i. Inzicht in de filosofie van zachte poseren
* comfort is de sleutel: Als uw onderwerp ongemakkelijk aanvoelt, wordt het op de foto's weergegeven.
* Natuurlijk is mooi: Vermijd overdreven gekunstelde poses. Omarm onvolkomenheden en authenticiteit.
* verbinding is belangrijk: Moedig interactie en emotie aan. Echte glimlach en uitdrukkingen zijn veel aantrekkelijker dan geforceerde.
* Observeer en aanpassen: Let goed op de lichaamstaal van uw onderwerp en pas uw instructies dienovereenkomstig aan. Wees niet bang om te experimenteren.
* Positieve versterking: Bied aanmoediging en positieve feedback tijdens de sessie. Vertel ze wat je leuk vindt over wat ze doen.
* Kleine stappen: In plaats van een pose drastisch te veranderen, maakt u kleine aanpassingen aan hoeken, handplaatsing of kopjes.
ii. Kernprincipes van vleiende poses
* Hoeken zijn je vriend:
* Vermijd waar mogelijk frontaal fotograferen. Een lichte hoek is over het algemeen meer vleiend.
* Draai het lichaam iets weg van de camera (hoek van 45 graden is een goed startpunt).
* buig ledematen: Rechte armen en benen kunnen er stijf uitzien. Een lichte bocht bij de elleboog of knie voegt zachtheid toe.
* Gewichtsverdeling:
* Verschuiving naar één been: Creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding.
* Betrek de kern: Subtiel het betrekken van de kernspieren verbetert de houding en slaagt het silhouet. Zie het als je navel iets naar je wervelkolom trekken.
* Handplaatsing: Handen kunnen lastig zijn.
* Vermijd gebalde vuisten of handen plat gedrukt tegen het lichaam.
* Geef ze iets te doen: Houd een prop vast, raak hun haar aan, leg een hand in hun zak, laat zachtjes een hand op hun been rusten, koppelt armen.
* ontspannen handen zijn de sleutel: Moedig hen aan om hun handen en vingers te verzachten.
* Kinpositie:
* "Chin Down, Eyes Up": Dit helpt in het algemeen om de kaaklijn te definiëren. Maar overdrijf het niet!
* Houd rekening met dubbele kin: Experimenteer met kopjes en hoeken.
* houding: Goede houding is belangrijk, maar vermijd stijfheid.
* ademhaling: Herinner uw onderwerp eraan om op natuurlijke wijze te ademen! Door hun adem in te houden, zien ze er gespannen uit.
iii. Zachte positieprompts (gecategoriseerd voor duidelijkheid)
Hier zijn enkele aanwijzingen die u kunt gebruiken om uw onderwerpen zachtjes te begeleiden. Vergeet niet deze aan te passen aan de specifieke situatie, locatie en de persoonlijkheid van uw onderwerp.
a. Individuele poses (staand):
* De basis:
* "Sta comfortabel met je gewicht meestal op één been."
* "Draai je lichaam een beetje opzij, misschien ongeveer 45 graden."
* "Ontspan je schouders en haal diep adem."
* Beweging/interactie toevoegen:
* "Stel je voor dat je naar me toe loopt, maar langzaam."
* "Kijk over je schouder naar mij."
* "Speel een beetje met je haar."
* "Doe een hand in je zak."
* "Houd je tas/jas/boek op een natuurlijke manier."
* "Laat je hand rusten op een nabijgelegen muur of boom."
* Focus op emotie/gevoel:
* "Denk aan iets dat je gelukkig maakt. Laat dat gevoel in je ogen laten zien."
* "Stel je voor dat je me een geheim vertelt. Wat zou je zeggen?"
* "Sluit je ogen en haal diep adem. Wat ruik/voel je/hoor/hoor?"
* Specifieke aanpassingen:
* "Kun je je voorste knie een beetje buigen?"
* "Probeer je kin naar beneden te kantelen, maar een haar."
* "Verzacht je handen."
* "Laat uw schouders nog meer ontspannen."
* "Geef me een kleine glimlach met je ogen."
b. Individuele poses (zitten):
* De basis:
* "Zit comfortabel op de stoel/bank/grond."
* "Leun een beetje naar voren van je heupen." (Dit helpt om niet slungelig te worden)
* "Kruis je benen of enkels op een natuurlijke manier."
* Beweging/interactie toevoegen:
* "Laat je armen op je knieën rusten."
* "Kijk naar je handen."
* "Kijk omhoog naar de lucht."
* "Houd een kopje koffie/thee vast."
* "Lees een boek."
* "Kijk naar iets interessants in de verte."
* Focus op emotie/gevoel:
* "Stel je voor dat je in gedachten verloren bent. Waar denk je aan?"
* "Stel je voor dat je op een speciaal iemand wacht."
* "Ontspan en geniet van het moment."
* Specifieke aanpassingen:
* "Probeer je enkels over te steken in plaats van je benen."
