i. Kernprincipes van mannelijke poseren:
* hoeken: Hoeken zijn je vriend! Vermijd rechte, symmetrische poses. Het hangen van het lichaam, de schouders en het hoofd creëert meer visuele interesse en een dynamische look.
* Gewichtsverdeling: Gewicht van het ene been naar het andere verschuiven is cruciaal voor een ontspannen en natuurlijke houding.
* Handen: Wat de handen doen (of niet doen) maakt een groot verschil. Inactieve handen kunnen er ongemakkelijk uitzien. Geef ze iets te doen.
* Jawline: Een sterke kaaklijn wordt vaak beschouwd als een gewenste eigenschap. Subtly purging van het hoofd of het naar voren brengen van de kaak kan het benadrukken. Laat het er echter niet gedwongen uit laten zien.
* houding: Goede houding is essentieel, maar vermijd stijf te zijn. Denk aan "ontspannen alertheid."
* Oogcontact (of gebrek daaraan): Direct oogcontact creëert een verbinding met de kijker. Een beetje off-camera kijken kan een gevoel van mysterie of introspectie creëren.
* vertrouwen: Het belangrijkste! Moedig uw onderwerp aan om de pose te ontspannen, te ademen en te bezitten.
ii. Staande poses:
* De klassieke lean: Leunend tegen een muur, boom of ander object ontspant onmiddellijk de pose.
* variaties:
* Eén schouder tegen de muur, andere hand in zak of op de muur.
* Beide onderarmen rusten op de muur, één been enigszins gebogen.
* Achterover leunend tegen de muur met benen gekruist bij de enkels.
* De gewichtsverschuiving:
* Beschrijving: Staande met gewicht voornamelijk op het ene been, ontspande het andere been (enigszins gebogen of voet iets naar voren).
* variaties:
* Handen in zakken.
* Eén hand in zak, de andere met een prop (bijv. Koffie bekip, telefoon, boek).
* Arms gekruist (maar niet te strak - houd het ontspannen).
* De Straddle Stance (iets bredere houding): Voeten iets breder dan schouderbreedte uit elkaar.
* variaties:
* Handen vooraan geklemd (iets lager dan de riemgesp).
* Hands On Hips.
* Eén hand op heup, de andere aanpaste een jas of shirt.
* De "Walk":
* Beschrijving: Het vastleggen van een natuurlijke loopbeweging. Schiet in de burst -modus voor meer opties.
* tips:
* Laat ze niet de hele tijd rechtstreeks naar de camera kijken.
* Focus op een specifiek punt in de verte.
* Varieer het tempo.
* De "Power Stance":
* Beschrijving: Benen iets uit elkaar, handen op heupen, borst eruit, kin omhoog. Deze pose straalt vertrouwen en dominantie uit.
* Wanneer te gebruiken: Voor leiders, ondernemers of iedereen die autoriteit wil projecteren.
iii. Zittende poses:
* Het leunende achterste: Zittend op een stoel of bank, achterover leunend met armen die op de achterkant van de stoel of de stoel rusten.
* Het beenkruis: Klassiek en veelzijdig.
* variaties:
* Ankle-to-Knee (meer ontspannen).
* Cross met volledige been (formeler).
* Handen die op het gekruiste been rusten.
* De onderarmsteun: Zittend met onderarmen die op de knieën rusten. Deze pose is ontspannen en contemplatief.
* De grond zit: Zittend op de grond (gras, bestrating, enz.) Kan een casual, benaderbare look creëren.
* variaties:
* Benen verlengd.
* Benen gebogen.
* Eén been uitgebreid, één been gebogen.
* Achterover leunend op handen.
* De armleuning mager: Zittend met één arm die op de armleuning rust.
* variaties: Hand op het gezicht, met een bril vasthouden
iv. Actie/dynamische poses:
* De sprong: Vereist een goede timing- en burst -modus.
* De terugkijk terug: Loop weg van de camera en draait dan om om terug te kijken over de schouder.
* De "aanpassen" pose: Doe alsof je een horloge, stropdas, jas of glazen aanpast. Dit creëert een gevoel van openhartigheid.
* De lach: Moedig oprecht gelach aan. Vertel een grap of laat ze iets grappigs denken.
* De "werkende" pose: Als ze een beroep hebben, fotografeer ze het doen. Een chef -kok koken, een timmerman houtbewerking, enz.
v. Handplaatsing:
* in zakken: Een veel voorkomende en natuurlijk ogende optie. Kan beide handen zijn of slechts één.
