i. Guiding principes:mannelijkheid en verhalen vertellen
* mannelijkheid is een spectrum: Vergeet verouderde stereotypen. Mannelijk kan sterk, gevoelig, speels, speels, intellectueel, robuust, verfijnd of iets daartussenin zijn. *Je doel is om*zijn*individuele mannelijkheid vast te leggen.*
* vertrouwen: Het belangrijkste ingrediënt. Een zelfverzekerde pose leest goed op de camera. Zelfs als uw onderwerp verlegen is, moet u * helpen * hen te projecteren.
* Doel en context: Wat is het doel van de shoot? Is het een professionele headshot? Een mode -redactie? Een informeel portret? De context informeert de poses. Probeer je macht, benaderbaarheid, intellect, kunstenaarschap over te brengen?
* Lichaamstaal: Besteed aandacht aan houding, handplaatsing, gezichtsuitdrukkingen en oogrichting. Deze elementen vertellen een verhaal.
* Comfort: Als uw onderwerp zich ongemakkelijk voelt, zal dat aantonen. Prioriteer eerst comfort. Een iets minder "perfecte" houding die natuurlijk aanvoelt, is beter dan een gedwongen, onnatuurlijke.
* communicatie is sleutel: Praat met uw onderwerp. Leg uit waar je voor gaat, geef duidelijke aanwijzingen en geef aanmoediging. Positieve versterking is essentieel.
* Observatie: Kijk hoe uw onderwerp op natuurlijke wijze staat, zit en beweegt. Neem hun natuurlijke neigingen op in de poses.
* Experiment: Wees niet bang om verschillende dingen te proberen. Soms worden de beste poses per ongeluk ontdekt.
* Varieer niveaus en hoeken: Hoge hoek (uw onderwerp kleiner maken) of lage hoek (waardoor uw onderwerp er krachtig uitziet). Het variëren van je standpunt houdt de dingen dynamisch.
ii. Core Posing Techniques
* hoekige lichaam: Vermijd het poseren van uw onderwerp van de camera, tenzij het een zeer opzettelijke keuze is. Het bich ontlenen het lichaam creëert een meer dynamisch en visueel interessant beeld. Een hoek van 45 graden is een goed uitgangspunt.
* Gewichtsverschuiving: Als je onderwerp hun gewicht van het ene been naar het andere moet verplaatsen, creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding.
* gebogen ledematen: Rechte armen en benen kunnen er stijf uitzien. Moedig lichte bochten aan in de ellebogen en knieën.
* Handplaatsing: Handen zijn vaak het lastigste deel. Hier is een uitsplitsing:
* in zakken: Een klassieke en informele optie. Duimen kunnen buiten de zakken worden aangesloten, of handen kunnen gedeeltelijk of volledig binnen zijn.
* gekruiste armen: Kan vertrouwen of defensiviteit overbrengen. Wees bewust van de uitdrukking. Ziet er vaak het beste uit als het niet * te * strak is. Eén hand kan een arm raakten.
* op heupen: Een machtshouding, maar kan er ook gekunsteld uitzien als ze niet goed worden gedaan. Zorg ervoor dat de ellebogen enigszins gebogen en ontspannen zijn.
* het gezicht/haar aanraken: Kan een goede optie zijn voor doordachte of artistieke portretten. Zachte aanraking is de sleutel.
* Een object vasthouden: Een prop kan de handen iets te doen geven en context toevoegen aan de afbeelding (bijv. Een boek, een tool, een muziekinstrument).
* Vermijd: Gescelde vuisten, handen volledig verborgen of overdreven gespannen handen.
* Jawline: Vraag je onderwerp om hun kaak enigszins naar voren en naar beneden te duwen. Dit helpt de kaaklijn te definiëren en vermindert het uiterlijk van een dubbele kin. Het is een subtiele beweging, geen extreme.
* schouderpositie: Vermijd slaping. Schouders moeten ontspannen zijn maar niet naar voren worden afgerond. De ene schouder kan iets hoger zijn dan de andere om een meer dynamische lijn te creëren.
