i. Inzicht in de basis van goed poseren
* Lichaamstaal is de sleutel: Besteed aandacht aan houding, handplaatsing en gezichtsuitdrukkingen. Deze communiceren veel over de persoonlijkheid en stemming van het onderwerp.
* Het belang van hoeken: Hoeken kunnen een enorm verschil maken. Het lichaam enigszins naar de camera draaien of het hoofd kantelen, kan ongelooflijk flatterend zijn. Laat het onderwerp niet rechtstreeks op de camera staan, omdat het er plat en oninteressant uit kan zien.
* ontspanning is van het grootste belang: Een gespannen onderwerp zal * altijd * laten zien op de foto's. Jouw taak is om hen te helpen zich op hun gemak te voelen. Dit begint met duidelijke communicatie en een ontspannen, positieve houding van u.
* Balans en gewichtsverdeling: Let op hoe het gewicht van uw onderwerp wordt verdeeld. Leunen ze? Is de ene schouder hoger dan de andere? Kleine aanpassingen kunnen een meer evenwichtige en aangename compositie creëren.
ii. Communicatie en voorbereiding
* Pre-Shoot Consultation: Praat met je onderwerp voor de shoot. Bespreek de algemene visie, de stijl van kleding en de gewenste stemming. Vraag hen naar hun comfortniveau en eventuele onzekerheden die ze kunnen hebben. Dit zal u helpen uw positie -richting aan te passen.
* instructies wissen: Vermijd vage termen als "er natuurlijk uitzien." Geef in plaats daarvan specifieke aanwijzingen:"Verschakel uw gewicht enigszins naar uw linkervoet" of "Draai uw schouders een beetje meer naar mij toe."
* demonstreren: Toon indien nodig de pose zelf! Het kan uw onderwerp helpen begrijpen wat u zoekt.
* Moedig beweging aan: Laat uw onderwerp niet in één positie bevriezen. Moedig hen aan om te verschuiven, aan te passen en enigszins te bewegen. Dit houdt de pose er natuurlijk uit en voorkomt stijfheid.
* Positieve versterking: Geef tijdens de shoot positieve feedback. Vertel ze wat ze goed doen en bieden constructieve kritiek op een zachte manier.
iii. Core poses en variaties
Hier is een uitsplitsing van enkele fundamentele poses, samen met tips en variaties:
a. Staande poses
* De klassieke lean:
* Beschrijving: Onderwerp leunt tegen een muur, boom of ander vast object.
* tips: Vermijd een rechte mager, die er ongemakkelijk uit kan zien. Laat ze een beetje hun lichaam voeren en buig één knie. Experimenteer met handplaatsing:in zakken, op de muur of een object vasthouden.
* variaties: Kruisarmen, kijk opzij, glimlach of heb een serieuzere uitdrukking.
* handen in zakken:
* Beschrijving: Onderwerp staat met handen in hun zakken.
* tips: Laat beide handen niet volledig in de zakken worden geduwd - dit kan ze er omvangrijk laten zien. Probeer de duimen gedeeltelijk erin te stoppen of een hand weg te laten. Pas de schouders aan om een meer ontspannen houding te creëren.
* variaties: Kijk direct naar de camera, kijk naar beneden of kijk naar de zijkant. Pas de hoek van het hoofd aan.
* gekruiste armen:
* Beschrijving: Onderwerp staat met armen over hun borst gekruist.
* tips: Dit kan een krachtige pose zijn, maar wees voorzichtig dat het er niet defensief of agressief uitziet. Moedig een lichte glimlach of een ontspannen uitdrukking aan. Vermijd het niet strak oversteken van de armen.
* variaties: Leun een beetje naar voren of achteruit. Draai het hoofd opzij. Voeg een lichte bocht toe in één knie.
* De "Power Stance":
* Beschrijving: Voeten schouderbreedte uit elkaar, goede houding, schouders terug.
* tips: Vertrouwen overbrengen zonder arrogant te zijn. Schouders moeten terug zijn, maar niet star.
* variaties: Laat hem rechtstreeks naar de camera kijken, of iets opzij. Experimenteer met een lichte grijns of een zelfverzekerde glimlach.
* The Walking Shot:
* Beschrijving: Leg het onderwerp in beweging tijdens het lopen.
* tips: Focus en instellingen zullen hier de sleutel zijn. Gebruik een snelle sluitertijd om de actie te bevriezen. Laat ze op natuurlijke wijze lopen en hun gang aanpassen indien nodig. Maak een reeks opnamen en kies de beste.
* variaties: Lopend naar de camera, weglopen of over het frame lopen.
* Een object vasthouden:
* Beschrijving: Een natuurlijke pose met een object zoals een aktetas, koffiekopje, boek of zelfs een huisdier.
* tips: Zorg ervoor dat het object de opname verbetert en niet afleidt. Het onderwerp moet op natuurlijke wijze met het object communiceren.
