i. Fundamentele principes voor het poseren van mannen:
* Hoeken zijn je vriend: Hoeken creëren visuele interesse en zijn dynamischer dan de camera rechtstreeks tegenover het. Moedig kleine wendingen van de schouders, heupen of kop aan.
* Gewichtsverdeling: Als u het gewicht enigszins op één been verschuift, creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding. Het ondersteunende been zal rechter zijn en het andere been zal enigszins gebogen zijn. Dit vermijdt de rigide, "aandacht" pose.
* Handen doen er toe: Wat de handen doen, kan een pose maken of breken. Laat ze niet in de maling nemen. Geef ze doel.
* kin naar voren en naar beneden (enigszins): Dit helpt vaak de kaaklijn te definiëren en een dubbele kin te elimineren. Het * lichte * aspect is cruciaal; Overdrijvend ziet het er onnatuurlijk uit.
* Moedig beweging en interactie aan: Bevries uw onderwerp niet. Laat ze hun gewicht verschuiven, hun kleding aanpassen of communiceren met hun omgeving. Deze kleine bewegingen leiden vaak tot natuurlijk ogende poses.
* Beschouw de achtergrond: De achtergrond moet het onderwerp en de pose aanvullen. Vermijd het afleiden van elementen die de focus van de persoon aftrekken.
* communiceren en direct: Duidelijke en beknopte instructies zijn essentieel. Gebruik woorden als "Verschuiv je je gewicht enigszins", "verzacht je schouders", of "kijk net voorbij de camera".
* Varieer uw perspectief: Schiet vanuit verschillende hoeken-hoog, laag, oogniveau-om te zien wat het beste werkt.
* Authenticiteit is de sleutel: De beste poses zien er natuurlijk en oprecht uit. Moedig uw onderwerp aan om zichzelf te zijn en te ontspannen.
ii. Specifieke poserende ideeën en voorbeelden:
a. Staande poses:
* De leunende pose:
* Beschrijving: Leun tegen een muur, boom of ander stabiel object.
* variaties:
* Een schouder tegen de muur, andere arm ontspannen of in een zak.
* Leun met de rug tegen de muur, benen iets uit elkaar.
* Leun een beetje naar voren van de heupen.
* Handplaatsing: Handen in zakken, een hand in een zak en de andere die iets vasthoudt (bijv. Een koffiekopje), armen gekruist, een hand op de muur.
* De casual houding:
* Beschrijving: Een ontspannen, dagelijkse houding.
* variaties:
* Gewicht verschoven naar één been, schouders enigszins hoekig.
* Handen losjes geklemd vooraan.
* Hands On Hips (kan er zelfverzekerd uitzien, maar vermijd een "Hands On Hips boze" sfeer).
* Handplaatsing: Handen in zakken, een hand in een zak, met een object vasthouden (bijv. Een telefoon, een boek).
* De armen gekruist pose:
* Beschrijving: Een klassieke pose die vertrouwen kan overbrengen.
* variaties:
* Wapens volledig gekruist, ontspannen schouders.
* De ene arm over de borst, de andere arm naar beneden.
* Wapens gedeeltelijk gekruist.
* Belangrijke opmerking: Houd rekening met hoe de armen kruisen. Soms kan het er ongemakkelijk of beperkend uitzien. Moedig het onderwerp aan om hun schouders te ontspannen en te voorkomen dat ze hun armen te strak knijpen.
* De lopende pose:
* Beschrijving: Beweging vastleggen.
* variaties:
* Rechtstreeks naar de camera lopen.
* Lopen in een hoek.
* Terugkijkend over de schouder tijdens het lopen.
* tips: Maak verschillende schoten in een reeks om de meest natuurlijke uitstraling te krijgen. Focus op een natuurlijke pas en vermijd overdreven bewegingen.
* De "Lost in Thought" pose:
* Beschrijving: Introspectie of contemplatie overbrengen.
* variaties:
* Staat uit een raam te kijken.
* Kijkend in de verte.
* Hand op kin.
* tip: Moedig een zachte blik en ontspannen gezichtsuitdrukking aan.
b. Zittende poses:
* de informele stoel:
* Beschrijving: Zittend op een bank, trappen of ander oppervlak.
* variaties:
* Vooruit leunend met ellebogen op knieën.
* Zittend met het ene been uitgebreid en de andere gebogen.
* Zittend met benen gekruist bij de enkels.
* Handplaatsing: Handen geklemd in schoot, met één hand op een knie, vasthoudend een object.
* De stoel poseert:
* Beschrijving: Zittend in een stoel.
* variaties:
* Rechtop zitten met een goede houding.
* Achterover leunend in de stoel.
* Zittend aan de rand van de stoel.
* Handplaatsing: Handen op de armen van de stoel, handen geklemd in de schoot, een hand rustend op een knie.
* De grond pose:
* Beschrijving: Zittend op de grond.
* variaties:
* Gekruiste benen.
