i. Belangrijkste principes voor het poseren van mannen:
* mannelijkheid en kracht: Zelfs als u niet naar openlijk macho -poses streeft, denk er aan om een gevoel van geaardheid, stabiliteit en doel over te brengen. Sterke kawlines, gedefinieerde schouders en ontspannen vertrouwen zijn allemaal goede uitgangspunten.
* Natuurheid: De beste poses zien er moeiteloos uit, zelfs als ze wat moeite doen om te bereiken. Vermijd stijfheid en geforceerde glimlachen. Moedig het onderwerp aan om te ontspannen en zichzelf te zijn.
* Lichaamstaal: Let op het bericht dat het lichaam verzendt. Gekruiste armen kunnen defensiviteit suggereren (tenzij opzettelijk gedaan). Open houding communiceert meestal vertrouwen.
* hoeken: Hoeken zijn je vriend! Ze voegen dimensie en visuele interesse toe. Laat het onderwerp niet altijd op de camera staan. Een kleine draai van het lichaam of hoofd kan een enorm verschil maken.
* verlichting: Verlichting vormt het gezicht en het lichaam. Harder licht benadrukt definitie en textuur, terwijl zachter licht een zachtere uitstraling creëert. Zijverlichting kan de functies beeldhouwen. Overweeg de verlichtingsrichting bij het beslissen over de pose.
* context en verhaal: Denk na over het doel van de foto. Wat probeer je te communiceren? Een zakelijke headshot vereist een andere pose dan een mode -redactie.
* Communicatie: Duidelijke en bemoedigende communicatie is de sleutel. Leid het onderwerp door de poses en geven specifieke instructies en positieve feedback.
ii. Algemene poseren voor mannen:
* Begin met de voeten: Voetbeperking is cruciaal voor het vaststellen van een solide basis.
* Gewichtsverdeling: Moedig het onderwerp aan om hun gewicht enigszins naar één been te verplaatsen. Dit creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding. Vermijd het vergrendelen van de knieën.
* Voethoek: Hoek de voeten iets naar buiten, wat een meer dynamische pose kan creëren.
* Handen en armen: Handen kunnen lastig zijn. Hier zijn enkele ideeën:
* zakken: Handen in zakken (gedeeltelijk of volledig) zijn een klassieke en ontspannen optie. Duw ze niet te diep in, wat er ongemakkelijk kan uitzien.
* gekruiste armen: Kan vertrouwen of defensiviteit overbrengen. Houd rekening met de uitdrukking en algehele lichaamstaal. Buig de ellebogen enigszins voor een meer ontspannen look.
* iets grijpen: Een prop (koffiekopje, boek, jas) kan de handen iets te doen geven.
* op iets rusten: Leunend tegen een muur, tafel of boom biedt een natuurlijke rustplaats voor de armen.
* Vermijd "T-Rex Arms": Armen hangen stijf aan de zijkanten zien er onnatuurlijk uit.
* schouders:
* Laat een schouder vallen: Een beetje laten zakken met één schouder kan een meer ontspannen en asymmetrische uitstraling creëren.
* Vierkant tegen de camera: Squaring de schouders naar de camera brengt kracht en zelfvertrouwen over.
* hoofd en gezicht:
* kin naar beneden, ogen omhoog: Dit is voor de meeste mensen een vleiende hoek. Het helpt de kaaklijn te definiëren en creëert een meer intense blik.
* Draai het hoofd: Een kleine draai van de kop kan dimensie toevoegen en een platte, frontale look vermijden.
* glimlach (of niet): Niet elke foto heeft een glimlach nodig. Een serieuze of doordachte uitdrukking kan net zo dwingend zijn. Als je glimlacht, moedig je een echte glimlach aan die de ogen bereikt (Duchenne -glimlach).
* Jawline: Benadruk de kaaklijn door het onderwerp hun kin enigszins (subtiel) naar voren te laten duwen.
* de "squinch": Door de ogen (de "squinch") enigszins te loensen, kan het onderwerp er zelfverzekerder en betrokken uitzien. Het vermijdt een look met grote ogen, herten-in-the-headlights.
