i. Inzicht in de basis van zachte poseren
* communicatie is sleutel:
* Build rapport: Voordat u zelfs uw camera opneemt, chat u met uw onderwerp. Leer een beetje over hen, hun interesses en waar ze comfortabel mee zijn. Dit helpt hen te ontspannen en je te vertrouwen.
* Duidelijke en vriendelijke richting: Gebruik eenvoudige, directe en positieve taal. Vermijd technisch jargon. In plaats van te zeggen:"Draai je schouderblad", zeg:"Draai je schouder enigszins naar het licht." Gebruik "wij" om er een samenwerking van te maken ("Laten we het proberen ...")
* Moedig feedback aan: Vraag:"Hoe voelt dat?" "Ben je comfortabel?" Hierdoor voelen ze zich gehoord en gewaardeerd.
* lof en aanmoediging: Zelfs als een pose niet helemaal werkt, zoek dan iets positiefs om te zeggen. "Dat is een geweldige uitdrukking!" "Ik hou van de manier waarop het licht je daar slaat!" Positieve versterking houdt de energie omhoog.
* Beweging is je vriend:
* Statische poses kunnen er stijf uitzien. Moedig kleine, subtiele bewegingen aan. Een lichte kanteling van het hoofd, een gewichtsverschuiving of een zachte aanraking kan een enorm verschil maken.
* Candids vastleggen: Momenten * tussen * poses zijn vaak de beste. Wees niet bang om te blijven fotograferen terwijl ze zich aanpassen.
* Gebruik actiewoorden: Denk aan prompts die mensen in beweging brengen:"Kijk over je schouder", "haal diep adem", "draai je haar."
* Focus op de details:
* Handplaatsing: Handen zijn vaak een weggeefactie van nervositeit of onhandigheid. Leid ze. Stel voor ze in de zakken te plaatsen, iets vast te houden, op een oppervlak te rusten of zachtjes hun gezicht of haar aan te raken.
* houding: Goede houding maakt een enorm verschil. Een zachte herinnering om hoog te staan, hun schouders te ontspannen en hun kern te betrekken kan zeer effectief zijn. Denk aan een touwtje die ze uit de kroon van hun hoofd trekt.
* gezichtsuitdrukkingen: Moedig echte glimlach aan. Vraag hen om iets te bedenken dat hen gelukkig maakt, of vertel een snelle grap. Kijk uit voor subtiele uitdrukkingen - een lichte lift van de wenkbrauw, een zachte curve van de lippen.
* Oogcontact: Gids waar ze moeten kijken. Richt op de camera, voorbij de camera of op een brandpunt in de omgeving.
* Houd rekening met lichaamstaal:
* Vermijd het oversteken van armen over de borst: Dit kan vaak als defensief worden gelezen. Tenzij dit de look is waar je natuurlijk voor gaat!
* Vermijd binden of traag: Moedig hen aan om hoog en zelfverzekerd te staan.
* Let op persoonlijke ruimte: Respecteer hun grenzen.
ii. Een verzameling aanwijzingen om u te laten beginnen
Dit zijn aanwijzingen die u in verschillende situaties kunt gebruiken, gecategoriseerd voor eenvoudiger gebruik:
a. Algemene ontspannende en aansluitende aanwijzingen:
* "Haal diep adem en ontspan gewoon je schouders."
* "Denk aan je favoriete herinnering ... Waarom laat je glimlachen?"
* "Sluit je ogen even en voel gewoon de zon op je gezicht."
* "Vertel me iets waar je vandaag dankbaar voor bent."
* "Laten we elke spanning die je vasthoudt gewoon schudden."
* "Stel je voor dat je langs een strand loopt. Wat zie je, hoor, ruiken?"
* "Waar ben je echt trots op?"
* "Laat je hoofd naar voren vallen alsof je al je gewicht laat vallen. Rol langzaam op."
b. Positie prompts om te staan:
* "Verplaats uw gewicht op één been."
* "Draai iets naar het licht. Hoe voelt dat?"
* "Plaats een hand in uw zak."
* "Speel een beetje met je haar."
* "Kijk over je schouder naar me en draai dan langzaam weer naar voren."
* "Stel je voor dat er een touwtje je van de bovenkant van je hoofd trekt. Sta Tall."
* "Loop langzaam naar me toe en stop dan als ik het je vertel."
* "Kijk weg, alsof je in de verte iets interessants ziet."
* "Houd je hand omhoog om je ogen van de zon te beschermen (zelfs als het niet zonnig is!)."
* "Zoek een goede plek en kijk over je schouder. Denk aan iemand die je naam roept."
