i. Algemene ontspanning en comfort:
* "Haal diep adem en schud gewoon je handen en schouders eruit. Laten we van elke spanning afwijzen." (Dit is een geweldig startpunt om zenuwen te verlichten).
* "Stel je voor dat je op je favoriete parkbank op een zonnige middag zit. Hoe zou je natuurlijk zitten?" (Moedigt natuurlijke houding aan).
* "Beweeg gewoon organisch. Er is geen goede of verkeerde manier om te bewegen; ik wil gewoon vastleggen dat je jou bent." (Geeft vrijheid en vermindert zelfbewustzijn).
* "Wat is iets dat je gelukkig maakt? Denk daar even over na." (Legt echte glimlachen en uitdrukkingen vast).
* "Vertel me iets grappig dat je onlangs is overkomen." (Nogmaals, roept natuurlijke reacties op).
* "Voel de zon op je huid. Sluit je ogen en geniet even van de warmte." (Moedigt ontspanning en een serene look aan).
* "Laat uw lichaam bezinken. Dwing niets." (Helpt stijve poses te voorkomen).
* "Denk aan iemand van wie je houdt." (Roept zachte, echte uitdrukkingen op).
ii. Handplaatsing:
* "Laat uw handen rusten waar ze natuurlijk gaan. Geen druk!" (Leidt vaak tot ontspannen plaatsing in zakken, op ronden of nabij het gezicht).
* "Speel met je sieraden/horloge/sjaal." (Geeft handen iets om te doen en voegt een vleugje persoonlijkheid toe).
* "Raak je gezicht voorzichtig aan, alsof je controleert of je iets op je wang hebt. Maar licht!" (Vermijdt harde of ongemakkelijke handplaatsing).
* "Plaats uw hand licht op uw heup/dij." (Helpt de taille te definiëren zonder overdreven geposeerd te zijn).
* "Als je iets vasthoudt (een boek, een beker), communiceer er dan gewoon op."
* "stop je duim in je zak en laat de rest van je vingers eruit." (Een informele en stijlvolle uitstraling).
* "Kruis je armen losjes over, maar zorg ervoor dat ze niet te strak zijn tegen je lichaam."
iii. Hoofd- en oogrichting:
* "Kijk net voorbij mijn schouder." (Creëert een doordachte, enigszins off-center blik).
* "Kijk naar het licht." (Helpt bij flatterende verlichting en sprankeling van het oog).
* "Laat je kin iets zakken en kijk naar me op." (Kan flatterend zijn, vooral voor portretten).
* "Draai je hoofd iets naar links/rechts." (Voegt dimensie toe en vermijdt een "hert in koplampen" look).
* "Sluit je ogen en haal diep adem. Open ze nu en kijk meteen naar de camera." (Kan een krachtige, directe verbinding maken).
* "Kijk even neer en hef dan langzaam op om de mijne te ontmoeten." (Bouwt anticipatie op).
* "Stel je voor dat iemand waar je dol op bent, vlak achter me staat en je bent echt blij om ze te zien." (Echte glimlach).
* "Kijk naar [een specifiek object in de omgeving], zoals die boom of gebouw." (Creëert een natuurlijke en ontspannen blik).
iv. Beweging en interactie met de omgeving:
* "Loop langzaam naar me toe." (Legt natuurlijke beweging vast en stelt u in staat zich indien nodig aan te passen).
* "Leun terloops tegen die muur/boom." (Creëert een ontspannen houding).
* "Ga op de stappen zitten alsof u op een vriend wacht."
* "Draai langzaam rond." (Legt beweging vast en kan leuk zijn).
* "Als er een prop is (zoals een fiets), communiceer er dan op natuurlijke wijze mee. Leun erop, duw erover, wat er comfortabel aanvoelt."
* "Stel je voor dat je raamwinkelen bent. Kijkend naar de winkel."
* "Als je bij iemand anders bent, praat dan gewoon met elkaar alsof ik niet eens hier ben." (Legt echte interactie vast).
* "Houd handen vast en loop." (Creëert een romantisch of vriendelijk beeld).