* Toonaangevende lijnen: Gebruik de omgeving om toonaangevende lijnen te maken die het oog van de kijker naar uw onderwerp trekken. Een weg, een hek of zelfs de lijnen van een gebouw kunnen effectief worden gebruikt.
iii. Specifieke poses (met beschrijvingen)
a. Staande poses:
1. De leunende pose:
* Beschrijving: Onderwerp leunt tegen een muur, boom of andere steun.
* variaties:
* Een schouder tegen de muur, schuine lichaam.
* Beide handen in de zakken tijdens het leunen.
* Een hand aan de muur, een hand in een zak.
* Gekruiste armen tijdens het leunen.
* Sleutelwoorden: Ontspannen, casual, aanspreekbaar.
2. De krachthouding:
* Beschrijving: Voeten schouderbreedte uit elkaar, borst iets naar voren, schouders naar achteren, zelfverzekerde uitdrukking.
* variaties:
* Hands On Hips.
* Een hand in een zak, één arm gebogen bij de elleboog.
* Iets bredere houding, transportsterkte.
* Sleutelwoorden: Zelfverzekerd, sterk, gezaghebbend.
3. De "Walking" pose:
* Beschrijving: Onderwerp loopt naar de camera of over het frame. Dit voegt beweging en energie toe.
* variaties:
* Kijkend naar de camera met een lichte glimlach.
* Opzij kijken, een gevoel van mysterie creëren.
* Arms zwaaien op natuurlijke wijze.
* Sleutelwoorden: Dynamisch, energiek, actie.
4. De gekruiste armen poseren:
* Beschrijving: Onderwerp staat met hun armen gekruist.
* variaties:
* Licht gekanteld hoofd.
* Een hand raakt terloops de tegenovergestelde arm aan.
* Lichte glimlach of serieuze uitdrukking.
* Sleutelwoorden: Zelfverzekerd (kan als defensief worden ervaren, dus wees rekening met de uitdrukking).
5. De "handen in zakken" poseren:
* Beschrijving: Onderwerp staat met beide handen in hun zakken.
* variaties:
* Duimen buiten de zakken.
* Een hand gedeeltelijk in een zak, de andere losjes hangend.
* Enigszins sluwe houding voor een meer ontspannen gevoel.
* Sleutelwoorden: Casual, ontspannen, aanspreekbaar.
b. Zittende poses:
1. De leunende voorwaartse pose:
* Beschrijving: Onderwerp zit op een stoel, ontlasting of richel en leunend met ellebogen op de knieën.
* variaties:
* Kijkend naar de camera.
* Zachtend naar beneden kijken.
* Handen samengevouwen.
* Sleutelwoorden: Doordacht, introspectief, betrokken.
2. De gekruiste benen poseren:
* Beschrijving: Onderwerp zit met gekruiste benen (op de enkels of knieën).
* variaties:
* Achterover leunend in de stoel.
* Rechtop zitten met een goede houding.
* Arms gekruist of handen in schoot.
* Sleutelwoorden: Ontspannen, casual, comfortabel.
3. De "One Leg Up" pose:
* Beschrijving: Het onderwerp zit met één been gebogen en voet plat op de grond, de andere been gebogen en voet rusten op de knie van het andere been.
* variaties:
* Achterover leunend met handen achter het hoofd.
* Vooruit leunend met ellebogen op de verhoogde knie.
* Sleutelwoorden: Casual, ontspannen, zelfverzekerd.
4. De armleuning poseert:
* Beschrijving: Onderwerp zit in een stoel, met behulp van de armleuning voor ondersteuning.
* variaties:
* Leunend op één armleuning, kijkend naar de camera.
* Handen samengevouwen op de armleuning.
* Sleutelwoorden: Ontspannen, comfortabel, professioneel (afhankelijk van de setting).
5. De grond zit:
* Beschrijving: Onderwerp zit direct op de grond (gras, zand, enz.).
* variaties:
* Gekruiste benen.
* Eén been gebogen, één been verlengd.
* Achterover leunend op handen.
