i. Kernprincipes van het poseren van mannen:
* mannelijkheid: Denk aan kracht, vertrouwen en mogelijkheden. Vermijd overdreven sierlijke of onderdanige poses, tenzij dat het specifieke effect is dat u zoekt. "Natural" is vaak het doel, maar dat betekent niet dat ze ze laten zakken.
* hoeken: Hoeken creëren interesse en definiëren het lichaam. Straight-on shots kunnen er vaak plat uitzien.
* vertrouwen is de sleutel: Moedig het onderwerp aan om zich op hun gemak en zelfverzekerd te voelen. Richt ze met duidelijke, positieve instructies. Als * je * ongemakkelijk voelt, * zullen ze * ongemakkelijk aanvoelen.
* variëteit: Blijf niet alleen aan één pose. Experimenteer met verschillende invalshoeken, uitdrukkingen en omgevingen.
* Doel: Overweeg de * waarom * achter de pose. Wat probeer je over het onderwerp te communiceren? Is het een portret voor een zakelijke headshot, een lifestyle -opname voor een kledingmerk of een informeel schot voor sociale media? Het doel bepaalt de toon en stijl.
* Lichaamstaal: Let op subtiele signalen. Zakken met inzakken schouders, friemelen of gespannen handen kunnen een pose saboteren.
ii. Basis Posing Foundations:
* De houding:
* Gewichtsverschuiving: Laat ze nooit met hun gewicht gelijkmatig verdeeld zijn op beide benen. Verplaats het gewicht naar één been. Dit creëert een lichte bocht in de andere knie, waardoor de pose dynamischer en ontspannender wordt.
* hoekige houding: Draai het lichaam iets weg van de camera (meestal 45 graden). Dit slaagt de lichaamsbouw en creëert diepte.
* voetenplaatsing: Laat de voeten niet rechtstreeks naar de camera wijzen. Een lichte hoek ziet er natuurlijker uit. Varieer de afstand tussen de voeten voor verschillende effecten (bredere houding =meer kracht; dichterere houding =meer ontspannen).
* de handen: Handen zijn vaak het lastigste deel.
* Vermijd gebalde vuisten of stijve vingers: Ontspan de handen.
* in zakken (gedeeltelijk of volledig): Een klassieke en comfortabele pose. Duim eruit kan er goed uitzien. Wees voorzichtig met tredstoffen.
* Rustend op de heupen: Kan vertrouwen en macht overbrengen. Houd rekening met de elleboogpositie - laat ze niet onhandig uitstromen.
* Een object vasthouden: Een koffiebek, boek, gereedschap of prop die relevant is voor hun beroep of hobby.
* tegen een muur: Kan ondersteuning bieden en een ontspannen gevoel. Handen kunnen terloops de muur of in de zakken aanraken.
* gekruiste armen (spaarzaam gebruik): Kan er soms defensief of afgesloten uitzien. Gebruik het als het onderwerp er echt ontspannen en zelfverzekerd uitziet terwijl het doet. Klem de armen niet stevig tegen de borst. Een lichte kloof ziet er beter uit.
* Raak het gezicht licht aan: Voegt een brandpunt toe.
* de schouders:
* vierkante schouders (maar niet stijf): Goede houding is belangrijk, maar vermijd een ramrod rechte look.
* Lichte schouderval: Een subtiele dip van één schouder kan visueel belang toevoegen.
* Draai de romp: Zelfs enigszins roteren van de romp kan een groot verschil maken.
* Het hoofd en de nek:
* Jawline: Moedig hen aan om hun kaak iets naar voren en naar beneden te duwen. Dit helpt de kaaklijn te definiëren en elimineert dubbele kin. (Subtiel! Overdrijf het niet.)
* Hoofd Tilt: Een lichte kanteling (beide richtingen) voegt interesse toe en kan het onderwerp meer benaderbaar laten lijken.
* Kin omhoog of omlaag (subtiel): Een enigszins verhoogde kin kan vertrouwen overbrengen. Een enigszins verlaagde kin kan doordacht of introspectie overbrengen.
* "Squinching": Het is een subtiele schoorsten waarbij het onderste ooglid enigszins wordt aangescherpt. Het creëert een meer zelfverzekerde en boeiende look.
* Oogcontact:
* Direct oogcontact: Creëert een verbinding met de kijker.
