i. Inzicht in de doelen
* Ken uw publiek: Voor wie is deze foto? Een professionele headshot? Een informeel portret? Een fitness -shoot? Het doel bepaalt de pose.
* Breng een gevoel over: Welke emotie wil je oproepen? Vertrouwen? Kwetsbaarheid? Stroom? Humor? De pose zou die emotie moeten ondersteunen.
* Flatter het onderwerp: Iedereen heeft functies die ze willen benadrukken of minimaliseren. Overweeg lichaamstype, hoogte en gezichtsfuncties.
* Natuurlijk versus gestileerd: Bepaal het niveau van formaliteit. Een openhartige, natuurlijke look is anders dan een opzettelijke, gestileerde pose.
ii. Fundamentele poseerprincipes
* Angulariteit: Mannen zien er over het algemeen beter uit met scherpere hoeken dan zachte curven. Vermijd perfect rechte lijnen, maar creëer hoeken in de armen, benen en romp.
* Gewichtsverdeling: Gewicht verschuiven naar één been creëert een meer dynamische en ontspannen pose.
* Handplaatsing: Handen zijn vaak ongemakkelijk. Helpt ze iets te doen (een jas vasthouden, leunend op iets, ze in de zakken stoppen) helpt.
* Jawline Definitie: Een lichte draai van het hoofd en een subtiele kinworting kunnen de kaaklijn slijpen. (Vermijd een dubbele kin.)
* houding: Goede houding is cruciaal, maar vermijd stijfheid. Moedig een ontspannen maar rechtopstaande houding aan.
* ademhaling: Herinner het onderwerp eraan om normaal te ademen. Hun adem inhouden zorgt voor spanning.
* Communicatie: Richt het onderwerp duidelijk en geef positieve versterking. Laat ze weten wat er goed uitziet en wat ze moeten aanpassen.
* Comfort: Als het onderwerp ongemakkelijk is, wordt het op de foto's weergegeven. Zorg ervoor dat ze fysiek op hun gemak zijn (zoveel mogelijk gezien de pose).
* Beweging: Stel subtiele bewegingen voor om natuurlijk ogende variaties te creëren. Kleine aanpassingen aan het hoofd, schouders of handen kunnen een groot verschil maken.
iii. Specifieke poseren ideeën en technieken
a. Staande poses:
* De leunende pose:
* tegen een muur: Eén schouder tegen de muur verschoof het gewicht naar één been. Een hand in een zak, de andere die een jas vasthoudt of terloops op de muur rust.
* Tegen een post/boom: Vergelijkbaar met de wandhouding, maar het gebruik van een post of boom voor ondersteuning. Kan robuuster en buiten zijn.
* De kruisbewapende pose:
* Klassiek en zelfverzekerd. Let op de houding. Vermijd slaping of ingedrukt.
* Varieer de plaatsing van de arm:hoog over de borst, laat het over de buik of de ene arm over, de andere hand rusten op de arm.
* De hand in zak:
* Ontspannen en casual. Kan één hand of beide zijn.
* Vermijd het vol pakken van de zakken, wat onflatteuze uitstulpingen kan creëren.
* Varieer de pocketplaatsing:voorzakken, achterzakken, borstzakken.
* De "Walk and Talk" pose:
* Actieschot. Leg het onderwerp vast dat naar de camera loopt, die betrokken is bij een gesprek (echt of ingebeeld).
* Voegt energie en dynamiek toe.
* De "kijken" pose:
* Creëert een gevoel van mysterie of contemplatie.
* Kan op schilderachtige locaties worden gebruikt, uitkijkend naar het uitzicht.
* De krachthouding:
* Voeten schouderbreedte uit elkaar, borst eruit, schouders naar achteren, zelfverzekerde blik.
* Gebruik met voorzichtigheid; Het kan er gemakkelijk gedwongen uitzien als het niet goed wordt gedaan.
* De "one foot up" pose:
* Eén voet licht verhoogd op een stap, rots of richel.
* Voegt een subtiele hoek en visuele interesse toe.
* De "jas over schouder" pose:
* Houd een pakjasje of een informeel jasje vast en drapeer het over een schouder. Brengt kracht over met een ontspannen element.
b. Zittende poses:
* De stoel mager:
* Zittend op de rand van een stoel, voorover leunend met ellebogen op de knieën.
* Creëert een gevoel van betrokkenheid en aandacht.
* De ontspannen mager terug:
* Achterover in een stoel zitten, armen rusten op de armleuningen of een arm die over de achterkant van de stoel is gedrapeerd.
