i. Inzicht in de doelen van mannelijke poseren
* mannelijkheid (indien gewenst): Brede schouders, sterke kaaklijn, zelfverzekerde houding. Dit kan worden bereikt via specifieke hoeken en lichaamspositionering. Maar vergeet niet dat mannelijkheid divers is!
* Natuurheid: Positie moet er moeiteloos uitzien, niet gedwongen of gekunsteld. Het onderwerp moet comfortabel en betrokken lijken.
* Markeerfuncties: Overweeg welke aspecten van het onderwerp u wilt benadrukken - hun ogen, lichaamsbouw, stijl, enz.
* Een verhaal vertellen: Denk na over de stemming die je wilt maken. Is het ontspannen, energiek, attent of krachtig? De pose zou dat verhaal moeten ondersteunen.
* Comfort: Hoe comfortabeler het onderwerp, hoe natuurlijker de pose zal zijn. Communicatie is de sleutel!
ii. Fundamentele principes
* Hoeken zijn je vriend: Stel geen man rechtstreeks op de camera. Lichte hoeken zijn bijna altijd meer vleiend.
* Gewichtsverdeling: Als u gewicht verplaatst naar één been creëert een meer dynamische en ontspannen houding. Laat ze een knie een beetje buigen.
* Handen doen er toe: Let goed op handplaatsing. Vermijd gebalde vuisten of stijve, onnatuurlijke posities.
* kin en kaaklijn: Het verlagen van de kin kan de kaaklijn accentueren en een krachtigere look creëren. Laat ze oefenen met het vinden van hun "beste" hoek.
* houding: Goede houding is essentieel voor vertrouwen. Moedig ze aan om hoog te staan, maar niet star. Schouders naar achteren en neer, maar ontspannen.
* Beweging: Wees niet bang om kleine bewegingen voor te stellen - hun gewicht verschuiven, hun jas aanpassen, rondkijken. Handige momenten zijn vaak de beste.
iii. Specifieke pose -ideeën en tips
a. Staande poses:
* de mager:
* tegen een muur: Terloops leunend tegen een muur, een schouder maakt contact. Kruisarmen of plaats een hand in een zak. Enigszins gebogen knie.
* Tegen een post/boom: Vergelijkbaar met de muur mager, maar met een andere achtergrond.
* De kruisbewapende houding:
* Klassiek en brengt vertrouwen over. Zorg ervoor dat armen niet te strak zijn en de houding is goed.
* Varieer het door hem opzij te laten kijken of zijn hoofd een beetje te kantelen.
* Hand in zak:
* Een of beide handen in de zakken creëert een ontspannen sfeer.
* Pas de zak enigszins aan om de stof minder plat te maken
* de "Strut" (Walking):
* Leg hem vast en loopt naar of weg van de camera. Het voelt natuurlijk en dynamisch aan.
* Experimenteer met verschillende snelheden en uitdrukkingen.
* Het "wegkijken":
* Laat hem opzij kijken, over zijn schouder of omhoog aan de hemel. Creëert een gevoel van contemplatie of mysterie.
* De "kleding aanpassen":
* Het aanpassen van een jas, stropdas of shirtmanchet kan er natuurlijk en stijlvol uitzien.
* De "Power Stance":
* Voeten schouderbreedte uit elkaar, solide basis, zelfverzekerde houding. Handen op heupen of vooraan geklemd. Gebruik spaarzaam omdat het te 'geposeerd' kan zijn.
* Het handgebaar:
* Maak de pose levender door natuurlijke handgebaren toe te voegen, zoals het repareren van het haar of gebaren met de handen tijdens het spreken.
* Bij het spreken creëert dit een natuurlijke pose met een verhaal te vertellen.
* De "ontspannen handen":
* Laat de handen op natuurlijke wijze aan de zijkanten hangen.
b. Zittende poses:
* op een stoel/bank:
* voorwaartse mager: Voorover leunend met ellebogen op de knieën. Creëert een doordachte of betrokken look.
* achteruit mager: Achterover leunend met een arm gedrapeerd over de achterkant van de stoel. Meer ontspannen.
* gekruiste benen: Een klassieke zittende pose die verfijning kan overbrengen.
* Eén been omhoog: Het ene been werd geplant, de andere knie verhoogd (misschien een elleboog erop rusten). Casual en comfortabel.
* Op de grond:
* gekruiste benen: Ontspannen en informeel.
* één been gebogen, één been uitgebreid: Meer dynamisch.
* achterover leunend op handen: Casual en ontspannen.
* op trappen:
* Zittend op een stap, naar voren leunend of naar achteren. Gebruik de lijnen van de trap om visueel belang te creëren.
c. Liggende poses:
* op rug: Armen ontspannen aan de zijkanten of achter het hoofd. Kijk omhoog naar de lucht of direct naar de camera.
* aan de kant: De ene arm steunt het hoofd, de andere rust op natuurlijke wijze.
* op maag: Hoofd rust op handen of armen.
* in gras/natuur: Meer ontspannen en informele sfeer.
d. Actie/beweging poses:
* sport/hobby's: Leg hem vast dat hij iets doet waar hij van geniet. Authenticiteit schijnt door.
