i. Voorbereiding en mentaliteit (het podium instellen voor echte glimlachen):
1. Ontspan en wees comfortabel: Dit is de basis! Als je gespannen bent, zal dat laten zien. Haal diep adem, wiebel je schouders en probeer je gezichtsspieren echt te ontspannen.
2. Denk aan gelukkige gedachten: Vóór de foto, herinner je bewust een grappig geheugen, een recent succes of iets waar je naar uitkijkt. Dit helpt een echt gevoel van geluk te activeren.
3. Focus niet op de camera: Hoe minder je op de camera zelf fixeert, hoe natuurlijker je zult zijn. Zie de fotograaf als een vriend of iemand met wie je gewoon communiceert.
4. Accepteer imperfectie: Laat de druk los om er 'perfect' uit te zien. Authenticiteit is veel aantrekkelijker dan een geforceerde, vlekkeloze glimlach. Omarm je kleine eigenaardigheden en glimlachlijnen.
5. Vertrouw op uw fotograaf: Kies een fotograaf wiens stijl je leuk vindt en wie je je comfortabel voelt. Hun begeleiding en aanmoediging kunnen een enorm verschil maken.
ii. Tijdens de fotoshoot:prompts en technieken:
6. Vertel een grap of grappig verhaal: Deelnemen aan een daadwerkelijk gesprek. Een echte lach zal daarna bijna altijd resulteren in een natuurlijke glimlach.
7. Deel een geheugen met iemand op de foto: Als u foto's met iemand anders maakt, haalt u op aan een gedeelde ervaring. Dit creëert een verbinding en echte emotie.
8. Gebruik de techniek "Fake Laugh" (met voorbehouden): Soms kan een * enigszins * gedwongen lach je losmaken. Overdrijf het niet! Gewoon een snelle "ha-ha" kan je gezichtsspieren ontspannen en leiden tot een echte glimlach.
9. De "squinch": Snijd je ogen enigszins uit. Dit helpt bij het creëren van een meer echte glimlach omdat het de spieren rond de ogen bezighoudt, die de sleutel zijn tot een echte glimlach (de Duchenne -glimlach). Stel je voor dat je naar de zon kijkt.
10. Denk aan je jukbeenderen: Til je jukbeenderen bewust *omhoog *. Dit draagt meer bij aan een natuurlijke glimlach dan alleen het afscheid van je lippen.
11. Zeg een woord dat eindigt in "ah" of "ee" :Vermijd "kaas". Gebruik in plaats daarvan een woord als "geld", "koffie", "familie" of zelfs uw favoriete eten/plaats. Dit helpt de mond op een meer natuurlijke manier vorm te geven.
12. Focus op uw ogen: Zorg ervoor dat je ogen de emotie weerspiegelen die je probeert over te brengen. Een echte glimlach betreft altijd de ogen.
iii. Poseren en lichaamstaal (Beyond the Face):
13. Beweging: Sta niet bevroren. Een beetje zwaaien, mager, of zet zelfs een paar stappen tussen schoten. Beweging zorgt ervoor dat u zich stijf voelt en zorgt voor meer natuurlijke uitdrukkingen.
14. Betrek uw handen: Laat niet alleen je handen slap hangen. Houd iets vast, stop ze in je zakken of raak je gezicht voorzichtig aan (natuurlijk, niet onhandig).
15. Verander uw hoek: Experimenteer met verschillende invalshoeken en kopjes. Wat voelt comfortabel en vleiend voor u?
16. interactie met uw omgeving: Als je buiten bent, kijk dan naar het landschap, raak een bloem aan of leun tegen een boom. Hierdoor ziet je er meer ontspannen en betrokken uit.
17. Vermijd constant rechtstreeks naar de camera te staren: Kijk soms een beetje naar de zijkant of kijk naar een andere persoon op de foto. Variatie voorkomt dat "herten in de koplampen" uiterlijk.
iv. De rol van fotograaf (voor degenen die de foto's maken):
18. Creëer een ontspannen sfeer: Wees vriendelijk, bemoedigend en geduldig. Praat en help uw onderwerp zich op zijn gemak te voelen.
19. Geef specifieke en positieve feedback: In plaats van alleen maar te zeggen "glimlach groter!", Probeer "dat een geweldige invalshoek, en je ogen zijn sprankelend!"
20. Candide momenten vastleggen: Concentreer je niet alleen op geëxposeerde opnamen. Maak foto's als mensen op natuurlijke wijze lachen, praten of op elkaar inwerken. Dit zijn vaak de meest authentieke en mooie. Schiet in de burst -modus om die vluchtige momenten vast te leggen.
Door deze tips op te nemen, kunt u uzelf en anderen helpen meer natuurlijke en echte glimlachen in uw foto's te bereiken. Vergeet niet dat de oefening perfect maakt, en het belangrijkste is om jezelf te zijn en plezier te hebben! Succes!