De kernprincipes van zacht poseren:
* communicatie is sleutel: Praat met uw onderwerp! Leg uit wat u probeert te bereiken, biedt aanmoediging en luister naar hun zorgen of suggesties.
* comfort is van het grootste belang: Dwing nooit een pose. Als het onnatuurlijk aanvoelt voor het onderwerp, ziet het er op de foto onnatuurlijk uit. Focus op aanpassingen, geen drastische veranderingen.
* Subtiele aanpassingen: Kleine tweaks maken vaak een groot verschil. Probeer in plaats van een pose volledig te veranderen, een hand aan te passen, een kop te kantelen of gewicht te veranderen.
* Positieve versterking: Prijs goede elementen en bieden constructieve kritiek op een vriendelijke manier. Dit bouwt vertrouwen op en stimuleert samenwerking.
* Wees opmerkzaam: Let op de lichaamstaal van het onderwerp. Zijn ze gespannen? Ongemakkelijk? Pas uw aanpak dienovereenkomstig aan.
* gids, dicteer niet: Bied suggesties en prompts in plaats van rigide instructies te geven. Moedig hen aan om de suggesties op hun eigen manier te interpreteren.
* Beweging is je vriend: Moedig kleine bewegingen aan, zelfs alleen het gewicht verschuiven of diep ademhalen. Dit helpt stijfheid te voorkomen.
* Purpose Posing: Een reden hebben voor elke pose. Denk na over het verhaal dat je probeert te vertellen.
Categorieën van poseren aanwijzingen en voorbeelden:
1. Natuurlijke beweging en interactie: Deze aanwijzingen richten zich op het vastleggen van openhartige, onbepaalde momenten door natuurlijke acties aan te moedigen.
* Algemene beweging:
* "Loop langzaam naar me toe, alsof je aan iets aangenaams denkt."
* "Haal diep adem en adem dan langzaam uit."
* "Verschuiv je gewicht van de ene voet naar de andere."
* "Breng zachtjes heen en weer."
* "Stel je voor dat je door een veld van wilde bloemen loopt, gewoon geniet van de zonneschijn."
* Interactie met de omgeving:
* "Raak de schors van die boom voorzichtig aan."
* "Kijk omhoog naar de lucht en vertel me wat je ziet."
* "Pak een blad op en onderzoek het."
* "Ren je vingers door het gras."
* "Leunend op de bakstenen muur en kijk uit in de verte."
* Als u een paar fotografeert
* "Houd elkaars handen losjes vast."
* "Fluister iets grappigs in hun oor."
* "Kijk naar elkaar en denk na over je eerste date."
* "Slow Dance"
* "Knuffel elkaar stevig."
* "Loop hand in hand naar me, glimlachend"
2. Gewichtsverdeling en lichaamspositionering: Subtiele verschuivingen in gewicht en houding kunnen de look drastisch verbeteren.
* Gewichtsverschuiving:
* "Leg je gewicht op je achterste voet." (Creëert een meer ontspannen houding)
* "Probeer je gewicht iets vooruit te veranderen." (Kan een meer betrokken look creëren)
* "Buig een knie een beetje." (Breekt stijfheid uit)
* "Druk je gewicht in de muur achter je"
* torso -positionering:
* "Draai je schouders iets naar het licht."
* "Probeer je lichaam een beetje meer opzij te laten gaan." (Vaak meer flatterend dan direct naar voren gericht)
* "Stel je voor dat er een touwtje je uit de kroon van je hoofd trekt." (Moedigt een goede houding aan)
* Handplaatsing:
* "Laat je armen op natuurlijke wijze aan je zijkanten hangen, maar ontspan je vingers."
* "Doe een hand nonchalant in je zak."
* "Laat je hand voorzichtig op je heup rusten."
* "Kruis je armen losjes, maar houd je schouders ontspannen."
* "Houd je handen bij elkaar voor je."
* Plaatsing van de benen
* "Kruis je benen bij de enkel"
* "Wijs de ene knie naar de camera, maar laat het andere been recht."
3. Gezichtsuitdrukkingen en oogcontact: Het gezicht is het middelpunt, dus deze aanwijzingen zijn cruciaal.
* Oogcontact:
* "Kijk direct naar de camera en denk aan iets waar je van houdt."
* "Kijk net voorbij de camera, alsof je iets in de verte ziet."
* "Kijk naar de lens maar verzacht je blik."
* "Sluit je ogen, haal diep adem en open ze dan."
* "Kijk even neer en kijk dan langzaam omhoog."
