kernprincipes van zacht poseren:
* verbinding: Stel een verstandhouding op met uw onderwerp. Praat met ze, zorg ervoor dat ze zich op hun gemak en op hun gemak voelen. Een echte verbinding zal zich vertalen in meer natuurlijke poses.
* subtiliteit: Vermijd harde opdrachten. Gebruik zachte taal en suggesties. 'Kun je je gewicht misschien iets links van je verschuiven?' is beter dan "Leer links!"
* Natuurheid: Streef naar poses die er moeiteloos en authentiek uitzien. Vermijd overdreven geposeerde of gekunsteld uiterlijk. Observeer natuurlijke menselijke beweging en pas het aan aan uw poseren.
* Comfort: Geef prioriteit aan het comfort van uw onderwerp. Een comfortabel onderwerp is een ontspannen onderwerp. Vraag regelmatig of ze zich comfortabel hebben en zich indien nodig aanpassen.
* begeleiding, geen dictaat: Bied zachte richting in plaats van strikte instructies. Geef ze een startpunt en laat hen hun eigen comfortabele variatie vinden.
* Observatie: Observeer constant uw onderwerp en maak kleine aanpassingen indien nodig. Let op hun houding, handplaatsing, gezichtsuitdrukkingen en algehele lichaamstaal.
* Beweging: Moedig kleine, natuurlijke bewegingen aan om de pose dynamiek te houden en stijfheid te voorkomen.
* ademhaling: Herinner uw onderwerp eraan om normaal te ademen. Door hun adem in te houden kan ze er gespannen uitzien.
Algemene aanwijzingen en leidende taal:
* De sessie starten:
* "Welkom! Ik ben zo blij dat je hier bent. Laten we wat plezier hebben en een aantal mooie foto's maken."
* "Helemaal geen druk. Ontspan gewoon en wees jezelf. Ik zal je onderweg begeleiden."
* "Vertel me een beetje over wat voor soort foto's je hoopt te krijgen." (Dit helpt u hun doelen en voorkeuren te begrijpen).
* Algemene lichaamstaal:
* "Zoek gewoon een comfortabele houding. Wat je ook voor je voelt."
* "Laat uw gewicht op natuurlijke wijze verschuiven van de ene voet naar de andere."
* "Stel je voor dat er een touw je voorzichtig uit de kroon van je hoofd trekt. Helpt bij de houding."
* "Laat uw schouders ontspannen. U hoeft niet gespannen te zijn."
* "Adem diep adem in ... en loslaten." (Demonstreer dit zelf zichtbaar).
* "Laat je armen losjes aan je zijkanten hangen. Of voel je vrij om je handen in je zakken te steken."
* Handplaatsing:
* "Laat je handen op natuurlijke wijze rusten. Misschien een hand in een zak, of beide losjes geklemd vooraan."
* "Je kunt je gezicht zachtjes aanraken, maar niet te hard drukken."
* "Misschien zou je iets kunnen vasthouden - een bloem, een boek, een kopje koffie."
* "Laat uw handen communiceren met de omgeving - een boom aanraken, leunend op een muur."
* "In plaats van een platte palm, krul je misschien je vingers in een beetje enigszins."
* hoofd en nek:
* "Kantel je kin gewoon een aanraking. Het kan flatterender zijn." (Wees subtiel!)
* "Een kleine draai van je hoofd kan een interessantere invalshoek creëren."
* "Verwerp je nek voorzichtig, alsof je je oor op je schouder probeert aan te raken."
* "Kijk naar het licht. Het zal je ogen opfleuren."
* Oogcontact en expressie:
* "Kijk maar eens naar me ... en ontspan je gezicht."
* "Denk aan iets dat je gelukkig maakt. Laat dat gevoel in je ogen laten zien."
* "Je hoeft niet direct naar de camera te staren. Je kunt een beetje naar de zijkant kijken."
* "Als je je een beetje nerveus voelt, probeer dan een paar keer te knipperen. Het kan helpen om je ogen te ontspannen."
* "Een echte glimlach ziet er altijd geweldig uit."
* "Laten we een lichte grijns proberen. Gewoon een klein beetje mysterie."
* Beweging en actie:
* "Laten we proberen op natuurlijke wijze naar me toe te lopen."
* "Zet zachtjes heen en weer zwaaien."
* "Draai je hoofd langzaam van links naar rechts."
* "Pak iets op en onderzoek het."
* "Leun tegen iets comfortabel."
* "Ga zitten en ontspan."
* "Laten we proberen te lachen! Denk aan iets grappigs."
* poses met betrekking tot omgeving:
* "Laten we een mooie plek vinden met goed licht."
