i. Algemene principes en mindset
* comfort is de sleutel: Een comfortabel onderwerp zal er natuurlijker en ontspannen uitzien. Zorg ervoor dat uw onderwerp zich op zijn gemak voelt. Chat met hem, geef duidelijke aanwijzingen en moedig hem aan om input te geven.
* communiceer duidelijk: Gebruik eenvoudige, directe taal. Vermijd verwarrende jargon. Vertel hem * wat * je wilt dat hij doet en * waarom * (bijv. "Hoek je schouder iets naar het licht; het zal je kaaklijn beter definiëren").
* Observeer en aanpassen: Let voortdurend naar uw onderwerp door de lens. Maak kleine aanpassingen aan houding, handplaatsing, koptilm, enz. Kleine wijzigingen kunnen een groot verschil maken.
* Doel en verhaal: Denk na over het verhaal dat je probeert te vertellen. Is het een professionele headshot? Een informeel portret? Een mode -redactie? De context beïnvloedt de poses die u kiest.
* Masculinity Spectrum: Vergeet niet dat mannelijkheid divers is. De beste poses zijn afhankelijk van de persoonlijkheid en stijl van uw onderwerp. Sommige mannen zijn comfortabel met meer traditioneel "mannelijke" poses, terwijl anderen de voorkeur geven aan iets meer ontspannen of zelfs enigszins onconventioneel.
* flatterende hoeken: De meeste mensen zijn niet perfect symmetrisch. Het vinden van de juiste hoek kan de beste functies van uw onderwerp verbeteren en waargenomen fouten minimaliseren.
ii. Core Posing Elements
* houding:
* Rechte wervelkolom: Goede houding is fundamenteel. Moedig hem aan om lang te staan (of te zitten), maar niet stijf. Stel je voor dat een touw hem uit de kroon van zijn hoofd trekt.
* schouders: Vermijd het te allen tijde van het schouders naar de camera. Het lichaam enigszins hengt, creëert dimensie en visuele interesse. Een beetje een schouder laten vallen kan een ontspannen sfeer creëren.
* Gewichtsverdeling: Door gewicht van het ene been naar het andere te veranderen, kan het een meer ontspannen en dynamische pose creëren.
* Handen: Handen zijn vaak een uitdaging. Laat ze niet onhandig hangen. Hier zijn enkele opties:
* zakken: (Gedeeltelijk of vol) - Een klassieke en ontspannen keuze. De duimen in zakken zijn goed.
* gekruiste armen: Kan vertrouwen overbrengen, maar wees voorzichtig; Het kan er ook defensief uitzien. Vermijd het te strak over elkaar oversteken van armen.
* Een object vasthouden: Een prop (koffiekopje, boek, camera, enz.) Kan de handen iets natuurlijks geven om te doen en aan het verhaal toe te voegen.
* Kleding grijpen: Een revers, manchet of rand van een jas licht vasthouden, kan er natuurlijk uitzien.
* Rustend op een oppervlak: Een tafel, muur of stoel kan ondersteuning bieden en een plaats voor handen.
* In elkaar grijpende vingers: Een meer intieme pose, geschikt voor koppels of portretten met een contemplatieve stemming.
* hoofd en nek:
* Jawline: Een iets voorwaartse kop tilt definieert vaak de kaaklijn. Vraag hem om "zijn voorhoofd iets naar de camera te duwen."
* kin: Vermijd een dubbele kin door hem een beetje zijn nek te laten verlengen.
* ogen: De ogen zijn het belangrijkste element in een portret. Zorg ervoor dat ze scherp en expressief zijn.
* blik: Varieer de blik - kijk rechtstreeks naar de camera voor verbinding, kijk opzij voor een peinzende stemming of kijk naar introspectie.
* benen:
* Stance: Een bredere houding brengt over het algemeen meer vertrouwen over.
* gebogen knie: Een enigszins gebogen knie kan een pose laten lijken meer ontspannen.
* kruising bij de enkels: Een subtiele manier om interesse toe te voegen, vooral wanneer zittend.
* hoeken:
* Vermijd plat: Laat uw onderwerp niet altijd recht op de camera staan. Het banen van het lichaam creëert diepte en dimensie.
* driekwart weergave: Een klassieke en vleiende hoek voor portretten.
iii. Ideeën (staand) vormen
* De klassieker:
* Beschrijving: Ga met de ene schouder iets dichter bij de camera staan dan de andere. Handen in de zakken of de ene hand in een zak en de andere rusten op de heup.
* Varieer: Experimenteer met de hoek van het lichaam en de positie van de handen.
* leunen:
* Beschrijving: Leun tegen een muur, boom of ander object. Eén been kan enigszins gebogen zijn.
* Varieer: Verander de hoek van de mager, de positie van de handen (één in een zak, één aan de muur) en de blik.
* Wandelen:
* Beschrijving: Leg hem in beweging, lopen naar of weg van de camera.
* Varieer: Pas het tempo, de richting en de expressie aan. Gebruik een burst -modus om verschillende opnamen te maken.