* wegkijken: Kan een gevoel van mysterie of contemplatie creëren.
iii. Ideeën en scenario's poseren:
* Business/Professional:
* voor een kantoorgebouw staan: Zelfverzekerd standpunt, handen in de zakken of het vasthouden van een aktetas.
* aan een bureau zitten: Bezig met werk, kijkend naar een computerscherm of documenten.
* Meeting/samenwerking: Gebaren tijdens het spreken, interactie met collega's.
* Leun tegen een muur: Casual, ontspannen look.
* Casual/lifestyle:
* Wandelen in een stadsstraat: Natuurlijke pas, kijkend naar de camera of opzij.
* Zittend in een café: Ontspannen houding, met een koffiekopje vasthouden, naar iets interessants kijken
* leunend tegen een auto: Klassiek en zelfverzekerd.
* thuis: Een boek lezen, koken, ontspannen op de bank.
* buitenshuis/avontuur:
* Wandelen: Staan op een bergtop en uitkijkend naar het uitzicht.
* Nabij water: Leunend tegen een boot, lopen op een strand.
* klimmen: Actieopnames van het beklimmen van een rotswand.
* Fitness:
* trainen: Gewichten tillen, hardlopen, yoga doen.
* Post-workout: Zweterig en sterk, met een waterfles vast.
* Definitie van spieren weergeven: Armen, benen of rug buigen.
* paar poses: (Bij het poseren met een vrouw)
* Sluiten staan: Eén arm om haar middel en kijkend naar elkaar.
* Handhand vasthouden: Samen lopen, naar de camera kijken of opzij.
* Embracing: Een echte en liefdevolle omhelzing.
* ritten piggyback: Leuk en speels.
iv. Omgeving en rekwisieten:
* Gebruik de omgeving: Zoek naar interessante muren, texturen en licht. Gebruik de omgeving om diepte en context te creëren.
* Props: Gebruik rekwisieten die relevant zijn voor de persoonlijkheid of het beroep van het onderwerp. Dit kan hen helpen zich comfortabeler te voelen en visuele interesse aan het beeld toe te voegen.
v. Communicatie en regie:
* Wees duidelijk en beknopt: Geef specifieke instructies. Vermijd vage termen als "zie er gewoon natuurlijk uit."
* show, vertel niet alleen: Demonstreer de pose zelf. Dit kan het onderwerp helpen begrijpen wat u zoekt.
* Positieve feedback geven: Moedig het onderwerp aan en laat hen weten wat ze goed doen.
* Build rapport: Een gesprek voeren om hen te helpen ontspannen en zich op hun gemak te voelen.
* Observeer en aanpassen: Let op de lichaamstaal van het onderwerp en maak indien nodig aanpassingen. Wees niet bang om te zeggen:"Laten we dit anders proberen."
vi. Veel voorkomende fouten om te voorkomen:
* Poses forceren: Als een pose onnatuurlijk aanvoelt, ziet deze er onnatuurlijk uit.
* Het lichaamstype van het onderwerp negeren: Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere. De poses aanpassen aan hun individuele lichaamsbouw.
* Slechte verlichting: Harde verlichting kan fouten accentueren en onflatteuze schaduwen creëren.
* Over-Positie: Soms zijn de eenvoudigste poses het meest effectief.
* niet op de hoogte van details: Dingen zoals flyaway haren, gerimpelde kleding en afleidende achtergronden kunnen een anders goede foto verpesten.
* Gebrek aan vertrouwen van fotograaf: Als de fotograaf niet zeker is, zal het onderwerp dat ook zijn.
vii. Oefen en experimenten:
* Oefen met vrienden en familie: De beste manier om te leren is te oefenen.
* Bestudeer het werk van andere fotografen: Let op hoe ze hun onderwerpen vormen.
* Experimenteer met verschillende hoeken en poses: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Krijg feedback: Vraag anderen om hun mening over uw werk.
Samenvattend gaat het poseren van mannen over het maken van afbeeldingen die zelfverzekerd, boeiend en authentiek zijn. Door de kernprincipes van poseren te begrijpen, de omgeving in uw voordeel te gebruiken en effectief te communiceren met uw onderwerp, kunt u portretten maken die zowel visueel verbluffend als zinvol zijn. Succes!