i. Inzicht in het doel:wat probeer je over te brengen?
* vertrouwen en kracht: Sterke houding, gedefinieerde hoeken, direct oogcontact (of een doordachte blik).
* Ontspanning en benaderbaarheid: Zachtere hoeken, subtiele glimlachen, leunende, ontspannen handen.
* Kwetsbaarheid en introspectie: Licht afgewend blik, zachtere verlichting, contemplatieve uitdrukkingen.
* actie en energie: Dynamische poses, beweging, interactie met de omgeving.
ii. Kernprincipes van mannelijke poseren
* Hoeken zijn je vriend: Straight-on, symmetrische poses kunnen er stijf uitzien.
* hoekige lichaam: Laat het onderwerp hun lichaam enigszins draaien (45 graden is een goed uitgangspunt) naar of weg van de camera. Dit creëert een meer dynamische lijn.
* hoekige ledematen: Vermijd rechte armen en benen. Een lichte bocht bij de elleboog of knie voegt interesse toe en voorkomt stijfheid.
* Gewichtsverschuiving: Laat uw onderwerp hun gewicht naar één been verschuiven. Dit creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding.
* Handplaatsing is cruciaal: Handen kunnen een pose maken of breken. Laat ze niet slap op de zijkanten hangen. Zie hieronder handplaatsingsideeën.
* houding is sleutel: Moedig een goede houding aan. Schouders naar achteren en neer, de kern verloofd. Echter vermijd * te * rigide; Een lichte traag kan soms werken als de bedoeling ontspanning is.
* kaaklijn en nek:
* Strek de nek enigszins naar voren en naar beneden (als een schildpad die uit zijn schaal komt). Dit verlengt de nek en definieert de kaaklijn. Dit kan heel subtiel zijn!
* Houd rekening met dubbele kin. Laat ze hun hoofd een beetje draaien of hun kin subtiel optillen.
* communiceer duidelijk: Wees specifiek met uw instructies. Zeg niet alleen "Kijk natuurlijk". Breek de pose af in kleinere, beheersbare stappen. Demonstreer indien nodig.
* Build rapport: Laat het onderwerp zich comfortabel voelen. Chat met hen, bieden aanmoediging en geef positieve feedback. Een ontspannen onderwerp zal beter fotograferen.
* Beweging en micro-aanpassingen: Wees niet bang om het onderwerp te laten bewegen. Kleine verschuivingen in gewicht, hoofdpositie of handplaatsing kunnen de pose dramatisch verbeteren.
iii. Ideeën en voorbeelden poseren (afgebroken door houding en situatie)
a. Staande poses
* De klassieke lean: Leunend tegen een muur, boom of ander object.
* variaties: Een schouder tegen de muur, beide schouders, terug tegen de muur, een hand in zak.
* tips: Verschuivingsgewicht, buig de knie van het been die het gewicht niet draagt.
* handen in zakken: Een ontspannen en zelfverzekerde pose.
* variaties: Beide handen in de zakken, een hand in, een hand uit, duim in de zak gehaakt.
* tips: Duwt geen handen diep in de zakken, die er omvangrijk kunnen uitzien. Houd de schouders ontspannen.
* gekruiste armen: Kan zelfvertrouwen of defensiviteit projecteren. Gebruik met voorzichtigheid en let op de uitdrukking.
* variaties: Armen losjes gekruist, armen strak gekruist, één arm over het lichaam, andere arm hangend.
* tips: Vermijd het te strak over elkaar steken van armen, wat de borst kan vernauwen.
* de "denkende man": Hand aan kin of voorhoofd. Projecten attentheid.
* tips: Duw * niet * op de kin. Houd het aanraaklicht en zachtaardig. Moedig een lichte front van de wenkbrauw aan.
* Een object vasthouden: Een prop kan context en persoonlijkheid toevoegen.
* Voorbeelden: Coffee beker, boek, gitaar, gereedschap, sportuitrusting.
* tips: Het object moet er natuurlijk uitzien in de hand van het onderwerp.
* wegkijken: Voegt intriges en een gevoel van mysterie toe.
* variaties: Kijkend over de schouder, starend in de verte.
* tips: Let op de richting van het licht en de achtergrond.
* De krachthouding: Voeten schouderbreedte uit elkaar, gewicht gelijkmatig verdeeld, sterke houding, zelfverzekerde blik. Geweldig voor portretten waar u autoriteit of leiderschap wilt projecteren.
b. Zittende poses
* op een stoel:
* variaties: Zittend met ellebogen op de knieën, achterover leunend met armen op de stoel, zijwaarts zittend met één been over de armleuning.
* tips: Moedig het onderwerp aan om te ontspannen in de stoel.
