i. Inzicht in het doel:mannelijkheid, vertrouwen en karakter
* mannelijkheid betekent niet stijf: Vergeet het verouderde idee dat mannelijke poses rigide zijn. Tegenwoordig willen we kracht, vertrouwen en soms kwetsbaarheid projecteren.
* vertrouwen is de sleutel: De houding is cruciaal. Moedig uw onderwerp aan om lang (maar niet rigide) te staan, hun kern te betrekken en er zelfverzekerd uit te zien.
* Toon karakter: Overweeg de persoonlijkheid en stijl van de man. Is hij robuust, verfijnd, atletisch, creatief? Laat zijn poseren dat weerspiegelen. Een bedrijfsleider zal anders poseren dan een rotsklimmer.
ii. Algemene principes en tips
* Hoeken zijn je vriend: Vermijd dat het onderwerp rechtstreeks naar de camera staat, tenzij deze voor een zeer specifiek doel is. Vermaan het lichaam (meestal ongeveer 45 graden) creëert een meer dynamische en visueel aantrekkelijke compositie. Dit geldt voor het gezicht en het lichaam.
* Vermijd symmetrische poses: Symmetrie ziet er vaak onnatuurlijk uit. Een beetje verschuivend gewicht, het kantelen van de kop of het aanpassen van de armen kan een groot verschil maken.
* Handen doen er toe: Let goed op de handen. Onhandige handen kunnen een foto verpesten. Hier zijn enkele opties:
* in zakken: Een of beide handen in zakken (gedeeltelijk of volledig). Houd rekening met stoffen tros.
* gekruiste armen: Kan vertrouwen of defensiviteit overbrengen. Zorg ervoor dat het er niet te gedwongen uitziet. Vermijd de pose "Gorilla" (te strak en dicht bij het lichaam).
* Gebaren: Als hij aan het praten is, laat zijn handen op natuurlijke wijze gebaren.
* Een object vasthouden: Een prop kan de handen iets te doen geven (bijv. Een koffiekopje, een boek, een hulpmiddel).
* ontspannen aan de zijkant: Dit kan werken, maar zorg ervoor dat de armen niet stijf zijn. Een lichte bocht bij de elleboog is beter.
* op het gezicht: Een hand in de buurt van de kin, wang of haar kan een interessante, doordachte look creëren.
* Jawline: Een sterke kaaklijn wordt vaak als mannelijk beschouwd. Laat het onderwerp enigszins hun kin naar voren en naar beneden stoten. Dit strakker wordt de huid onder de kin en definieert de kaak. Overdrijf het niet.
* schouders: Schouders zijn belangrijk voor het overbrengen van de houding. Over het algemeen helpt het enigszins door de schouders terug te duwen. Hangende schouders brengen een gebrek aan vertrouwen over.
* benen:
* Gewichtsverschuiving: Het verschuiven van gewicht van het ene been naar het andere creëert een meer ontspannen pose.
* gekruiste benen: Kan goed zijn voor zittende poses.
* Lichte bocht: Een lichte bocht in één been kan een casual gevoel toevoegen.
* gezichtsuitdrukkingen:
* Echte glimlach: Moedig echte glimlach aan. Vertel een grap, vraag naar iets waar hij gepassioneerd over is, of laat hem aan een gelukkige herinnering denken. "Say Cheese" is meestal een recept voor een nep glimlach.
* serieus/intens: Een serieuze uitdrukking kan krachtig zijn. Laat hem focussen op iets in de verte of denk aan een specifieke emotie.
* Subtiele grijns: Een lichte grijns kan vertrouwen en speelsheid overbrengen.
* Oogcontact: Direct oogcontact met de camera kan erg aantrekkelijk zijn. Soms kan het breken van oogcontact (iets wegkijken) een meer natuurlijk gevoel creëren.
* Gebruik de omgeving: Neem de omgeving op in de poses. Leun tegen een muur, ga op een bank zitten, sta in een deuropening, enz.
* Direct, dicteer niet: Geef suggesties en richting, maar laat de persoonlijkheid van het onderwerp doorschijnen. Vermijd overdreven prescriptief poseren.
* communicatie is sleutel: Leg uit wat u op zoek bent duidelijk en geef positieve feedback. Laat het onderwerp zich comfortabel en zelfverzekerd voelen.
iii. Specifieke pose -ideeën (staand)
* de mager: Leunend tegen een muur, boom of andere structuur.
* * Variatie:* Eén schouder tegen de muur, één voet iets naar voren, handen in zakken of één hand omhoog op de muur.
* De gekruiste armen: Armen gekruist (maar niet te strak) over de borst.
* * Variatie:* één arm gekruist, de andere hand in een zak.