* "Pak een blad/bloem/steen en onderzoek het." (Biedt een natuurlijke focus).
v. Zittende poses:
* "Zit met het ene been over elkaar gekruist."
* "Leun naar voren met je ellebogen op je knieën."
* "Zwijgen op de stoel met je rug naar de camera, kijkend over je schouder."
* "drapeer je arm over de achterkant van de stoel."
* "Speel met de zoom van je jurk/rok."
* "Ga op de grond zitten met je knieën gebogen en je armen om hen heen gewikkeld."
* "Sit Criss -Cross ApplesaUce - Ontspan en wees comfortabel."
vi. Staande poses:
* "Schakel uw gewicht naar één been."
* "leg een hand in je zak."
* "" Hoek je lichaam enigszins naar of weg van de camera. "
* "Zoek iets om tegen te leunen, zoals een muur of boom."
* "Kruis de ene voet iets voor de andere."
* "Sta met je rug naar de camera en kijk terug over je schouder."
Belangrijke overwegingen bij het gebruik van aanwijzingen:
* Lichaamstaal observeren: Let goed op hoe uw onderwerp reageert op de prompts. Als ze er ongemakkelijk uitzien, probeer dan een andere aanpak.
* Wees specifiek: Vermijd vage instructies zoals "er natuurlijk uitzien." Geef in plaats daarvan concrete acties.
* Gebruik positieve taal: Kader uw prompts positief in. In plaats van "niet slungelig", zeg "" Ga rechtop zitten en voel je zelfverzekerd. "
* Moedig imperfectie aan: Laat uw onderwerp weten dat het oké is om niet perfect te zijn. Het doel is om hun authentieke zelf vast te leggen.
* Mix -aanwijzingen met richting: Gebruik aanwijzingen om dingen te starten en bieden vervolgens zachte leiding over de houding, hoek en expressie. 'Ik hou van de manier waarop je glimlacht. Kun je je hoofd een beetje naar links kantelen?'
* Pas aan op uw onderwerp: Sommige mensen zijn van nature comfortabeler voor de camera dan anderen. Stel uw aanpak dienovereenkomstig aan. Als ze zich ongemakkelijk voelen, begin dan heel eenvoudig.
* Communiceer overal: Houd de communicatielijnen open. Vraag of ze zich op hun gemak voelen. Vertel ze wat je leuk vindt.
* Lees de kamer: Begrijp de context van de fotoshoot. Is het professioneel? Is het casual? Uw aanwijzingen moeten overeenkomen met de instelling en de stemming.
* Denk aan veiligheid: Zorg altijd voor de veiligheid van uw model. Prompts moeten hen niet vragen om onveilige of ongemakkelijke posities in te nemen.
Voorbeeldscenario:
Laten we zeggen dat je iemand in een park fotografeert.
1. Begin met ontspanning: "Welkom! Het park is prachtig. Laten we even de tijd nemen om gewoon de frisse lucht in te ademen. Schud je handen eruit als je zenuwen voelt."
2. Overgang naar een pose: "Zie je die boom daar? Loop er in een normaal tempo naar toe." (Terwijl ze lopen, kunt u uw camera -instellingen aanpassen en hun gang observeren).
3. Verfijn de pose: "Geweldig! Leun nu nonchalant tegen de boom. Niet te stijf, ontspan gewoon je schouders. Zet misschien een hand in je zak."
4. Voeg oogrichting toe: "Kijk nu net voorbij mijn schouder, alsof je in de verte naar iets interessants kijkt."
5. Emotie opwekken: "Wat is je favoriete ding over in de natuur zijn?" (Leg hun uitdrukking vast zoals ze antwoorden).
6. Geef feedback: "Dat is fantastisch! Ik hou van de manier waarop het licht je ogen vangt. Kun je je hoofd net een klein beetje naar rechts kantelen?"
Door aanwijzingen op deze manier te gebruiken, kunt u uw onderwerp leiden tot natuurlijke en vleiende poses terwijl u hun unieke persoonlijkheid vastlegt. Succes!