i. The Foundation:Connection &Comfort
* ontspanning is de sleutel: Het belangrijkste is om ontspannen te zijn. Spanning vertaalt zich rechtstreeks naar de camera. Haal diep adem, schud je ledematen eruit en probeer echt te genieten van het proces. Nervositeit zorgt ervoor dat je er stijf en onnatuurlijk uitziet.
* communiceer met de fotograaf: Wees niet bang om met je fotograaf te praten. Vertel ze of je je ongemakkelijk voelt of dat een pose ongemakkelijk aanvoelt. Goede fotografen zullen met u samenwerken om poses te vinden die u flatteren en u zelfverzekerd voelen. Bespreek wat je leuk vindt en niet van foto's van jezelf.
* Vertrouw op de fotograaf: Zodra je hebt gecommuniceerd, vertrouw je erop dat de fotograaf de beste opname van je probeert te krijgen. Laat ze je begeleiden. Ze zien de pose vanuit een ander perspectief, met de verlichting, achtergrond en algehele compositie in gedachten.
* Authenticiteit boven perfectie: Streef naar authenticiteit over het proberen perfect te worden gesteld. Uw persoonlijkheid moet doorschijnen. Een echte glimlach slaat elke keer een gedwongen gedwongen.
ii. Key poseren elementen
* de kin: Dit is vaak het meest cruciale element.
* Iets vooruit en omlaag: Duw je kin voorzichtig naar voren en iets naar beneden. Dit verlengt de nek, vermindert het uiterlijk van een dubbele kin en brengt je gezicht in focus. * Overdrijf het niet* - het zou natuurlijk moeten aanvoelen. Denk erover om je voorhoofd * iets * naar de camera te duwen.
* Experiment: Kleine veranderingen in de kinhoek kunnen een groot verschil maken.
* houding:
* Sta Tall: Goede houding is essentieel. Sta hoog, maar niet stijf. Stel je voor dat een touw je uit de kroon van je hoofd trekt.
* Betrek je kern: Betrek je kernspieren voorzichtig. Dit helpt je een goede houding te behouden en meer strak te lijken.
* schouders: Ontspan je schouders en vermijd voorkom. Rol je schouders enigszins naar achteren.
* je lichaam besturen:
* Stel nooit op (meestal) tegenover de camera: Over het algemeen vermijd niet het kijken naar de camera. Je lichaam enigszins laten helpen (ongeveer 45 graden) is veel flatterend. Het creëert schaduwen en definitie, waardoor je er slanker uitziet.
* Gewichtsverschuiving: Verplaats uw gewicht naar één been. Dit creëert natuurlijk een curve in je lichaam en ziet er meer ontspannen uit.
* armen en handen:
* Vermijd plat tegen het lichaam: Arms gedrukt plat tegen je zijkanten, waardoor je er breder uitziet.
* Creëer ruimte: Creëer ruimte tussen je armen en je lichaam. Buig je ellebogen een beetje.
* Natuurlijke handplaatsing:
* in zakken: Ontspannen en casual.
* Iets vasthouden: Een prop kan je handen iets te doen geven en je je comfortabeler laten voelen.
* zachter je gezicht of haar aanraken: Dit kan er elegant en natuurlijk uitzien, maar vermijd je gezicht te bedekken.
* Rustend op uw heup: Klassieke pose die flatterend kan zijn.
* Vermijd gebalde vuisten: Houd uw handen ontspannen en open.
* De ogen:
* verbinding is sleutel: Neem contact op met de camera. Zelfs als u er niet direct naar kijkt, moet u een gevoel van verbinding behouden.
* "squinch": Oefen het "squinch" - een lichte vernauwing van de ogen. Hierdoor ziet je er zelfverzekerder en minder herten-in-the-headlights uit. Het is geen volledige scheel, maar eerder een aanscherping van het onderste ooglid.
* Vermijd knipperen: Houd rekening met knipperen. Probeer op de foto te anticiperen en houd je ogen even open voordat de sluiter klikt.
iii. Positie voor verschillende lichaamstypes (algemene richtlijnen - Raadpleeg uw fotograaf voor specifiek advies):
* Curvy -figuren:
* Benadruk je curven. Je lichaam helpen en je armen gebruiken om je taille te definiëren, kan erg flatterend zijn.
* Vermijd kleding die te los of te strak is.
* lange figuren:
* Houd rekening met uw houding. Vermijd slaping.
* Probeer poses die je lengte verbreken, zoals zitten of leunen.
* Petite -figuren:
* Draag hakken om je benen te verlengen.
* Vermijd kleding die te omvangrijk of overweldigend is.
* mannen:
* Sterke houding is essentieel.
* Gebruik je handen om mannelijke hoeken te maken. Handen in de zakken, rusten op uw heup of gevouwen over uw borst kunnen goed werken.
* Let op je kaaklijn.
iv. Praktijk en voorbereiding
* Oefen in de spiegel: Experimenteer met verschillende poses voor een spiegel. Kijk welke hoeken en uitdrukkingen je leuk vindt.
* Bestudeer foto's van jezelf (en anderen): Analyseer foto's van jezelf die je leuk vindt en niet leuk vindt. Wat werkt? Wat niet? Bestudeer ook foto's van modellen en beroemdheden om ideeën voor poses te krijgen.
* Beschouw uw kleding: Kies kleding die goed past en flatteert uw lichaamstype. Vermijd drukke patronen die afleiden.
* verzorging: Let op je verzorging. Zorg ervoor dat je haar is gestileerd en dat je make-up (als je draagt) goed gedaan is.
* Krijg feedback: Vraag een vriend of familielid om wat oefenfoto's van u te maken en u feedback te geven.
v. Onthoud deze veel voorkomende fouten om te voorkomen:
* Een glimlach forceren: Een echte glimlach is altijd het beste. Oefen met het ontspannen van je gezichtsspieren en denk aan iets dat je gelukkig maakt.
* Stijve poses: Ontspannen! Spanning toont in foto's.
* Slechte houding: Slouching maakt je er minder zelfverzekerd uit en kan gewicht toevoegen.
* Direct tegenover de camera (in het algemeen): Je lichaam vissen is bijna altijd meer vleiend.
* je handen negeren: Let op wat je handen doen. Houd ze ontspannen en natuurlijk.
* knipperend: Let op knipperen en probeer te anticiperen op de foto.
* Afleidende kleding/accessoires: Vermijd drukke patronen, logo's of accessoires die uw gezicht wegnemen.
vi. Laatste gedachten
* veel plezier! Hoe meer ontspannen en comfortabel je bent, hoe beter je foto's zullen blijken te zijn.
* Elke fotograaf heeft een andere stijl. Sommigen zullen je meer regisseren dan anderen.
* wees geduldig. Het kost tijd om comfortabel te worden voor de camera.
* Wees niet te hard voor jezelf. Iedereen heeft onzekerheden. Focus op uw positieve functies en probeer te ontspannen en te genieten van het proces. Een goede fotograaf zal het beste in jou naar voren brengen!
Door deze tips in gedachten te houden, kunt u uw poseervaardigheden verbeteren en meer flatterende en zelfverzekerde portretten maken. Succes!