i. Fundamentele principes (voordat we specifieke poses bereiken)
* communicatie is sleutel: Het belangrijkste aspect. Praat met uw onderwerp! Leer ze een beetje kennen. Richt ze duidelijk en bied aanmoediging aan. Leg uit wat u probeert te bereiken.
* Doel en context: Wat is het doel van de foto? Is het een headshot, een mode -redactioneel, een informeel portret of iets anders? De context bepaalt de pose.
* comfort is van het grootste belang: Als uw onderwerp zich ongemakkelijk voelt, wordt het op de foto's weergegeven. Moedig ze aan om te ontspannen, te ademen en zich aan te passen indien nodig.
* De kaaklijn is je vriend: De meeste mannen profiteren van een enigszins gedefinieerde kaaklijn. Laat ze hun kin iets naar voren en naar beneden duwen (denk aan "Turtle-Ancking" maar subtiel). Dit verlengt de nek en strakker wordt de huid onder de kin. Oefen met hen om het juiste bedrag te vinden.
* Vermijd hetero: Over het algemeen is het vermijden van een volledig rechte, symmetrische pose meer flatterend. Hoeken voegen interesse en dimensie toe.
* Handen doen er toe: Let op de handen. Onhandige handen kunnen een geweldig schot verpesten. Geef ze iets te doen (houd een object vast, plaats ze in de zakken, laat ze op een oppervlak rusten). Ontspannen, licht gebogen vingers zien er natuurlijker uit dan gebalde vuisten of stijve, rechte handen.
* Micro-aanpassingen: Kleine tweaks kunnen een groot verschil maken. Een lichte gewichtsverschuiving, een andere hoek van het hoofd, een verandering in handpositie - experimenteer!
* Mirroring (subtiel): Soms kan de natuurlijke houding van het onderwerp weerspiegelen een verbinding tot stand brengen. Als ze leunen, kun je ook subtiel leunen, of hen vragen om de andere kant op te leunen voor een meer dynamische look.
* Vary Expressions: Blijf niet alleen aan één glimlach of serieuze look. Moedig een reeks emoties aan, van een subtiele grijns tot oprecht gelach.
* verlichting is belangrijk: Verlichting heeft dramatisch invloed op hoe een pose eruit ziet. Zacht, diffuus licht is over het algemeen vergevingsgezind dan hard, direct licht. Overweeg de schaduwen en hoe zij de kenmerken van het onderwerp definiëren.
* Kijk uit voor garderobe -problemen: Zorg ervoor dat kleding goed past en niet opeenstaat of niet onflatteuze lijnen maakt. Pas de kragen, mouwen en zomen indien nodig aan.
ii. Ideeën en technieken stellen
Hier is een uitsplitsing van het poseren van ideeën, gecategoriseerd voor verschillende situaties:
a. Staande poses
* de mager:
* tegen een muur: Eenvoudig en effectief. Laat hem terloops leunen, een schouder tegen de muur. Hij kan zijn enkels oversteken, een hand in zijn zak steken of zijn arm op de muur laten rusten.
* Tegen een post/boom: Vergelijkbaar met de muur mager, maar voegt een natuurlijk element toe.
* lichte mager: Zelfs een lichte mager naar voren of achteruit kan de stijfheid van een rechte pose breken.
* het kruis:
* gekruiste armen: Kan vertrouwen overbrengen, maar wees voorzichtig - het kan er ook defensief uitzien. Moedig een ontspannen houding aan, met licht gebogen armen en ontspannen handen.
* gekruiste benen: Als je leunt of terloops staat, kan het oversteken van het ene been voor het andere een vleugje elegantie toevoegen.
* handen in zakken: Een klassieker om een reden. Het is ontspannen en natuurlijk.
* Beide handen: Kan er heel casual uitzien.
* Eén hand: Geavanceerder.
* duim uit: Een klein detail dat persoonlijkheid kan toevoegen.
* de wandeling: Openhartig en dynamisch. Laat hem naar of weg van de camera lopen. Experimenteer met verschillende snelheden en uitdrukkingen.
* De terugkijk terug: Laat hem een beetje weglopen, draai dan en kijk terug over zijn schouder.
* Gewichtsverschuiving: Vraag het onderwerp om hun gewicht van het ene been naar het andere te verplaatsen. Deze eenvoudige verandering kan een meer ontspannen en natuurlijke houding creëren.
* hoekige houding: Laat het onderwerp onder een hoek van de camera staan in plaats van het direct aan te pakken. Dit is bijna altijd meer vleiend.
* De stroomhouding: (Gebruik spaarzaam!) Voeten schouderbreedte uit elkaar, handen op heupen of iets weg van het lichaam. Kan vertrouwen en autoriteit overbrengen.
