Men poseren:een gids voor zelfverzekerde en natuurlijke portretten
Het poseren van mannen voor fotografie is meer dan ze alleen vertellen waar ze moeten staan. Het gaat erom een verbinding te creëren, hun persoonlijkheid te begrijpen en hen te leiden naar poses die hun sterke punten benadrukken en het gewenste gevoel overbrengen. Hier is een uitsplitsing van het poseren van ideeën en tips voor mannelijke fotografie:
i. Inzicht in het doel en onderwerp:
* Het korte/doel: Wat is het doel van de fotoshoot? (bijv. Headshot voor LinkedIn, redactioneel, levensstijl, fitness, mode). Het doel bepaalt de stijl en poses die je zult gebruiken.
* persoonlijkheid: Is hij extravert, gereserveerd, serieus, speels? Sta je poseren aan om zijn karakter te weerspiegelen. Dwing een verlegen man niet in een overdreven extraverte houding.
* Lichaamstype: Verschillende poses flatteren verschillende lichaamstypes. Let op wat het beste werkt voor uw onderwerp.
* kleding: De outfit heeft invloed op de pose. Een pak vereist anders poseren dan een T-shirt en jeans.
ii. Essentiële poseerprincipes:
* het lichaam besturen: Vermijd het onderwerp dat de camera frontaal met vierkante schouders heeft geconfronteerd. Het helpen van het lichaam (zelfs enigszins) creëert meer visuele interesse en slaagt de figuur.
* Gewichtsverdeling: Het verschuiven van gewicht van het ene been naar het andere creëert een meer ontspannen en natuurlijke uitstraling.
* Handen: Handen zijn vaak het lastigste deel! Houd ze ontspannen. Vermijd platte, levenloze handen. Ideeën zijn onder meer:
* In zakken (een of beide)
* Rustend op heupen of taille
* Gekruiste armen (let op een potentiële "defensieve" look)
* Een prop vasthouden (koffiemok, boek, gitaar, enz.)
* Zijn jas of kraag vasthouden
* Kinpositie: Laat de kin iets zakken om dubbele kin te elimineren en de kaaklijn te benadrukken. Overdrijf het echter niet.
* Jawline: Moedig een lichte voorwaartse jut van de kaaklijn (de "Turtle Head") aan. Dit kan de kaak definiëren en hem zelfverzekerder laten lijken.
* houding: Goede houding is cruciaal! Moedig hem aan om hoog te staan met zijn schouders terug (maar niet stijf).
* breekt in de pose: Vermijd statische houdingen. Moedig kleine bewegingen en aanpassingen aan om een meer natuurlijk gevoel te creëren.
iii. Ideeën poseren - gecategoriseerd:
a. Staande poses:
* de mager: Leunend tegen een muur, boom of ander object.
* variaties: Een schouder tegen de muur, handen in de zakken, kijkend naar de camera of in de verte.
* De gekruiste armen: Klassiek, maar kan als defensief uitkomen als het niet goed is gedaan.
* variaties: Arms die losjes werden gekruist, handen gedeeltelijk in zakken, de ene arm die de andere oversteekt terwijl de andere hand op de heup rust.
* De hand in zak: Casual en ontspannen.
* variaties: Eén hand in zak, duim blootgesteld. Beide handen in zakken.
* De 'Power Pose': Staande lange, voeten iets uit elkaar, handen op heupen (kan eigenwijs zijn, gebruik met voorzichtigheid).
* de wandeling: Leg hem vast naar of weg van de camera. Voegt dynamiek toe.
* wegkijken: Hij kijkt weg van de camera en kijkt over zijn schouder. Mysterieus en intrigerend.
b. Zittende poses:
* de mager achter: Achterover leunend in een stoel, ontspannen houding.
* variaties: Armen rustend op de armen van de stoel, benen gekruist of losgekruist, kijken naar de camera of opzij.
* de knie omhoog: Zittend met een knie omhoog, een arm erop rusten. Casual en comfortabel.
* De armleuning mager: Een arm leunen op een armleuning of tafel, waardoor een driehoek met het lichaam wordt gecreëerd.
