i. Core Principles &Mindset
* communicatie is sleutel: Voordat u zelfs de camera opheft, praat u met uw onderwerp. Begrijp hun persoonlijkheid, het doel van de shoot (professionele headshot, mode -redactioneel, casual portret, enz.) En waar ze comfortabel mee zijn. Vraag hen of ze specifieke looks hebben die ze leuk vinden of niet leuk vinden.
* richting, geen dictaat: Guide, control niet. Geef suggesties en verklaringen en laat het op hun eigen manier interpreteren. Vermijd stijf "vertellen" ze precies waar ze elk ledemaat moeten plaatsen.
* Kleine aanpassingen maken een groot verschil: Een lichte kanteling van het hoofd, een gewichtsverschuiving, een handplaatsing - deze kleine veranderingen kunnen de stemming en het gevoel van de foto drastisch veranderen.
* Comfort en authenticiteit: De beste poses zijn degenen die oprecht zijn voor het onderwerp. Als hij een pose dwingt, zal dat aantonen. Geef prioriteit aan comfort en natuurlijke bewegingen.
* Observeer en aanpassen: Let op de lichaamstaal van het onderwerp. Zijn ze gespannen? Ongemakkelijk? Pas uw richting dienovereenkomstig aan. Wat er geweldig uitziet voor de ene man werkt misschien niet op de andere.
ii. Algemene pose -tips en technieken
* Hoeken en lijnen:
* Hoeken zijn dynamisch: Laat je onderwerp niet rechtstreeks naar de camera staan (tenzij je voor een heel specifieke look gaat). Een lichte hoek is meestal meer vleiend.
* Toonaangevende lijnen: Gebruik de omgeving en het lichaam van het onderwerp om lijnen te maken die het oog van de kijker in de afbeelding trekken.
* Vermijd parallelle ledematen: Heb geen armen of benen perfect parallel aan elkaar of de grond. Het kan er stijf uitzien. Bend gewrichten!
* Gewichtsverdeling:
* Verschuivend gewicht: Laat het onderwerp hun gewicht verschuiven van het ene been naar het andere. Dit creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding.
* leunen: Leunend tegen een muur, boom of object kan ook een meer casual en comfortabele look creëren.
* Handen:
* De vijand van de hand is de kant: De zijkant van de hand is vaak onflatteus.
* Geef ze iets te doen: Zakken (gedeeltelijk of volledig), een prop vasthouden (koffiekop, boek, jas), een hand op hun heup rusten, hun stropdas aanpassen, hand door haar lopen.
* ontspannen vingers: Vermijd gebalde vuisten of overdreven rechte vingers. Houd ze los en natuurlijk.
* Verberg ze niet allemaal: Verbind beide handen niet volledig. Het kan eruit zien alsof ze iets proberen te verbergen.
* Bekijk de spanning: Handen kunnen angst onthullen. Moedig een ontspannen en natuurlijke plaatsing aan.
* de kin en kaaklijn:
* de "Turtle": Duw de kin enigszins naar voren en naar beneden. Dit helpt om de kaaklijn te definiëren en een dubbele kin te elimineren. Overdrijf het niet!
* JAW Definitie: Draai de kop een beetje om de kaaklijn te onthullen.
* profiel: Ontvang geweldige side -profielopnamen.
* houding:
* Sta Tall (maar niet stijf): Moedig een goede houding aan - schouders terug, borst uit (maar niet overdreven). Stel je voor dat een touw ze uit de kroon van hun hoofd trekt.
* ontspanning: Een goede houding kan nog steeds ontspannen zijn. Wil geen volledig stijve en ridgid -houding.
* De ogen:
* Catchlights: Zorg ervoor dat er een vanglamp (een kleine weerspiegeling van de lichtbron) in de ogen is. Dit voegt leven en schittering toe.
* squinching: Een lichte vernauwing van de ogen (een subtiele scheel) kan vertrouwen en intensiteit overbrengen.
* verbinding: Moedig het onderwerp aan om verbinding te maken met de camera (of een denkbeeldig punt erachter).
* Off-camera uitkijken: Een beetje off-camera kijken kan een gevoel van intriges en bedachtzaamheid creëren.
* Beweging:
* Actieschoten: Breng beweging op - lopen, rennen, springen, dansen - om dynamische en boeiende afbeeldingen te maken.
* Subtiele verschuivingen: Zelfs kleine bewegingen kunnen een groot verschil maken. Vraag het onderwerp om langzaam hun gewicht te verplaatsen, hun hoofd te kantelen of hun blik te veranderen.
iii. Specifieke pose -ideeën
Dit zijn slechts uitgangspunten - Pas ze aan aan de specifieke man en situatie:
* staande poses:
* tegen een muur/boom: Terloops leunend raakt een schouder het oppervlak aan. Gekruiste armen, hand in zak, kijkend naar de camera of opzij.