* "Denk na over waar je op vakantie wilt gaan en visualiseer je gewoon om daar te zijn."
c. Positie prompts om te zitten:
* "Ga comfortabel zitten en leun een beetje naar voren."
* "Laat je armen op je knieën rusten."
* "Kruis je benen bij de enkels."
* "Kijk naar je handen."
* "Draai je lichaam een beetje opzij."
* "Speel met iets op de grond (bladeren, gras, enz.)."
* "Sluit je ogen en haal diep adem."
* "Leun achterover tegen de stoel/muur en ontspan."
* "Laat je armen tussen je knieën bungelen."
* "Verschuiv uw gewicht van de ene heup naar de andere."
* "Kijk naar de vloer alsof je op zoek bent naar iets dat je hebt laten vallen."
d. Stelprompts voor het gebruik van rekwisieten (objecten in de omgeving):
* (Vasthouden van een bloem/blad):"Houd de bloem zachtjes vast en kijk ernaar met nieuwsgierigheid."
* (Leunend tegen een boom):"Leun comfortabel tegen de boom en sluit je ogen even."
* (Wandelend op een pad):"Loop langzaam langs het pad en kijk rond naar het landschap."
* (Zittend op een bank):"Ga op de bank zitten en kijk uit naar het uitzicht."
* (Met behulp van een sjaal):"Wikkel de sjaal om je nek en speel met de uiteinden."
* (Houd een koffiekopje vast):"Neem een slokje koffie en zie er attent uit."
* (Een hoed dragen):"Let je hoed aan en kantel je hoofd een beetje opzij."
* (Kijkend naar kunst):"Kijk naar het kunstwerk met interesse."
e. Vraagt naar meer expressieve opnamen:
* "Laat me je serieuze gezicht zien."
* "Geef me een speelse glimlach."
* "Lach alsof je net een heel grappige grap hoorde."
* "Laat me zien hoe je je voelt als je echt enthousiast bent over iets."
* "Kijk me aan met vriendelijkheid en mededogen."
* "Sluit je ogen en stel je iets moois voor."
* "Geef me je beste 'verraste' look."
* "Wees mysterieus."
* "Probeer er verdrietig uit te zien."
* "Laat me je vreugde zien!"
* "Geef me nu een heel subtiele glimlach, nauwelijks daar."
iii. Alles samenstellen:een voorbeeldscenario
Laten we zeggen dat je iemand in een park fotografeert.
1. Bouw verstanding: "Hallo [naam]! Het is geweldig om je eindelijk te ontmoeten! Ik hou van dit park; het is zo mooi. Ben je hier eerder geweest?"
2. Start eenvoudig: "Laten we beginnen met gewoon hier te staan [wijs naar een plek met goed licht]. Haal diep adem en ontspan je schouders."
3. Subtiele beweging: "Verschuiv je gewicht op één been. Dat is het! Nu, verander je lichaam enigszins naar het licht. Hoe voelt dat?"
4. Handplaatsing: 'Laten we een hand in je zak leggen. Perfect! Kijk nu net voorbij mijn schouder, alsof je daar iets interessants ziet.'
5. Candide momenten vastleggen: *Blijf fotograferen terwijl ze zich aanpassen en ontspannen.*
6. Positieve versterking: "Dat ziet er geweldig uit! Ik hou van de manier waarop het licht je haar vangt."
7. Voeg een prop toe: 'Zie je die boom daar? Laten we er tegenaan gaan leunen. Wees je gewoon comfortabel. Sluit je ogen misschien en voel de zon op je gezicht.'
8. Word expressiever: "Nu, geef me een speelse glimlach. Geweldig!"
iv. Belangrijkste afhaalrestaurants &tips
* Oefening: Hoe meer je deze prompts beoefent, hoe natuurlijker ze zullen worden. Oefen met vrienden en familie.
* aanpassen: Wees niet bang om de aanwijzingen aan te passen aan het individu en de situatie.
* Wees geduldig: Het kost tijd voor mensen om te ontspannen voor de camera. Wees geduldig en bemoedigend.
* Vertrouw op je oog: Uiteindelijk zijn de beste poses degenen die er natuurlijk en authentiek uitzien. Vertrouw op je intuïtie en leg de momenten vast die goed aanvoelen.
* Studiefoto's die je bewondert: Let op de poses, uitdrukkingen en lichaamstaal op foto's die u aantrekkelijk vindt. Wat maakt hen werken? Hoe kun je die technieken aanpassen aan je eigen stijl?
* veel plezier! Als je plezier hebt, zal je onderwerp waarschijnlijk ook plezier hebben, en dat zal zich vertalen in betere foto's.
Door deze prompts en technieken te gebruiken, kunt u prachtige en natuurlijk ogende foto's maken die de essentie van uw onderwerp vastleggen. Succes!