* De houding: Staande met voeten schouderbreedte uit elkaar, gewicht gelijkmatig verdeeld. Dit kan een goed uitgangspunt zijn.
* * Variatie:* Verschakel het gewicht enigszins naar één been, draai het lichaam in een lichte hoek.
* The Walking Shot: Het onderwerp in gang zetten. Dit kan er heel natuurlijk uitzien. Focus op het vastleggen van het juiste moment.
* Het kijken terug: Onderwerp naar de weg van de camera en draait zich vervolgens om om achter hun schouder terug te kijken.
* De "wijzen/kijken" pose: Het onderwerp kijkt naar een object of richting terwijl ze hun vinger naar hetzelfde object richt. (Goed voor omgevingsportretten/verhalen)
* De "serieuze look" pose: Het onderwerp is gericht op de camera met een ernstige gezichtsuitdrukking.
iv. Specifieke pose -ideeën (zitten)
* het leunend naar voren: Zittend op een stoel of bank, voorover leunend met ellebogen op de knieën.
* De gekruiste benen: Zittend met benen gekruist (op de enkels of knieën).
* De ontspannen situ: Achterover leunend in een stoel, armen rustend op de armen of schoot.
* de zijwaartse zitting: Zwijgen op een stoel of bank, benen bungelend.
* Het denken zit: Het onderwerp zit en denkt.
v. Specifieke pose -ideeën (actie/levensstijl)
* de atleet: Rennen, springen, een bal gooien, gewichten tillen. (Vereist een goede timing en een snelle sluitertijd).
* de muzikant: Een instrument spelen.
* The Outmensman: Wandelen, kamperen, vissen.
* de klusjesman: Werken aan een project.
* De lezen pose: (Zittend/staand) Onderwerp met een boek en lezen.
vi. Dingen om te vermijden
* De "T-Rex" -armen: Armen die te dicht bij het lichaam worden gehouden.
* dubbele kin: Let op de hoofdhoek.
* onhandig bijsnijden: Vermijd bijsnijden bij gewrichten (bijvoorbeeld ellebogen, knieën).
* Gedwongen glimlachen: Streven naar echte uitdrukkingen.
* Afleidende achtergronden: Kies een achtergrond die het onderwerp aanvult, niet afleidt van hen.
* Over-Positie: Laat het onderwerp er niet ongemakkelijk of onnatuurlijk uitzien.
vii. Gear- en instellingenoverwegingen
* Lenskeuze: Een standaard zoomlens (zoals een 24-70 mm of 24-105 mm) is veelzijdig voor portretten. Een prime lens (zoals een 50 mm of 85 mm) kan prachtige bokeh (achtergrond vervaging) creëren.
* diafragma: Gebruik een breed diafragma (bijv. F/2.8, f/4) om een ondiepe scherptediepte te creëren en het onderwerp te isoleren.
* sluitertijd: Zorg ervoor dat uw sluitertijd snel genoeg is om bewegingsonscherpte te voorkomen, vooral in actieschoten. 1/100e seconde of sneller wordt over het algemeen aanbevolen.
* ISO: Houd uw ISO zo laag mogelijk om ruis te minimaliseren.
* verlichting: Let op de verlichting. Zacht, diffuus licht is over het algemeen vleiend voor portretten. Vermijd harde schaduwen. Gouden uur (het uur na zonsopgang en het uur vóór zonsondergang) is vaak ideaal. Gebruik reflectoren of vul de flits om het licht gelijk te maken.
viii. Oefen en experimenteren
* Oefening: De beste manier om uw poseervaardigheden te verbeteren, is door te oefenen. Werk met vrienden, familie of modellen.
* Experiment: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen. Varieer uw hoeken, poses en uitdrukkingen.
* Bestudeer andere fotografen: Kijk naar het werk van portretfotografen die je bewondert. Analyseer hun poseertechnieken en verlichting.
ix. Post-processing
* Subtiele retoucheren: Gebruik postverwerkingssoftware (zoals Photoshop of Lightroom) om de afbeeldingen te verbeteren. Verwijder vlekken, stel de huidtinten aan en slijpen de afbeeldingen. Maar overdrijf het niet. Houd de retoucherende subtiel en natuurlijk.
* Kleurafstand: Pas de kleuren en tonen aan om de gewenste stemming en stijl te creëren.
Samenvattend: De sleutel tot goede mannelijke poseren is het creëren van een comfortabele, zelfverzekerde en authentieke weergave van het individu. Besteed aandacht aan houding, hoeken, handplaatsing en gezichtsuitdrukkingen. Oefen, experimenteer en communiceer effectief met uw onderwerp om dwingende beelden vast te leggen.