Wat is zacht poseren?
Zacht poseren gaat over het begeleiden van uw onderwerp in natuurlijk ogende posities zonder ze te dwingen of ervoor te zorgen dat ze zich ongemakkelijk voelen. Het benadrukt:
* Comfort: Het onderwerp moet zich ontspannen en op hun gemak voelen.
* Natuurheid: Poses moeten er moeiteloos en authentiek uitzien voor de persoonlijkheid van de persoon.
* verbinding: Moedig echte emotie en verbinding aan tussen het onderwerp en de camera (of de omgeving).
* subtiliteit: Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken. Vermijd overdreven.
Belangrijkste principes voor zachte poseren:
1. Communicatie is sleutel:
* Begin met een gesprek: Leer uw onderwerp een beetje kennen. Dit helpt hen te ontspannen en je te vertrouwen. Praat over hun interesses, wat ze hopen uit de sessie te komen, of iets dat relevant is voor de locatie.
* Leg uw visie uit: Beschrijf kort het * gevoel * dat u probeert vast te leggen. "Ik hoop een ontspannen, doordachte sfeer te vangen" is beter dan "Ik wil dat je precies zo staat."
* Gebruik positieve versterking: Prijs inspanningen en specifieke dingen die u leuk vindt. "Dat is een mooie glimlach!" of "Ik hou van de manier waarop je je handen vasthoudt."
* Wees geduldig: Niet elke pose zal werken. Raak niet gefrustreerd. Pas aan en ga verder.
* Vraag om feedback: 'Hoe voelt dat? Is dat comfortabel voor jou?'
2. Kleine aanpassingen, grote impact:
* Hoeken doen er toe: Zelfs een kleine draai van het hoofd of het gewichtsverschuiving kan de look drastisch veranderen.
* Handen zijn sleutel: Let op handen! Onhandige handen kunnen een foto verpesten. (Zie hieronder specifieke aanwijzingen).
* Kinpositie: "Duw je kin enigszins naar voren" is een klassieke truc om een dubbele kin te elimineren. "Til je kin een klein beetje op."
* houding: Moedig een goede houding aan, maar geen stijve houding. "Stel je voor dat een touw je uit de kroon van je hoofd trekt." "Verzacht je schouders"
* ademhaling: Herinner uw onderwerp eraan om op natuurlijke wijze te ademen. Hun adem inhouden zorgt voor spanning.
3. Beweging is je vriend:
* Vermijd statische poses: Moedig lichte beweging aan. Zelfs het heen en weer verschuiven kan het leven toevoegen aan het beeld.
* Wandelen: Wandelschoten kunnen heel natuurlijk zijn. Geef ze een richting om te lopen en vraag hen om naar u te kijken of ergens anders.
* interacties: Als je met meerdere onderwerpen fotografeert, moedig ze dan aan om op natuurlijke wijze te communiceren (praten, lachen, knuffelen).
Gentle poseren aanwijzingen (gecategoriseerd):
Hier is een verzameling aanwijzingen die u kunt gebruiken, opgesplitst in categorieën. Vergeet niet om ze aan te passen aan uw specifieke onderwerp en situatie.
a. Algemene ontspanning en comfort:
* "Haal diep adem en ontspan je schouders."
* "Schud het uit! Los een beetje los." (Vooral voordat u begint)
* "Maak je geen zorgen om er perfect uit te zien, wees gewoon jezelf."
* "Laten we ons gewoon concentreren op plezier."
* "Is er iets waardoor je je nu comfortabeler voelt?"
* "Hoe zit het met we gewoon een beetje lopen en chatten?" (Geweldig voor het maken van openhartige opnamen)
* "Laat je armen zwaar en ontspannen zijn. Het is nog niet nodig om ze te vormen."
* "Probeer niet een glimlach te forceren, denk gewoon aan iets dat je gelukkig maakt."
* "Als je je op enig moment ongemakkelijk voelt, laat het me dan weten."
b. Handen en armen:
* Natuurlijke handplaatsing:
* "Plaats uw handen waar ze zich het meest natuurlijk voelen. Er is geen goed of fout antwoord."
* "Laat je armen losjes aan je zijde hangen." (Refine dan, indien nodig, verfijnen):"Buig uw ellebogen enigszins."
* "Laat uw handen in uw zakken rusten." (Of gedeeltelijk in zakken)
* "Houd iets vast - een prop, een zakriem, je jas."
