i. Inzicht in de principes van zachte poseren:
* ontspanning is de sleutel: Het belangrijkste is om een comfortabele en ontspannen omgeving voor uw onderwerp te creëren. Een gestrest of zelfbewust onderwerp zal zich vertalen in stijve, onnatuurlijke poses.
* Subtiele aanpassingen: Zachte positie gaat over subtiele tweaks en aanpassingen in plaats van geforceerde posities. Denk erover om het onderwerp te begeleiden in plaats van het te leiden.
* authenticiteit: Streef naar poses die de persoonlijkheid en natuurlijke bewegingen van het onderwerp weerspiegelen. Vermijd overdreven gestileerde of kunstmatige looks.
* communicatie is cruciaal: Praat met uw onderwerp, bied aanmoediging aan en geef duidelijke, gemakkelijk te begrijpen instructies. Positieve feedback helpt hen te ontspannen en voelt zich zelfverzekerder.
* Observatie: Let op de natuurlijke neigingen van uw onderwerp en neem ze op in de poses. Wat is hun favoriete manier van staan? Hoe houden ze van nature hun handen vast?
* Kleine bewegingen: Moedig kleine bewegingen en variaties aan in een pose. Dit creëert een gevoel van spontaniteit en voorkomt dat het beeld er statisch uitziet.
* Focus op verbinding (indien van toepassing): Als u paren of groepen fotografeert, concentreer u dan op de verbinding tussen hen. Dit kan door oogcontact, aanraking of gedeeld lachen zijn.
ii. POSING -prompts (gecategoriseerd):
Hier is een verzameling aanwijzingen die per categorie zijn afgebroken om u te helpen zachte poseren te bereiken:
a. Staande poses:
* Gewichtsverschuiving:
* "Verschuiv je gewicht enigszins naar één voet. Dat is het, maar een beetje." (Dit creëert onmiddellijk een meer ontspannen en natuurlijke houding.)
* "Probeer iets naar voren te leunen van je heupen."
* Handplaatsing:
* "Laat uw handen aan uw zij ontspannen." (Vaak is dit de beste en meest natuurlijke optie.)
* "Doe een hand in je zak. Of beide!"
* "Houd je jas/jurk/sjaal voorzichtig vast."
* "Laat uw hand licht op uw heup rusten." (Wees voorzichtig met deze; het kan er worden gesteld als het op natuurlijke wijze niet wordt gedaan.)
* "Houd een prop vast:een kopje koffie, een boek, een bloem."
* Lichaamhoek:
* "Draai je lichaam een beetje naar het licht/de camera, maar houd je gezicht naar voren." (Dit creëert een meer vleiende hoek.)
* "Stel je voor dat er een touwtje je van de bovenkant van je hoofd trekt. Ga lang, maar ontspannen."
* Hoofd Tilt:
* "Kantel je hoofd iets opzij. Experimenteer met beide kanten."
* "Kijk een klein beetje op."
* "Kin iets naar voren." (Dit helpt de kaaklijn te definiëren.)
* Interactie met de omgeving:
* "Leun terloops tegen een muur."
* "Ga naast een boom staan en raak de stam voorzichtig aan."
* "Loop langzaam en natuurlijk naar me toe."
b. Zittende poses:
* Plaatsing van de benen:
* "Kruis je benen op de enkels of knieën, wat zich meer comfortabel voelt."
* "Strek één been een beetje uit."
* "Laat een enkel rusten op de tegenovergestelde knie."
* houding:
* "Ga rechtop zitten, maar wees niet stijf. Stel je een zachte curve in in je wervelkolom."
* "Leun iets achterover in de stoel."
* Handplaatsing:
* "Laat uw handen op uw schoot rusten."
* "Houd een kopje thee of een boek vast."
* "Laat uw elleboog op de armleuning en uw kin op uw hand rusten." (Voorzichtig - kan er geposeerd uitzien; een natuurlijke, ontspannen versie aanmoedigen.)
* hoek:
* "Draai je lichaam een beetje opzij, maar houd je gezicht naar me toe."
* "Ga op de rand van de stoel zitten."
* Interactie met de omgeving:
* "Ga op een parkbank zitten en kijk uit naar het uitzicht."
* "Ga op de vloer zitten en leun tegen een muur."
* "Ga terloops zitten op een stap of richel."
c. Liggende poses:
* Stuiping:
* "Stuur jezelf op je ellebogen."
* "Laat je hoofd op je hand rusten."
* Plaatsing van de benen:
* "Buig een knie een beetje."
* "Kruis je enkels."
* Opkijken:
* "Kijk omhoog naar de lucht en ontspan."
* "Sluit je ogen en haal diep adem."
