i. Fundamentele principes - de bouwstenen van een goede pose
* ontspanning is de sleutel: Het meest cruciale is om er comfortabel en natuurlijk uit te zien. Spanning vertaalt zich direct in onhandigheid in foto's. Haal diep adem, maak je schouders los en ontspan je gezicht.
* Bewustzijn van lichaamstaal: Uw pose communiceert een bericht. Slunching kan onveiligheid overbrengen, terwijl een rechtopstaande houding vertrouwen suggereert. Houd rekening met wat je lichaam zegt.
* Hoeken zijn je vriend: Je lichaam enigszins draaien, zelfs slechts een paar graden, is vaak flatterender dan de camera frontaal tegenover de camera. Experimenteer met verschillende hoeken om te zien wat het beste voor u werkt. Vermijd het kwets van uw schouders rechtstreeks naar de camera, tenzij specifiek gewenst voor een krachtige, gezaghebbende look.
* Gewichtsverdeling: Houd rekening met hoe uw gewicht wordt verdeeld. Uw gewicht op één been plaatsen kan een meer ontspannen en dynamische pose creëren. Sta niet met gelijk gewicht op beide benen, omdat het er stijf uit kan zien.
* verbinding met de fotograaf: De fotograaf is uw gids. Communiceer met hen, vraag om feedback en sta open voor suggesties. Een goede fotograaf helpt u uw beste hoeken en poses te vinden.
ii. Hoofd en gezicht - waar de magie gebeurt
* Plaatsing van kin: Dit is vaak het grootste verschil tussen een goed en een geweldig portret. Vermijd niet te ver naar boven om je kin te kantelen (kan onflatteuze hoeken creëren) of te ver naar beneden (kan een dubbele kin creëren). Een beetje uitstrekken van je kin naar voren en je hoofd heel lichtjes kantelen, kan vaak een meer gedefinieerde kaaklijn creëren. Experimenteer met verschillende hoeken.
* Oogcontact: Oogcontact is krachtig. Kijk rechtstreeks in de lens om verbinding te maken met de kijker. Als alternatief kan het kijken naar enigszins off-camera een gevoel van mysterie of contemplatie creëren. Volg de richting van de fotograaf.
* glimlach (of niet): Een echte glimlach is altijd het beste. Denk aan iets dat je gelukkig maakt. Als je niet vertrouwd bent met een grote glimlach, kan een subtiele, natuurlijke glimlach net zo effectief zijn. Als je de voorkeur geeft aan een serieuze look, is dat ook prima! Zorg ervoor dat het opzettelijk en boeiend is.
* Vermijd de look "Deer in koplampen": Probeer er niet verbaasd of geschrokken uit te zien. Een ontspannen, zelfverzekerde uitdrukking is meestal aantrekkelijker.
iii. Handen en armen - het lastige deel
* Vermijd stijfheid: Handen zijn vaak het meest uitdagende deel van poseren. Laat ze er niet stijf of ongemakkelijk uitzien.
* Geef je handen iets te doen: Hier zijn enkele opties:
* Natuurlijke plaatsing: Laat je handen op natuurlijke wijze aan je zijkanten hangen (maar enigszins gebogen bij de ellebogen om stijfheid te voorkomen).
* zakken: Een of beide handen in uw zakken plaatsen kan een ontspannen en casual sfeer creëren.
* Een object vasthouden: Het vasthouden van een prop, zoals een bloem, een boek of een kopje koffie, kan je handen iets te doen geven en interesse toevoegen aan de foto.
* je gezicht/haar aanraken (zorgvuldig): Je gezicht of haar voorzichtig aanraken kan een gevoel van intimiteit creëren, maar pas op dat je het niet overdrijft of eruit ziet alsof je iets verbergt.
* gekruiste armen: Gekruiste armen kunnen vertrouwen of defensiviteit overbrengen, dus gebruik ze opzettelijk. Het losjes oversteken van ze is meestal meer flatterend dan ze stevig over te steken.
