Inzicht in de psychologie en voorbereiding
1. Ontspan en wees comfortabel: De basis van een natuurlijke glimlach is ontspanning. Als je gespannen bent, zal dat laten zien. Haal een paar diep adem voor de foto. Overweeg om naar je favoriete muziek te luisteren of een snelle ontspanning te doen.
2. Denk aan gelukkige gedachten: Herinner zich actief een grappige herinnering, een moment van vreugde of iets waar je echt dankbaar voor bent. Het echte gevoel kan zich vertalen in een meer echte glimlach.
3. Ken uw beste hoek (en oefen!): Iedereen heeft hoeken dat ze meer vleiend vinden. Oefen voor een spiegel of met uw telefooncamera. Als je weet dat je beste invalshoek je zelfvertrouwen vergroot en je meer ontspannen voelt.
4. Zeg geen "kaas": De methode "kaas" resulteert vaak in een geforceerde, onnatuurlijke grijns. Probeer in plaats daarvan woorden te zeggen die eindigen in "uh" (bijv. "Yoga", "mokka", "pizza") of denk aan een woord/zin die natuurlijk een glimlach op je gezicht brengt.
5. Focus op uw ogen: Een echte glimlach betreft de ogen (de "Duchenne Smile"). Probeer je ogen te betrekken met het gevoel van geluk. Enigszins knenken kan het effect verbeteren.
Tijdens de fotoshoot - Interactie en prompts
6. interactie met de fotograaf: Praat met de fotograaf! Grappen, anekdotes of het gewoon bespreken van de shoot kan u helpen ontspannen en verstandhouding op te bouwen. Een goede fotograaf geeft je ook richting die je helpt zich meer op je gemak te voelen.
7. Stel je voor dat je praat met iemand van wie je houdt: Stel je voor dat je praat met iemand die je gelukkig maakt. Dit kan een natuurlijke warmte naar voren brengen in uw uitdrukking.
8. Denk aan een grappige grap of herinnering: Zoals eerder vermeld, kan je bewust een grappig moment herinneren je helpen van binnenuit te glimlachen.
9. Gebruik prompt, geen poses: Vraag de fotograaf in plaats van rigide poses om prompts. Voorbeelden:
* "Loop naar me toe en vertel me over je dag."
* "Vertel me je favoriete grap."
* "Dans zoals niemand kijkt."
* "Vertel me over iets waar je gepassioneerd over bent."
* "Laat me je gelukkige dans zien."
Deze prompts stimuleren natuurlijke beweging en echte uitdrukkingen.
10. Kijk weg van de camera: Staar niet altijd rechtstreeks naar de lens. Een beetje opzij of naar beneden kijken, kan een meer openhartig en ontspannen gevoel creëren. Kijk dan terug naar de camera als je klaar bent om te glimlachen.
De glimlach zelf - Techniek en nuance
11. De lichte glimlach (Mona Lisa Smile): Probeer in plaats van een grote, toothy grijns een subtiele, zachte glimlach. Dit kan erg vleiend zijn en ziet er vaak geavanceerder uit.
12. De glimlach met open mond: Als je vertrouwd bent met je tanden die laten zien, kan een glimlach met open mond heel aantrekkelijk en energiek zijn. Zorg ervoor dat je niet spannen.
13. Oefen een "half-smile": Soms is een lichte oplossing van de lippen alles wat je nodig hebt. Het kan een gevoel van intriges en vertrouwen creëren.
14. Beweging: Een lichte kanteling van het hoofd, een speelse blik of een zachte invloed kan dynamiek toevoegen aan je foto's en je glimlach natuurlijker laten lijken.
15. Focus op één ding tegelijk: Probeer niet alles tegelijk te besturen. Focus op het betrekken van je ogen, het ontspannen van je kaak of het denken van gelukkige gedachten. Het kan je anders overweldigen.
Beyond the Single Shot - omgeving en bewerking
16. Kies een comfortabele instelling: Als je een buitenopname maakt, kies dan een locatie waar je je ontspannen en op je gemak voelt. Zorg ervoor dat de omgeving comfortabel is en dat de verlichting flatterend is.
17. Candide momenten: De meest natuurlijke glimlachen gebeuren vaak als je niet bewust poseert. Vraag de fotograaf om openhartige momenten vast te leggen tijdens je shoot terwijl je met anderen omgaat of gewoon geniet.
18. Overdrijf het niet (op de dag of met bewerking): Glimlach op natuurlijke wijze en authentiek. Als het pijn doet, overdrijf je het. Wees ook op uw hoede om uw foto's te veel te bewerken om elke regel glad te maken. Imperfecties kunnen karakter en authenticiteit toevoegen.
19. Gebruik natuurlijk licht: Natuurlijk licht is over het algemeen het meest vleiend en kan u helpen er meer ontspannen uit te zien. Vermijd hard, direct zonlicht, dat kan veroorzaken met scheel en onflatteuze schaduwen.
20. Wees geduldig en vriendelijk voor jezelf: Het kost tijd en oefen om je beste glimlach te vinden. Word niet ontmoedigd als je het niet meteen spijkert. Blijf gewoon experimenteren, wees geduldig met jezelf en vergeet niet om plezier te hebben!
Door deze tips op te nemen, kunt u uw kansen vergroten om authentieke, natuurlijke glimlachen in uw foto's vast te leggen. Succes!