Hier is een uitsplitsing van technieken en snelle voorbeelden, gecategoriseerd voor gemakkelijker begrip:
i. De basis:communicatie, comfort en verbinding
* Prioriteer comfort:
* "Laten we beginnen met wat natuurlijk voor u aanvoelt. Waar zou u normaal staan/zitten/leunen in deze ruimte?" Hierdoor beginnen ze op zichzelf en je kunt dan vanaf daar bouwen.
* "Hoe voel je je? Elke spanning in je schouders/nek? Laten we het schudden." Presteer eerst fysiek ongemak.
* "Als je je ongemakkelijk of ongemakkelijk begint te voelen, laat het me dan weten. We kunnen ons altijd aanpassen." Creëert een veilige ruimte.
* "Maak je geen zorgen om iets perfect te doen. Dit gaat over het vastleggen *u *." Verwijdert prestatiedruk.
* Let op kleding: Is het jeuken? Te strak? Stel voor om een laag te verwijderen of de outfit aan te passen indien nodig.
* Build rapport:
* Praat met ze! Leer een beetje over hen. Raadpleeg interesses/details die ze tijdens de shoot hebben gedeeld. Houdt dingen licht en boeiend.
* Echte complimenten: "Ik hou van de manier waarop het licht je haar vangt," of "Die kleur ziet er geweldig uit." (Focus op andere dingen dan alleen hun uiterlijk:"Ik hou van de manier waarop je glimlacht!" Of "Dat is een geweldig verhaal!")
* Wees bemoedigend en positief: "Geweldig! Dat is precies wat ik zocht," of "Je doet het geweldig!"
ii. Het afbreken van de pose:micro-aanpassingen en beweging
* In plaats van te zeggen "leg je hand hier", probeer:
* Beschrijvende taal: "Stel je voor dat je je hand licht op de tafel laat rusten." 'Kun je je vingers voorzichtig aan je kin aanraken?'
* Directionele taal: "Breng je hand naar je gezicht." "Verplaats je gewicht een beetje naar je linkerbeen."
* Indirecte taal: "Stel je voor dat je me een geheim gaat vertellen, en je leunt naar binnen om te luisteren." (Impliceert hoofd kanteling, lichte voorwaartse mager).
* Beweging is je vriend! Statische poses zien er vaak onnatuurlijk uit.
* "Kun je je hoofd langzaam naar het licht draaien?"
* "Loop een paar stappen naar me toe, stop dan en kijk terug over je schouder."
* "Laten we een kleine, natuurlijke lach proberen. Denk aan iets grappigs."
* "Sway voorzichtig van links naar rechts." (Voorkomt dat het lichaam er niet te star uitziet)
* Micro-aanpassingen zijn sleutel: Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken.
* "Kun je je schouders een beetje verzachten?" (De meeste mensen hebben daar spanning).
* "Laat uw vingers een beetje ontspannen." (Strak gebalde handen zien er onnatuurlijk uit).
* "Scheid je lippen enigszins scheiden." (Voorkomt een strakke, gedwongen glimlach).
* "Een kleine kanteling van het hoofd links van je."
iii. Specifieke poseerprompts en ideeën
Hier zijn aanwijzingen gecategoriseerd op lichaamsdeel, situatie en algemeen gevoel:
a. Handen:
* "Laat uw handen op natuurlijke wijze vallen." (Beoordelen en vervolgens aanpassen)
* "laat je handen voorzichtig in je schoot rusten." (Indien zittend)
* "Houd iets (een prop, een jas, enz.) Houd terloops vast."
* "Speel een beetje met je haar." (Geweldig voor openhartige schoten)
* "Leg je handen in je zakken en laat je duimen eruit."
* "Wikkel je handen om een mok/beker." (Gezellige, ontspannen sfeer)
* "Link je vingers losjes aan elkaar."
* "Houd elkaar zachtjes vast." (Voor koppels/groepen)
b. Benen/voeten:
* "Schakel uw gewicht naar één been." (Creëert een meer ontspannen houding)
* "Kruis uw enkels." (Subtiel en vleiend)
* "Buig een knie een beetje."
* "Neem gewoon een paar stappen op natuurlijke wijze."
* "Punt één teen iets vooruit."
