i. Foundation Principles (is van toepassing op alle poses):
* vertrouwen is de sleutel: Voordat u zelfs begint te poseren, praat u met uw onderwerp. Zorg ervoor dat ze zich comfortabel en zelfverzekerd voelen. Een ontspannen onderwerp fotografeert veel beter.
* communicatie is cruciaal: Wees duidelijk, beknopt en bemoedigend met uw aanwijzingen. Gebruik positieve taal.
* Doel en verhaal: Denk na over het verhaal dat je met de foto wilt vertellen. Is het een zakelijke headshot? Een informeel portret? Een atletisch schot? Het doel zal de pose informeren.
* Hoeken zijn alles: Lichte hoeken zijn bijna altijd flatterender dan de camera rechtstreeks tegenover het. Dit creëert diepte en dimensie.
* Gewichtsverdeling: Laat het onderwerp hun gewicht verschuiven. Dit zal een meer ontspannen en natuurlijke look creëren. Laat ze niet hun knieën opsluiten.
* Handen doen er toe: Let goed op de handen. Vermijd gebalde vuisten, rechte, ongemakkelijke vingers en verborgen handen (tenzij opzettelijk). Zie hieronder specifieke handpositie -tips.
* Lichaambewustzijn: Help uw onderwerp zich bewust te worden van hun houding. Moedig ze aan om hoog te staan, maar niet stijf.
ii. Staande poses:
* De klassieke lean: Leunend tegen een muur, boom of prop is een geweldig uitgangspunt.
* variaties: Één schouder tegen de muur, beide handen in de zakken; één hand in zak, één arm gekruist; Leunend met een ietwat gebogen been en voet die zich schrapte tegen de muur.
* focus: Moedig hen aan om hun leunende schouder te ontspannen en te voorkomen dat u gebogen.
* De gekruiste armen: Een nietje om een reden.
* variaties: Volledige arm kruis; één arm gekruist, een hangend naar beneden; armen hoog op de borst gekruist; armen losjes gekruist op taille niveau.
* focus: Kijk uit voor spanning in de schouders en het gezicht. Zorg ervoor dat de armen het lichaam niet te strak persen, waardoor ze er groter uit kunnen zien.
* De "Power Stance": Voeten iets breder dan schouderbreedte uit elkaar, schouders naar achteren, borst naar buiten (maar niet overdreven). Dit brengt vertrouwen over.
* variaties: Handen in zakken, handen op heupen, een hand in zak, één met een object (bijvoorbeeld aktetas, boek).
* focus: Laat het er niet agressief uitzien. Het moet zelfverzekerd zijn, niet intimiderend.
* Walking/Motion: Beweging vastleggen.
* variaties: Lopend naar de camera, weglopen, naar de zijkant lopen.
* focus: Timing is de sleutel. Maak meerdere opnamen en kies de meest natuurlijk ogende pas. Laat ze kijken naar de richting waarin ze lopen.
* wegkijken: Een klassieker voor het toevoegen van mysterie en intriges.
* variaties: Kijkend over de schouder, kijkend in de verte.
* focus: Let op de kaaklijn. Het hoofd kan enigszins kantelen, kan het accentueren.
* De "Candid" Stand: Laat ze eruit zien alsof ze daar gewoon nonchalant staan.
* variaties: Handen in zakken, kijkend opzij, een lichte glimlach.
* focus: Zorg ervoor dat ze niet te stijf zijn, maar de "openhartige" look is erg populair.
iii. Zittende poses:
* De hoekige zit: Zittend op een stoel, kruk of richel in een hoek van 45 graden in de camera.
* variaties: Het ene been kruiste over de andere, voeten geplant op de grond, leunend naar voren met ellebogen op de knieën.
* focus: Let op de houding. Vermijd slaping. Laat ze hun wervelkolom verlengen.
* Het leunende achterste: Achterover leunend in een stoel, ontspannend.
* variaties: Arms rustend op de stoelarmen, handen geklemd in de schoot, een arm gedrapeerd over de achterkant van de stoel.
* focus: Zorg ervoor dat de pose er comfortabel en natuurlijk uitziet, niet gedwongen.
* Op de grond: Zittend op de grond, leunend tegen een muur of boom.
* variaties: Benen gekruist, benen uitgestrekt, één knie gebogen, één been verlengd.