* De "Superman" pose: Staan lang, borst iets naar buiten, schouders naar achteren en kin omhoog. Werkt goed voor portretten die de nadruk leggen op kracht en vertrouwen.
* Props gebruiken: Met een koffiebek, een boek, een skateboard of een ander relevant object kan interesse toevoegen en een verhaal vertellen.
b. Zittende poses
* De stoel mager: Laat hem in een stoel zitten en naar voren leunen, zijn ellebogen op zijn knieën laten rusten. Dit is een geweldige pose voor een meer contemplatieve uitstraling.
* De armleuning mager: Zittend met één arm die op de armleuning van een stoel rusten en de andere hand ontspande zich op zijn schoot.
* De casual zitten: Zittend op een kruk, een bank of zelfs de grond. Moedig een ontspannen houding aan met enigszins gebogen knieën.
* gekruiste benen (zittend): Kan er verfijnd of casual uitzien, afhankelijk van de outfit en expressie.
* Eén been omhoog: Zittend met één been gebogen en de voet rustend op de tegenoverliggende knie. Zeer casual en ontspannen.
* Handen geklemd: Rustende handen in de schoot, samengevouwen. Kan doordacht of ernst overbrengen.
* het bureau poseert: Zittend aan een bureau, naar voren leunen en ergens aan werken, of opkijken met een doordachte uitdrukking.
c. Liggend poses
* De achtergelaten pose: Liggend op zijn rug, gestut op zijn ellebogen. Ontspannen en casual.
* De zijliggende pose: Liggend op zijn zijde, kijkend naar de camera. Kan erg intiem en boeiend zijn.
* De maag poseert: Liggend op zijn buik, gestut op zijn ellebogen. Kan een meer speelse of energieke uitstraling creëren.
* De kruisarm ligt: Liggend op de rug met armen over de borst gekruist. Kan er behoorlijk sterk uitzien.
* op de grond/gras: Liggen in een veld of park, kijkend naar de hemel.
d. Actie poseert
* sportgerelateerd: Hem in actie vastleggen tijdens het spelen van een sport of het uitvoeren van een fysieke activiteit.
* Wandelen/hardlopen: Zoals hierboven vermeld, lopen openhartige foto's van hem wandelen of rennen.
* werken/maken: Hem vastleggen terwijl hij aan een project werkt, muziek speelt of een creatieve activiteit doet.
* Interactie met anderen: Het vastleggen van hem interactie met vrienden, familie of collega's.
iii. Specifieke mannelijke lichaamstypes en overwegingen
* Athletic Build: Benadruk hun lichaamsbouw met poses die pronken met hun spieren. Overweeg poses die beweging of actie inhouden.
* grotere build: Vermijd poses die het lichaam comprimeren of dubbele kin maken. Focus op hoeken en kleding die de figuur flatteren. Gebruik verlichting om afslankschaduwen te creëren.
* slanke build: Vermijd poses waardoor ze er te dun uitzien. Gebruik kleding en poses die volume en dimensie toevoegen.
* langere mannen: Wees bewust van compositie. Gebruik de omgeving in uw voordeel, overweeg full-body shots of opnamen vanuit iets lagere hoeken.
* Kortere mannen: Vermijd poses waardoor ze er kleiner uitzien. Gebruik hogere hoeken om een gevoel van hoogte te creëren.
iv. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* Poses forceren: Als een pose niet natuurlijk aanvoelt, zal deze er niet natuurlijk uitzien.
* de handen negeren: Zoals hierboven vermeld, zijn onhandige handen een groot probleem.
* te veel symmetrie: Perfect symmetrische poses zien er vaak stijf en onnatuurlijk uit.
* Slechte houding: Moedig een goede houding aan. Schouders terug, borst uit, kin omhoog (maar niet te veel!).
* niet op de hoogte van details: Gerimpelde kleding, zwerfharen, afleidende achtergrondelementen kunnen allemaal een foto verpesten.
* Over-Positie: Soms zijn de beste poses degenen die het meest subtiel en natuurlijk zijn.
v. Het belang van praktijk en experimenten
* Oefen, oefen, oefen: Hoe meer je oefent, hoe comfortabeler je wordt met poseren.
* Experimenteer met verschillende poses: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Bestudeer het werk van andere fotografen: Let op hoe andere fotografen mannen vormen.
* Krijg feedback: Vraag om feedback van andere fotografen of uw onderwerpen.
vi. Laatste gedachten
Het best poseren advies is om je te concentreren op het creëren van een comfortabele en authentieke ervaring voor je onderwerp. Laat hun persoonlijkheid doorschijnen. Wees niet bang om de regels te overtreden en te experimenteren. En nog belangrijker, veel plezier! Succes!