i. De fundamenten:comfort en verbinding
* Ontspan! (Serieus): Het belangrijkste is om te ontspannen. Spanningsshows. Haal diep adem. Chat met de fotograaf. Neuriën een deuntje voor jezelf. Doe wat je helpt los te maken. Een echte glimlach slaat elke keer een gedwongen gedwongen.
* verbinding is sleutel: Denk na over wat je wilt overbrengen. Vreugde? Vertrouwen? Rust? Probeer die emotie te voelen, en het zal zich natuurlijk vertalen in je uitdrukking en houding.
* Vertrouw op uw fotograaf: Ze zijn de expert. Ze zijn er om je te begeleiden en je te helpen er op je best uit te zien. Luister naar hun aanwijzingen, zelfs als ze eerst vreemd klinken. Ze hebben een visie! Wees niet bang om vragen te stellen als u iets niet begrijpt.
* Pre-shoot voorbereiding: Als je naar een professionele fotoshoot gaat, plan dan je look. Wat wil je dragen? Wat voor soort make -up vind je leuk? Doe ook wat onderzoek voor poses waarin u mogelijk geïnteresseerd bent.
ii. Basic Posing Techniques (Universal Tips):
* De hoek is je vriend: Iets van de camera weglopen is vaak flatterender dan het frontaal tegenover elkaar te staan. Experimenteer met verschillende hoeken. Je gezicht is niet perfect symmetrisch en hoeken kunnen je beste functies benadrukken.
* houding is belangrijk: Sta Tall! Een goede houding zorgt ervoor dat je er zelfverzekerder en slanker uitziet. Trek je schouders naar achteren en naar beneden, maar wees niet stijf. Betrek je kern enigszins. Vermijd slaping.
* Kinpositie is van cruciaal belang: "Turtle Neckling" (je nek naar voren brengen) is een veel voorkomende fout. Denk in plaats daarvan na over het lichtje om je kin naar beneden te kantelen * en * vooruit. Dit helpt uw kaaklijn te definiëren en vermijdt een dubbele kin. Oefen in een spiegel om de juiste hoek te vinden. De fotograaf zal dit waarschijnlijk tijdens de shoot aanpassen.
* Buig je ledematen: Rechte armen en benen kunnen er stijf en onnatuurlijk uitzien. Introduceer lichte bochten in je ellebogen en knieën. Het voegt een vleugje zachtheid en beweging toe.
* Gewichtsverdeling: Als je je gewicht enigszins naar één been verplaatst, kan het een meer dynamische en ontspannen pose creëren. Het helpt ook om te voorkomen dat er geplant of rigide uitziet.
* Hands MATTER! Laat uw handen niet slap aankomen aan uw zijkanten. Hier zijn enkele opties:
* zakken: Zet een of beide handen in je zakken (laat duimen weg voor een meer casual look).
* Props: Houd een prop vast (boek, bloem, kopje koffie, enz.).
* gekruiste armen: Kan vertrouwen overbrengen, maar wees voorzichtig om ze niet * te * strak te kruisen, omdat het er defensief uit kan zien.
* Raak je gezicht/haar licht aan: Een subtiele aanraking kan er elegant en natuurlijk uitzien, maar vermijd je gezicht te veel te bedekken.
* ogen zijn het venster: Richt je blik op iets specifieks, zelfs als het net iets off-camera is. Dit creëert een gevoel van verbinding. Snijd een beetje om je ogen groter en expressiever te laten lijken (de "squinch").
iii. Positie voor verschillende lichaamstypes (algemene richtlijnen):
* Als u zich zorgen maakt om er groter uit te zien:
* Vermijd frontaal tegenover de camera.
* Draai je lichaam een beetje.
* Verleng uw lichaam door zich naar boven te strekken.
* Donkere kleding heeft vaak een afslankeffect.
* Als je lang bent:
* Buig je ledematen om te voorkomen dat je er te standbeelden uitziet.
* Ga zitten of leun tegen iets om een meer ontspannen pose te creëren.
* Als je kort bent:
* Draag hakken als je je op je gemak voelt.
* Sta hoog en verleng je lichaam.
* Vermijd houdingen die je korter laten zien, zoals slungelig of zitten met je benen gekruist.
iv. Smile Strategies:
* De "echte" glimlach: Een echte glimlach betrekt de spieren rond je ogen en creëert kraaienpoten. Focus op je gelukkig te voelen of aan iets te denken dat je aan het lachen maakt.
* De "Smize": Glimlachend met je ogen (bedacht door Tyra Banks). Oefen een beetje knijpen en denk aan gelukkige gedachten.
* Smile met gesloten mond: Kan er elegant en verfijnd uitzien, maar zorg ervoor dat u een ontspannen en natuurlijke uitdrukking behoudt.
* Overdrijf het niet: Als je een glimlach te lang houdt, kan het er gedwongen uitzien. Laat uw uitdrukking natuurlijk en vloeiend zijn.
v. Communicatie met de fotograaf
* Feedback geven: Als iets ongemakkelijk of ongemakkelijk aanvoelt, vertel het aan de fotograaf!
* sta open voor suggesties: Vertrouw op hun expertise, maar wees niet bang om uw eigen voorkeuren te uiten.
* Bekijk de afbeeldingen: Vraag indien mogelijk om enkele afbeeldingen tijdens de shoot te zien. Hiermee kunt u aanpassingen aanbrengen en ervoor zorgen dat u tevreden bent met de resultaten.
* Wees niet bang om te zeggen "laten we dat opnieuw proberen": Als u niet van een bepaalde foto of positie houdt, bent u de klant.
vi. Dingen om te vermijden:
* Gedwongen glimlachen: Ze zien er onnatuurlijk uit.
* Stijf, rigide poses: Ontspan en beweeg natuurlijk.
* Afleidend kledingpatronen: Eenvoudige, solide kleuren zijn vaak het beste.
* niet -flatterende verlichting: Bespreek verlichtingsopties met uw fotograaf.
* De instructies van de fotograaf negeren: Ze zijn er om je te helpen!
* Vergelijking: Vergelijk jezelf niet met anderen of met gefotoshopte afbeeldingen. Focus op jezelf zijn.
vii. Oefen en experiment
* Oefen voor een spiegel: Experimenteer met verschillende invalshoeken, uitdrukkingen en poses om te vinden wat het beste voor u werkt.
* Neem selfies: Selfies zijn een geweldige manier om poseren te oefenen en te leren wat er goed uitziet op de camera.
* Kijk naar portretfotografie: Bestudeer de poses en uitdrukkingen van professionele modellen en acteurs. Wat vind je ze leuk aan hen? Kun je die technieken aanpassen aan je eigen stijl?
Conclusie: Positie is een vaardigheid die kan worden geleerd en verbeterd met oefening. De sleutel is om te ontspannen, jezelf te zijn en te communiceren met je fotograaf. Wees niet bang om te experimenteren en plezier te hebben! Hoe comfortabeler je voor de camera zit, hoe beter je portretten zullen blijken te zijn.