* Smile prompts:
* "Denk aan een grappige herinnering en laat die glimlach vanzelf komen."
* "Glimlach met je ogen." (Zoek naar het kreukelen rond de ogen - de "Duchenne Smile")
* "Geef me een kleine, subtiele glimlach."
* "Laat me je tanden zien!"
* "Sluit je lippen en probeer te glimlachen"
* Andere uitdrukkingen:
* "Laat me je 'denkende' gezicht zien."
* "Kijk enigszins verrast."
* "Kijk even serieus."
* "Ontspan je kaak." (Veel mensen spannen hun kaak zonder zich te realiseren)
* "Geef me een 'Smize' (glimlachend met je ogen).
4. Zittende poses: Poses aanpassen voor zittende onderwerpen.
* Algemene vergadering:
* "Zit comfortabel, alsof je op het punt staat een gesprek te voeren."
* "Leun iets naar voren."
* "Ga rechtop zitten maar houd je schouders ontspannen."
* Plaatsing van de benen:
* "Kruis je benen op de knieën of enkels."
* "Strek een been iets uit."
* "Plaats beide voeten plat op de grond."
* "Hoek je benen opzij."
* ARM -plaatsing:
* "Laat je armen op je schoot rusten."
* "Laat een arm op de achterkant van de stoel rusten."
* "Kruis je armen losjes."
* "Houd je handen bij elkaar op je schoot."
* Interactie met de stoel:
* "Leun achterover in de stoel en zie er ontspannen uit."
* "Ga op de rand van de stoel zitten, alsof je op het punt staat op te staan."
* "Draai je lichaam een beetje opzij."
* vloerzitting
* "Criss-Cross appelmoes, op een ontspannen manier"
* "Plaats beide voeten voor je uit"
* "Buig één knie en leg je voet op de binnenkant van de andere been"
5. Leunende poses: Ondersteuning toevoegen voor ontspannen houdingen.
* tegen een muur:
* "Leun terloops tegen de muur."
* "Doe een schouder tegen de muur en kijk naar de camera."
* "Steek je armen over en leun je hoofd tegen de muur."
* "Buig je been en plaats je voet tegen de muur."
* tegen een boom:
* "Leun tegen de boom met je rug."
* "Zet een hand op de boom en kijk uit in de verte."
* "Ga zitten en leun je tegen de boom."
* tegen een reling:
* "Laat je armen op de reling laten vallen en kijk uit naar het uitzicht."
* "Leun tegen de reling met je heup."
Belangrijke overwegingen:
* Ken uw onderwerp: Overweeg hun persoonlijkheid, lichaamstype en comfortniveau bij het kiezen van poses.
* flatterende hoeken: Experimenteer met verschillende hoeken om te vinden wat er het beste uitziet in uw onderwerp. Over het algemeen kan het enigszins schieten van bovenaf flatteren.
* verlichting: Goede verlichting is essentieel voor elke goede foto. Let op hoe het licht op uw onderwerp valt en pas uw positie dienovereenkomstig aan.
* Achtergrond: Kies een achtergrond die uw onderwerp aanvult en niet afleidt.
Voorbeeldworkflow:
1. Eerste verbinding: Begin met een vriendelijke groet en kort gesprek om uw onderwerp op zijn gemak te stellen.
2. Algemene richting: "Laten we beginnen met in de buurt van die boom te staan. Ontspan gewoon en probeer je comfortabel te voelen."
3. Eerste pose: "Oké, verschuiven nu je gewicht op je achterste voet en draai je schouders een beetje naar me toe."
4. Verfijn de pose: "Dat ziet er geweldig uit! Probeer nu een hand in je zak te leggen en een beetje naar de zijkant te kijken."
5. Moedig en lof: "Uitstekend! Ik hou echt van de manier waarop je jezelf vasthoudt. Denk nu aan een grappige herinnering en laat je glimlach vanzelf komen."
6. Experiment: "Laten we een paar verschillende variaties proberen. Probeer nu rechtstreeks naar de camera te kijken en aan iemand te denken van wie je houdt."
Key Takeaway: Zachte positie gaat over het creëren van een ontspannen en samenwerkingssfeer waarbij uw onderwerp comfortabel en zelfverzekerd aanvoelt. Door doordachte aanwijzingen te gebruiken en positieve feedback te geven, kunt u authentieke en mooie afbeeldingen vastleggen. Oefen deze prompts en pas ze aan om bij uw eigen stijl en de unieke persoonlijkheid van elk onderwerp te passen. Succes!