* Op de grond:
* variaties: Benen gekruist, de ene been gebogen en de andere uitgestrekt, leunend achterover leunend op handen.
* tips: Houd rekening met de achtergrond en zorg ervoor dat het onderwerp comfortabel is. Vermijd poses die het lichaam te veel comprimeren.
* op stappen:
* variaties: Zittend op een stap met benen bungelend, achterover leunend tegen de reling.
* tips: Gebruik de lijnen van de stappen om interessante composities te maken.
* naar voren leunen: Projecten Betrokkenheid en attentiviteit. Ellebogen op knieën, handen geklemd.
c. Actie poseert
* Wandelen:
* tips: Leg het onderwerp midden in de overgang vast. Focus op natuurlijke beweging en een ontspannen gang. Experimenteer met verschillende hoeken en sluitertijden.
* Running:
* tips: Leg het onderwerp in beweging vast. Gebruik een snelle sluitertijd om de actie te bevriezen.
* springen:
* tips: Experimenteer met verschillende hoogten en poses.
* Interactie met de omgeving: Klimmen, tillen, duwen, trekken.
* tips: Zorg ervoor dat de acties er geloofwaardig uitzien.
d. Handplaatsingsideeën (essentieel!)
* in zakken: (Zie hierboven)
* Een object vasthouden: (Zie hierboven)
* Rustend op dijen of knieën: Ontspannen en casual.
* Bracing op een muur: (Zie "The Classic Lean" hierboven)
* Spelen met kleding: Een kraag aanpassen, een jas dichtknopen, een stropdas aanraken.
* Gesticulerend: Handen gebruiken om een punt te benadrukken. (Werkt het beste voor openhartige opnamen of gesprekken.)
* In elkaar grijpende vingers: Projecten attentheid of introspectie.
* Polsen achter rug houden: Projecteert vertrouwen en openheid.
* één hand op heup: Voegt een vleugje vertrouwen en swagger toe.
* vingers in riemlussen: Een ontspannen en zelfverzekerde pose.
iv. Verlichtingsoverwegingen
* mannelijke verlichting: Vaak gekenmerkt door sterkere schaduwen en gedefinieerde kenmerken.
* hard licht: Creëert sterke schaduwen en benadrukt spierdefinitie. (Gebruik met voorzichtigheid; kan niet flatterend zijn als het overdreven is).
* zijkantverlichting: Accentueert gelaatstrekken en creëert een gevoel van diepte.
* Rembrandt -verlichting: Creëert een kleine driehoek van licht op de wang tegenover de hoofdlichtbron. Klassiek en vleiend.
* Vermijd overdreven zachte verlichting: Terwijl het vleiend, kan het soms de waargenomen kracht en definitie verminderen.
v. Garderobe en verzorging
* kleding die goed past: Slecht passende kleding kan een pose verpesten. Zorg ervoor dat de kleding is afgestemd op het lichaam van het onderwerp.
* eenvoudige en klassieke stijlen: Vermijd overdreven trendy of afleidende kleding.
* verzorging: Een goed verzorgd onderwerp zal beter fotograferen. Besteed aandacht aan haar, gezichtshaar en huid.
* Beschouw de locatie: De garderobe moet de omgeving aanvullen.
vi. Belangrijkste fouten om te voorkomen
* Stijve poses: De meest voorkomende fout. Moedig ontspanning en beweging aan.
* De pose forceren: De pose moet natuurlijk en comfortabel aanvoelen voor het onderwerp.
* Het negeren van handplaatsing: Lethoge handen zijn een dode weggeefactie van een niet -gepakt pose.
* Slechte houding: Slunching kan het onderwerp er minder zelfverzekerd uitzien.
* niet -flatterende hoeken: Houd rekening met dubbele kin en andere potentiële probleemgebieden.
* Over-Positie: Soms zijn de beste poses degenen die op natuurlijke wijze gebeuren. Sta open voor het vastleggen van openhartige momenten.
vii. Oefen en experimenteren
* Oefen met vrienden en familie: De beste manier om uw poseervaardigheden te verbeteren, is door te oefenen.
* Bestudeer andere fotografen: Kijk naar het werk van fotografen die u bewondert en analyseer hun poseertechnieken.
* Experimenteer met verschillende poses en verlichting: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Krijg feedback: Vraag om feedback van andere fotografen en uw onderwerpen.
Samenvattend omvat een goede mannelijke poseren het creëren van dynamische lijnen, doordachte handplaatsing, zelfverzekerde houding en comfortabele interactie tussen het onderwerp en de omgeving. Communiceer duidelijk, bouw een rapport op en wees niet bang om te experimenteren. Veel succes!