* variaties: Verander het object of de activiteit om de pose te variëren en een verhaal te vertellen.
b. Zittende poses
* naar voren leunen:
* Beschrijving: Onderwerp zit op een stoel, kruk of stappen en leunt naar voren, laat hun ellebogen op hun knieën rusten.
* tips: Dit creëert een ontspannen en benaderbare look. Let op de houding - vermijd niet te veel.
* variaties: Laat ze rechtstreeks naar de camera kijken, naar beneden kijken of kijk naar de zijkant. Pas de hoek van hun hoofd aan.
* gekruiste benen (enkel-tot-knie):
* Beschrijving: Het onderwerp zit met één enkel die op de tegenovergestelde knie rust.
* tips: Dit is een comfortabele en informele pose. Zorg ervoor dat de kleding niet te strak is.
* variaties: Laat ze een beetje achterover leunen, rechtop zitten of naar voren leunen.
* op stappen zitten:
* Beschrijving: Onderwerp zit op trappen of stappen.
* tips: Moedig hem aan om een informele houding aan te nemen, misschien achterover te leunen met handen achter hem, of een arm op een verhoogde knie te laten rusten.
* variaties: Verander zijn positie op de stappen (hoger, lager) en probeer verschillende hoeken (kijkend naar hem, naar hem toe).
* zittend aan een bureau (voor professioneel uiterlijk):
* Beschrijving: Onderwerp zit aan een bureau aan het werk of in een meer ontspannen pose.
* tips: Zorg ervoor dat u het onderwerp markeert en afleidingen op het bureau minimaliseert. Besteed aandacht voor handplaatsing.
* variaties: Kan zitten of leunen op het bureau. Het onderwerp kan naar de camera, de computer of schrijven kijken.
c. Actie/beweging poseert
* Wandelen: Al hierboven vermeld
* Running: Een dynamische pose die energie overbrengt. Leg het onderwerp midden in de overgang vast.
* sportgerelateerd: Geweldig voor actieve individuen. Leg ze in het midden van hun activiteit vast.
* leunend op een fiets: Kan geweldig zijn voor een informele look.
iv. Belangrijkste overwegingen voor mannelijke poseren
* Jawline: Een sterke kaaklijn wordt vaak als mannelijk beschouwd. Het hoofd naar beneden en naar voren kantelt, kan helpen de kaak te definiëren.
* schouders: Brede schouders brengen vaak kracht over. Moedig een goede houding aan en vermijd slapping.
* Handen: Besteed aandacht voor handplaatsing. Onhandige of gespannen handen kunnen een anders goede pose verpesten. Moedig natuurlijke en ontspannen handposities aan.
* kleding: Zorg ervoor dat de kleding goed past en het lichaamstype van het onderwerp flatteert. Gerimpelde of slecht passende kleding kan afleiden.
* gezichtshaar: Als het onderwerp gezichtshaar heeft, zorg er dan voor dat het goed verzorgd is.
* Lichaamstype: Poseringstechnieken moeten worden aangepast aan het lichaamstype van het onderwerp. Iemand met een meer gespierde build kan bijvoorbeeld profiteren van poses die hun lichaamsbouw accentueren, terwijl iemand met een slankere build kan profiteren van poses die een gevoel van diepte en dimensie creëren.
v. Locatie en omgeving
* context is belangrijk: De locatie moet het onderwerp en de algemene stemming van de shoot aanvullen.
* stedelijke instellingen: Muren, steegjes, trappen en stadsgezichten kunnen interessante achtergronden creëren.
* Natuur: Parken, bossen, stranden en velden bieden natuurlijke en mooie omgevingen.
* binneninstellingen: Studio's, huizen, kantoren en andere binnenlocaties kunnen een gecontroleerde en intieme omgeving bieden.
* Gebruik van rekwisieten: Props kunnen interesse en persoonlijkheid toevoegen aan de foto's. Overweeg om items te gebruiken die de belangen of het beroep van het onderwerp weerspiegelen.
vi. Algemene tips
* schiet in raw: Dit geeft je meer flexibiliteit in de nabewerking.
* Let op verlichting: Goede verlichting is essentieel voor elke foto. Gebruik waar mogelijk natuurlijk licht en vul wanneer dat nodig is met kunstlicht.
* Wees niet bang om te experimenteren: Probeer verschillende poses, hoeken en verlichtingsopstellingen om te zien wat het beste werkt.
* Bekijk de afbeeldingen samen: Laat uw onderwerp de foto's zien terwijl u verder gaat. Dit geeft hen de kans om feedback te geven en aanpassingen aan te brengen.
* Natuurverwerking: Gebruik postverwerkingssoftware om de afbeeldingen te verbeteren en eventuele fouten te corrigeren.
* oefening maakt perfect: Hoe meer je oefent dat ze mannen poseren, hoe beter je zult worden.
Samenvattend is de beste benadering van het poseren van mannen om technische kennis te combineren met een oprechte interesse in het vastleggen van hun persoonlijkheid en het creëren van een comfortabele en samenwerkingservaring. Succes!