i. Inzicht in het doel:zacht en natuurlijk poseren
* ontspanning is de sleutel: Het primaire doel is om uw onderwerp comfortabel en op zijn gemak te laten voelen. Een gespannen onderwerp vertaalt zich in een gespannen foto.
* Subtiele begeleiding: Je bent geen boorsergeant! Zie jezelf als een facilitator en leid ze zachtjes in flatterende en natuurlijke posities.
* Beweging en interactie: Moedig beweging en interactie aan met hun omgeving of andere mensen in het schot. Dit creëert dynamiek en elimineert stijfheid.
* authenticiteit: Streven ernaar om de persoonlijkheid van het onderwerp en de ware emoties vast te leggen. Een echte glimlach is altijd beter dan een geforceerde.
ii. Stelprincipes voor zacht poseren
* hoeken:
* Vermijd hetero: Het lichan van het lichaam iets naar de camera is bijna altijd meer vleiend. Denk aan de klassieke "S" -curve.
* Pop een knie: Een beetje buigen van één knie helpt een meer ontspannen houding te creëren.
* hoekige schouders: Heb de schouders niet perfect vierkant tegen de camera.
* Gewichtsverdeling:
* Verschuivingsgewicht: Moedig het onderwerp aan om hun gewicht van het ene been naar het andere te verplaatsen. Dit voorkomt een rigide pose-knie pose.
* Handen:
* Houd ze ontspannen: Handen zijn vaak een weggeefactie van spanning. Stel voor dat ze iets vasthouden, in de zakken leggen, ze licht op een oppervlak laten rusten of zachtjes hun gezicht/haar aanraken.
* Vermijd gebalde vuisten: Open, ontspannen handen zien er natuurlijker uit.
* kin en nek:
* "Turtle" enigszins: Een subtiele voorwaartse kanteling van het hoofd en de verlenging van de nek (stel je voor dat een schildpad die zijn hoofd uitspringt) dubbele kins kan elimineren en de kaaklijndefinitie kan verbeteren. Overdrijf het niet!
* verbinding (bij het samen fotograferen van mensen):
* Echte interactie: Moedig lachen, gesprek en natuurlijke fysieke verbinding aan.
* Vermijd geforceerde knuffels of kusjes: Focus op zachte aanrakingen, leunend of gewoon dichtbij zijn.
* Het belang van licht: Geweldig licht kan elke pose er beter uit laten zien. Gebruik waar mogelijk zacht, diffuus licht om harde schaduwen te minimaliseren en een meer flatterende look te creëren.
iii. Prompts gebruiken:de kunst van de suggestie
Prompts zijn vragen, instructies of scenario's die u aan uw onderwerp geeft om een natuurlijke reactie op te wekken en hen te leiden naar een meer ontspannen pose.
a. Categorieën van prompts:
* Bewegingsprompts: Moedig fysieke activiteit aan.
* Emotionele aanwijzingen: Gevoelens en uitdrukkingen oproepen.
* Directionele aanwijzingen: Leid de positionering van het onderwerp.
* fantasierijke aanwijzingen: Maak een verhaal of scenario voor hen om uit te werken.
* Verbindingsaanwijzingen (voor koppels/groepen): Bevorder interactie en binding.
b. Voorbeelden van aanwijzingen:
Hier is een verzameling aanwijzingen, gecategoriseerd om u op weg te helpen. Pas ze aan aan uw specifieke situatie en onderwerp:
1. Bewegingsaanwijzingen:
* "Loop langzaam naar me toe en kijk gewoon opzij."
* "Breng voorzichtig heen en weer alsof je naar je favoriete nummer luistert."
* "Haal diep adem en adem langzaam uit als je je hoofd draait."
* "Ren je vingers door je haar."
* "Pas uw jas/sjaal/ketting aan."
* "Tek langzaam ronddraaien."
* "Neem een paar stappen en stop dan plotseling en kijk over je schouder."
* "Loop en om de paar stappen, doe een beetje over of hop."
* "Doe alsof je probeert langs iemand te sluipen en tenen."
* "Neem langzaam uit en raak de bladeren/bloemen/schors van de boom aan." (Omgevingsspecifiek)
2. Emotionele aanwijzingen:
* "Denk aan je favoriete herinnering. Waarom laat je glimlachen als je erover nadenkt?"
* "Stel je voor dat je ooit het beste nieuws ontvangt. Wat zou je reactie zijn?"
* "Sluit je ogen en denk aan een plek waar je je helemaal in vrede voelt."
* "Wat is iets waar je echt trots op bent om te bereiken?"
* "Herinner je je de laatste keer dat je heel hard lachte. Wat was zo grappig?"
* "Als je een superkracht zou kunnen hebben, wat zou dat dan zijn en waarom?"
* "Wat is je droomvakantie?"
3. Directionele aanwijzingen:
* "Verschuiv je gewicht naar je achterbeen."
