i. Fundamentele principes voor het poseren van mannen:
* vertrouwen is de sleutel: Een echt zelfvertrouwen vertaalt zich prachtig in foto's. Moedig uw onderwerp aan om zich comfortabel en ontspannen te voelen. Directe communicatie is cruciaal.
* De driehoekregel: Maak driehoeken met het lichaam. Deze zijn visueel aantrekkelijk en dynamisch. Denk aan de ruimte tussen een arm en de romp, een gebogen been of de hoek van het hoofd. Vermijd rechte lijnen, ze kunnen er stijf uitzien.
* Betrek de kern: Het enigszins inschakelen van de kern helpt de houding te verbeteren en laat het onderwerp er alert en zelfverzekerder uitzien. Het trekt de schouders een beetje terug en creëert een meer gedefinieerd silhouet.
* Handen doen er toe: Let op de handen! Onhandige handen kunnen een foto verpesten. Geef ze iets te doen (meer daarover hieronder).
* Hoeken zijn je vriend: Mannen zien er vaak geweldig uit in een lichte hoek voor de camera. Het creëert dimensie en vermijdt een vlakke, paspoort-Photo-look.
* Jawline Definitie: Een enigszins verlaagde kin kan de kaaklijn accentueren. Vertel ze dat ze "in de camera moeten leunen met hun voorhoofd" heel licht.
* communiceer duidelijk: Wees niet bang om precieze instructies te geven. "Draai je schouders enigszins naar links," is beter dan "er natuurlijker uitzien."
* spiegel en correct: Gebruik het camerascherm (of zelfs een spiegel als je in een studio bent) om ze te laten zien hoe ze eruit zien. Dit zorgt voor onmiddellijke feedback en aanpassingen.
* variëteit is cruciaal: Schiet op een reeks poses en hoeken op elke locatie/outfit. Je hebt later meer opties om uit te kiezen.
* Ken uw onderwerp: Overweeg de persoonlijkheid en stijl van uw onderwerp. Zijn ze atletisch? Verfijnd? Casual? Het poseren zou dat moeten weerspiegelen.
ii. Hand poseren:
* zakken: Een klassieke en gemakkelijke optie. Een of beide handen in de zakken (gedeeltelijk of volledig) kunnen er ontspannen en stijlvol uitzien. Houd er rekening mee dat als ze hun handen helemaal in de zak leggen, hun schouders kunnen buigen.
* Iets vasthouden: Een prop kan een redder in nood zijn. Een koffiekopje, een boek, een jas, een muziekinstrument, een gereedschap - alles dat voor hen natuurlijk aanvoelt.
* tegen een muur/oppervlak: Leunend met een of beide handen tegen een muur, boom of tafel is een natuurlijk ogende houding.
* Gebaren: Subtiele handgebaren kunnen persoonlijkheid toevoegen, maar vermijd iets dat te dramatisch of onnatuurlijk is.
* gekruiste armen (met voorzichtigheid): Kan er zelfverzekerd uitzien, maar kan ook defensief of afgesloten lijken. Zorg ervoor dat de uitdrukking ontspannen is en de houding goed is. Vermijd de armen te stevig vast.
* Vergrendelde vingers: Kan er ontspannen en attent uitzien, vooral wanneer het onderwerp uit de camera kijkt.
* het gezicht aanraken (subtiel): Een hand die de kin, het wang of het voorhoofd licht aanraakt, kan er peinzend of intrigerend uitzien.
* Vermijd gebalde vuisten: Vermijd in het algemeen gebalde vuisten, omdat ze er gespannen uit kunnen zien.
iii. Staande poses:
* de mager: Leunend tegen een muur, boom of reling is een geweldige manier om een ontspannen, informele uitstraling te creëren. Speel met verschillende hoeken en handplaatsingen.
* de pas: Het vastleggen van een man in beweging kan energie en vertrouwen overbrengen. Laat hem naar de camera of over het frame lopen.
