i. Inzicht in het doel
* Ken uw onderwerp: Is hij atletisch, intellectueel, casual, formeel? De pose moet overeenkomen met zijn persoonlijkheid en de context van de shoot.
* Beschouw het doel: Headshots, portretten, mode, fitness? De pose zal anders zijn, afhankelijk van het doel.
* Direct versus indirect: Bepaal of u wilt dat het onderwerp rechtstreeks met de camera (direct oogcontact) in contact komt of afstandelijker is (uit de camera uitkijken).
* comfort is de sleutel: Een stijve, onnatuurlijke pose wordt op de foto's weergegeven. Moedig uw onderwerp aan om te ontspannen en zich natuurlijk te voelen.
ii. Fundamentele poseerprincipes
* Hoeken zijn je vriend:
* Vermijd vierkant op: Directe frontale opnamen kunnen er plat uitzien. Een lichte hoek (zelfs een paar graden) voegt dimensie toe.
* Gebruik de kaaklijn: De kop van het hoofd enigszins kan de kaaklijn definiëren en het sterker laten lijken. Oefen met het vinden van 'zijn beste kant'.
* schouderhoek: De schouders enigszins venkent de diepte en voorkomt een boxy look.
* Gewichtsverdeling:
* Verschuivingsgewicht: Als het onderwerp het grootste deel van hun gewicht op één been zet, creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding. Dit voegt ook een lichte curve toe aan het lichaam.
* Vermijd het vergrendelen van knieën: Knieën vergrendelen ziet er stijf en onnatuurlijk uit. Moedig een lichte bocht aan.
* Handen en armen:
* Vermijd slappe armen: Armen die recht naar beneden hangen, kunnen er ongemakkelijk uitzien.
* Betrek de handen:
* zakken: Handen in zakken (gedeeltelijk of volledig) zijn een klassieke, casual look. Houd rekening met hoe de zakken zitten - vermijd uitpuilen.
* gekruiste armen: Kan vertrouwen of ernst overbrengen (wees voorzichtig - het kan er ook defensief uitzien als het niet goed wordt gedaan). Vermijd niet te strak oversteken.
* Iets vasthouden: Een prop (boek, telefoon, koffiekopje) kan de handen iets te doen geven en een meer natuurlijk gevoel creëren.
* Raak het gezicht/hoofd aan: Een hand raakt het gezicht licht aan, het aanpassen van glazen of het rennen door het haar kan interesse toevoegen. (Let op vuile handen!)
* Buig de armen: Iets gebogen ellebogen zijn visueel aantrekkelijker dan rechte, vergrendelde armen.
* scheiding: Zorg ervoor dat er een kleine ruimte is tussen de arm en het lichaam. Dit creëert een meer gedefinieerd silhouet.
* houding:
* Goede houding is essentieel: Schouders terug, borst naar buiten (maar niet overdreven), ga omhoog. Stel je een touwtje voor die de kop van de kroon omhoog trekt.
* Vermijd slouching: Slunching maakt het onderwerp onzeker en kan onflatteuze plooien maken.
* gezichtsuitdrukkingen:
* de "squinch": Een lichte vernauwing van de ogen (lager deksel enigszins verhoogd) creëert een meer zelfverzekerde en betrokken look. Het is subtiel, maar effectief.
* Echte glimlach: Moedig echte glimlachen aan door het onderwerp in gesprek te brengen. "Denk aan iets grappigs" is een klassieker.
* serieuze uitdrukkingen: Voor een serieuzere look, focus op intensiteit in de ogen. Een lichte voren van de wenkbrauwen kan het effect toevoegen.
* Vermijd een "dode" uitdrukking: Zelfs in een serieuze pose zou er wat leven in de ogen moeten zijn.
iii. Specifieke poserende ideeën en scenario's
* staande poses:
* de mager: Leunend tegen een muur, boom of ander object is een ontspannen en informele pose. Verschuiv gewicht naar één been. Arms kunnen worden gekruist, in zakken of rusten op het object.
* de wandeling: Laat het onderwerp naar of weg van de camera lopen. Dit creëert beweging en dynamiek.
* het kruis: Voeten gekruist aan de enkels zijn casual en comfortabel.
* De "Power Stance": Benen iets breder uit elkaar, handen in zakken of op heupen, brengen vertrouwen en autoriteit over.
* zittende poses:
* De casual zitten: Zittend op een stoel, kruk of bank met het ene been over de andere gekruist is een ontspannen en benaderbare pose.
* De leunende zit: Vooruitleunen op een stoel of tafel kan een meer betrokken en doordachte look creëren.
