i. Voorbereiding en mentaliteit:
1. Ontspan en wees jezelf: Dit is de basis. Als je gespannen en bezorgd bent, zal dat zien. Haal diep adem, maak je schouders los en zeg tegen jezelf dat het goed is om gewoon jou te zijn. Accepteer onvolkomenheden! Echte glimlachen omvatten vaak lichte asymmetrie.
2. Denk er niet over na: Hoe meer je je glimlach analyseert, hoe onnatuurlijker het zal lijken. Probeer te vergeten dat je wordt gefotografeerd en concentreer je op de onderstaande tips.
3. Vertrouw op uw fotograaf (of uzelf als uzelf niet-schieten): Een goede fotograaf zal een comfortabele en ontspannen omgeving creëren. Als je zelf fotografeert, zorg er dan voor dat je in een ruimte bent waar je je comfortabel en zelfverzekerd voelt.
4. Garderobe &vertrouwen: Draag iets waarin je je goed voelt. Als je het leuk vindt wat je draagt, schijnt je zelfvertrouwen door en dat vertaalt zich in je foto's.
5. Plan vooruit (enigszins): Overweeg de locatie en de algehele sfeer die u wilt voor de foto's. Een goed gekozen locatie kan natuurlijke reacties veroorzaken. Denk ook aan het dragen van natuurlijk ogende make -up zoals glossier.
ii. Technieken om echte reacties op te wekken:
6. Denk aan iets grappigs of gelukkig: Herinneringen aan een vreugdevolle herinnering, een grappige grap of iets waar je echt dankbaar voor bent. De echte emotie zal zich vertalen naar je gezicht.
7. Vertel een grap (of laat de fotograaf een vertellen): Lachen is besmettelijk en ongelooflijk effectief. Zelfs een oubollige grap kan een natuurlijke glimlach veroorzaken.
8. Neem een gesprek aan: Praat met de fotograaf (of een vriend die helpt). Een luchtig gesprek kan u helpen ontspannen en uw natuurlijke uitdrukkingen onthullen.
9. Beweging en actie: Probeer in plaats van statisch te poseren. Loop, draai, spring of interactie met je omgeving. Beweging creëert een meer dynamische en natuurlijke look.
10. interactie met rekwisieten: Houd een bloem vast, draag een dwaze hoed, speel met een huisdier of gebruik een prop die verband houdt met uw interesses. Rekwisieten kunnen u iets geven om op te focussen en authentieke reacties op te wekken.
11. Kijk * naar * iets, niet * in * de lens (soms): Hoewel direct oogcontact geweldig is, kijk je af en toe een beetje opzij of naar iets interessants in de buurt. Dit kan een meer openhartig en natuurlijk gevoel creëren.
12. De "bijna glimlach": Probeer in plaats van een volledige grijns een zachte, gesloten lip glimlach of een lichte opleving van de hoeken van je mond. Dit kan erg vleiend en natuurlijk uitziend zijn.
13. De "squinch": Snijd je ogen enigszins uit. Dit ziet er echt echt uit dan wijd open ogen en laat je er zelfverzekerder en betrokken uitzien. Denk aan "Smize" (glimlachend met je ogen).
14. Stil lachen: Een gesloten mond lach is een heel gemakkelijke manier om een natuurlijke glimlach te creëren.
iii. Fotograaf/vriend Samenwerking:
15. Candide momenten: Vraag de fotograaf om openhartige momenten vast te leggen wanneer je niet actief poseert. Deze leveren vaak de meest natuurlijke en authentieke opnamen op.
16. Actie -aanwijzingen: Laat de fotograaf u prompts of aanwijzingen geven die natuurlijke beweging en interactie aanmoedigen. Voorbeelden:"Vertel me over je favoriete plek", "Wat is het gekste dat je ooit hebt gedaan?" "Reik naar de lucht!"
17. Positieve versterking: Een goede fotograaf zal tijdens de shoot aanmoediging en positieve feedback geven. Dit kan u helpen ontspannen en zelfverzekerder voelen.
18. "Oké, glimlach nu niet!" Ironisch genoeg kan het vertellen van iemand * niet * om te glimlachen vaak leiden tot een echte, ontspannen uitdrukking. De spanning wordt vrijgegeven en er komt vaak een natuurlijke glimlach op.
iv. Post-shoot reflectie en oefening (indien nodig):
19. Bekijk uw foto's: Analyseer de foto's waar u zich het meest natuurlijk ziet. Wat was je aan het doen? Wat dacht je? Probeer die voorwaarden te repliceren in toekomstige scheuten.
20. Oefen in de spiegel (spaarzaam): Hoewel overdenken slecht is, kan een beetje zelfbewustzijn nuttig zijn. Experimenteer met verschillende uitdrukkingen in de spiegel om te vinden wat voelt en ziet er het meest natuurlijk uit voor *jij *. Maar kom niet vast te zitten om het te perfectioneren. Streef ernaar om de emotie te voelen in plaats van een perfecte pose te creëren.
Key Takeaway: Het belangrijkste is om te ontspannen, jezelf te zijn en je te concentreren op het creëren van een positieve ervaring. De beste glimlachen komen van echte vreugde en verbinding. Succes!