* hoek:
* "Draai iets naar één kant."
* armen:
* "Plaats je armen boven je hoofd"
* "Wikkel je armen om jezelf heen alsof je jezelf knuffelt."
* Interactie met omgeving:
* "Ga op een deken liggen in een bloemenveld."
d. Wandelen/beweging poses:
* Natuurlijke pas:
* "Loop gewoon op natuurlijke wijze naar me toe, alsof je voor een wandeling gaat."
* "Kijk niet direct naar de camera; kijk iets opzij."
* draaien:
* "Loop een paar stappen, draai dan om en lach."
* "Loop weg van me, draai dan terug en kijk over je schouder."
* tempo:
* "Loop langzaam en opzettelijk."
* "Loop snel, alsof je haast hebt."
* interactie:
* "(Voor koppels) lopen hand in hand en praat met elkaar."
e. Paar/groep poses:
* verbinding:
* "Kijk naar elkaar en glimlach."
* "Fluister iets grappigs voor elkaar."
* "Houd handen vast en loop samen."
* Nabijheid:
* "Ga dicht bij elkaar staan, dus je schouders raken aan."
* "De ene persoon staat achter de andere en wikkel hun armen om hen heen."
* ontspannen interacties:
* "Lach samen."
* "Vertel elkaar een verhaal."
* "Deel een geheim."
* Activiteiten:
* "Loop door een park."
* "Deel een ijshoorntje."
* "Lees samen een boek."
* gespreide diepte: "Heb sommige mensen iets voor of achter anderen. Dit creëert visuele interesse."
* driehoeken: "Moedig ellebogen en knieën aan om enigszins gebogen te zijn om kleine driehoeken te creëren, om de pose interessant te houden."
f. Focus op emotie/expressie:
* "Denk aan je favoriete geheugen." (Dit zal vaak een oprechte glimlach op hun gezicht brengen.)
* "Stel je voor dat je na een lange tijd een oude vriend ziet."
* "Wat maakt je aan het lachen?" (Laat ze het je dan vertellen en vastleggen hun reactie.)
* "Sluit je ogen en haal diep adem. Laat alle spanning gaan."
* "Kijk naar het licht en stel je voor dat je je hoopvol voelt."
iii. Algemene tips en herinneringen:
* Start eenvoudig: Overweldig uw onderwerp niet met te veel instructies tegelijk. Begin met basishoudingen en voeg geleidelijk complexiteit toe.
* Wees specifiek: Vermijd vage instructies zoals "er natuurlijk uitzien." Geef in plaats daarvan concrete voorbeelden van wat je wilt dat ze doen.
* Bied aanmoediging: "Dat ziet er geweldig uit!" of "Je doet het geweldig!" gaat een lange weg.
* Mirroring: Laat het onderwerp zien wat je wilt dat ze doen. Toon bijvoorbeeld een kop kantel of handplaatsing.
* Neem pauzes: Als je voelt dat je onderwerp moe of gefrustreerd wordt, neem dan een korte pauze. Bied ze water of een kans om te ontspannen.
* Bekijk afbeeldingen: Laat uw onderwerp enkele afbeeldingen zien terwijl u gaat. Dit helpt hen om te zien wat werkt en wat niet. Het bouwt ook hun zelfvertrouwen op.
* Wees geduldig: Zachte poseren kost tijd en geduld. Haast het proces niet.
* flexibel zijn: Wees niet bang om af te wijken van uw oorspronkelijke plan als u iets ziet dat beter werkt.
* het belangrijkste:wees jezelf! Laat uw persoonlijkheid schijnen en maak van de fotoshoot een plezierige ervaring voor alle betrokkenen.
iv. Voorbeelden van zachte poseerscenario's:
* Portret buiten: Je fotografeert een vrouw in een park. In plaats van haar te zeggen dat hij star moet staan, zeg je:"Ga dicht bij die boom staan en leun er comfortabel tegen. Kijk nu gewoon uit naar het uitzicht. Dat is het. Draai nu je hoofd een beetje naar me toe."
* paarsessie: In plaats van ze in een strakke omhelzing te dwingen, zeg je:"Loop hand in hand langs dit pad. Kijk naar elkaar en glimlach. Vertel elkaar iets grappigs."
* indoor headshot: In plaats van ze ramrod recht te laten zitten, zegt u:"Ga comfortabel in de stoel zitten. Stel je nu voor dat je met een vriend praat over iets waar je gepassioneerd over bent."
Door deze prompts te gebruiken en de principes van zachte poseren in gedachten te houden, kunt u prachtige, natuurlijke en authentieke afbeeldingen maken die de ware essentie van uw onderwerpen vastleggen. Succes! Vergeet niet om te oefenen en te experimenteren!