* "Draai je schouders net iets meer naar het licht."
* "Kantel je kin gewoon een aanraking neer."
* "Probeer je hand in je zak te steken ... ja, dat is het."
* "Laat uw hand licht op de muur rusten."
* "Leer iets tegen de boom/hek/gebouw."
* "Probeer je armen losjes over elkaar te steken."
* "Kijk naar iets links van de camera."
* "Beweeg een beetje naar rechts."
4. Fantasierijke aanwijzingen:
* "Doe alsof je een geheime agent bent die probeert op te gaan."
* "Stel je voor dat je een superheld bent die een pose opvalt."
* "Je hebt net een miljoen dollar gevonden. Wat is je reactie?"
* "Je bent een danser die improviseert naar muziek."
* "Je vertelt een verhaal aan een groep kinderen."
* "Je kijkt na een lange tijd uit elkaar naar je geliefde."
* "Stel je voor dat je naar een adembenemende zonsondergang staart."
5. Verbindingsprompts (voor koppels/groepen):
* "Vertel elkaar iets dat je waardeert aan de andere persoon."
* "Fluister iets grappigs in hun oor."
* "Houd handen vast en kijk gewoon naar elkaar."
* "Denk aan je eerste date/vergadering. Wat herinner je je het meest?"
* "Geef elkaar een zachte knuffel en zwaait een beetje."
* "Deel een geheime handdruk/inside grap."
* "Herinneringen aan een grappige gedeelde ervaring."
* "Hoe heb je elkaar ontmoet?" (Dit leidt tot een natuurlijk gesprek).
* "Probeer speels elkaar te kietelen (maar niet te moeilijk!)."
iv. Tips voor het effectief gebruiken van prompts:
* Wees specifiek: Vermijd vage instructies zoals "er natuurlijk uitzien." Bieden concrete suggesties.
* Wees enthousiast: Uw energie zal uw onderwerp beïnvloeden. Wees positief en bemoedigend.
* Wees opmerkzaam: Let op de lichaamstaal van uw onderwerp en pas uw prompts dienovereenkomstig aan. Als ze er ongemakkelijk uitzien, probeer dan iets anders.
* Feedback geven: Laat uw onderwerp weten wat werkt. "Dat is een geweldige glimlach!" of "Ik hou van de manier waarop je haar het licht vangt!"
* Niet te veel prompt: Geef uw onderwerp ruimte om te ademen. Te veel instructies kunnen overweldigend aanvoelen.
* Pas aan aan uw onderwerp: Overweeg hun persoonlijkheid, comfortniveau en eventuele fysieke beperkingen.
* heb een gesprek: Praat tijdens de shoot met je onderwerp. Dit helpt hen te ontspannen en zich meer met u verbonden te voelen.
* show, vertel niet alleen: Demonstreer de pose zelf. Dit kan vooral nuttig zijn voor directionele aanwijzingen.
* Leg de tussenliggende momenten vast: Vaak gebeuren de meest echte en mooie foto's wanneer het onderwerp tussen poses is, lachend of gewoon ontspannend.
* Wees voorbereid om een prompt op te geven: Als een prompt niet werkt, forceer het dan niet. Ga verder naar iets anders.
* Oefen! Hoe meer u oefent met behulp van prompts, hoe natuurlijker en intuïtiever het zal worden.
v. Voorbeeldworkflow:
1. Begin met een ontspannen gesprek: Maak kennis met uw onderwerp en zorg ervoor dat ze zich op hun gemak voelen.
2. Kies een locatie en verlichting: Overweeg de instelling en hoe het licht de stemming van de foto's zal beïnvloeden.
3. Begin met een eenvoudige pose: Begin met een basisstand of zittende pose om uw onderwerp te helpen zich te vestigen.
4. Introduceer een prompt: Gebruik een beweging, emotionele of directionele prompt om hen in een meer natuurlijke positie te leiden.
5. Observeer en aanpassen: Let op hun lichaamstaal en pas uw aanwijzingen aan als dat nodig is.
6. Leg de tussenliggende momenten vast: Houd uw camera klaar om openhartige momenten tussen poses vast te leggen.
7. Herhaal en experimenteer: Blijf aanwijzingen gebruiken om verschillende poses en uitdrukkingen te verkennen.
vi. Essentiële vragen om uzelf te stellen:
* Welk gevoel wil ik oproepen?
* Wat is de meest vleiende hoek voor deze persoon?
* Hoe kan ik deze persoon zich comfortabel en zelfverzekerd laten voelen?
* Welk verhaal wil ik vertellen met deze afbeelding?
Door de principes van zachte poseren te begrijpen en de kunst te beheersen van het gebruik van prompts, kunt u prachtige, authentieke en ontspannen foto's maken die de ware essentie van uw onderwerpen vastleggen. Succes!