* Beweging: Wees niet bang om beweging op te nemen. Wandelen, draaien of aanpassing van kleding kunnen dynamische en natuurlijk ogende beelden creëren.
iii. Ideeën poseren (specifieke poses):
* staande poses:
* de mager: Leunend tegen een muur, boom of deuropening.
* het kruis: Het ene been oversteken iets voor het andere.
* De hand in zak: Een of beide handen in de zakken, met ontspannen schouders.
* De jas over schouder: Een jas over een schouder draperen.
* The Strut: Met vertrouwen naar de camera lopen.
* zittende poses:
* De casual zitten: Zittend op een stoel of bank met benen iets uit elkaar en armen rustend op de knieën.
* het leunend naar voren: Voorover leunend met ellebogen op knieën, oplettendheid overbrengen.
* De gekruiste benen: Zittend met benen gekruist, waardoor verfijning overbrengt.
* het bureau poseert: Zitten aan een bureau, werken of denken.
* Actie poseert:
* de wandeling: Purpose lopen, naar de camera kijken of in de verte.
* De run: Rennen of joggen (kan geweldig zijn voor atletische opnamen).
* De sprong: Springen in de lucht (vereist een goede timing en compositie).
* De terugkijk terug: Loop weg van de camera en terugkijkt over de schouder.
* Close-up poses:
* Het profiel: Een profielschot die de kaaklijn- en gezichtsfuncties benadrukt.
* De intense blik: Rechtstreeks in de camera kijken met een sterke uitdrukking.
* De doordachte look: Afkijkend in de verte met een contemplatieve uitdrukking.
* De glimlach: Een echte, warme glimlach.
iv. Positie voor verschillende lichaamstypes:
* Athletic Build: Benadruk de V-vorm van de romp. Poses die de schouders en armen laten zien, zijn goed.
* slanke build: Vermijd poses die het onderwerp te dun maken. Voeg lagen kleding toe en gebruik poses die volume creëren.
* grotere build: Vermijd poses die het lichaam comprimeren. Gebruik hoeken en losse kleding om een meer vleiend silhouet te creëren. Vermijd schieten vanuit een te laag hoekje.
v. Communicatietechnieken:
* Wees specifiek: In plaats van te zeggen "er natuurlijk uitzien", geef betonnen instructies zoals "Verschakel je gewicht naar je linkerbeen" of "verlagen je kin iets".
* Gebruik visuele voorbeelden: Toon de onderwerp voorbeelden van poses waar je naar streeft.
* Geef een positieve versterking: Laat het onderwerp weten wanneer ze iets goed doen.
* Breek de pose af: Leg de afzonderlijke elementen van de pose uit en hoe ze samenwerken.
* Moedig ontspanning aan: Vertel het onderwerp om diep adem te halen en hun spieren te ontspannen.
* Wees geduldig: Poseren kost tijd en oefening. Word niet ontmoedigd als het niet meteen vanzelf komt.
vi. Natuurverwerking:
* Subtiele retoucheren: Verwijder vlekken en verzacht rimpels, maar vermijd oververwerking.
* Slijpen: Verscherp de afbeelding om details en textuur te verbeteren.
* Contrast en toon: Pas het contrast en de toon aan om een gewenste stemming te creëren.
vii. Oefen en experimenten:
* Oefen met vrienden: De beste manier om uw poseervaardigheden te verbeteren, is door te oefenen.
* Bestudeer andere fotografen: Analyseer de poses die worden gebruikt door succesvolle fotografen.
* Experimenteer met verschillende hoeken en verlichting: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Krijg feedback: Vraag om feedback van andere fotografen en modellen.
Samenvattend omvat het poseren van mannen effectief het begrijpen van de principes van mannelijkheid, natuurlijkheid en lichaamstaal. Door de hierboven beschreven tips en ideeën te gebruiken, kunt u boeiende en authentieke portretten maken die de persoonlijkheid en kracht van het onderwerp vastleggen. Vergeet niet om duidelijk te communiceren, geduldig te zijn en plezier te hebben! Succes!