i. Inzicht in de basis:
* Het doel: Om een visueel aantrekkelijk beeld te creëren dat de beste functies van het onderwerp benadrukt en de waargenomen fouten minimaliseert. Dit wordt gedaan door poseren, vengelden en effectief te gebruiken.
* communicatie is sleutel: Praat met uw onderwerp! Leg uit wat u probeert te bereiken en waarom u een bepaalde pose suggereert. Zorg ervoor dat ze zich comfortabel en zelfverzekerd voelen.
* Observeer en aanpassen: Er is geen eenzijdige pose. Let op het lichaamstype, persoonlijkheid en kleding van uw onderwerp. Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere.
* ontspanning is cruciaal: Een gespannen of stijve houding wordt weergegeven in de uiteindelijke afbeelding. Moedig uw onderwerp aan om hun schouders, kaak en handen te ontspannen. Diepe ademhaling kan helpen.
ii. Belangrijkste principes van body poseren en vissen:
* Hoeken zijn je vriend: Laat je onderwerp niet rechtstreeks op de camera staan (vooral het lichaam). Vissen in het lichaam creëert visuele interesse, definieert de taille en slaagt het algehele uiterlijk.
* De "afslankhoek": Laat uw onderwerp zijn lichaam enigszins opzij (ongeveer 45 graden) naar de camera draaien. Dit creëert natuurlijk een taille en vermijdt het "vierkante" effect.
* Speel met de schouders: De schouders hoeven niet parallel te zijn aan de camera of aan elkaar. De schouders enigszins kantelen kan dynamiek en visuele interesse toevoegen.
* Kop draait: Het hoofd kan teruggaan naar de camera. Dit creëert een verbinding met de kijker en benadrukt de gelaatstrekken.
* Gewichtsverdeling: Hoe het onderwerp hun gewicht distribueert, kan hun houding dramatisch beïnvloeden:
* Verschuivend gewicht: Vraag uw onderwerp om hun gewicht naar één been te verplaatsen. Dit zal natuurlijk een curve in hun lichaam creëren en een meer ontspannen, dynamische pose. Het "vrije" been kan enigszins gebogen zijn.
* balans: Zorg ervoor dat de pose er evenwichtig en natuurlijk uitziet, niet onhandig of alsof ze op het punt staan te vallen.
* ruimte creëren: Moedig uw onderwerp aan om ruimte te creëren tussen hun armen en lichaam. Dit voorkomt het "afvlakkings" -effect en voegt definitie toe.
* gebogen armen: Het buigen van de armen (bij de ellebogen en polsen) is meer flatterend dan rechte armen die aan de zijkanten hangen.
* Handplaatsing: Denk na over waar de handen van uw onderwerp naartoe zullen gaan. Overwegen:
* Een hand op de heup plaatsen (creëert definitie)
* Rustende handen in zakken (casual en ontspannen)
* Een object vasthouden (voegt context en interesse toe)
* Handen gebruiken om het gezicht in te kaderen (trekt de aandacht)
* Het belang van houding: Goede houding is essentieel voor een flatterend portret.
* Sta Tall: Moedig uw onderwerp aan om hoog te staan, maar niet stijf. Stel je voor dat een touw ze omhoog trekt van de kroon van hun hoofd.
* Betrek de kern: Het voorzichtig betrekken van de kernspieren helpt de houding te verbeteren en geeft een meer zelfverzekerd uiterlijk.
* kin omhoog (enigszins): Een enigszins verhoogde kin helpt de kaaklijn te definiëren en voorkomt een dubbele kin (als dat een zorg is). Pas op dat u het niet overdrijft, want het kan er onnatuurlijk uitzien.
iii. Specifieke poses en technieken:
* staande poses:
* De basishouding: Onderwerp schuift enigszins naar de camera, het gewicht verschoof naar één been, vrij gebogen been, handen op natuurlijke wijze gepositioneerd.
* tegen een muur: Leun tegen een muur voor een meer ontspannen pose. De ene schouder kan tegen de muur zijn terwijl de andere vrij is. Speel met handplaatsing op de muur of in zakken.