* Wandelen/hardlopen: Dynamisch en energiek.
* klimmen/springen: Meer avontuurlijk.
* Werken aan een project: Als hij een vakman is, laat hem dan aan zijn vak werken.
iv. Handplaatsing:een kritisch detail
* handen in zakken: Casual, maar laat ze niet volledig verdwijnen. Laat een beetje duim of vingers zichtbaar achter.
* gekruiste armen: Kan krachtig zijn, maar zorg ervoor dat ze niet te strak of gespannen zijn.
* Een object vasthouden: Een koffiekopje, een boek, een gereedschap - alles dat voor hem natuurlijk aanvoelt.
* op iets rusten: Een muur, een tafel, een knie.
* voorzichtig gezicht/haar aanraken: Kan suggestief zijn, maar wees voorzichtig om het niet te overdrijven.
* Vermijd gebalde vuisten: Tenzij je voor een heel specifieke, agressieve uitstraling gaat.
* Houd de hand ontspannen: Zelfs als ze gewoon aan zijn zijde hangen, zorg er dan voor dat ze niet stijf zijn. Licht gebogen vingers zien er natuurlijker uit.
v. Gezichtsuitdrukkingen en oogcontact
* De "Squint": Een lichte schoorsten kan de ogen er intenser en zelfverzekerder uitzien.
* Echte glimlach: De sleutel is echt. Vertel een grap, vraag naar iets waar hij gepassioneerd over is.
* De "Smirk": Een subtiele, speelse glimlach.
* Direct oogcontact: Krachtig en aantrekkelijk.
* wegkijken: Creëert een gevoel van mysterie of contemplatie.
* zachte blik: Meer ontspannen en intiem.
* Oefen met een spiegel: Laat het onderwerp verschillende uitdrukkingen voor een spiegel oefenen om te zien wat het beste voor hen werkt.
* Gebruik emoties: Laat hem denken aan gelukkige herinneringen om op natuurlijke wijze te glimlachen of een trieste gebeurtenis om de perfecte melancholische look te genereren.
vi. Kleding en styling
* Fit is de sleutel: Goed passende kleding maakt een enorm verschil.
* Beschouw de locatie: De kleding moet het milieu aanvullen.
* gelaagdheid: Voegt visuele interesse toe.
* Accessoires: Horloges, hoeden, sjaals, enz. Kan persoonlijkheid toevoegen.
* Reinheid: Zorg ervoor dat de kleding schoon en kreukvrij is.
* vertrouwen: Kleding waar de man vertrouwen in heeft, zorgt ervoor dat de echte persoonlijkheid doorschijnt.
vii. Communicatie is de sleutel!
* Geef duidelijke instructies: Gebruik eenvoudige, gemakkelijk te begrijpen taal.
* Positieve feedback geven: Moedig hem aan en laat hem weten wat hij goed doet.
* Wees geduldig: Het kost tijd om de juiste poses te vinden.
* Luister naar zijn invoer: Hij kan ideeën of voorkeuren hebben.
* Maak het leuk! Hoe meer ontspannen en plezierig de ervaring, hoe beter de foto's zullen zijn.
* Vraag hem of hij comfortabel is met de richting Hierdoor zal hij zich comfortabeler en zelfverzekerd voelen voor de camera.
viii. Extra tips
* schiet vanuit verschillende hoeken: Hoge hoek, lage hoek, zijhoek.
* Gebruik natuurlijk licht: Gebruik indien mogelijk natuurlijk licht in uw voordeel. Gouden uur (het uur na zonsopgang en het uur vóór zonsondergang) is vaak ideaal.
* Gebruik een reflector: Een reflector kan licht op het gezicht van het onderwerp stuiteren en schaduwen vullen.
* Experimenteer met verschillende lenzen: Wijdhoekige lenzen kunnen een dramatisch effect veroorzaken, terwijl telefoto-lenzen de achtergrond kunnen comprimeren.
* Natuurverwerking: Gebruik fotobewerkingssoftware om de afbeeldingen te verbeteren, maar overdrijf deze niet.
* Oefen, oefen, oefen: Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt in het poseren van mannen.
* onderzoek: Kijk naar tijdschriften en andere fotografie om inspiratie te krijgen.
* Leer de lichaamstaal: Begrijp hoe mannen vertrouwen en mannelijkheid kunnen tonen door op bepaalde manieren te bewegen.
Belangrijke overwegingen:
* Diversiteit: Vergeet niet dat mannelijkheid divers is. Wees inclusief en vermijd het in stand houden van schadelijke stereotypen.
* individualiteit: De beste poses zijn degenen die de unieke persoonlijkheid van het onderwerp weerspiegelen.
* Doel: Overweeg altijd het doel van de foto. Is het voor een professionele headshot, een mode -shoot of een persoonlijk portret? Het poseren moet geschikt zijn voor de context.
Door deze principes en ideeën in gedachten te houden, kunt u boeiende en flatterende foto's maken van mannen die hun essentie vastleggen en hun verhaal vertellen. Succes!