* De gekruiste benen: Een subtiel kruis van de benen kan gewicht verschuiven en een meer ontspannen en natuurlijke houding creëren.
* De handen op heupen: Een zelfverzekerde, assertieve pose. Pas op dat u het niet overdrijft, want het kan er arrogant uitzien.
* het uitkijken: Laat het onderwerp uit de camera kijken om een gevoel van mysterie of contemplatie te creëren. Pas de hoek van het hoofd aan.
* De 'Light Bend': Laat ze het ene been een beetje buigen en hun gewicht op de andere plaatsen. Het is een zeer kleine bocht bij de knie. Het zal voorkomen dat de pose er stijf uitziet.
iv. Zittende poses:
* De ontspannen mager terug: Achterover leunen in een stoel of in een stap kan er comfortabel en casual uitzien. Let op de houding.
* de knie omhoog: Zittend met de ene knie opgeheven en de andere voet plat op de grond creëert een dynamische pose.
* De gekruiste benen: Een klassieke zittende pose die verfijning en vertrouwen overbrengt.
* De handen op de knieën: Kan er ontspannen en geaard uitzien.
* het leunend naar voren: Vooruitleunen met ellebogen op knieën kan een meer betrokken en doordachte pose creëren.
* aan een tabel: Laat hem aan een tafel zitten, misschien met een drankje of een boek, voor een natuurlijk en ontspannen gevoel.
v. Actie/levensstijl poses:
* doen waar ze van houden: Het fotograferen van een man die zich bezighoudt met een hobby of activiteit die hij leuk vindt (gitaar spelen, werken aan een auto, koken) kan authentieke en boeiende afbeeldingen maken.
* Wandelen van de hond: Een klassiek en relateerbaar lifestyle -opname.
* op het werk: Het fotograferen van een man in zijn werkomgeving kan een verhaal vertellen over zijn beroep en passies.
* sport/fitness: Actieopnames van een man die sporten of sporten kunnen atletiek en energie overbrengen.
* Candide momenten: Leg echte glimlachen, gelach en interacties vast. Deze momenten maken vaak de beste foto's.
vi. Specifieke tips en overwegingen:
* kleding: Overweeg de kleding en hoe deze de pose beïnvloedt. Een goed passend pak vereist een ander poseren dan casual jeans en een T-shirt.
* verlichting: Verlichting is cruciaal. Zijverlichting kan mannelijke kenmerken accentueren, terwijl zachte verlichting een meer flatterend portret kan creëren.
* Achtergrond: Kies een achtergrond die het onderwerp aanvult en niet afleidt van de pose.
* Expressie: Leid het onderwerp om een natuurlijke en echte uitdrukking te bereiken. Moedig hen aan om na te denken over iets dat hen gelukkig of zelfverzekerd maakt. Vermijd geforceerde glimlachen.
* Let op bijsnijden: Vermijd bijsnijden bij gewrichten (ellebogen, knieën). Knoop midden in de dij of middenarm. Een goede vuistregel is om bij het natuurlijke 'uiteinden' van dingen te knippen.
* oefening maakt perfect: Experimenteer met verschillende poses en hoeken om te vinden wat het beste werkt voor elk individu.
vii. Communicatievoorbeelden
* "Oké, John, sta recht. Goed. Verschak nu je gewicht een beetje naar je linkerbeen."
* "Geweldig. Doe nu je rechterhand in je zak, net halverwege."
* "Perfect. Geef me nu een kleine glimlach, maar denk aan iets dat je gelukkig maakt."
* "Uitstekend. Kijk nu net iets naar rechts, voorbij de camera."
* "Houd dat vast ... mooi! Nog een ... en ontspan."
Belangrijke afhaalmaaltijden:
Het belangrijkste is om uw onderwerp comfortabel en zelfverzekerd te laten voelen. Hoe meer ontspannen ze zijn, hoe natuurlijker en authentieker de foto's zullen zijn. Wees niet bang om te experimenteren, een duidelijke richting te geven en plezier te hebben!