* gekruiste armen: Een klassieke pose. Zorg ervoor dat de armen niet te strak zijn en de schouders zijn ontspannen.
* handen in zakken: Gedeeltelijk of vol. Kan worden gekoppeld aan een lichte mager of een gedraaide romp.
* Een hand in zak, één handvrij: Een meer ontspannen en asymmetrische pose.
* over de schouder kijken: Creëert een gevoel van intriges en mysterie.
* Lopen naar de camera: Natuurlijk, dynamisch en aantrekkelijk.
* Staan met benen gekruist op enkels.
* zittende poses:
* op een stoel/ontlasting: Voorover leunend, armen rusten op de knieën. Achterover leunen, benen gekruist.
* Op de grond: Benen gekruist, één been uitgestrekt, leunde achterover op handen.
* op trappen: Zittend op een stap, achterover leunend tegen de reling.
* Zittend met één knie omhoog: Kan op grond of stoel zijn.
* Actie poseert:
* Wandelen: Bij verschillende snelheden kijkend naar de camera of opzij.
* Running: Voor een meer energiek gevoel.
* springen: Kan speels of atletisch zijn.
* Interactie met objecten: Een boek lezen, koffie drinken, een sport spelen.
* dansen: Geweldig voor het vastleggen van energie en persoonlijkheid.
* Liggende poses:
* op het gras/zand: Gestuwd op ellebogen, kijkend naar de camera of opzij.
* op een deken/handdoek: Ontspannen en casual.
* op een bed: Kan intiem of speels zijn.
* Close-up poses (headshots):
* Licht hoekig gezicht: Definieert de kaaklijn en creëert een meer dynamische look.
* Focus op de ogen: Legt de persoonlijkheid en emotie vast.
* Gebruik natuurlijk licht om flatterende schaduwen te creëren.
* Experimenteer met verschillende uitdrukkingen: Glimlachend, serieus, attent.
iv. Aanpassing aan verschillende lichaamstypes en stijlen
* langere mannen: Gebruik de omgeving in uw voordeel. Laat ze in de buurt van kortere objecten staan of ga zitten om een gevoel van schaal te creëren. Vermijd poses waardoor ze er te imposant uitzien.
* Kortere mannen: Gebruik bredere hoeken en lagere cameraposities om ze groter te laten lijken. Vermijd poses waardoor ze er gebogen uitzien.
* Slim/atletische mannen: Pronken met hun lichaamsbouw. Gebruik poses die hun spieren en definitie benadrukken.
* grotere mannen: Gebruik hoeken en kleding om een afslankeffect te creëren. Vermijd poses die hun lichaam comprimeren.
* Professionele headshots: Focus op vertrouwen en benaderbaarheid. Goede houding, een vriendelijke uitdrukking en schone kleding zijn essentieel.
* mode/redactioneel: Wees creatiever en experimenteler. Gebruik ongebruikelijke hoeken, verlichting en rekwisieten.
* Casual portretten: Prioriteit geven aan comfort en authenticiteit. Leg het onderwerp vast in hun natuurlijke omgeving en doe iets waar ze van genieten.
v. Gear &instellingen (kort)
* lenzen:
* 50 mm: Een veelzijdige lens voor portretten en algemene fotografie.
* 85 mm: Uitstekend voor flatterende portretten met wazige achtergronden.
* 35 mm: Goed voor omgevingsportretten die het onderwerp in hun omgeving tonen.
* diafragma: Gebruik een breed diafragma (bijv. F/2.8, f/4) om een ondiepe scherptediepte te maken en de achtergrond te vervagen.
* sluitertijd: Pas aan op de verlichtingsomstandigheden en de beweging van het onderwerp.
* ISO: Houd de ISO zo laag mogelijk om ruis te minimaliseren.
* verlichting:
* Natuurlijk licht: Het meest vleiende licht is vaak zacht, diffuus licht, zoals op een bewolkte dag of in de schaduw.
* kunstlicht: Gebruik reflectoren, diffusers en tast om de verlichting te regelen.
vi. Post-processing
* Kleurcorrectie: Pas de witbalans, blootstelling en contrast aan.
* retoucheren: Verwijder vlekken en afleidingen.
* Slijpen: Voeg een vleugje scherpte toe om de afbeelding te laten knallen.
* bijsnijden: Pas de compositie aan om een aangenamer beeld te maken.
vii. Oefen en experimenteren
* Oefen regelmatig: Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt in het poseren van mannen.
* Experimenteer met verschillende poses en technieken: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Bestudeer het werk van andere fotografen: Leer van de Masters of Portraiture.
* Krijg feedback: Vraag andere fotografen om hun mening over uw werk.
Key Takeaway: De beste poses zijn degenen die natuurlijk en authentiek aanvoelen voor het onderwerp. Focus op communicatie, richting en het creëren van een comfortabele en ontspannen omgeving. Succes!