i. Fundamentele aanwijzingen:comfort en verbinding tot stand brengen
* De basis is communicatie:
* "Hallo [naam], zo blij om vandaag met je samen te werken. Mijn belangrijkste doel is dat je je comfortabel voelt en plezier hebt. Er is geen goed of fout, en ik zal je onderweg begeleiden. Laten we beginnen met gewoon ontspannen en een paar diep ademhalen." (Dit zet onmiddellijk een ontspannen toon.)
* "Tijdens de sessie, aarzel niet om me te vertellen of iets ongemakkelijk of ongemakkelijk aanvoelt. We kunnen ons altijd aanpassen!" (Stelt hen gerust en geeft hen keuzevrijheid.)
* "Hoe voel je je? Alles wat ik kan doen om je comfortabeler te maken?" (Pak eventuele onmiddellijke zorgen aan.)
* Initiële positionering en gewichtsverdeling:
* "Laten we beginnen met u te staan/comfortabel zitten. Zoek gewoon een natuurlijke, ontspannen houding." (Vermijd te specifiek te zijn.)
* "Schakel uw gewicht enigszins op één been. Het creëert vaak een meer ontspannen look." (Dit voorkomt een stijf, "vast" gevoel.)
* "Probeer een knie iets te buigen. Dat haalt een deel van de spanning uit." (Vergelijkbaar effect op het verschuiven van het gewicht.)
* "Maak je schouders los en haal diep adem. Laat alles op natuurlijke wijze vallen." (Geeft spanning vrij.)
* Basislichaamhoek:
* "Draai je lichaam iets van de camera af ... slechts een kleine hoek." (Een volledige positie van vierkante naar de camera kan er vaak minder flatterend uitzien.)
* "Denk er een beetje aan om met je schouder te leiden." (Subtiel vissen.)
ii. Hand poseren aanwijzingen:het vermijden van onhandige handen
* Algemene handplaatsing:
* "Laat uw handen op natuurlijke wijze vallen aan uw zijkanten." (Begin met de standaard en pas vanaf daar.)
* "Probeer zachtjes je handen op je dijen te laten rusten." (Zittende pose)
* "Je kunt een handjes nonchalant in je zak stoppen." (Als ze zakken hebben.)
* "Rust je hand licht op de muur/tafel/stoel." (Biedt een contactpunt en richting.)
* het betrekken van de handen:
* "Houd iets vast! Een prop kan je helpen om je natuurlijker te voelen." (Voorbeelden:een bloem, een boek, een koffiekopje, een sjaal.)
* "Probeer zachtjes je ketting/oorbel aan te raken." (Een subtiel, elegant gebaar.)
* "laat je handen losjes voor je rusten." (Creëert een gevoel van kalmte.)
* "Speel een beetje met je haar." (Een natuurlijke, ontspannen actie.)
* Specifieke handaanwijzingen:
* "Houd uw vingers enigszins gescheiden, niet gebald." (Voorkomt een gespannen look.)
* "Laat uw polsen ontspannen zijn." (Vermijd stijve, rechte polsen.)
* "Stel je voor dat je een delicate vogel in je handen houdt - zachtaardig en licht." (Creëert een visuele en tactiele keu.)
iii. Gezichtsuitdrukking en oogcontactprompts
* De ogen zijn sleutel:
* "Laten we beginnen met een zachte glimlach. Denk aan iets dat je gelukkig maakt." (Moedigt een echte uitdrukking aan.)
* "Probeer een beetje van een vleugje - een lichte scheel met je ogen." (Voegt intensiteit en vertrouwen toe.)
* "Kijk net voorbij de cameralens." (Creëert een iets zachtere, meer doordachte look.)
* "Laten we nu proberen rechtstreeks naar de camera te kijken. Maak verbinding met de kijker." (Voor een meer directe en boeiende schot.)
* Expressievariaties:
* "Denk aan een grappige herinnering. Laat dat gevoel doorkomen in je uitdrukking." (Activeert echte emotie.)
* "Stel je voor dat je een oude vriend in de kamer ziet." (Creëert een warme, gastvrije look.)
* "Laat je ogen het praten. Wat wil je communiceren met je uitdrukking?" (Moedigt verbinding aan.)
* "Probeer een serieuzere uitdrukking. Wat overweegt u?" (Voor een humeuriger, meer introspectief schot.)
