i. Core Principles &Mindset:
* richting, geen dictaat: Blaf niet alleen bestellingen. Geef richting die uitlegt * waarom * u een bepaalde pose wilt. "Ik wil dat je iets naar voren leunt om een gevoel van verloving over te brengen," is beter dan "Leer vooruit!"
* Observeer en aanpassen: Besteed aandacht aan hoe de pose door de lens kijkt. Kleine aanpassingen kunnen een enorm verschil maken. Zoek naar spanning in het gezicht of lichaam en spreek het aan.
* vertrouwen is de sleutel: Stel uw onderwerp gerust. Vertel ze wat je leuk vindt en geef positieve feedback. Zelfs kleine woorden van aanmoediging, zoals "dat ziet er geweldig uit", kunnen een lange weg gaan.
* communiceren: Praat tijdens de shoot met je onderwerp. Vraag hen of ze comfortabel zijn en pas de pose aan op basis van hun feedback.
* Start eenvoudig: Spring niet meteen in complexe poses. Bouw geleidelijk op hen op.
* ontspanning: Benadruk de ademhaling. Moedig uw model aan om in te ademen en diep uit te ademen tussen poses. Spanning is de vijand van goede fotografie.
ii. Basishoudingen en technieken (staand):
* De houding:
* Gewichtsverschuiving: Dit is de basis van de meeste poses. Laat het onderwerp hun gewicht enigszins naar één been verschuiven. Dit creëert een subtiele curve in het lichaam en laat de pose er natuurlijker uitzien. Sta niet recht op, voeten gelijkmatig verdeeld en naar voren gericht (ziet er stijf uit).
* hoekige lichaam: Laat ze hun lichaam enigszins naar de camera staan. Dit creëert een meer dynamische en visueel interessante pose. Experimenteer met verschillende hoeken.
* voetenplaatsing: Eén voet iets naar voren, een voet lichtjes rug, gericht op iets verschillende hoeken. Voorkom dat voeten perfect parallel zijn.
* Handplaatsing:
* zakken: Een klassieke en gemakkelijke optie. Duimen verslaafd in zakken, handen ontspannen binnen, of een hand in, een hand uit.
* gekruiste armen: Kan vertrouwen overbrengen, maar wees voorzichtig. Als het te strak kruist, kunnen ze er defensief uitzien. Probeer een lossere kruis met één hand die de tegenoverliggende arm aanraakt.
* handen aan de zijkanten: Vermijd dit over het algemeen tenzij je voor een zeer formele uitstraling gaat. Als je het doet, vertel ze dan om hun handen te ontspannen - enigszins gekrulde vingers, niet rigide.
* aanraken van gezicht/haar: Kan een goede optie zijn, maar moet op natuurlijke wijze worden gedaan. De kin voorzichtig aanraken, het hoofd krabben of een hand door het haar laten lopen, kan een gevoel van attentheid of casualiteit toevoegen.
* Een object vasthouden: Een prop kan de handen iets te doen geven en interesse toevoegen aan de foto (bijv. Een boek, een koffiekopje, een gitaar, een skateboard).
* hoofd en schouders:
* Chin Up/Down: Kleine aanpassingen hebben hier een grote impact. De kin iets naar beneden kantelen, kan de kaaklijn benadrukken en het gezicht er mannelijker uitzien. Het kantelen van de kin kan het onderwerp er opener en benaderbaarer uitzien.
* schouderplaatsing: Een beetje rollen de schouders naar achteren kan de houding verbeteren en de borst breder laten lijken. Vermijd het vasthouden van de schouders.
* Hoofd Tilt: Een lichte kant -kant kan een vleugje speelsheid of kwetsbaarheid toevoegen.
* Kijkend naar de camera: Direct oogcontact kan krachtig zijn. Experimenteer met het kijken naar de zijkant van de camera met een meer openhartige of introspectieve look.
iii. Zittende poses:
* naar voren leunen: Zittend aan de rand van een stoel of kruk en naar voren leunen kan verloving en energie overbrengen.
* gekruiste benen: Kan casual en comfortabel zijn. Let op hoe de benen worden gekruist - vermijd ongemakkelijke hoeken. Ankle-over-knie ziet er vaak een goed uit.