* gekruiste armen: Wees voorzichtig met deze! Het kan er defensief of afgesloten uitzien als het te strak wordt gedaan. Houd het los en ontspannen.
* Een prop vasthouden: Een prop kan de handen iets te doen geven en context toevoegen aan de foto.
* Gebaren: Subtiele handgebaren kunnen de nadruk of emotie aan de pose toevoegen.
* op het gezicht/hoofd: Het aanraken van de kin, het voorhoofd of haar kan een natuurlijk en expressief gebaar zijn. Vermijd niet te veel het gezicht bedekken.
* vooraan geklemd: Creëert een gevoel van ernst of contemplatie.
* ontspannen aan de zijkanten: Kan een goede optie zijn, maar zorg ervoor dat de armen niet stijf en levenloos zijn. Het ietwat buigen van de ellebogen helpt.
vi. Gezichtsuitdrukkingen:
* De glimlach: Echte glimlach zijn de beste. Moedig uw onderwerp aan om iets te bedenken dat hen gelukkig maakt. Oefen het "squinch" (lichte scheel van de ogen) om de glimlach er authentieker uit te laten zien.
* The Smirk: Een subtiele, zelfverzekerde uitdrukking.
* De serieuze look: Kan krachtig zijn, maar er niet boos of intimiderend uitzien. Focus op intensiteit en focus.
* De neutrale uitdrukking: Soms is een eenvoudige, onopgesmukte uitdrukking het meest effectief.
* wegkijken: Een beetje off-camera kijken kan een gevoel van mysterie of introspectie creëren.
vii. Algemene tips voor succes:
* communicatie is sleutel: Praat met uw onderwerp! Leg uit waar je voor gaat en geef ze een duidelijke richting.
* Build rapport: Laat uw onderwerp zich comfortabel en ontspannen voelen. Chat met ze, vertel grappen en creëer een positieve sfeer.
* demonstreren: Als je moeite hebt om een pose uit te leggen, demonstreer het dan zelf.
* Start eenvoudig: Begin met basishoudingen en introduceer geleidelijk meer complexe.
* Observeer en aanpassen: Let op de details. Pas de pose indien nodig aan om de functies en lichaamstype van uw onderwerp te flatteren.
* schiet in burst -modus: Dit geeft u meer opties om uit te kiezen, vooral voor actiefoto's.
* Gebruik natuurlijk licht (waar mogelijk): Natuurlijk licht is over het algemeen meer vleiend dan kunstlicht.
* Varieer uw hoeken en compositie: Experimenteer met verschillende perspectieven om de meest boeiende foto's te vinden. Probeer vanuit lage hoeken te schieten om uw onderwerp groter en krachtiger te laten lijken, of vanuit hoge hoeken om een gevoel van kwetsbaarheid te creëren.
* Beschouw de omgeving: De achtergrond en omgeving kunnen de foto aanzienlijk beïnvloeden. Kies een locatie die het onderwerp aanvult en de algemene stemming die u probeert te creëren.
* Bestudeer het werk van andere fotografen: Kijk naar tijdschriften, websites en sociale media om te zien hoe andere fotografen mannen poseren.
* Oefen, oefen, oefen! Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt in het poseren van mannen.
* Geef feedback (positief en constructief): Wees niet bang om feedback te geven, maar wees altijd positief en bemoedigend.
viii. Poses op maat maken op lichaamstypes:
* slank/mager: Omarm hoekige poses. Leun in het slanke lichaamsbouw met poses die de lijnen van het lichaam laten zien.
* gespierd: Markeer de lichaamsbouw met poses die spieren subtiel buigen. Vermijd het overdrijven, omdat het er onnatuurlijk kan uitzien.
* grotere build: Focus op comfortabele, ontspannen poses. Vermijd poses die het lichaam comprimeren. Gebruik hoeken om een meer vleiend silhouet te maken.
ix. Don'ts
* Maak ze niet te stijf en onnatuurlijk.
* Laat ze niet altijd rechtstreeks naar de camera staan (tenzij dat het doel is).
* vergeet de achtergrond niet.
* Wees niet bang om te experimenteren.
* Positie niet.
Door deze principes te begrijpen en deze technieken te beoefenen, kunt u met vertrouwen mannen poseren voor verbluffende en impactvolle foto's. Vergeet niet om de poses aan te passen aan de persoonlijkheid van het individu en het specifieke doel van de shoot. Succes!