i. Vóór de fotoshoot (voorbereiding en mentaliteit):
1. Ontspan en wees comfortabel: Voordat de shoot zelfs begint, doe je iets om te ontspannen. Luister naar muziek, mediteer, chat met iemand die je aan het lachen maakt of wat licht uitrekken. Spanning vertaalt zich rechtstreeks in je gezicht.
2. Denk aan gelukkige gedachten: Breng bewust vreugdevolle herinneringen of positieve gedachten aan. Denk aan geliefden, grappige momenten of iets waar je naar uitkijkt. Dit echte gevoel zal in je glimlach weerspiegelen.
3. Oefen in de spiegel (subtiel): Besteed u uren niet aan uw gezicht, maar een snelle controle in de spiegel kan u helpen uw meest natuurlijk ogende glimlach te identificeren. Let op hoeveel tanden je laat zien, de positie van je lippen en of je ogen betrokken zijn.
4. Communiceer met de fotograaf: Laat de fotograaf weten dat je een natuurlijke uitstraling wilt. Bespreek uw voorkeuren en alle angsten die u hebt. Een goede fotograaf helpt je op je gemak te voelen.
5. Kies comfortabele kleding: Als je je ongemakkelijk voelt in wat je draagt, zal het op je foto's worden weergegeven. Kies voor kleding die goed past en je zelfverzekerd voelt.
ii. Tijdens de fotoshoot (bruikbare technieken):
6. De "squinch" (oogbetrokkenheid): Een echte glimlach betreft de ogen. In plaats van gewoon met je mond te glimlachen, probeer je je ogen een beetje een beetje te knijpen of te beperken. Dit betrekt de spieren rond je ogen (de orbicularis oculi) en creëert "Crow's Feet" die kenmerkend zijn voor een echte glimlach. Oefen dit - het kan een enorm verschil maken!
7. Denk aan iets grappigs: Vraag de fotograaf om een grap te vertellen of een grappige herinnering te herinneren. Echt gelach zal natuurlijk leiden tot een echte glimlach.
8. De techniek "Mond Open" (subtiel): Een beetje afscheid van je lippen kan een glimlach er vaak natuurlijker uitzien dan een strak gesloten mond glimlach. Forceer het niet te wijd openen, wat er gespannen uit kan zien.
9. Neem contact op met anderen (indien van toepassing): Als je met iemand wordt gefotografeerd, communiceer dan met hem! Praat, lach of maak oogcontact. Deze natuurlijke interactie zal leiden tot meer authentieke glimlachen.
10. Focus op iets positiefs: In plaats van zich te concentreren op de camera, repareer je je blik op iets dat een positief gevoel oproept, zoals een geliefde of een prachtig uitzicht.
11. Houd de glimlach niet te lang vast: Als je een gedwongen glimlach te lang houdt, ziet het er onnatuurlijk en gespannen uit. Maak pauzes tussen foto's om je gezicht te ontspannen.
12. De techniek "Denk aan een vraag": Probeer je wenkbrauwen enigszins op te tillen en denk aan een vraag die je de persoon met wie je poseert (of de fotograaf) wilt stellen. Dit kan helpen je ogen te betrekken en een meer natuurlijke en nieuwsgierige uitdrukking te creëren.
iii. De rol van de fotograaf (als u foto's van anderen maakt):
13. Creëer een ontspannen sfeer: Speel muziek, vertel grappen en wees vriendelijk. Laat de persoon zich comfortabel en op zijn gemak voelen.
14. Richting geven, geen opdrachten poseren: In plaats van te zeggen "glimlach!", Probeer zinnen als "Denk aan iets grappigs" of "Stel je voor dat je na een lange tijd een geliefde ziet."
15. Candide momenten vastleggen: Concentreer je niet alleen op geëxposeerde opnamen. Maak foto's terwijl de persoon praat, lacht of met anderen omgaat. Vaak zijn dit de meest echte en mooie.
16. Gebruik aanwijzingen of spellen: Probeer aanwijzingen als "Vertel me over je favoriete geheugen" of speel een snel spel van "Zou je liever?" om natuurlijke reacties op te wekken.
17. Focus op verbinding: Moedig de persoon aan om contact te maken met u (de fotograaf) of met anderen op de foto. Dit creëert een meer authentieke en boeiende afbeelding.
iv. Andere nuttige tips:
18. Oefening maakt perfect: Hoe meer je oefent ontspannen en je natuurlijke glimlach vindt, hoe gemakkelijker het zal worden.
19. Accepteer imperfectie: Streef niet naar een "perfecte" glimlach. Omarm uw unieke functies en eigenaardigheden. Authenticiteit is prachtig. Een echte glimlach met lichte onvolkomenheden is vaak aantrekkelijker dan een geforceerde, vlekkeloze.
20. Adem! Als je je adem inhouden kan je gespannen en onnatuurlijk laten lijken. Haal langzaam, diep adem om je gezicht en lichaam te ontspannen.
Door deze tips te combineren, kunt u uw kansen vergroten om echte en mooie glimlachen in uw foto's vast te leggen. Succes!