i. Inzicht in de basisprincipes
* vertrouwen is de sleutel: Meer dan welke specifieke houding dan ook, leest echt vertrouwen goed op de camera. Moedig uw onderwerp aan om te ontspannen, je comfortabel te voelen en hun aanwezigheid te bezitten.
* Doel en context: Denk aan * waarom * je de foto neemt. Is het een professionele headshot? Een mode -redactie? Een informeel portret? Het doel zal de poses enorm beïnvloeden.
* Lichaamstaal: Let op subtiele signalen. Vermijd gebogen schouders, gekruiste armen (vaak gezien als defensief) en onhandige handplaatsing.
* Triangle Principle: In fotografie zijn driehoeken je vriend. Gebogen ledematen, enigszins hoekige torso's en gevarieerde kopposities creëren visuele interesse en dynamische vormen, waardoor een stijve, boxy -look wordt voorkomen.
* Natuurheid: Streef naar poses die authentiek aanvoelen en niet overdreven gekunsteld. "Regelijk" is de sleutel, niet "poseren." Leid uw onderwerp in plaats van ze rigide in posities te dwingen.
* Communicatie: Duidelijke, vriendelijke en beknopte communicatie is van vitaal belang. Geef specifieke instructies, toon voorbeelden en wees open voor feedback.
ii. Algemene positie -tips
* Handen:
* Vermijd: Handen klemden in vuisten, verborgen in zakken (vooral als het een omvangrijke uitstraling creëert), bungelend aan de zijkanten.
* Probeer:
* in zakken (zorgvuldig): Duimen verslaafd in zakken, een hand nonchalant in een zak, gedeeltelijk in een zak met vingers zichtbaar. Zorg ervoor dat de zak niet overdreven uitgerekt is en bulk creëert.
* gekruiste armen (gebruik met voorzichtigheid): Oké in * Sommige * situaties, maar maakt meestal een persoon afgesloten. Zorg voor een ontspannen houding en een lichte bocht in de armen.
* een revers vastgrijpen: Zelfverzekerd en verfijnd.
* Rustend op een been (zittend): Kan heel casual zijn.
* Een object vasthouden: Een prop zoals een boek, koffiekopje of muziekinstrument kan de handen iets geven om te doen.
* Een muur of object gebruiken voor ondersteuning: Hand licht een muur aan.
* nabij het gezicht: Een hand die de kin of wang licht aanraakt, kan zeer expressief zijn.
* benen en voeten:
* Vermijd: Steek recht tegenover de camera staan met benen recht gesloten.
* Probeer:
* Gewichtsverschuiving: Laat het onderwerp hun gewicht naar één been verschuiven. Dit creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding.
* Lichte bocht: Een lichte bocht in één knie verzacht de pose.
* vissen: Hoek het lichaam enigszins opzij, in plaats van de camera frontaal te kijken.
* kruising bij de enkels: Subtiel en kan een meer gepolijste look creëren.
* String (wandelen): Beweging vastleggen kan energie toevoegen.
* houding:
* Vermijd: Sluncherend, voor de schouders gebogen.
* Probeer:
* Goede houding: Moedig een rechte (maar niet rigide) wervelkolom aan. Denk erover om de schouders enigszins naar achteren te trekken.
* schouderplaatsing: Door de schouders iets van de camera te draaien, kan het onderwerp er slanker uitzien.
* Kinpositie: De kin naar voren uitstromen kan de kaaklijn definiëren. Maar overdrijf het niet!
iii. Ideeën poseren (met voorbeelden)
Dit zijn slechts uitgangspunten. Pas ze aan aan het individu en de situatie.
* staande poses:
* De "leunende" pose: Leunend tegen een muur, boom of ander object. Dit is om een reden een klassieker. Experimenteer met verschillende hoeken en handplaatsingen.
* * Variaties:* Leun met één schouder tegen de muur, leun met onderarmen tegen de muur, leun met één been gebogen en voet tegen de muur.
* De "gekruiste armen" poseren (zorgvuldig gebruikt): Als het goed wordt gedaan, kan het vertrouwen overbrengen.
* * Variaties:* één arm over, een hand in een zak; enigszins gebogen armen met handen die tegenover schouders raken; Arms kruisen losjes over de polsen.
* De "Power Stance": Voeten schouderbreedte uit elkaar, zelfverzekerde houding, direct oogcontact.
