kernprincipes van zacht poseren:
* Verbinding en rapport: Bouw vertrouwen op en zorg ervoor dat uw onderwerp zich comfortabel voelt. Praat met ze, wees vriendelijk en toon oprechte interesse. Hoe comfortabeler ze zijn, hoe natuurlijker ze eruit zullen zien.
* Subtiele aanpassingen: Maak kleine, incrementele aanpassingen aan houding, handplaatsing en kop kantel. Vermijd drastische veranderingen die onnatuurlijk aanvoelen.
* Natuurlijk licht: Gebruik natuurlijk licht effectief. Het is vaak het meest vleiende en creëert een zachtere look. Let op schaduwen en hoogtepunten.
* richting, geen dictaat: Leid uw onderwerp met suggesties, geen strikte instructies. Bied opties aan en laat ze kiezen wat het meest comfortabel aanvoelt.
* Focus op emotie: Moedig echte emotie aan. Vraag naar dingen waar ze gepassioneerd over zijn, of herinneringen die ze koesteren. Een echte glimlach is altijd beter dan een geforceerde.
* Beweging en adem: Herinner uw onderwerp eraan om te ademen en een beetje te bewegen. Dit voorkomt dat ze er stijf uitzien. Kleine bewegingen creëren natuurlijke variaties in pose.
* Observeer en reageer: Let goed op de lichaamstaal van uw onderwerp. Zijn ze gespannen? Pas uw aanpak dienovereenkomstig aan. Voelen ze zich ongemakkelijk? Verander de pose.
Praktische stappen:
1. Begin met een gesprek: Voordat u zelfs uw camera opneemt, chat u met uw onderwerp. Leer een beetje over hen, leg uw visie op de shoot uit en pakt alle zorgen aan die zij kunnen hebben.
2. Begin met een eenvoudige pose: Begin met iets eenvoudigs en comfortabel. Laat ze bijvoorbeeld staan met hun gewicht enigszins naar één been verschoven.
3. Micro-aanpassingen:
* Hoofd Tilt: "Kun je je hoofd iets naar links/rechts kantelen?" (In plaats van "Kantel je hoofd!")
* schouders: 'Probeer je schouders een beetje te ontspannen. Laat ze vallen.'
* Handen: "Wat voelt natuurlijk voor je handen? Misschien een in je zak, of rustig aan je zijde rusten."
* kin: "Een klein beetje vooruit kan zelfverzekerder aanvoelen."
* ogen: "Kijk net voorbij de camera, of denk misschien aan iets dat je doet glimlachen."
4. Geef specifieke aanwijzingen: Vermijd vage bevelen zoals "Look Natural" of "Smile". Geef in plaats daarvan het onderwerp concrete acties die ze kunnen doen, die ertoe zullen leiden dat er natuurlijker uitziet.
5. Bied een positieve versterking: Laat uw onderwerp weten wat ze goed doen. "Dat ziet er geweldig uit! Ik hou van de manier waarop het licht je haar vangt."
6. Varieer uw perspectief: Beweeg rond je onderwerp. Probeer verschillende hoeken en brandpuntsafstand.
7. Omarm imperfectie: Soms zijn de mooiste afbeeldingen degenen die een moment van echte imperfectie vastleggen.
POSING -prompts - Een verzameling om u op weg te helpen:
Dit wordt opgesplitst in categorieën voor staan, zitten, leunen, wandelen en interactie. Vergeet niet deze te gebruiken als startpunten en pas ze aan om bij uw onderwerp en de omgeving te passen.
i. Staande poses:
* Gewichtsverschuiving: "Ga comfortabel staan en schakel je gewicht een beetje naar één been. Dat helpt je vaak meer ontspannen te voelen." (Observeer welk been het meest natuurlijk voor hen aanvoelt.)
* Lichte hoek: "Draai je lichaam iets van de camera af. Het is meestal meer vleiend dan direct naar voren gericht."
* Hand in zak (gedeeltelijk): "Probeer een hand gedeeltelijk in uw zak te leggen. Laat een deel van uw hand zichtbaar."
* Iets vasthouden: "Houd dit [bloem/blad/beker] Natuurlijk in je handen."
* wegkijken: "Kijk opzij, alsof je iets interessants opmerkt." (Varieer de richting.)
* Kijkend naar het licht: "Draai je gezicht naar het licht. Sluit je ogen en voel de warmte op je huid even."
* gekruiste armen (losjes): "Als het comfortabel aanvoelt, probeer dan je armen losjes te kruisen. Klem je vuisten niet op."
* Spelen met haar: "Ren je vingers voorzichtig door je haar." (Goed voor het toevoegen van beweging)
* achter de achterkant: "Plaats je handen achter je rug." (Kan een meer ontspannen en elegante look creëren)
* met een prop: "Houd deze prop vast en kijk wat natuurlijk aanvoelt."
ii. Zittende poses:
* Lichte slank naar voren: "Ga rechtop zitten, maar leun een beetje naar voren van je heupen."