* focus: Houd rekening met de achtergrond. Zorg ervoor dat het schoon en overzichtelijk is.
* De "doordachte" zit: Ellebogen op knieën, handen geklemd of raakten het gezicht aan.
* focus: Deze pose is geweldig voor het overbrengen van introspectie of contemplatie.
iv. Hand poseren (belangrijk voor alle poses):
* ontspannen handen: Het belangrijkste is om spanning te voorkomen. Vertel hen om hun handen volledig te ontspannen en vervolgens voorzichtig opnieuw te plaatsen.
* in zakken (gedeeltelijk of vol): Een klassieke en comfortabele optie. Duwt niet de hele hand stevig in en creëer een omvangrijke look. Alleen de tonen van de duimen kunnen goed werken.
* Een object vasthouden: Dit biedt een natuurlijk brandpunt en kan context toevoegen aan de foto (bijv. Een boek, een hulpmiddel, een sportbal, een koffiekopje).
* het gezicht aanraken (subtiel): Een lichte aanraking aan de kin, wang of voorhoofd kan een vleugje intimiteit toevoegen. Vermijd het niet volledig bedekken van het gezicht. Een hand die door haar loopt, kan ook goed werken.
* Interlocked vingers (losjes): Kan een goede optie zijn voor een zittende pose. Vermijd de vingers te strak op elkaar te klemmen.
* op heupen (subtiel): Dit kan een meer zelfverzekerde pose zijn, maar vermijd het te agressief te maken.
* Vermijd:
* Gebalde vuisten.
* Rechte, stijve vingers.
* Handen volledig verbergen (tenzij opzettelijk stilistisch).
v. Tips voor specifieke lichaamstypes:
* grotere mannen:
* Vermijd dat ze de camera rechtstreeks aan de ogen hebben. Het banen van het lichaam creëert een afslanke effect.
* Kies poses die het lichaam verlengen (bijvoorbeeld staand met één been iets naar voren).
* Houd rekening met kleding fit. Goed passende kleding is essentieel.
* slanke mannen:
* Vermijd poses waardoor ze er te dun of kwetsbaar uitzien.
* Overweeg poses die wat bulk toevoegen (bijvoorbeeld gekruiste armen, leunend tegen iets).
* Focus op het creëren van een sterke en zelfverzekerde houding.
* lange mannen:
* Let op de compositie. Snijd het hoofd of de voeten niet op een ongemakkelijke manier af.
* Gebruik de omgeving in uw voordeel. Hoge bomen of gebouwen kunnen hun lengte aanvullen.
* Zittende poses kunnen vaak erg flatterend zijn.
* Kortere mannen:
* Vermijd dat ze naast veel grotere objecten of mensen staan.
* Overweeg poses die hoogte toevoegen (bijv. Staan op een lichte helling).
* Focus op het creëren van een sterke en zelfverzekerde houding.
vi. Verlichting:
* mannelijke verlichting: Vaak wordt sterkere, meer directionele verlichting gebruikt voor mannelijke portretten. Dit creëert schaduwen en benadrukt functies.
* zachte verlichting: Zachter verlichting kan echter ook goed werken, vooral voor portretten die streven naar een zachtere of benaderbaar gevoel.
* Experiment: Speel met verschillende verlichtingsopstellingen om te zien wat het beste werkt voor het onderwerp en de gewenste stemming.
vii. Oefen en experimenten:
* Oefening poseren: Oefen deze poseert jezelf voor een spiegel om een idee te krijgen van wat werkt.
* Experiment: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen en de 'regels' te overtreden. De beste poses zijn vaak degenen die uniek en authentiek zijn.
* Bekijk en leer: Bekijk foto's van mannen die je bewondert en analyseer hun poses. Wat maakt hen werken?
viii. Belangrijkste afhaalrestaurants:
* communicatie is van het grootste belang.
* vertrouwen is besmettelijk.
* Let op de details (handen, houding, kleding).
* Stel de houding aan op de persoonlijkheid en lichaamstype van het onderwerp.
* Wees niet bang om te experimenteren en plezier te hebben!
Door deze tips te volgen en uw poseertechnieken te beoefenen, kunt u verbluffende en impactvolle foto's van mannen maken. Succes!