* armen op knieën: Het rusten van de onderarmen op de knieën is een ontspannen en mannelijke pose.
* De omgeving gebruiken: Zittend op een bank, tegen een muur leunen of op stappen zitten kan interessante achtergronden en hoeken bieden.
* Kop in de hand: Een klassieke pose die attentheid of contemplatie kan overbrengen.
iv. Leunende poses:
* tegen een muur: Een klassieke pose. Eén schouder tegen de muur verschoof het gewicht naar één been. Varieer de armpositie (één arm in zak, één arm gekruist, beide armen gekruist, enz.).
* tegen een boom: Vergelijkbaar met de wandhouding, maar met een meer natuurlijke omgeving.
* Tegen een deurframe: Voegt een gevoel van locatie en context toe.
v. Actie/beweging poses:
* Wandelen: Leg het onderwerp vast dat naar de camera loopt of er vandaan. Experimenteer met verschillende stappen en uitdrukkingen.
* Running: Een meer dynamische pose die energie en atletiek kan overbrengen.
* springen: Kan leuk en speels zijn.
* Actief gebruiken van rekwisieten: Als ze een gitaar vasthouden, fotografeer ze deze spelen. Als ze een basketbal vasthouden, fotografeer ze dan dribbelen of schieten het.
vi. Geavanceerde tips en overwegingen:
* Lichaamstype: Tailor poseert naar het lichaamstype van het individu. Iemand die bijvoorbeeld erg gespierd is, kan er bijvoorbeeld goed uitzien met hun armen gekruist, terwijl iemand die dunner is, er misschien beter uitziet met hun armen ontspannen aan hun zij.
* kleding: Overweeg hoe de kleding de pose beïnvloedt. Een nauwsluitend shirt zal de spieren benadrukken, terwijl een loszittende shirt een meer ontspannen look zal creëren.
* verlichting: Let op hoe het licht het onderwerp raakt. Sterk licht kan de kaaklijn benadrukken en dramatische schaduwen creëren, terwijl zacht licht een meer flatterende en zachte look kan creëren.
* Achtergrond: Kies een achtergrond die het onderwerp en de pose aanvult.
* gezichtsuitdrukkingen: Vergeet het gezicht niet! Moedig echte glimlachen, grijns en andere uitdrukkingen aan die de persoonlijkheid van het onderwerp overbrengen. De ogen zijn ongelooflijk belangrijk - zorg ervoor dat ze scherp en betrokken zijn.
* Oefening: Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt in het poseren van mannen. Experimenteer met verschillende poses en technieken en wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Bestudeer andere fotografen: Kijk naar het werk van fotografen die u bewondert en analyseer hun poseertechnieken. Wat vind je leuk aan hun poses? Hoe kunt u die elementen in uw eigen werk opnemen?
* schiet in bursts: Het maken van meerdere opnamen van vergelijkbare poses geeft u meer opties in postproductie en vergroot de kans om het perfecte moment vast te leggen.
* veel plezier: Hoe meer ontspannen en plezierig de shoot is, hoe beter de foto's zullen zijn.
vii. Voorbeeld poseert om te proberen:
* de "zelfverzekerde mager": Het onderwerp leunt tegen een muur, een schouder raakt. Een hand in een zak, de andere arm ontspande zich. Kin iets omhoog, direct oogcontact.
* De "doordachte zittende": Het onderwerp zit op een ontlasting en leunt naar voren met onderarmen die op knieën rusten. Hoofd licht gekanteld en kijkt opzij.
* De "Casual Walk": Onderwerp loopt naar de camera, handen in zakken, ontspannen uitdrukking.
* De "armen gekruiste houding": Onderwerp staat met gewicht enigszins verschoven naar één been. Arms die losjes kruisten, ontspannen gezichtsuitdrukking.
* De "jas over schouder": (Als je een jas draagt) drapeer een jas over een schouder voor een casual, coole sfeer.
* De "kijken over de schouder": Onderwerp wordt iets van de camera weggewerkt en kijkt dan terug over hun schouder met een lichte grijns.
Door deze principes te begrijpen en deze technieken te oefenen, zult u goed op weg zijn om mannen effectief te poseren en verbluffende foto's te maken. Succes!