Belangrijkste principes van zacht poseren:
* comfort is de sleutel: Zorg ervoor dat uw onderwerp fysiek comfortabel is. Ongemak vertaalt zich rechtstreeks naar de foto's.
* Start langzaam: Haast je niet in ingewikkelde poses. Begin met een basis startpunt en maak kleine aanpassingen.
* communiceer duidelijk: Leg uit wat u zoekt in eenvoudige, bemoedigende taal. Vermijd technisch jargon.
* Observeer en aanpassen: Let op de lichaamstaal van uw onderwerp en pas de houding aan als dat nodig is. Zoek naar spanning in het gezicht, schouders of handen.
* ademhaling en ontspanning: Herinner uw onderwerp eraan om diep te ademen en hun schouders te ontspannen. Spanning is een belangrijke fotomoordenaar.
* authenticiteit: Moedig echte emoties en interacties aan. Nep -glimlachen zijn gemakkelijk detecteerbaar.
* Beweging is je vriend: Laat mensen zich verplaatsen. Zelfs een beetje zal resulteren in betere foto's.
i. Algemene positieprompts (van toepassing op veel situaties):
* "Ontspan gewoon uw schouders. Laat ze vallen." (Schouders zijn vaak de eerste plaats waar mensen gespannen zijn)
* "Haal diep adem en adem langzaam uit." (Dit helpt spanning vrij te geven.)
* "Verschuiv je gewicht enigszins naar één voet." (Dit creëert een meer natuurlijke curve in het lichaam.)
* "Stel je voor dat je naar iets interessants loopt, net voorbij de camera." (Creëert een gevoel van beweging en doel.)
* "Kijk net voorbij de camera, alsof je ergens aan denkt." (Een iets off-camera blik kan aantrekkelijker zijn.)
* "Sluit je ogen even en bedenk iets dat je gelukkig maakt." (Legt een echte uitdrukking vast; vraag hen vervolgens om hun ogen langzaam te openen.)
* "Vertel me over je [favoriete hobby/huisdier/vakantie]." (Leid ze af en moedigt natuurlijke uitdrukkingen aan terwijl ze praten.)
* "Speel een beetje met je haar." (Houd de handen bezet en creëert een natuurlijke, onbepaalde uitstraling.)
* "Pas uw kleding aan." (Het repareren van een kraag, het dichtknopen van een jas, enz., Voegt een gevoel van realisme toe.)
* "Stel je voor dat je een vriend ontmoet die je al lang niet meer hebt gezien." (Bevordert een echte glimlach en gelukkige uitdrukking.)
* "Laat me je 'denkende' gezicht zien." (Een speelse prompt die kan leiden tot een doordachte uitdrukking.)
* "Geef me een zachte glimlach, er net nauwelijks." (Subtieler dan een volledige grijns, vaak meer vleiend.)
* "Kijk naar het licht." (Richt het gezicht naar de beste lichtbron.)
* "Waar ben je het meest enthousiast over?" (Laat ze praten en denken aan iets positiefs.)
* "Als je ergens ter wereld zou kunnen reizen, waar zou je dan heen?" (Vergelijkbaar met het bovenstaande, vonken verbeelding.)
* "Denk aan een grappige herinnering en laat dat op je gezicht laten zien."
* "Kijk over je schouder." (Een klassieke pose die pronkt met het gezicht en het profiel.)
* "Laat je armen losjes aan je zijde hangen." (Vermijdt stijve, ongemakkelijke armposities.)
* "leg een hand in je zak." (Creëert een ontspannen en asymmetrische pose.)
* "Kruis je armen losjes over." (Kan een zelfverzekerde look creëren, maar vermijd ze niet te strak te kruisen, wat er defensief uit kan zien.)
* "Leer iets naar de camera." (Creëert een meer intieme verbinding met de kijker.)