* "Leun tegen die boomstam."
* "Ga op die bank zitten en ontspan."
* "Loop langs het pad."
* "Laten we die muur gebruiken als achtergrond."
* Corrigerende aanwijzingen (gebruik deze * zeer * zachtjes):
* "Zou je * iets * je houding kunnen aanpassen?"
* "Misschien probeer je je gewicht te verplaatsen * gewoon een beetje * naar de andere kant?"
* "Laten we kijken of we uw schouders een beetje kunnen ontspannen."
* "Hoe zit het met we proberen je hand naar je zak te verplaatsen?"
Specifieke pose -prompts en voorbeelden (vergeet niet om deze aan te passen!):
* staande poses:
* De "lichte hoek": "Ga met je voeten iets uit elkaar staan en haal je lichaam ongeveer 45 graden naar de camera. Verschak je gewicht meestal naar één voet." (Dit creëert een flatterend silhouet).
* De "hand in pocket": "Sta op natuurlijke wijze en leg een hand in je zak. Dit kan een meer ontspannen look creëren."
* De "gekruiste armen (subtiel)": 'Kruis je armen * losjes * voor je. Vermijd ze te strak te knijpen, omdat dit er defensief uit kan zien. Misschien raakt een hand de arm aan.
* de "lean": "Zoek iets om op te leunen - een muur, een boom. Leun comfortabel en laat je gewicht ertegen rusten."
* zittende poses:
* De "gekruiste benen": "Ga zitten met je benen gekruist (of één been gebogen) en leun een beetje achterover. Ontspan je armen." (Goed voor informele instellingen).
* de "voorwaartse mager": "Ga op de rand van de stoel zitten en leun iets naar voren, laat je ellebogen op je knieën rusten." (Kan een contemplatieve look creëren).
* Het "zijprofiel": "Ga zijwaarts op de bank zitten en draai je hoofd om naar de camera te kijken."
* De "Hands in Lap": "Ga rechtop zitten en leg je handen zachtjes op je schoot."
* Walking poses:
* De "Candid Stroll": "Loop gewoon op natuurlijke wijze naar de camera. Dwing geen glimlach; laat het vanzelf komen."
* De "terugkijken": "Loop weg van de camera en draai dan je hoofd om terug te kijken over je schouder."
* Het "gepauzeerde moment": "Begin met lopen en pauzeer vervolgens midden in de overgelegenheid alsof je door de camera bent onderbroken."
* poseert met behulp van rekwisieten:
* De "Coffee Cup": "Houd een koffiekopje vast en neem een slokje en ziet er attent uit."
* De "Book Reader": "Houd een boek vast en doe alsof je het leest en kijkt af en toe naar de camera."
* De "bloemhouder": "Houd een bloem vast en breng deze dicht bij je gezicht en ruikt het."
* De "zonnebrillen look": "Doe op een zonnebril en zie er cool en zelfverzekerd uit."
Belangrijkste afhaalrestaurants voor het effectief gebruiken van prompts:
* aanpassen aan het individu: Niet elke prompt werkt voor elke persoon. Stem uw aanwijzingen aan op de persoonlijkheid en comfortniveau van uw onderwerp.
* Wees specifiek: Vermijd vage instructies zoals "er natuurlijk uitzien." Breek het op in kleinere, meer bruikbare stappen.
* Gebruik beeldtaal: Help uw onderwerp de pose te visualiseren. "Stel je voor dat je een danser bent en een pose opvalt."
* Feedback geven: Bied positieve versterking en specifieke feedback. "Ik hou ervan hoe je ogen in die schot schitteren!"
* Wees geduldig: Zachte poseren kost tijd en geduld. Haast het proces niet.
* show, vertel niet alleen: Toon de pose zelf aan, zelfs slechts een snelle demonstratie, kan erg nuttig zijn.
* Review en aanpassen: Neem pauzes om de foto's met uw onderwerp te bekijken en pas uw aanpak indien nodig aan. 'Wat vind je hiervan? Is er iets dat je anders wilt proberen?'
* Focus op de algehele stemming: Zachte poseren gaat over het creëren van een ontspannen en authentieke stemming. Als uw onderwerp zich gestrest of ongemakkelijk voelt, zullen de poses dat weerspiegelen. Geef prioriteit aan hun welzijn en de foto's zullen er beter voor zijn.
Door deze principes en prompts als startpunt te gebruiken, kunt u uw eigen stijl van zacht poseren ontwikkelen en prachtige, natuurlijk ogende foto's maken die de essentie van uw onderwerp vastleggen. Succes!