* Sleutelwoorden: Ontspannen, aards, casual.
c. Actie poseert:
1. De "iets doen" pose:
* Beschrijving: Onderwerp dat zich bezighoudt met een activiteit die verband houdt met hun beroep of hobby (bijv. Schrijven, schilderen, muziek spelen, aan een auto werken).
* variaties: Eindeloos, afhankelijk van de activiteit.
* Sleutelwoorden: Authentiek, boeiend, informatief.
2. De sporthouding:
* Beschrijving: Onderwerp dat een sport speelt of zich bezighoudt met een fysieke activiteit (bijvoorbeeld hardlopen, basketbal, gewichtheffen).
* variaties: Actieopnames, portretten met apparatuur.
* Sleutelwoorden: Energiek, atletisch, dynamisch.
iv. Gezichtsuitdrukkingen en oogrichting
* De glimlach: Een echte glimlach is de sleutel. Moedig uw onderwerp aan om iets te bedenken dat hen gelukkig maakt. Vermijd geforceerde glimlachen. Een lichte grijns kan ook goed werken.
* De serieuze look: Kan intensiteit of bedachtzaamheid overbrengen. Focus op een sterke kaaklijn en gedefinieerde functies.
* Off-camera uitkijken: Creëert een gevoel van mysterie of contemplatie. Kies een richting die zinvol is voor de scène.
* Direct oogcontact: Creëert een verbinding met de kijker. Zorg ervoor dat de ogen scherp en in focus zijn.
* kneep/vernauwing van ogen enigszins: Kan helpen bij het overbrengen van vertrouwen en intensiteit. Het is een subtiele verandering.
* Let op de "Smize": Glimlachend met je ogen. Het maakt een enorm verschil. Tyra Banks bedacht het, maar het is essentieel voor een natuurlijke, boeiende look.
v. Verlichtingsoverwegingen
* schaduwen: Gebruik schaduwen om het gezicht en het lichaam te beeldhouwen. Sterke schaduwen kunnen drama en definitie toevoegen. Zachter schaduwen kunnen een meer vleiende look creëren.
* RIM -verlichting: Een lichtbron achter het onderwerp kan een halo -effect creëren, waardoor ze van de achtergrond worden gescheiden.
* Gouden uur: Het warme, zachte licht van het gouden uur (kort na zonsopgang en vóór zonsondergang) is ideaal voor portretten.
* Vermijd hard direct zonlicht: Creëert harde schaduwen en kan ervoor zorgen dat knijpen.
vi. Compositie tips
* Regel van derden: Plaats uw onderwerp off-center, met behulp van de regel van derden om een meer evenwichtige en visueel interessante compositie te creëren.
* Toonaangevende lijnen: Gebruik lijnen in de omgeving om het oog van de kijker naar uw onderwerp te leiden.
* Negatieve ruimte: Gebruik lege ruimte rond uw onderwerp om een gevoel van evenwicht en kalmte te creëren.
* Achtergronden: Kies achtergronden die uw onderwerp aanvullen en niet afleiden. Het vervagen van de achtergrond kan helpen het onderwerp te isoleren.
vii. Bewerken
* retoucheren: Subtiele retoucheren kan het beeld verbeteren, maar voorkomen overbewerking. Focus op het verwijderen van vlekken, avondje uit huidtint en het slijpen van de ogen.
* Kleurafstand: Gebruik kleurengraden om een stemming of stijl te creëren. Warme tonen kunnen een gevoel van comfort creëren, terwijl koele tonen een gevoel van drama kunnen creëren.
* zwart en wit: Kan een krachtige manier zijn om vorm en emotie te benadrukken.
viii. Key Takeaways
* Oefening: Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt in het poseren van mannen.
* Wees opmerkzaam: Bestudeer het werk van andere fotografen en let op hoe ze hun onderwerpen vormen.
* Wees geduldig: Poseren kan tijd en moeite kosten. Wees geduldig met uw onderwerp en uzelf.
* veel plezier: Geniet van het proces en laat uw creativiteit stromen.
Door deze principes, poses en tips te combineren, kunt u opvallende en memorabele foto's maken van mannen die hun unieke persoonlijkheden en verhalen vastleggen. Succes!