* "Draai je lichaam iets weg van de camera, maar houd je gezicht naar me toe." (Slankeffect.)
ii. Zittende poses:
* "Ga op de rand van de stoel zitten en leun een beetje naar voren." (Boeiend en actief.)
* "Kruis je benen losjes bij de enkels." (Meer ontspannen dan oversteken op de knieën.)
* "Leun achterover in de stoel en kijk omhoog naar de hemel." (Ontspannen en contemplatief.)
* "Laat uw kin op uw hand rusten." (Klassiek portret pose.)
* "Speel met je handen in je schoot." (Weerhoudt handen er niet ongemakkelijk uit.)
* "drapeer één arm over de achterkant van de stoel." (Voegt een ontspannen element toe.)
* "Houd een prop vast, zoals een boek of een kopje koffie." (Biedt een natuurlijk brandpunt.)
* "Draai je lichaam iets opzij, maar houd je gezicht naar de camera." (Creëert een meer vleiende hoek.)
* "Stel je voor dat je een gesprek hebt met iemand die naast je zit." (Bevordert een natuurlijke uitdrukking.)
* "Kijk naar je handen en kijk dan langzaam op naar de camera." (Creëert een gevoel van anticipatie.)
iii. Staande poses:
* "Schakel uw gewicht naar één been." (Creëert een natuurlijke curve.)
* "Doe een hand in uw zak of loop deze door een riemlus." (Ontspannen en casual.)
* "Leun tegen een muur of boom." (Biedt ondersteuning en een ontspannen houding.)
* "Kruis je armen losjes over." (Kan zelfvertrouwen projecteren, maar de strakheid vermijden.)
* "Houd een object vast, zoals een bloem, een hoed of een sjaal." (Voegt interesse toe en biedt een brandpunt.)
* "Draai je lichaam iets weg van de camera, maar houd je gezicht naar me toe." (Slankeffect.)
* "Kijk over je schouder." (Klassieke pose.)
* "Loop langzaam naar de camera." (Creëert een gevoel van beweging en energie.)
* "Kijk omhoog naar de lucht." (Creëert een gevoel van verwondering en openheid.)
* "Plaats een hand op uw heup." (Creëert een meer gedefinieerde taille.)
* "Stel je voor dat je een vriend begroet die je al een tijdje niet meer hebt gezien." (Bevordert een echte glimlach.)
iv. Paar poses:
* "Houd handen vast en loop langzaam." (Eenvoudig en natuurlijk.)
* "Ga dicht bij elkaar staan en kijk naar elkaar." (Richt zich op verbinding.)
* "De ene persoon fluistert iets in het oor van de ander." (Legt een speels moment vast.)
* "De ene persoon knuffelt de andere van achteren." (Intiem en aanhankelijk.)
* "Leun binnen voor een kus." (Klassieke romantische pose.)
* "Dans langzaam samen dansen." (Creëert een gevoel van beweging en vreugde.)
* "Zit naast elkaar en kijk in dezelfde richting." (Symbolisch voor gedeelde doelen.)
* "De ene persoon zit op de schoot van de andere." (Speels en intiem.)
* "De ene persoon tilt de andere op." (Energiek en leuk.)
* "Kijk naar elkaar en glimlach." (Eenvoudig en oprecht.)
* "Kijk in elkaars ogen." (Focus op verbinding en liefde.)
* "Wikkel je armen om elkaar heen." (Dichtbij en aanhankelijk.)
v. Groep poses:
* "Regel uzelf in een halve cirkel." (Hiermee kan iedereen gezien worden.)
* "Staggeren in verschillende hoogten." (Voegt visuele interesse toe.)
* "Leun naar elkaar toe." (Creëert een gevoel van verbinding.)
* "Leg je armen om elkaar heen." (Toont eenheid en vriendschap.)
* "Lach samen." (Legt een echt en vreugdevol moment vast.)
* "Kijk naar elkaar en glimlach." (Eenvoudig en oprecht.)
* "Doe een groepsprong." (Energiek en leuk.)