* Vermijd "platte handen": Druk niet op je handpalmen plat tegen je lichaam of dijen. Hierdoor kunnen uw armen er breder uitzien. Krul je vingers enigszins voor een meer natuurlijke look.
* ruimte tussen arm en lichaam: Het licht van je armen van je lichaam tillen kan helpen je silhouet te definiëren en je armen er slanker uit te laten zien.
iv. Lichaamspositionering - Volledige lichaam poseert
* hoeken, hoeken, hoeken: Zoals eerder vermeld, vermijd het niet rechtstreeks naar de camera te kijken. Een hoek van 45 graden is vaak een goed uitgangspunt.
* Gewichtsverschuiving: Het plaatsen van je gewicht op één been creëert een meer ontspannen en dynamische pose. Buig de andere knie enigszins.
* Gebruik uw omgeving: Leun tegen een muur, zit op een bank of gebruik andere elementen van de omgeving om interessante poses te creëren.
* Vermijd onhandige vergadering: Zitten kan moeilijk zijn om er natuurlijk uit te zien. Ga niet rechtop zitten, stijf. Leun in plaats daarvan aan één kant, steek je benen over (indien van toepassing) of gebruik je handen voor ondersteuning.
* houding is nog steeds belangrijk: Zelfs tijdens het zitten of leunen, behoud een goede houding.
v. Kleding en accessoires - Belangrijke overwegingen
* Draag kleding die goed past en je voelt je zelfverzekerd: Je kleding moet je lichaamstype flatteren en je een goed gevoel over jezelf geven. Vermijd alles wat te strak of te los is.
* Vermijd afleidende patronen of logo's: Tenzij ze specifiek deel uitmaken van de beoogde boodschap, kunnen drukke patronen of prominente logo's afleiden van uw gezicht.
* Beschouw het kleurenpalet: Kies kleuren die een aanvulling zijn op uw huidskleur en de algehele instelling.
* Accessorize zorgvuldig: Accessoires kunnen persoonlijkheid aan uw portret toevoegen, maar overdrijven het niet. Een eenvoudige ketting, oorbellen of een sjaal kan effectief zijn.
vi. Oefen en experimenteren
* Oefen voor een spiegel: Experimenteer met verschillende poses en uitdrukkingen om te zien wat het beste voor u werkt.
* Neem selfies: Selfies kunnen een geweldige manier zijn om te oefenen en comfortabel te worden voor de camera.
* Vraag om feedback: Toon je selfies of oefen poses aan een vertrouwde vriend of familielid en vraag om hun eerlijke feedback.
* Kijk naar foto's van mensen die je bewondert: Let op hoe ze poseren en probeer sommige van die technieken in je eigen poses op te nemen.
vii. Werken met de fotograaf
* Vertrouw op de fotograaf: Een goede fotograaf zal een visie hebben voor het portret en zal je begeleiden over hoe je moet poseren.
* communiceer uw zorgen: Als u zich zorgen maakt over hoe u er in een bepaalde pose uitziet of voelt, aarzel dan niet om ze aan de fotograaf te communiceren.
* sta open voor suggesties: Sta open voor het proberen van nieuwe poses en hoeken, zelfs als ze zich in het begin een beetje ongemakkelijk voelen.
* Ontspan en veel plezier: De beste portretten zijn vaak degene waar het onderwerp ontspannen is en zich geniet.
Key Takeaways:
* ontspanning en natuurlijkheid staan voorop.
* Hoeken zijn je geheime wapen.
* let op uw lichaamstaal.
* Oefen en experimenteren.
* communiceer met uw fotograaf.
Door deze principes te begrijpen en regelmatig te oefenen, kunt u uw portretpositievaardigheden aanzienlijk verbeteren en meer flatterende en impactvolle afbeeldingen creëren. Succes!