* De neerwaartse blik: Zittend en naar beneden kijken, doordachte uitdrukking.
* op stappen/trappen: Zittend of leunen op stappen creëert interessante lijnen en hoeken.
c. Actie/beweging poses:
* De sprong: Energiek en speels. Vereist een goede timing en een snelle sluitertijd.
* Sportactiviteiten: Hem fotograferen die zich bezighoudt met zijn favoriete sport.
* Werkende poses: Hem documenteren in zijn werkomgeving (bijvoorbeeld kunstenaar in zijn studio, chef -kok in de keuken).
* Lopen in de natuur: Handige foto's van hem die door een park of bos loopt.
iv. Gezichtsuitdrukkingen en oogcontact:
* Echte glimlach: De sleutel is authenticiteit. Vertel een grap of stel een vraag om een natuurlijke glimlach op te wekken. Zoek naar de "Duchenne Smile" (kreukelend rond de ogen).
* The Smirk: Subtiel en zelfverzekerd.
* serieuze uitdrukking: Krachtig en indrukwekkend.
* wegkijken: Creëert een gevoel van mysterie en intriges.
* Direct oogcontact: Boeiend en zelfverzekerd. Moedig hem aan om contact te maken met de camera.
* scheel: Enigszins loensen kan de ogen en kaaklijn benadrukken.
v. Tips voor het regisseren van uw onderwerp:
* communiceer duidelijk: Leg uit wat u probeert te bereiken en waarom.
* Geef specifieke instructies: In plaats van te zeggen "Kijk natuurlijk", zeg "je schouders ontspan" of "verzacht je blik."
* Gebruik positieve versterking: Moedig hem aan en vertel hem wat hij goed doet.
* demonstreer de pose: Als hij problemen heeft om te begrijpen, laat hem dan zien wat je wilt dat hij doet.
* Wees geduldig: Positie kan ongemakkelijk zijn, vooral voor mensen die niet gewend zijn om te worden gefotografeerd. Wees geduldig en begripvol.
* Creëer een ontspannen sfeer: Speel muziek, vertel grappen en laat hem zich comfortabel voelen.
* Wees niet bang om te experimenteren: Probeer verschillende poses en hoeken om te zien wat het beste werkt.
* Laat hem zichzelf zijn: De beste portretten zijn die die de ware persoonlijkheid van het onderwerp vastleggen.
vi. Veel voorkomende fouten om te voorkomen:
* Stijf, onnatuurlijke poses: Vermijd rigide houdingen en gedwongen glimlachen.
* De handen verbergen: Handen mogen niet worden gebald of onhandig verborgen.
* Slechte houding: Slunching en afgeronde schouders zijn onflatteus.
* Over-Positie: Probeer niet een pose te forceren die niet natuurlijk aanvoelt.
* de achtergrond negeren: Zorg ervoor dat de achtergrond schoon en overzichtelijk is.
* Niet duidelijk communiceren: Gebrek aan duidelijke richting kan leiden tot verwarring en frustratie.
* de feedback van het onderwerp negeren: Luister naar zijn zorgen en pas uw aanpak dienovereenkomstig aan.
vii. Beyond the Basics:Advanced Techniques
* Toonaangevende lijnen: Gebruik lijnen in de omgeving om het oog van de kijker naar het onderwerp te trekken.
* Symmetrie en asymmetrie: Begrijp hoe deze compositie -elementen het beeld beïnvloeden.
* Negatieve ruimte: Gebruik lege ruimte rond het onderwerp om een gevoel van evenwicht en visueel belang te creëren.
* Kleurtheorie: Let op de kleuren in de scène en hoe ze met elkaar omgaan.
* verhalen vertellen: Denk na over het verhaal dat je met het beeld probeert te vertellen.
Conclusie:
Mannen effectief poseren is een mix van technische vaardigheden, het begrijpen van menselijke psychologie en een scherp oog voor detail. Oefen, experimenteer en streef er altijd naar om een comfortabele en samenwerkingsomgeving te creëren met uw onderwerp. Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt in het vastleggen van zelfverzekerde, natuurlijke en dwingende portretten. Succes!