* het kruisen van de benen (subtiel): Bij het staan, kan het subtiel oversteken van de benen bij de enkels visuele interesse toevoegen.
* zittende poses:
* Hoek het lichaam: Zelfs tijdens het zitten, haal het lichaam naar de camera.
* Leun naar voren (licht): Een beetje naar voren leunen kan een meer boeiende pose creëren en voorkomen dat het onderwerp niet hangt.
* Handplaatsing: Besteed aandacht voor handplaatsing. Overweeg om ze op hun schoot, op hun benen of op de armleuning van een stoel te laten rusten.
* Gebruik rekwisieten: Gebruik stoelen, banken of andere rekwisieten om een interessantere compositie te creëren en de pose te ondersteunen.
* Liggende poses:
* Stuur het hoofd op: Verhoog het hoofd een beetje met een kussen of hun hand voor een meer vleiende hoek.
* Buig de benen: Het buigen van de benen (vooral die het dichtst bij de camera) creëert visuele interesse en voorkomt dat de pose plat kijkt.
* Beschouw de achtergrond: Kies een achtergrond die schoon en overzichtelijk is.
iv. Veel voorkomende fouten om te voorkomen:
* rechte body en schouders: Creëert een boxy en onflatteus uiterlijk.
* platte armen: Wapens die tegen het lichaam worden gedrukt, laten het onderwerp er breder uitzien.
* gespannen handen: Geklemde vuisten of overdreven stijve handen kunnen er onnatuurlijk uitzien.
* Slechte houding: Slunching of ingedrukt kan het onderwerp er minder zelfverzekerd en minder aantrekkelijk uitzien.
* Gedwongen glimlachen: Moedig echte glimlachen aan door een gesprek aan te gaan of een grap te vertellen.
* de achtergrond negeren: Zorg ervoor dat de achtergrond niet afleidt of in strijd is met het onderwerp.
v. Tips voor succes:
* Oefening: Oefen poseren met vrienden of familieleden. Experimenteer met verschillende hoeken en poses om te zien wat het beste werkt.
* Bestudeer andere portretten: Analyseer de poses en hoeken die worden gebruikt in professionele portretten. Let op hoe de fotografen licht en compositie hebben gebruikt om de kenmerken van het onderwerp te verbeteren.
* Gebruik referenties: Wees niet bang om referentiebeelden als inspiratie te gebruiken. Laat uw onderwerp de soorten poses zien waar u naar streeft.
* Feedback geven: Geef uw onderwerp positieve en constructieve feedback tijdens de shoot. Laat ze weten wat ze goed doen en stel kleine aanpassingen voor om de pose te verbeteren.
* Neem pauzes: Positie voor portretten kan vermoeiend zijn. Neem pauzes om uw onderwerp te laten ontspannen en op te laden.
* veel plezier! Hoe meer ontspannen en comfortabel u en uw onderwerp zijn, hoe beter de portretten zullen zijn.
vi. Overwegingen voor verschillende lichaamstypes:
* Curvy -figuren: Benadruk de taille door het lichaam te laten koelen en kleding te gebruiken die de vorm definieert. Vermijd flodderige of vormloze kleding.
* Slim figuren: Gebruik poses die volume en dimensie toevoegen. Overweeg om kledinglagen of accessoires te gebruiken.
* lange figuren: Gebruik poses die de hoogte verbreken. Moedig het onderwerp aan om hun ledematen te buigen of te gaan zitten.
* Korte cijfers: Gebruik poses die het lichaam verlengen. Moedig het onderwerp aan om hoog te staan en kleding te dragen die een verticale lijn creëert.
Door deze principes en technieken te begrijpen, kunt u portretten maken die meer flatterend, boeiend en visueel aantrekkelijk zijn. Vergeet niet om met uw onderwerp te communiceren, hun unieke kenmerken te observeren en plezier te hebben met het experimenteren met verschillende poses en hoeken. Succes!