i. Belangrijkste principes om te onthouden:
* mannelijkheid is divers: Vermijd overdreven stereotiepe poses. Moderne mannelijkheid is breed. Streef naar authenticiteit en de persoonlijkheid van het individu.
* comfort is de sleutel: Als uw onderwerp ongemakkelijk aanvoelt, wordt het op de foto's weergegeven. Begin met eenvoudige poses en bouw geleidelijk op tot complexere. Communicatie is essentieel!
* Hoeken doen er toe: Experimenteer met verschillende hoeken (camerapositie ten opzichte van het onderwerp en de lichaamspositie van het onderwerp). Een kleine draai van het lichaam kan een enorm verschil maken.
* Let op handen: Handen zijn vaak een weggeefactie van nervositeit of ongemak. Geef ze iets te doen of begeleiden hun plaatsing.
* houding is van het grootste belang: Goede houding brengt vertrouwen over. Begeleid uw onderwerp om lang te staan, schouders ontspannen en terug.
* gezichtsuitdrukkingen: De ogen zijn het raam naar de ziel. Focus op het krijgen van echte uitdrukkingen.
* Doel en context: Denk na over het doel van de foto en de omgeving. De pose zou het algemene verhaal moeten aanvullen dat u probeert te vertellen.
ii. Algemene positie -ideeën:
* staande poses:
* klassieke houding: Voeten schouderbreedte uit elkaar, een voet iets naar voren, gewicht verschoof iets naar de achterste voet. Dit is een goed uitgangspunt.
* * Handen:* in zakken (gedeeltelijk of volledig), gekruiste armen (ontspannen, niet defensief), een object vasthouden (koffiekop, boek, hoed), terloops rustend op heupen.
* * Hoofd:* Lichte kanteling van het hoofd kan interesse toevoegen. Oogcontact of er iets uit de camera uitzien.
* leunen:
* * Tegen een muur:* De ene schouder tegen de muur, de ene been gebogen of overgestoken over de andere. Handen in zakken of één hand op de muur.
* * Tegen een boom:* vergelijkbaar met de wandhouding.
* * Tegen een auto:* kan vergelijkbaar zijn met de muurhouding, of een hand op de auto, kijkend over de schouder.
* Wandelen:
* * Actieschot:* Vang een natuurlijke pas. Maak verschillende schoten en kies de meest ontspannen.
* * Stopte midden in de overgang:* Poseer alsof ze gewoon pauzeerden tijdens het lopen.
* De "Superman" pose: Niet letterlijk, maar staande heupen staande heupen, er zelfverzekerd uit. Dit is goed voor het tonen van macht en autoriteit.
* zittende poses:
* op een stoel/bank:
* * Leunend naar voren:* ellebogen op knieën, handen geklemd. Dit kan attentheid overbrengen.
* * Gekruiste benen (bij de enkels of de knie):* ontspannen en casual.
* * Een arm die op de achterkant van de stoel rust:* Terugkijkend op de camera.
* Op de grond:
* * Kruisbenig:* Een beetje naar voren leunen.
* * Eén been gebogen, één been verlengd:* arm rustend op de gebogen knie.
* * Liggen (op buik of rug):* Meer ontspannen en intiem.
* op trappen:
* Zittend op een stap, achterover leunend.
* Op een stap staan en naar beneden kijken.
* actie poseert (indien van toepassing):
* sport: Ze vastleggen in het midden van hun favoriete sport/activiteit (basketbal, hardlopen, gitaar spelen, enz.)
* Werken: Als hun baan of hobby visueel interessant is, fotografeer ze dan in actie (timmerman, chef, kunstenaar).
* Andere hobby's: Fotografie, wandelen, enz.
* Candide poses:
* Lachen: Moedig oprecht gelach aan. Vertel een grap of voer een gesprek.
* in gedachten verloren: Leg ze vast die er contemplatief uitzien of in de verte staren.
* Interactie met hun omgeving: Een boek lezen, koffie drinken, met iemand praten.
iii. Specifieke pose -tips voor mannen:
* Vier de schouders: Over het algemeen brengt het kwadrateren van de schouders naar de camera kracht en vertrouwen over.
* Gebruik driehoeken: Driehoeken in de pose (bijvoorbeeld arm gebogen bij de elleboog die een driehoek creëert) zijn visueel aantrekkelijk en dynamisch. Ze breken rechte lijnen op.
