i. Core Principles &Mindset
* communicatie is sleutel: Praat met uw onderwerp! Leg uit waar u naar streeft. Geef duidelijke, beknopte instructies. Leer ze een beetje kennen om hun persoonlijkheid naar voren te brengen. Een ontspannen onderwerp is gemakkelijker te poseren.
* vertrouwen en houding: Goede houding is essentieel. Schouders terug (maar ontspannen, niet stijf), kin iets naar voren (creëert een sterkere kaaklijn), en een lichte bocht in de knieën zal een wereld van verschil maken.
* Hoeken zijn je vriend: Vermijd het onderwerp dat de camera rechtstreeks op * de hele tijd heeft geconfronteerd. Lichte hoeken creëren diepte en zijn visueel interessanter.
* Handen en armen: Dit is waar veel poses uit elkaar vallen. Geef ze iets te maken met hun handen. Zie hieronder de bijzonderheden.
* comfort is van het grootste belang: Als een pose onnatuurlijk of ongemakkelijk aanvoelt, zal het * op de foto's worden weergegeven. Pas aan totdat het eruit ziet en goed aanvoelt. "Als het raar aanvoelt, ziet het er raar uit."
* Varieer je schoten: Neem niet slechts één pose. Maak brede schoten, middelgrote opnamen en close-ups. Verander je hoek (schiet van boven, hieronder en rechtdoor). Kleine aanpassingen kunnen grote verschillen maken.
* Doel van de shoot: Houd rekening met het doel van de afbeeldingen. Is het voor een datingprofiel, bedrijfshoofdschot, mode -redactioneel of iets anders? Dit zal de stijl en stemming van de poses bepalen.
ii. Basishoudingen en variaties
* staande poses:
* De "lichte hoek": Laat het onderwerp in een hoek van 45 graden tegen de camera staan. Dit slaagt het lichaam en is vleiend.
* Handen:
* Handen in de zakken (duimen verslaafd of alle vingers erin).
* Een hand in zak, de andere ontspande zich aan de zijkant.
* Arms gekruist (maar niet te strak, wat er defensief uit kan zien).
* Een jas of tas vasthouden.
* Een hand op een heup rusten (kan meer casual zijn).
* benen:
* Gewicht verschoof iets naar het ene been (creëert een natuurlijke bocht in het andere).
* Eén voet iets naar voren.
* de "lean": Laat het onderwerp tegen een muur, boom of ander stabiel object leunen.
* Handen:
* Een hand op de muur, een in een zak.
* Beide handen op de muur (creëren een sterke, geaarde look).
* Arms gekruist.
* Een koffiekopje of andere prop vasthouden.
* hoofd:
* Enigszins gekanteld.
* Rechtstreeks naar de camera of opzij kijken.
* De "Walk": Leg het onderwerp in beweging vast. Dit creëert een dynamisch en natuurlijk gevoel.
* instructies: Laat ze op natuurlijke wijze lopen en pas dan hun pas of tempo aan als dat nodig is.
* focus: Scherpe focus op het gezicht is cruciaal.
* De "gekruiste armen (met een twist)": Probeer het onderwerp in plaats van alleen maar armen over te steken, hun romp opzij te zetten. Dit creëert een interessantere lijn en voorkomt dat de armen er te omvangrijk uitzien.
* zittende poses:
* De "zelfverzekerde Sit": Laat het onderwerp met een goede houding zitten en leunend iets naar voren leunen.
* Handen:
* Rustend op knieën.
* Samen geklemd.
* Een hand rustend op de stoelarm, de andere op een knie.
* Een boek of ander object vasthouden.
* benen:
* Gekruist bij de enkels.
* Eén been strekte zich enigszins uit.
* Voeten plat op de vloer.
* De "ontspannen mager terug": Laat het onderwerp achterover leunen in de stoel, maar behoud een goede houding.
* Handen:
* Achter het hoofd.
* Rustend op de stoelarmen.
* Een drankje vasthouden.
* hoofd:
* Gekanteld enigszins terug.
* Rechtstreeks naar de camera kijken.
* De "rand van de stoel": Laat het onderwerp op de rand van de stoel zitten en een beetje naar voren leunen. Dit creëert een gevoel van anticipatie of energie.