* Het gezicht ontspannen:
* "Draai uw kaak los. Vaak hebben we daar veel spanning." (Vermindert spanning.)
* "Laat je lippen een beetje scheiden." (Meer ontspannen dan een strak gesloten mond.)
iv. Bewegings- en actieprompts
* Leven en dynamiek toevoegen:
* "Loop langzaam naar de camera." (Legbeweging en natuurlijke expressie vastleggen.)
* "Draai en kijk over je schouder." (Klassieke pose, voegt intriges toe.)
* "Neem een paar stappen en stop dan, laten we eens kijken hoe het licht je vangt." (Oplegt spontaniteit.)
* "Draai langzaam. Laat de stof bewegen." (Geweldig voor jurken of stromende kledingstukken.)
* Interactieve aanwijzingen:
* "Als je met iemand bent, probeer dan samen te lachen om iets geks." (Leg echte verbinding vast.)
* "Leun erin en fluister iets tegen elkaar." (Creëert intimiteit.)
* "Loop hand in hand en kijk naar elkaar." (Romantisch en natuurlijk.)
v. Locatie en omgeving prompts
* De omgeving gebruiken:
* "Leun tegen die boom/muur." (Biedt ondersteuning en een natuurlijke pose.)
* "Ga op de stappen/bank zitten." (Varieerde niveaus en hoeken.)
* "Loop langs het pad/strand." (Creëert een gevoel van reis.)
* "interactie met de bloemen/bladeren." (Verbindt ze met de natuur.)
Belangrijkste principes voor zachte poseren:
* Prioriteer comfort: Een comfortabel onderwerp is een fotogeniek onderwerp. Vraag altijd of ze zich op hun gemak voelen.
* Wees specifiek, maar niet overdreven richtlijn: Geef duidelijke instructies, maar laat ruimte voor het onderwerp om ze op hun eigen manier te interpreteren. Vermijd robotachtige of overdreven gestelde resultaten.
* Zorg voor een positieve versterking: "Dat ziet er geweldig uit!" "Ik hou ervan hoe je dat doet." Aanmoediging bouwt vertrouwen op.
* Observeer en aanpassen: Let op de kleine details. Lichte aanpassingen kunnen een groot verschil maken.
* Gebruik je eigen lichaam als demonstratie: Als je wilt dat ze hun hoofd op een bepaalde manier kantelen, laat ze dan zien.
* Wees geduldig: Het kost tijd om te ontspannen en zich comfortabel voor een camera te voelen.
* Vergeet niet om te ademen: Herinner je onderwerp (en jezelf!) Herinner om regelmatig te ademen. Je adem inhouden creëert spanning.
* gesprek: Een gesprek voeren. Dit helpt hen te ontspannen en te vergeten dat ze worden gefotografeerd.
* Bekijk afbeeldingen samen (indien van toepassing): Het tonen van uw onderwerp de afbeeldingen op de achterkant van de camera (als uw stijl het toelaat) kan hen helpen begrijpen wat werkt en wat niet.
* veel plezier! Je energie zal besmettelijk zijn. Als u naar uw zin hebt, is uw onderwerp waarschijnlijker om te ontspannen en ook van het proces te genieten.
Voorbeeldstroom:
1. Start: "Hallo [Naam], geweldig je te ontmoeten! Laten we beginnen met het vinden van een comfortabele plek hier. Hoe voelt dit licht voor jou?"
2. Positie: "Oké, vind nu gewoon een natuurlijke houding. Geweldig. Verschak je gewicht een beetje naar één been. Perfect. Draai nu je lichaam een beetje links van je."
3. Handen: 'Laat je handen op natuurlijke wijze vallen. Hmm, laten we proberen een hand in je zak te stoppen. Ja, dat vind ik leuk. Houd je vingers los.'
4. Gezicht: 'Denk aan iets dat je onlangs aan het lachen heeft gemaakt. Laat dat gevoel in je ogen doorkomen. Mooi.'
5. Verfijnd: "Oké, gewoon een kleine aanpassing - til je kin een beetje op. Daar! Geweldig. Houd dat vast."
Door deze prompts te gebruiken en de belangrijkste principes te onthouden, kunt u prachtige, natuurlijke en ontspannen portretten maken die de ware essentie van uw onderwerpen vastleggen. Veel succes en veel plezier!