* Benen verlengd.
* Eén been gebogen, één been verlengd.
* Handplaatsing: Handen die op de grond rusten voor ondersteuning, handen in schoot.
c. Actie/dynamische poses:
* Werken/betrokken bij activiteit:
* Beschrijving: Poses die laten zien dat het onderwerp iets doet waar ze van genieten of gepassioneerd zijn.
* Voorbeelden: Een muziekinstrument spelen, werken aan een auto, een boek lezen, schilderen, enz.
* tip: Focus op het vastleggen van authentieke momenten en uitdrukkingen.
* Sports/fitness poses:
* Beschrijving: Poseert die kracht en atletiek laten zien.
* Voorbeelden: Rennen, springen, gewichten tillen, een sport spelen.
* tip: Maak actieschoten en concentreer zich op het vastleggen van de energie en het enthousiasme van het onderwerp.
iii. Posities aanpassen aan verschillende lichaamstypes:
* grotere builds:
* Vermijd poses die het lichaam comprimeren of onflatteuze hoeken creëren.
* Moedig lichte hoeken aan voor de camera.
* Donkere kleding kan afslanken.
* Focus op sterke kawlines en zelfverzekerde uitdrukkingen.
* slanke builds:
* Vermijd poses die het onderwerp te dun of zwak maken.
* Laagkleding om visueel gewicht toe te voegen.
* Moedig meer ontspannen en informele poses aan.
* spieropbouw:
* Toon de lichaamsbouw met poses die de schouders, armen en borst benadrukken.
* Vermijd poses die het onderwerp er stijf of onnatuurlijk uit laten zien.
* Let op verlichting om spierdefinitie te benadrukken.
iv. Poseren voor verschillende stijlen/genres:
* formeel/professioneel:
* Klassieke poses met een goede houding en een zelfverzekerde uitdrukking.
* Op maat gemaakte kleding en schone achtergrond.
* Handen vooraan geklemd of op een bureau rusten.
* Casual/lifestyle:
* Ontspannen en natuurlijke poses.
* Alledaagse kleding en relateerbare achtergronden.
* Focus op het vastleggen van authentieke momenten.
* mode/redactioneel:
* Meer dramatische en gestileerde poses.
* High-fashion kleding en creatieve achtergronden.
* Experimenteer met verschillende hoeken en verlichting.
* boudoir:
* Poses die sensueel en vleiend zijn.
* Focus op verlichting en hoeken om een flatterend silhouet te creëren.
* Communiceer duidelijk en respectvol met het onderwerp.
v. Handplaatsing:een diepere duik
* in zakken: Een klassieke en veelzijdige optie. Duw de handen niet diep en stijf in zakken. Een ontspannen gedeeltelijke plaatsing is vaak het beste.
* Een object vasthouden: Een koffiekopje, een boek, een telefoon, een zonnebril, een hoed ... deze geven de handen iets om te doen en context toe te voegen.
* Rustend op een knie: Als je zit, is dit een natuurlijke en ontspannen optie.
* losjes geklemd: Kan contemplatie of ernst overbrengen. Vermijd niet te strak in elkaar, wat er gedwongen uit kan zien.
* gekruiste armen: Een vertrouwenshouding, maar moet zorgvuldig worden gedaan. Zorg voor ontspannen schouders en vermijd een rigide uiterlijk.
* het gezicht aanraken (voorzichtig): Hand op kin, hand op de wang, raakt het voorhoofd licht aan ... Deze kunnen doordachtheid overbrengen.
* Interactie met de omgeving: Een boom aanraken, een hand langs een muur stromen, leunend op een reling ... Deze verbinden het onderwerp met de omgeving.
vi. Verlichting en de impact ervan op poses
* harde verlichting: Kan sterke schaduwen creëren en functies accentueren. Goed voor het overbrengen van kracht en mannelijkheid.
* zachte verlichting: Meer flatterend en vergevingsgezind. Goed voor portretten en informele instellingen.
* achtergrondverlichting: Kan een dramatisch silhouet creëren.
vii. Belangrijkste afhaalrestaurants voor succes:
* Voorbereiding is de sleutel: Plan van tevoren uw poses en verlichting.
* communicatie is essentieel: Leg uw visie uit aan het onderwerp en geef duidelijke instructies.
* Wees geduldig: Het kost tijd om het perfecte schot te krijgen.
* Wees niet bang om te experimenteren: Probeer nieuwe poses en hoeken.
* Bekijk en leer: Analyseer uw foto's en identificeer gebieden voor verbetering.
* Het belangrijkste is dat uw onderwerp zich comfortabel en zelfverzekerd voelt. Een ontspannen en zelfverzekerd onderwerp zal er altijd beter uitzien op foto's.
Door deze principes te beheersen en regelmatig te oefenen, ben je goed op weg om prachtige foto's van mannen te maken! Vergeet niet om deze tips aan te passen aan het specifieke individu en de algemene visie voor de shoot. Succes!