* Grondzitting: Laat het onderwerp gekruiste poten zitten of met één knie omhoog, één been verlengd. Geweldig voor casual, ontspannen vibes.
* Liggende poses:
* De "ontspannen liegen": Laat het onderwerp op hun rug of kant liggen, op één elleboog gestut.
* Handen:
* Rustend op de borst.
* Achter het hoofd.
* Spelen met haar (indien van toepassing).
* hoofd:
* Enigszins gekanteld.
* Rechtstreeks naar de camera of opzij kijken.
* De "maag omlaag": Onderwerp liggend op hun buik, gestut op hun ellebogen. Dit kan een sterke, zelfverzekerde pose zijn.
iii. Handplaatsing:een kritisch detail
* Vermijd "dode" handen: Handen die aan de zijkant slap hangen, zien er onnatuurlijk en onhandig uit.
* Geef ze doel: Handen zouden *iets *moeten doen, zelfs als het subtiel is.
* zakken: Een klassieke en vaak mannelijke keuze. Houd rekening met hoeveel van de hand in de zak zit.
* verzorging: Als handen zichtbaar zijn, zorg er dan voor dat ze schoon en goed verzorgd zijn.
* gebaren: Subtiele handgebaren kunnen persoonlijkheid en interesse toevoegen.
iv. Gezichtsuitdrukkingen en oogcontact
* authenticiteit: Het belangrijkste is dat de uitdrukking echt aanvoelt.
* Glimlach vs. No Smile: Experimenteer met beide. Een echte glimlach kan warm en uitnodigend zijn, terwijl een serieuze uitdrukking kracht en intensiteit kan overbrengen.
* Oogcontact:
* Direct: Creëert een verbinding met de kijker.
* wegkijken: Kan een gevoel van mysterie of contemplatie creëren.
* scheel: Een lichte schoorsteen kan de ogen intenser en zelfverzekerder laten lijken. (Denk aan "Smize" - glimlach met je ogen).
* Jawline: Laat ze hun kin iets naar voren en naar beneden duwen om de kaaklijn te definiëren.
v. Props &Milieu
* Props: Gebruik rekwisieten die relevant zijn voor de persoonlijkheid van het onderwerp of het doel van de shoot. Voorbeelden:
* Boeken
* Muziekinstrumenten
* Sportuitrusting
* Tools (indien relevant voor hun beroep)
* Koffiekopje
* Zonnebril
* omgeving: Kies een locatie die het onderwerp en de gewenste stemming aanvult. Voorbeelden:
* Stedelijke omgeving
* Natuurinstelling
* Studio -instelling
* Home -setting
vi. Verlichting en compositie
* verlichting: Let op de verlichting. Zacht, diffuus licht is over het algemeen meer vleiend dan hard, direct licht. Experimenteer met verschillende verlichtingshoeken.
* Samenstelling: Gebruik de samenstellingsregels (regel van derden, leidende lijnen, enz.) Om visueel aantrekkelijke afbeeldingen te maken.
vii. Het aanpakken van gemeenschappelijke problemen
* dubbele kin: Laat het onderwerp hun kin iets naar voren en naar beneden duwen.
* stijfheid: Moedig ontspanning aan. Gebruik humor om het ijs te breken.
* onhandige handen: Raadpleeg het gedeelte "Handplaatsing" hierboven.
* onnatuurlijke glimlach: Vraag hen om iets grappigs of gelukkig te bedenken. Leg de openhartige momenten vast tussen geposeerde opnamen.
viii. Geavanceerde tips
* Studie Positie Referenties: Bekijk tijdschriften, websites en sociale media voor inspiratie. Let op de poses die u aantrekkelijk vindt en analyseer waarom ze werken.
* Ontwikkel uw eigen stijl: Kopieer niet alleen poses. Experimenteer en ontwikkel uw eigen unieke stijl.
* Oefening: Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt in het poseren van mannen.
ix. Key Takeaways
* vertrouwen en communicatie zijn van het grootste belang.
* Let op de details:houding, handen en gezichtsuitdrukkingen.
* Gebruik hoeken in uw voordeel.
* Experimenteer met verschillende poses en omgevingen.
* streef altijd naar authenticiteit.
Door deze tips te volgen, kunt u verbluffende en impactvolle foto's maken van mannen die hun individuele persoonlijkheden en sterke punten vastleggen. Succes!