* gekruiste benen (enkel over knie): "Kruis je benen op de enkels of plaats een enkel over de tegenovergestelde knie." (Overweeg kleding - shorts/rokken kunnen hiervoor ongepast zijn).
* Hands On Lap: "Laat je handen zachtjes op je schoot rusten."
* over schouder kijken: "Kijk over je schouder bij de camera."
* Draai de romp: "Draai je bovenlichaam naar de camera." (Meer dynamisch dan rechtop zitten)
* op de rand zitten: "Probeer op de rand van de stoel/bank te zitten." (Ziet er vaak minder formeel uit).
* armen op knieën: "Laat uw onderarmen op uw knieën rusten. Kijk naar de grond." (Denk penisch).
* tegen een muur: "Ga zitten met je rug tegen een muur of boom, knieën gebogen." (Comfortabel en casual).
* liggend :"Lag op de grond, steun uzelf op uw elleboog en kijk omhoog naar de camera."
* in de natuur: "Zit Criss-Cross op het gras."
iii. Leunende poses:
* tegen een muur/boom: "Leun comfortabel tegen de muur/boom. Eén schouder of beide, wat zich natuurlijker voelt."
* elleboog op een reling: "Laat uw elleboog op de reling rusten en kijk uit naar het uitzicht."
* Hand op heup (tijdens het leunen): "Leun opzij en laat je hand op je heup rusten."
* weg naar weg, achteruit leunend: "Gezicht weg van de camera en leun naar achteren tegen de muur/boom." (Kan een gevoel van mysterie creëren)
* omhoog kijken: "Kijk tijdens het leunen van de hemel naar boven."
* hoekige mager: "Leunend tegen een paal onder een hoek naar de camera."
* Leun in een vriend of partner: 'Leun je hoofd op de schouder van je vriend.' (Geweldig voor interactie).
iv. Walking poses:
* Lopen naar de camera: "Loop langzaam naar de camera en kijkt net voorbij de lens."
* weglopen van de camera: "Loop weg van de camera en kijk terug over je schouder."
* Wandelen en praten: "Stel je voor dat je een gesprek met iemand hebt. Loop en praat, en ik zal de momenten tussendoor vastleggen."
* naar beneden kijkt tijdens het lopen: "Loop langzaam en kijk naar de grond." (Creëert een doordachte stemming).
* Handshandel lopen: "Loop terwijl je hand vasthoudt met je vriend of geliefde."
* Candid Walking: "Loop gewoon en geniet van het uitzicht. Probeer helemaal niet te poseren"
* snel lopen: "Loop een beetje sneller, alsof je ergens te laat bent."
* door de natuur lopen: "Loop door dit pad en kijk naar de natuur om je heen."
v. Interactie/paar poses:
* Handhand vasthouden en wandelen: "Houd handen vast en loop, kijk naar elkaar."
* voorhoofd tot voorhoofd: "Raak voorzichtig voorhoofd aan en sluit je ogen."
* fluisterend: "Fluister iets zoets in elkaars oor."
* Samen lachen: "Denk aan een grappige herinnering die je deelt en samen lachen."
* knuffelen: "Geef elkaar een warme knuffel."
* naar elkaar kijken: "Kijk maar eens naar elkaar en glimlach." (Eenvoudig, maar krachtig).
* De ene houdt de andere vast: "De ene persoon houdt de andere vast, terwijl ze lachen"
* Spelen met haar: "De ene persoon loopt een hand door het andere haar."
* Piggy Back -ritten: "De ene persoon geeft de andere een piggy back -rit."
* samen dansen: "Dans alsof niemand kijkt"
Belangrijke overwegingen:
* Kleding en locatie: Overweeg de outfit en de locatie bij het kiezen van poses. Wat in een studio werkt, werkt misschien niet op een strand.
* Lichaamstype: Bepaalde poses zijn meer flatterend voor bepaalde lichaamstypes. Houd rekening met het comfortniveau van uw onderwerp.
* Oefening: Oefen deze prompts en technieken met vrienden of familie om comfortabeler te worden om uw onderwerpen te begeleiden.
* Review en verfijnen: Bekijk na de shoot je afbeeldingen en analyseer wat werkte en wat niet. Dit helpt je om je poseervaardigheden in de loop van de tijd te verbeteren.
Key Takeaway: Zachte positie gaat over het creëren van een samenwerking en plezierige ervaring voor uw onderwerp. Door vertrouwen op te bouwen, begeleiding te bieden en je te concentreren op echte emotie, kun je prachtige en authentieke afbeeldingen vastleggen. Vergeet niet dat deze prompts gewoon startpunten zijn - voel je vrij om ze aan te passen aan je eigen unieke stijl en visie. Succes!