i. De mindset en voorbereiding (het stadium voor glimlachen instellen)
1. Ontspan en wees jezelf: Dit is de basis. Spanning toont in foto's. Haal diep adem, maak je schouders los en herinner jezelf eraan dat het gewoon een foto is. Te hard proberen is de vijand van een natuurlijke glimlach. Denk aan gelukkige gedachten!
2. Maak verbinding met de fotograaf (of de persoon die de foto maakt): Een vriendelijke en comfortabele dynamiek met de fotograaf is cruciaal. Een paar informele woorden voordat je begint, oogcontact maakt en het gevoel hebt dat je samenwerkt, creëert een meer ontspannen sfeer. Als het een vriend is die de foto maakt, is dat al een enorm voordeel!
3. Sla de "Say Cheese!" Over: De glimlach "kaas" is vaak geforceerd en onnatuurlijk. Streef in plaats daarvan naar het creëren van echte reacties (zie hieronder).
4. Voorbereiding is de sleutel (voor de fotograaf * en * onderwerp):
* fotograaf: Je apparatuur begrijpen, goede verlichting vinden en klaar zijn om het moment vast te leggen, zijn belangrijk.
* Onderwerp: Denk na over wat je gelukkig maakt, doe wat gezichtsrekken, ontspan je kaak.
5. Ken uw hoeken (subtiel): Iedereen heeft hoeken die ze verkiezen. Subtly kantelen je hoofd iets aan de ene of de andere kant kan flatteren en je je zelfverzekerder voelen, wat bijdraagt aan een betere glimlach. Denk er niet over na, maar houd er rekening mee.
ii. Echte reacties opwekken (het hart van de natuurlijke glimlach)
6. Denk aan iets grappigs (of gelukkig): Voordat de foto wordt gemaakt, roept u een grappige herinnering, een grap op of iets waar u dankbaar voor bent. Die echte emotie zal zich vertalen in je glimlach.
7. Heb een gesprek (tijdens de shoot): In plaats van alleen te poseren, voert u een licht gesprek met de fotograaf aan. Een gedeelde lach of een echte reactie op iets waarvan ze zeggen dat het zal leiden tot een meer natuurlijke glimlach. Dit is vooral effectief bij openhartige opnamen.
8. Vertel een grap (of laat iemand anders het vertellen): Lachen is het beste medicijn en het leidt ook tot een geweldige glimlach.
9. Focus op positieve gedachten: In plaats van na te denken over hoe je eruit ziet op de foto, concentreer je je op je gelukkige plek of een mooie herinnering, wat helpt om je gezicht en houding op natuurlijke wijze te ontspannen, waardoor je fotogenieker wordt.
10. Stel een vraag: Een vraag stellen en reageren op het antwoord helpt u vaak om een natuurlijke glimlach te krijgen.
iii. Technieken en poseren (de glimlach verfijnen)
11. De "squinch": Een beetje je ogen knepen (de spieren rond je ogen aangrijpen) is de sleutel tot een echte glimlach (de "Duchenne Smile"). Het laat de glimlach er authentieker uitzien en minder geforceerd. Oefen in een spiegel. Een echte glimlach betreft de ogen.
12. Een beetje scheiden je lippen: Een iets open mond ziet er vaak natuurlijker uit dan een strak gesloten glimlach. Vermijd niet om je mond te wijd te openen, omdat dit er gedwongen uit kan zien.
13. Tongplaatsing: Als je je tong voorzichtig tegen de achterkant van je boventanden drukt (kan heel subtiel) helpen je kaak te ontspannen en een geforceerde glimlach te voorkomen. Het is een kleine, bijna onmerkbare beweging.
14. Oefen in de spiegel: Experimenteer met verschillende glimlachvariaties voor een spiegel. Kijk wat er het meest natuurlijk uitziet en zich comfortabel voelt. Let op je ogen en mond.
15. Let op spanning: Let op je voorhoofd, kaak en nek. Zijn ze gespannen? Ontspan deze gebieden opzettelijk.
iv. Candid Moments &Movement (het vastleggen van de ongeschreven)
16. Candide schoten: De meest natuurlijke glimlachen komen vaak voor wanneer mensen zich niet bewust zijn dat ze worden gefotografeerd. Vang mensen midden in een activiteit, gesprek of lach.
17. Omarm beweging: Neem in plaats van rigide beweging op te staan. Loop, draai, interactie met de omgeving of dans (indien van toepassing). Beweging creëert energie en spontaniteit.
18. interactie met anderen: Foto's van mensen die met elkaar communiceren (vrienden, familie, huisdieren) zijn vaak de meest oprechte. Focus op de interactie, niet op de camera.
19. vastleggen de "bijna glimlach": Soms is het moment * voor * de volledige glimlach net zo mooi en natuurlijk. Het is een subtiele, anticiperende uitdrukking.
20. Gebruik natuurlijke verlichting: Neem indien mogelijk foto's buiten of bij een raam. Natuurlijk licht is meer vleiend dan hard kunstlicht, waardoor mensen er gespannen uit kunnen zien.
Samenvattend:
De sleutel tot natuurlijke glimlachen in foto's is om een ontspannen en positieve omgeving te creëren, echte emoties op te wekken en uw poseertechnieken te verfijnen. Vergeet niet dat het oké is om niet op elke foto te glimlachen! Soms is een doordachte of contemplatieve uitdrukking net zo mooi. Oefening en experimenten helpen u te ontdekken wat het beste voor u werkt. Succes!