* * Variaties:* Hands on heupen, handen vooraan geklemd, handen rustend op dijen.
* De "Walking" pose: Het onderwerp in gang zetten.
* * Variaties:* Kijkend naar de camera, wegkijken, lachen, diep in gedachten.
* De "handen in zakken" poseren: Casual en ontspannen.
* * Variaties:* Duimen in zakken, met één hand in een zak, gedeeltelijk in een zak.
* De "kijken" pose: Creëert een gevoel van mysterie of contemplatie.
* * Variaties:* Kijkend over de schouder, kijkend in de verte.
* zittende poses:
* De "gekruiste benen" poseren: Op een stoel, ontlasting of de grond.
* * Variaties:* enkel over de knie, volledige gekruiste benen.
* De "leunend naar voren" pose: Zittend op de rand van een stoel, voorover leunend met ellebogen op de knieën. Goed voor een doordachte look.
* De "ontspannen op een bank" pose: Casual en comfortabel.
* * Variaties:* achterover leunend, één been uitgestrekt, arm rustend op de achterkant van de bank.
* De "zittend op de grond" poseren: Creëert een ontspannen en benaderbare sfeer.
* * Variaties:* benen uitgestrekt, knieën gebogen, achterover leunend op handen.
* De "One Leg Up" pose: Zittend met één been gebogen en voet plat op de grond, boog de andere been met de voet op de knie van het eerste been. Cool en zelfverzekerd.
* Actie poseert:
* sport: Het onderwerp vastleggen in actie tijdens het spelen van hun favoriete sport.
* hobby's: Ze fotograferen hen bezig met hun hobby's (gitaar spelen, schilderen, werken aan een auto).
* werk: Ze documenteren in hun werkomgeving.
iv. Gezichtsuitdrukkingen en oogcontact
* Oogcontact: Direct oogcontact creëert een verbinding met de kijker. Wegkijken kan echter ook krachtig zijn.
* lacht: Moedig een echte glimlach aan, geen geforceerde. Denk aan iets grappigs. Micro-expressies doen ertoe!
* serieuze uitdrukkingen: Een serieuze of peinzende uitdrukking kan erg opvallend zijn.
* Jawline: Let op de kaaklijn. Een lichte kanteling van het hoofd kan een groot verschil maken.
v. Verlichting
* flatterend licht: Zoek naar zacht, diffuus licht. Vermijd harde schaduwen.
* Directioneel licht: Gebruik directioneel licht om het gezicht te beeldhouwen en diepte te creëren.
* rand licht: Achtergrondverlichting kan een dramatisch effect creëren.
vi. Oefen en experimenteren
* Oefen regelmatig: Hoe meer je oefent, hoe comfortabeler je wordt met poseren.
* Experimenteer met verschillende hoeken en perspectieven: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Bestudeer het werk van andere fotografen: Leer van de Masters.
vii. Belangrijke herinneringen voor de fotograaf:
* Geef een duidelijke richting: Zeg niet alleen "Kijk natuurlijk!" Wees specifiek:"Draai je schouders enigszins naar links", "ontspan je kaak", "denk aan iets dat je aan het lachen maakt."
* Bied aanmoediging: Positieve versterking kan een lange weg gaan.
* Let op voor detail: Let op kleine dingen zoals zwerfharen, kledingrimpels en handplaatsing.
* Bekijk afbeeldingen samen: Laat het onderwerp de afbeeldingen zien terwijl je gaat. Hiermee kunt u feedback krijgen en aanpassingen maken.
* Wees geduldig: Het kost tijd om het perfecte schot te krijgen.
viii. Belangrijke herinneringen voor het onderwerp:
* Ontspan: Makkelijker gezegd dan gedaan, maar probeer je lichaam en gezicht te ontspannen.
* Vertrouw op de fotograaf: Ze proberen je te helpen er op je best uit te zien.
* communiceren: Als iets ongemakkelijk of ongemakkelijk aanvoelt, laat de fotograaf het weten.
* Wees jezelf: Laat uw persoonlijkheid doorschijnen.
* Oefen voor een spiegel: Kijk welke hoeken en uitdrukkingen het beste voor u werken.
Door deze principes te beheersen en regelmatig te oefenen, kunt u verbluffende en authentieke portretten van mannen creëren. Succes!