* "Als je zit, kruist je benen op de knieën of enkels."
c. Torso/schouders:
* "Sta recht op, maar ontspan je schouders." (Contra -intuïtief, maar cruciaal)
* "Leun iets naar voren." (Creëert betrokkenheid)
* "Draai uw schouders iets van de camera af." (Meer flatterend dan direct worden geconfronteerd)
* "Stel je voor dat een touw je uit de kroon van je hoofd trekt." (Goede houding)
* "Haal diep adem en laat het langzaam uit." (Geeft spanning vrij)
d. Hoofd/gezicht:
* "Kantel je hoofd een beetje." (Links of rechts - Experiment!)
* "Kijk iets boven de camera." (Opent de ogen)
* "verzacht je blik." (Vermijd intens staren)
* "Denk aan iets dat je doet glimlachen."
* "Sluit je ogen even en adem gewoon. Open ze nu." (Frisse, ontspannen look)
* "Geef me je echte glimlach, niet je 'foto' glimlach." (Authenticiteit aanmoedigen)
* "Kijk naar het licht."
* "Draai je hoofd langzaam van links naar rechts." (Leg verschillende invalshoeken vast)
e. Situationele aanwijzingen (zittend, leunen, wandelen, enz.):
* zitten:
* "Ga comfortabel zitten, alsof je met een vriend praat."
* "Leer een beetje achterover en laat je arm op de achterkant van de stoel rusten."
* "Kruis je benen comfortabel."
* "Houd een kopje koffie of een boek vast."
* leunen:
* "Leun terloops tegen de muur/boom."
* "Laat uw gewicht op één arm rusten."
* "Kijk naar de afstand."
* Wandelen:
* "Loop op natuurlijke wijze, alsof je ergens heen gaat."
* "Kijk naar de camera en glimlach."
* "Zwaai je armen op natuurlijke wijze."
* "Loop en praat met elkaar, negerend de camera." (Voor koppels/groepen)
* Uitkijk uit een venster/op een weergave:
* "Stel je voor dat je in gedachten verloren bent, geniet van het uitzicht."
* "Laat uw hand op het raamvenster rusten."
* "Draai je hoofd iets naar de camera."
f. Vraagt naar specifieke "gevoelens":
* ontspannen/casual:
* "Stel je voor dat je thuis bent, op je favoriete bank."
* "Laat je schouders ontspannen en wees gewoon jezelf."
* "Denk aan iets grappigs."
* zelfverzekerd/empowered:
* "Sta hoog en bezit uw ruimte."
* "Maak oogcontact met de camera."
* "Stel je voor dat je op het punt staat een belangrijke toespraak te houden."
* romantisch/intiem (voor koppels):
* "Fluister iets zoets voor elkaar."
* "Houd elkaar dichtbij."
* "Kijk in elkaars ogen."
* speels/leuk:
* "Doe iets doms."
* "Lach!"
* "Ren naar de camera."
iv. Dingen om te vermijden:
* Over-Positie: Probeer niet iemand te dwingen in een pose die onnatuurlijk aanvoelt.
* te veel instructies tegelijk geven: Breek het op in kleine, beheersbare stappen.
* met jargon: Vermijd technische termen of positie -terminologie die uw onderwerp mogelijk niet begrijpt.
* Negatief of kritisch zijn: Focus op positieve versterking en constructieve feedback.
* Lichaamstaal negeren: Let op hoe uw onderwerp reageert en pas uw aanpak dienovereenkomstig aan.
* Geen visie voor de shoot: Als je weet wat je wilt vastleggen, kun je het onderwerp effectiever begeleiden. Deel ook uw visie!
v. Het belang van observatie en aanpassing
* Let op spanning: Zoek naar tekenen van ongemak in het gezicht, schouders, handen of lichaam van uw onderwerp. Adresseer het onmiddellijk.
* Bekijk afbeeldingen: Neem even de tijd om de foto's te bekijken die u met uw onderwerp hebt gemaakt. Dit helpt u te identificeren wat werkt en wat moet worden aangepast.
* flexibel zijn: Wees niet bang om je aanpak te veranderen als er iets niet werkt.
* Vertrouw op uw instincten: Als iets er niet goed uitziet, is dat waarschijnlijk niet. Maak aanpassingen totdat u tevreden bent met het resultaat.
* Moedig feedback aan: Vraag je onderwerp hoe ze zich voelen en of er iets is dat ze anders willen proberen.
Key Takeaway: Zachte positie gaat over het creëren van een samenwerkings- en comfortabele omgeving waar uw onderwerp zich bevoegd voelt om zichzelf te zijn. Gebruik aanwijzingen als een gids, maar geef altijd prioriteit aan hun comfort en authenticiteit. Oefening en observatie zijn de sleutel tot het ontwikkelen van uw eigen stijl en aanpak. Succes!