i. De basis:mentaliteit en communicatie
* ontspanning is de sleutel: Spanning toont in je gezicht en lichaam. Haal een paar diepe adem, schud je ledematen eruit en probeer los te komen. Een goede fotograaf moet een ontspannen sfeer creëren.
* Vertrouw op uw fotograaf: Ze zijn de expert. Luister naar hun instructies. Ze hebben waarschijnlijk met veel mensen gewerkt en weten wat het beste werkt.
* communiceren: Wees niet bang om de fotograaf te vertellen of iets ongemakkelijk of onnatuurlijk aanvoelt. Als je een bepaalde kant hebt die je verkiest, vermeld deze dan. Evenzo, als je * je dubbele kin haat, vertel ze dan op een beleefde en samenwerkingsweg.
* Vertrouwen Boost: Denk aan een tijd dat je je zelfverzekerd en gelukkig voelde. Houd dat gevoel vast. Echte emoties vertalen zich goed in foto's.
* Wees jezelf: Probeer niet iemand te zijn die je niet bent. De beste portretten vangen uw authentieke persoonlijkheid.
ii. Hoofd en gezicht poseren
* Hoek je gezicht: Recht op de camera rechtop kan je gezicht er breder uit laten zien. Een lichte hoek (meestal ongeveer 45 graden) is over het algemeen meer flatterend. Experimenteer om uw beste hoek te vinden.
* The Squinch: Probeer een subtiele "squinch" in plaats van je ogen te verbreden in een hert-in-headlights-look. Dit houdt in dat je je ogen enigszins beperkt, waardoor je er zelfverzekerder en benaderbaar uitziet. (Denk aan "Smize" van Tyra Banks.) Het onderste ooglid moet voorzichtig ophalen.
* kin naar voren en naar beneden (enigszins): Dit is cruciaal voor het vermijden van een dubbele kin. Duw je kin voorzichtig naar voren en naar beneden, maar een fractie. Overdrijf het niet, of je ziet er gespannen uit. Zie het als het verlengen van je nek.
* Betrek je kaak: Een enigszins gedefinieerde kaaklijn ziet er vaak beter uit. Duw uw kaak subtiel naar voren, wat kan helpen deze te definiëren.
* Glimlach op natuurlijke wijze: Een echte glimlach bereikt de ogen. Denk aan iets dat je gelukkig maakt. Oefen je glimlach in de spiegel om te zien wat er het meest natuurlijk uitziet. Wees niet bang om te lachen! Soms maakt een vluchtig moment van echt gelach de beste foto.
* Vermijd de "gedwongen" glimlach: Een gespannen, nep glimlach is erger dan helemaal geen glimlach. Als je geen volledige glimlach voelt, probeer dan een lichte grijns of een doordachte uitdrukking.
* Tongplaatsing: Als je je tong voorzichtig tegen het dak van je mond drukt, kan je je kaaklijn definiëren en je nek langer laten lijken. (Dit is een subtiele truc.)
* let op licht: Let op de richting van het licht en hoe het je gezicht raakt. Goede verlichting kan uw functies beeldhouwen en onvolkomenheden minimaliseren. Uw fotograaf zou u hierover moeten begeleiden.
iii. Lichaam poseren
* Vermijd de camera volledig tegenover het: Net als het gezicht, vermijd je niet meteen naar je lichaam. Vennis van je lichaam creëert een meer dynamische en interessante pose.
* Gewichtsverdeling: Verplaats uw gewicht naar één been. Dit creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding.
* buigende ledematen: Vermijd stijve, rechte armen en benen. Een lichte bocht in de ellebogen en knieën laat de pose er natuurlijker uitzien.
* Handplaatsing: Handen kunnen lastig zijn. Hier zijn enkele opties:
* ontspannen aan uw zijde: Iets gebogen bij de elleboog, vingers ontspannen.
* in zakken: Laat duimen weg voor een meer casual look.
* Iets vasthouden: Een prop kan je handen iets te doen geven.
* zachter je gezicht of haar aanraken: Dit kan er elegant uitzien.
* Interactie met uw omgeving: Leunend tegen een muur, een boom aanraken, enz.
* Vermijd platte handpalmen tegenover de camera: Hierdoor kan uw handen er groter uitzien. Hoek je handen een beetje.
* houding: Sta rechtop, maar niet stijf. Een goede houding maakt dat je er groter en zelfverzekerder uitziet. Schouders naar achteren en neer.
* vormen maken: Denk na over het maken van interessante vormen met je lichaam. Een lichte curve in je rug, een bocht in je arm, enz. Vermijd een rechte lijn.
* Gebruik uw omgeving: Als u buiten bent, gebruikt u het landschap in uw voordeel. Leun tegen een boom, ga op een rots zitten, loop langs een pad.
* zittende poses: Zorderen niet. Ga rechtop zitten, maar nogmaals, niet rigide. Kruis je benen over de enkels of knieën. Leun een beetje naar voren.
* Let op stof :Hoe uw kleding over uw lichaam drapeert, kan de foto beïnvloeden. Zorg ervoor dat je geen tros stof hebt op onflatteuze plaatsen.
iv. Algemene tips en overwegingen
* garderobe: Kies kleding die goed passen en je een goed gevoel geven. Vermijd drukke patronen of logo's die afleiden van uw gezicht.
* Oefen in de spiegel: Experimenteer met verschillende poses en uitdrukkingen voor een spiegel. Dit zal u helpen identificeren wat het beste voor u werkt.
* Kijk naar voorbeelden: Blader door tijdschriften of online om inspiratie te krijgen door professionele portretten. Let op de poses, verlichting en compositie.
* Beschouw de context: De beste poses zullen variëren afhankelijk van het doel van het portret (bijv. Professionele headshot, casual familiefoto, artistiek portret).
* Locatie is belangrijk: Waar u wordt gefotografeerd, heeft invloed op de beste poses en wat u draagt.
* wat je zou moeten * doen * zaken . Als u op kantoor rent, moeten uw poses anders zijn dan wanneer u kleding verkoopt.
v. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* stijfheid: De grootste vijand van een goed portret.
* Slechte houding: Slouching maakt je er minder zelfverzekerd uit en kan gewicht toevoegen.
* Gedwongen glimlachen: Ze zien er onnatuurlijk uit.
* rood oog: Vertel je fotograaf als je vatbaar bent voor een rood oog.
* onvoorbereid zijn: Kom niet op de shoot zonder te hebben nagedacht over je outfit, haar en make -up (indien van toepassing).
* de fotograaf negeren: Ze zijn er om je te helpen.
* Onzekerheden laten dicteren: Focus op je sterke punten en wat je * doet * leuk aan jezelf. Een goede fotograaf helpt je te schijnen.
Door deze principes in gedachten te houden, kunt u portretsessies met vertrouwen benaderen en resultaten krijgen die u leuk zult vinden. Vergeet niet dat het doel is om je authentieke zelf op een flatterende en boeiende manier te vangen.