* Vermijd symmetrie: Symmetrische poses kunnen er stijf uitzien. Lichte asymmetrie is natuurlijker en interessanter.
* Definieer de kaaklijn: Een lichte kin -kanteling kan helpen de kaaklijn te definiëren. Vermijd dubbele kin door ze hun kin iets naar voren te laten duwen.
* Let op de nek: Een lange, sierlijke nek is wenselijk. Moedig hen aan om hun schouders te ontspannen en hun nek te verlengen.
* Handplaatsing:
* * Zakken:* natuurlijk en casual.
* * Een object vasthouden:* voegt interesse en een prop toe om op te focussen.
* * Gebaren:* Kan dynamiek toevoegen, maar vermijd afleidende gebaren.
* * Laat de handen niet slap hangen:* Dit ziet er ongemakkelijk uit.
* Overweging van het gezichtshaar: Pas de pose aan om gezichtshaar effectief te presenteren.
* Overweging van het lichaamstype: Sommige poses werken beter voor verschillende lichaamstypes. Houd rekening met wat er flatterend uitziet over uw onderwerp. Iemand met een grotere build ziet er bijvoorbeeld niet zo goed uit in een strak gekruiste armen pose.
iv. Communicatie is cruciaal:
* Geef duidelijke en beknopte aanwijzingen: "Draai je schouders iets naar links," "ontspan je handen", "til je kin enigszins op."
* Gebruik positieve versterking: "Dat ziet er geweldig uit!," "Perfect!"
* Toon voorbeelden (indien mogelijk): Heb een paar voorbeeldposities op uw telefoon of tablet.
* Wees geduldig: Het kost tijd voor mensen om te ontspannen voor de camera.
* Luister naar je onderwerp: Als ze zich ongemakkelijk voelen met een pose, ga dan naar iets anders.
v. Camera -instellingen en overwegingen van verlichting:
* diafragma: Bredere openingen (kleiner F-nummer zoals f/2.8 of f/4) creëren een ondiepe scherptediepte, die de achtergrond vervaagt en het onderwerp benadrukt. Goed voor portretten. Smalere openingen (groter F-nummer zoals f/8 of f/11) zullen meer van de scène in focus houden, goed voor omgevingsportretten.
* sluitertijd: Snel genoeg om bewegingsonscherpte te voorkomen. Meestal is 1/125e van een seconde of sneller een goed uitgangspunt.
* ISO: Houd het zo laag mogelijk om ruis te minimaliseren.
* verlichting:
* * Natuurlijk licht:* Gouden uur (kort na zonsopgang en vóór zonsondergang) biedt zacht, vleiend licht. Bewolde dagen bieden zelfs diffuus licht.
* * Kunstmatig licht:* Gebruik softboxen of paraplu's om het licht te verspreiden en harde schaduwen te vermijden. Randverlichting kan een dramatisch effect veroorzaken. Driepuntverlichting is een klassieke studio-opstelling.
* * Richting van het licht:* Zijdverlichting kan schaduwen creëren die textuur en mannelijkheid benadrukken. Frontale verlichting kan flatterender zijn, maar kan ook functies afvlakken.
vi. Tips na de verwerking:
* Subtiele retoucheren: Verwijder vlekken en afleidende elementen. Overdrijf het niet; streef naar een natuurlijke uitstraling.
* Slijpen: Voeg een vleugje slijpen toe om details naar voren te brengen.
* Contrast en toon: Pas het contrast en tonen aan om de stemming van de foto te verbeteren.
* zwart -witte conversie: Kan zeer effectief zijn voor mannelijke portretten, en benadrukken vorm en textuur.
vii. Oefening maakt perfect:
* Experiment: Probeer verschillende poses, hoeken en verlichtingsopstellingen.
* Bestudeer het werk van andere fotografen: Analyseer hun poseertechnieken en verlichtingsstijlen.
* Oefen met vrienden of familie: Hoe meer je oefent, hoe comfortabeler je wordt met poseren.
Key Takeaway: De beste poses zijn degenen die authentiek aanvoelen en de persoonlijkheid van het individu veroveren. Focus op het comfortabel en zelfverzekerd gevoel van uw onderwerp, en de rest zal op zijn plaats vallen. Succes!