* "Fluister een geheim aan de persoon naast u." (Vast Candid -uitdrukkingen.)
* "Laat iedereen naar de camera kijken en dan naar elkaar kijken." (Creëert variëteit.)
* "Duiden een leider aan en laat iedereen hun pose volgen." (Kan speels en georganiseerd zijn.)
vi. Specifieke lichaamsdeelprompts:
* Handen:
* "Ontspan je handen."
* "Laat uw vingers op natuurlijke wijze krullen."
* "Houd iets vast (een prop)."
* "Raak je gezicht of haar voorzichtig aan."
* "Doe je handen in je zakken."
* "Laat uw handen op uw schoot rusten."
* armen:
* "Laat je armen losjes hangen."
* "Kruis je armen (losjes)."
* "Buig je ellebogen een beetje."
* "Houd iets vast (een prop of een andere persoon)."
* "Plaats een arm op je heup."
* benen:
* "Verschuiv je gewicht naar één been."
* "Kruis je benen op de enkels of knieën."
* "Buig een knie een beetje."
* "Wijs je tenen."
* "Stap vooruit of achteruit."
* gezicht:
* "Ontspan je kaak."
* "Verzacht je ogen."
* "Denk aan iets dat je doet glimlachen."
* "Kijk naar het licht."
* "Kantel je hoofd een beetje."
* "Sluit je ogen even."
vii. Prompts om natuurlijke emotie aan te moedigen:
* "Wat is je favoriete ding over [persoon/plaats/ding]?" (Betrokken hen in positieve gedachten.)
* "Vertel me een grappig verhaal." (Moedigt lachen aan.)
* "Waar ben je het zeer dankbaar voor?" (Bevordert een gevoel van tevredenheid.)
* "Stel je voor dat je goed nieuws ontvangt." (Moedigt opwinding aan.)
* "Als je een superkracht zou kunnen hebben, wat zou dat dan zijn en waarom?" (Zet ze creatief aan het denken.)
Belangrijke overwegingen:
* persoonlijkheid: Pas uw aanwijzingen aan aan de persoonlijkheid van het onderwerp. Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere.
* Lichaamstype: Let op verschillende lichaamstypes en vind poses die flatterend zijn voor elk individu.
* garderobe: Overweeg hoe de kleding de pose beïnvloedt. Stromende stoffen kunnen worden gebruikt om beweging te creëren, terwijl gestructureerde kleding mogelijk meer opzettelijk poseren vereist.
* Locatie: Gebruik de omgeving in uw voordeel. Leunend tegen een boom, op een bank zitten of door een veld lopen kan allemaal bijdragen aan een meer natuurlijke en interessante pose.
* Feedback: Laat uw onderwerp de afbeeldingen op de achterkant van uw camera zien en vraag om hun feedback. Dit helpt hen om zich meer betrokken te voelen bij het proces en kan leiden tot betere resultaten.
Hoe deze aanwijzingen te gebruiken:
1. Begin met een eenvoudige prompt: Overweldig uw onderwerp niet met te veel instructies tegelijk.
2. Let op hun reactie: Let op hun lichaamstaal en pas de pose dienovereenkomstig aan.
3. Geef specifieke feedback: In plaats van te zeggen "dat er ongemakkelijk uitziet, probeer" Probeer "je gewicht naar je linkervoet te verplaatsen."
4. bemoedigend: Laat uw onderwerp weten dat ze het geweldig doen. Positieve versterking kan hen helpen ontspannen en zich zelfverzekerder voelen.
5. Wees niet bang om te experimenteren: Probeer verschillende aanwijzingen en kijk wat het beste werkt voor elk individu.
6. Vergeet niet om plezier te hebben! Als je plezier hebt, is je onderwerp eerder om te ontspannen en van de ervaring te genieten.
Door deze prompts en tips te gebruiken, kunt u prachtige en natuurlijk ogende portretten maken die de ware essentie van uw onderwerpen vastleggen. Succes!