* "Kruis je armen losjes." (Niet te strak, wat er defensief uit kan zien)
* Hands iets te doen geven:
* "Raak je haar voorzichtig aan." (Pas vervolgens aan:"Misschien grazen het gewoon met je vingers, pak het niet.")
* "Houd een kopje koffie/thee/water vast."
* "Houd een boek vast."
* "Speel met een sieraad."
* "Als je iemand bij je hebt, houd dan hun hand/arm vast."
* "Ergens op leunen"
* Specifieke handplaatsingsprompts:
* "Plaats een hand op uw heup." (Zorg ervoor dat het een natuurlijke, ontspannen plaatsing is.)
* "Laat je hand op je been rusten."
* "Laat uw vingers op natuurlijke wijze krullen." (Vermijd stijve, rechte vingers.)
* "Kun je je armen kruisen en gewoon je vingers erin stoppen?
c. Hoofd en gezicht:
* Algemene hoofdpositie:
* "Kantel je hoofd een beetje naar de [links/rechts]."
* "Til je kin een klein beetje op."
* "Stop je kin zo licht in."
* "Kijk iets boven de cameralens." (Dit opent de ogen)
* "Kijk net voorbij mijn schouder."
* Eyes &Expression:
* "Verzacht je blik."
* "Denk aan iets grappigs."
* "Laat je ogen krimpen als je lacht."
* "Sluit je ogen even en open ze vervolgens langzaam."
* "Probeer een kleine, subtiele glimlach."
* "Kijk naar me alsof je me een geheim wilt vertellen."
* "Stel je voor dat je naar iemand kijkt waar je echt van houdt."
* Haar:
* "Laat je haar op natuurlijke wijze vallen." (Pas vervolgens aan indien nodig:"Borstel het misschien achter uw oor.")
* "Speel met een streng haar."
* "Gooi je haar een beetje."
d. Body &Posture:
* Gewichtsverdeling:
* "Verschuiv je gewicht naar één been."
* "Buig een knie een beetje."
* "Leun tegen [een muur, boom, reling]."
* torso:
* "Draai je schouders iets naar de camera."
* "Draai je lichaam iets van de camera af."
* "Draai je romp een beetje naar de [links/rechts]."
* zitten:
* "Ga comfortabel zitten en kruist je benen op natuurlijke wijze"
* "Leun een beetje naar voren."
* "Laat je armen op je knieën rusten."
* "Draai je naar het licht."
* Beweging:
* "Neem een paar stappen vooruit."
* "Draai je om en kijk terug naar me."
* "Laten we proberen langzaam te lopen en te praten." (Voor Candids)
e. Locatie en omgeving:
* "Hoe zit het met we verhuizen naar [locatie]?"
* "Kun je in de buurt van [mijlpaal] staan?"
* "Laten we [prop] gebruiken als onderdeel van het schot."
* "Interactie met de omgeving op natuurlijke wijze. Wat voelt hier goed voor u?"
* "Plaats uw hand op deze textuur en beschrijf het gevoel"
f. Vraagt naar koppels/groepen:
* "Kijk naar elkaar en denk na over wat je het meest leuk vindt aan elkaar."
* "Fluister iets grappigs in elkaars oor."
* "Houd handen vast en loop op natuurlijke wijze."
* "Knuffel losjes." (Vermijd de knuffel "Death grip")
* "Leun je hoofd aan elkaar."
* "Praat gewoon met elkaar en negeer me." (Voor Candids)
* "Plaats je arm om hen heen net zoals je normaal zou"
Belangrijke overwegingen:
* individualiteit: Pas deze aanwijzingen aan aan de persoonlijkheid en stijl van uw onderwerp. Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere.
* Observeer: Let op de lichaamstaal van uw onderwerp. Zijn ze ontspannen? Ongemakkelijk? Pas uw aanpak dienovereenkomstig aan.
* show, vertel niet alleen: Soms kan het nuttig zijn om zelf een pose te demonstreren.
* Review: Laat uw onderwerp enkele afbeeldingen zien terwijl u gaat. Dit geeft hen vertrouwen en stelt hen in staat om feedback te geven.
* Eindig op een hoge noot: Eindig met een pose waar iedereen zich goed over voelt.
Door deze prompts en principes te gebruiken, kunt u een comfortabele en samenwerkingsomgeving creëren die resulteert in prachtige, natuurlijk ogende foto's. Succes!