* "Verplaats uw gewicht naar één heup."
* "Draai je gezicht iets naar het licht."
* "Til je kin een beetje op."
c. Paar poses:
* verbinding is sleutel:
* "Weer tegenover elkaar en praat over iets grappigs."
* "Houd handen vast en kijk naar elkaar."
* "Wikkel je armen om elkaar heen."
* "Fluister iets zoets in elkaars oor."
* Interactieve poses:
* "Een van jullie leidt de andere tijdens het lopen."
* "De ene van jullie geeft de ander een ritje van de piggyback."
* "Samen dansen."
* zachte aanraking:
* "Een van jullie legt je hoofd op de schouder van de ander."
* "Een van jullie raakt voorzichtig het gezicht van de ander aan."
* "Een van jullie houdt de hand van de ander vast en kijkt naar hun ring."
* Specifieke aanpassingen:
* "Ga dichtbij genoeg staan om aan te raken."
* "Ontspan je armen om elkaar heen."
* "Kijk naar elkaar en glimlach."
* "Leun naar elkaar toe."
d. Groep poses:
* arrangement:
* "Vorm een semi-cirkel of gespreide lijn."
* "Zet de hoogste mensen achterin en de kortere mensen aan de voorkant."
* "Laat een aantal mensen staan en sommige mensen zitten."
* interactie:
* "Kijk naar elkaar en lach."
* "Leg je armen om elkaar heen."
* "Vertel elkaar een grappig verhaal."
* "Doe een groepsknuffel."
* Specifieke aanpassingen:
* "Zorg ervoor dat iedereen zichtbaar is."
* "Vul het frame."
* "Ontspan en veel plezier."
iv. Voorbeeldscenario's en aanwijzingen in actie:
* scenario:een vrouw fotograferen in een park.
1. Start: "Laten we een mooie plek in de buurt van die boom vinden. Ga comfortabel staan en schakel je gewicht naar één been. Draai je lichaam iets opzij."
2. Verfijnd: "Dat is geweldig. Leg nu een hand in je zak en laat je andere arm losjes hangen."
3. Voeg emotie toe: "Denk aan iets waar je dankbaar voor bent. Laat dat gevoel in je ogen laten zien."
4. Pas aan: "Kantel je kin een beetje naar beneden. Perfect! Geef me nu een kleine glimlach."
5. Varieer: "Laten we nu proberen op die bank te zitten. Leun een beetje naar voren van je heupen en steek je enkels over. Kijk naar je handen en kijk dan naar de hemel."
* scenario:een paar fotograferen op een bruiloft.
1. Start: "Oké, jullie twee, staan tegenover elkaar en houden handen vast. Kijk in elkaars ogen."
2. Verfijnd: 'Dat is prachtig. Leun nu een beetje dichterbij naar elkaar toe.'
3. Voeg emotie toe: 'Denk na over het moment dat je elkaar voor het eerst ontmoette. Wat ging er doorheen?'
4. Pas aan: 'Raak haar gezicht voorzichtig aan. Perfect! Geef haar nu een kus op het voorhoofd.'
5. Varieer: "Laten we nu proberen langzaam samen te lopen. De ene leidt de andere."
v. Belangrijke tips:
* Luister naar je onderwerp: Als ze je vertellen dat ze zich ongemakkelijk voelen, pas dan de pose aan.
* Wees geduldig: Haast het proces niet.
* Wees niet bang om te demonstreren: Als uw onderwerp problemen heeft met het begrijpen van een pose, laat ze dan zien wat u bedoelt.
* Gebruik natuurlijk licht in uw voordeel: Zacht, diffuus licht is over het algemeen meer vleiend.
* Bekijk afbeeldingen samen (optioneel): Het tonen van uw onderwerp de afbeeldingen zoals u gaat, kan hen helpen begrijpen wat werkt en wat niet. Pas echter op dat u zich niet op * alleen * op waargenomen fouten concentreert, en zorg ervoor dat u veel positieve feedback geeft.
* Oefen, oefen, oefen: Hoe meer je zachte poseren oefent, hoe natuurlijker het zal worden.
vi. Voorbij de aanwijzingen:uw eigen stijl bouwen
Deze aanwijzingen zijn slechts een startpunt. Naarmate je ervaring opdoet, ontwikkel je je eigen stijl en technieken.
* Bestudeer andere fotografen: Let op hoe andere fotografen hun onderwerpen vormen. Wat vind je leuk aan hun stijl? Wat vind je niet leuk?
* Experiment: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Ontwikkel uw eigen taal: Zoek manieren om te communiceren met uw onderwerpen die duidelijk, beknopt en bemoedigend zijn.
* het belangrijkste:wees authentiek en veel plezier! Je passie en enthousiasme zullen besmettelijk zijn.
Door deze richtlijnen te volgen en deze prompts als inspiratie te gebruiken, kunt u prachtige en natuurlijk ogende portretten maken die uw onderwerpen nog jaren zullen koesteren. Succes!