* armen gekruist (zorgvuldig):
* Beschrijving: Kruis armen losjes over de borst.
* Varieer: Hoek het lichaam, kantel het hoofd en varieert de uitdrukking om te voorkomen dat ik er defensief uitziet.
* jas over schouder:
* Beschrijving: Drap een jas terloops over een schouder.
* Varieer: Experimenteer met verschillende jassen en poses. Goed voor een iets meer stijlvolle/mode-georiënteerde look.
* Handen achter hoofd/nek:
* Beschrijving: Plaats handen achter het hoofd of de nek, ellebogen.
* Varieer: Een ontspannen, informele pose, maar kan een uitdaging zijn om goed te komen. Zorg voor een goede houding.
iv. Ideeën (zittend) stellen
* De klassieke Sit:
* Beschrijving: Ga op een stoel of ontlasting zitten met een goede houding. Één been iets naar voren, de andere terug. Handen die op dijen rusten of in de schoot gevouwen.
* Varieer: Hoek het lichaam, kantel het hoofd en varieer de blik.
* naar voren leunen:
* Beschrijving: Leun een beetje naar voren, ellebogen op knieën, handen geklemd of bungelend.
* Varieer: Deze pose brengt attentheid over. Pas de hoek van de mager en de uitdrukking aan.
* gekruiste benen (of enkels):
* Beschrijving: Ga zitten met benen gekruist op de knieën of enkels.
* Varieer: Een ontspannen en informele pose. Werkt goed op een bank of fauteuil.
* Eén been omhoog:
* Beschrijving: Ga zitten met één been gebogen en voet plat op de grond, en de andere been rust op de gebogen knie.
* Varieer: Een meer casual en relaxte pose.
* aan de rand:
* Beschrijving: Ga op de rand van een stoel of tafel zitten, met voeten stevig op de grond geplant.
* Varieer: Kan er serieuzer en gefocust uitzien.
v. Ideeën (actie/levensstijl) stellen
* Werken: Bevang hem aan zijn bureau, gebruik een tool of hanteert zijn beroep.
* lezen: Poseerde een boek of krant te lezen.
* koffie drinken: Casual pose, met een koffiekopje.
* een sport spelen: Bevestig hem in actie en speelt zijn favoriete sport.
* Koken: Poseerde koken in de keuken.
* Luisteren naar muziek: Poseerde luisteren naar muziek met een koptelefoon.
vi. Verlichtingsoverwegingen
* schaduwen en definitie: Gebruik licht om het gezicht en het lichaam te beeldhouwen en te definiëren. Let op hoe licht valt op de kaaklijn, jukbeenderen en spieren.
* mannelijke verlichting: Sterker, meer directioneel licht kan vaak een meer mannelijke uitstraling creëren.
* zacht licht: Zachter, meer diffuus licht kan worden gebruikt voor een meer ontspannen of romantisch gevoel.
* RIM -verlichting: Achtergrondverlichting kan een halo -effect rond het onderwerp creëren, waardoor hij van de achtergrond wordt gescheiden.
vii. Tips voor regie
* Gebruik Action -werkwoorden: In plaats van te zeggen:"Leg je hand hier", zeg "laat je hand licht op de tafel rusten."
* Wees specifiek: In plaats van te zeggen "glimlach", zeg "Geef me een echte glimlach met je ogen."
* Feedback geven: Vertel hem wat je leuk vindt en wat je wilt dat hij zich aanpast.
* Wees geduldig: Positie kan ongemakkelijk zijn, vooral voor degenen die niet gewend zijn om voor de camera te zijn. Wees geduldig en bemoedigend.
* show, vertel niet alleen: Als hij worstelt met een pose, demonstreer het dan zelf. Het kan hem helpen begrijpen wat u zoekt.
* Doe een gesprek aan: Houd het stemming licht en leuk. Praat over zijn interesses, zijn werk of iets dat hem zal helpen ontspannen.
* Bekijk afbeeldingen samen: Laat hem de foto's op de achterkant van de camera zien en krijg zijn feedback. Dit kan hem helpen begrijpen wat er goed uitziet en wat niet.
viii. Dingen om te vermijden
* ongemakkelijke handplaatsing: Let goed op de handen en zorg ervoor dat ze er natuurlijk en ontspannen uitzien.
* stijfheid: Vermijd poses die er te rigide of onnatuurlijk uitzien.
* niet -flatterende hoeken: Houd rekening met hoeken die waargenomen fouten kunnen accentueren.
* Poses forceren: Dwing uw onderwerp niet in poses waar hij zich ongemakkelijk bij voelt.
* de achtergrond negeren: Zorg ervoor dat de achtergrond schoon en overzichtelijk is.
ix. Oefen en experimenteren
De beste manier om uw mannelijke positie -vaardigheden te verbeteren, is door te oefenen. Fotografeer vrienden, familieleden of zelfs jezelf. Experimenteer met verschillende poses, verlichting en hoeken. Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen en de regels te overtreden.
Uiteindelijk zijn de beste poses degenen die de persoonlijkheid en essentie van uw onderwerp vangen. Succes!