* Meer ontspannen en zelfverzekerd.
* Het beenkruis:
* Klassiek en verfijnd. Kan een kruisbeenkruis zijn of een meer casual enkel-op-knie kruis.
* Let op kleding. Vermijd ongemakkelijke tros.
* De grond zit:
* Zittend op de grond met benen gekruist of uitgebreid.
* Meer casual en benaderbaar.
* Gebruik natuurlijke elementen (gras, rotsen, logboeken) voor een meer organisch gevoel.
* De bank zit:
* Zittend op een bank, naar voren leunend of naar achteren.
* Gebruik de bank als een prop om verschillende hoeken en composities te maken.
* De trap zit:
* Zittend op de trap met benen uitgestrekt of enigszins gebogen bij de knie. Het kan enkele opvallende lijnen en schaduwen creëren.
c. Liggende poses:
* De "kijken" pose:
* Liggend op hun rug, opkijken naar de camera.
* Creëert een gevoel van kwetsbaarheid of ontspanning.
* De "gestut" pose:
* Liggend op hun zij, gestut op één elleboog.
* Meer dynamisch en boeiend.
* De "face down" pose:
* Liggend op hun buik, draaide het gezicht opzij.
* Kan worden gebruikt om een gevoel van mysterie of introspectie te creëren.
d. Actie poseert:
* sport/fitness:
* Het vangen van het onderwerp dat zich bezighoudt met hun sport- of fitnessactiviteit.
* Focus op het vastleggen van natuurlijke bewegingen en uitdrukkingen.
* Wandelen/hardlopen:
* Vergelijkbaar met de "Walk and Talk" pose, maar met meer nadruk op beweging.
* Gebruik een snelle sluitertijd om de actie te bevriezen.
* springen:
* Energiek en speels.
* Vereist goede timing en coördinatie.
* Props gebruiken:
* Opname van rekwisieten (bijv. Een basketbal, een muziekinstrument, een hulpmiddel) om context en persoonlijkheid toe te voegen.
iv. Mannelijke fotografietips - voorbij poseren
* verlichting: Gebruik verlichting om het gezicht en het lichaam te beeldhouwen. Zijdverlichting kan de spierdefinitie verbeteren en dramatische schaduwen creëren.
* garderobe: Kies kleding die het lichaamstype van het onderwerp flatteert en hun persoonlijkheid weerspiegelt. Goed passende kleding is essentieel.
* verzorging: Zorg ervoor dat het onderwerp goed verzorgd is. Een schone scheerbeurt, een getrimde baard en netjes haar kan een groot verschil maken.
* omgeving: Kies een locatie die het onderwerp en de gewenste stemming aanvult.
* Focus op de ogen: De ogen zijn het raam naar de ziel. Zorg ervoor dat ze scherp en scherp zijn.
* Maak verbinding met uw onderwerp: Praat met ze, laat ze zich op hun gemak voelen en leer hun persoonlijkheid kennen. Dit zal u helpen meer authentieke en boeiende afbeeldingen vast te leggen.
* schiet in raw: Dit geeft je meer flexibiliteit in het naverwerking.
* Natuurverwerking: Gebruik nabewerking om de afbeeldingen te verbeteren, maar vermijd overbewerking. Streef naar een natuurlijke en realistische uitstraling. Ontduiken en verbranden kan de spieren verbeteren.
* Oefen, oefen, oefen: Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt in het poseren van mannen.
v. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* stijfheid: Moedig het onderwerp aan om te ontspannen en natuurlijk te zijn.
* ongemakkelijke handplaatsing: Geef de handen iets om te doen.
* Slechte houding: Herinner het onderwerp eraan om hoog te staan en niet slungelig te zijn.
* niet -flatterende hoeken: Let op hoe de camerahoek het uiterlijk van het onderwerp beïnvloedt.
* Over-Positie: Dwing het onderwerp niet in onnatuurlijke of ongemakkelijke poses.
* Lichaamstaal negeren: Let op de lichaamstaal van het onderwerp en pas de pose dienovereenkomstig aan.
vi. Bronnen voor inspiratie
* tijdschriften: GQ, Esquire, Men's Health, etc.
* online portfolio's: Kijk naar het werk van professionele mannelijke fotografen.
* pinterest: Zoek naar "mannelijke fotografie poses" of "mannelijke portretfotografie."
* Instagram: Volg mannelijke modellen en fotografen voor inspiratie.
Door deze principes en technieken te beheersen, kunt u verbluffende en impactvolle mannelijke portretten creëren die de essentie van uw onderwerp vastleggen. Succes!