* De vloer zit: Zittend op de vloer met gekruiste benen of één been uitgebreid kan een meer informele en comfortabele pose zijn. Goed voor casual portretten.
* De armleuning zit: Zittend op een stoel/bank, met behulp van de armleuning om op te leunen.
* Actie poseert:
* sport/fitness: Rennen, springen, gewichten tillen, enz. Richt zich op het vastleggen van piekactie en goede vorm.
* Lopen met doel: Laat het onderwerp lopen met een duidelijke bestemming in gedachten.
* Werken: Het onderwerp van het onderwerp dat zich bezighoudt met hun beroep (bijv. Een chef -kok kookt, een arts die een patiënt onderzoekt).
* headshots:
* Focus op de ogen: Scherpe focus op de ogen is cruciaal.
* Subtiele hoeken: Lichte kopjes en schouderhoeken zijn belangrijk.
* Expressief gezicht: Werk samen met het onderwerp om een natuurlijke en boeiende uitdrukking te creëren.
* paar poses (indien van toepassing):
* Natuurlijke interacties: Moedig natuurlijke interacties aan tussen het paar - lachen, hand vasthouden, omhelzen.
* Vermijd stijve poses: Focus op het vastleggen van echte verbinding en emotie.
iv. Mannelijke archetypen en overeenkomstige poses
Dit is een gids, geen rigide regel. Gelijk aan de *individu. *
* de atleet: Actieopnames, sterke standpunten, het presenteren van lichaamsbouw (smaakvol).
* The Intellectual: Zittend met een boek, doordachte uitdrukkingen, bril.
* The Creative: Poseren met artistieke hulpmiddelen, ontspannen en expressieve poses.
* De zakenman: Formele kleding, zelfverzekerde standpunten, serieuze uitdrukkingen.
* de Everyman: Casual poses, benaderbare houding, echte glimlach.
v. Tips voor het regisseren van uw onderwerp
* Gebruik duidelijke en beknopte taal: Vermijd jargon. In plaats van te zeggen "Spron je onderarm", zeg "zeg" je hand enigszins naar binnen. "
* Wees specifiek: Zeg niet alleen "Kijk natuurlijk". Geef specifieke instructies zoals "ontspan je schouders" of "verzacht je blik."
* demonstreren: Laat uw onderwerp zien wat u wilt dat ze doen. Dit is vooral handig voor complexe poses.
* Geef een positieve versterking: Moedig uw onderwerp aan en laat het weten wanneer ze het goed doen.
* Wees geduldig: Poseren kan vermoeiend zijn. Neem pauzes en wees begripvol.
* Doe een gesprek aan: Praten met uw onderwerp kan hen helpen ontspannen en zich comfortabeler voelen.
* Bekijk afbeeldingen samen: Laat uw onderwerp de afbeeldingen zien terwijl u fotografeert. Hierdoor kunnen ze zien wat werkt en wat niet. Vraag om hun input.
* respecteren grenzen: Let op persoonlijke ruimte en comfortniveaus.
vi. Dingen om te vermijden
* "t-rex" armen: Arms die te dicht bij het lichaam worden gehouden en een achterblijvende uitstraling veroorzaken.
* Dubbele kin: Let op de hoofdhoek en houding. Schieten vanuit iets boven kan helpen.
* Zichtbare spanning: Moedig ontspanning en diepe adem aan. Spanning toont in het gezicht en het lichaam.
* generieke poses: Streven naar originaliteit en de poses aan te passen aan het individu.
* de achtergrond negeren: Zorg ervoor dat de achtergrond schoon en overzichtelijk is en dat het het onderwerp aanvult.
vii. Oefening en observatie
* Oefen regelmatig: Hoe meer je oefent poseren, hoe natuurlijker het zal worden.
* Bestudeer andere fotografen: Analyseer de poses die worden gebruikt door succesvolle fotografen. Wat werkt en wat niet?
* Observeer mensen in het echte leven: Let op hoe mensen van nature staan, zitten en bewegen.
viii. Gear &verlichtingoverwegingen
* Lenskeuze: Een lens van 50 mm of 85 mm is over het algemeen vleiend voor portretten.
* verlichting: Zacht, diffuus licht is over het algemeen meer vleiend dan hard, direct licht. Gebruik reflectoren om schaduwen in te vullen. Overweeg de richting van het licht - zijverlichting kan functies benadrukken.
Door deze principes en technieken te beheersen, zult u goed op weg zijn naar het creëren van boeiende en flatterende portretten van mannen. Succes!