i. Kernprincipes van het poseren van mannen
* mannelijkheid en kracht (subtiel): U wilt een gevoel van vertrouwen en kracht projecteren, maar vermijd niet overdreven gekunsteld of stereotiep te zijn. Denk aan:
* solide houding: Voeten schouderbreedte uit elkaar, gewicht gelijkmatig verdeeld, of enigszins verschoven voor een ontspannen look.
* Sterke kaaklijn: Vaak bereikt door het onderwerp hun kin te laten duwen * iets * naar voren en naar beneden (slechts een aanraking!). Dit definieert de kaaklijn.
* VERTROUWELIJKE POSTURE: Schouders terug (maar niet overdreven rigide), borst iets weg, goede spinale uitlijning.
* Vermijd slouching: Hierdoor zien ze er onzeker uit.
* Natuurheid en comfort: Het belangrijkste is dat het onderwerp zich comfortabel voelt. Als ze dat niet doen, wordt het op de foto's weergegeven.
* Begin met gesprek: Chat met uw onderwerp om ze op hun gemak te stellen. Leer ze een beetje kennen.
* Micro-aanpassingen: Leid ze met kleine, incrementele veranderingen in plaats van drastische revisie. "Kun je je gewicht een beetje naar je linkervoet schakelen?" is beter dan "helemaal anders staan!"
* Geef voorbeelden (indien nodig): Laat ze zelf een pose zien als ze moeite hebben om te begrijpen wat je vraagt.
* Vermogen voor beweging: Moedig hen aan om te verschuiven, te ademen en zich aan te passen als ze zich nodig voelen. Een stijve pose ziet er onnatuurlijk uit.
* verhalen vertellen en emotie: Welk bericht probeer je met de foto over te brengen? Overwegen:
* De gelegenheid: Is dit een headshot, een portret, een modeschot of iets anders?
* de persoon: Wat is hun persoonlijkheid? Probeer dat vast te leggen.
* De context: Wat is de instelling? Hoe beïnvloedt de instelling de pose en de stemming?
* hoeken en perspectief:
* Camerahoogte: Schieten vanaf enigszins * onder * oogniveau kan een man er groter en krachtiger uitzien. Schieten vanuit * hierboven * kan hem kleiner of kwetsbaarder maken.
* het lichaam draaien: Een volledig frontale pose kan er stijf uitzien. Het lichaam enigszins naar één kant draaien (45 graden) is meestal meer flatterend.
* Let op handen: Wees je bewust van wat de handen doen.
* verlichting: Verlichting is cruciaal voor het vormgeven van het gezicht en het lichaam. Experimenteer met verschillende verlichtingsopstellingen om te vinden wat het beste werkt.
ii. Specifieke poseerideeën (met verklaringen)
a. Staande poses:
* De klassieke lean:
* Beschrijving: Leunend tegen een muur, boom of ander verticaal oppervlak.
* variaties:
* Eén schouder: Leun met een schouder tegen de muur, een hand in een zak, de andere arm ontspande zich.
* Terug naar de muur: Terug tegen de muur, benen iets uit elkaar, armen gekruist of handen in de zakken.
* Lichte bocht: Lichte bocht in de taille tijdens het leunen kan het er meer ontspannen uitzien.
* Belangrijkste overwegingen: Hoek het lichaam enigszins. Vermijd voorkoming.
* De handen in zakken poseren:
* Beschrijving: Handen gedeeltelijk of volledig in zakken.
* variaties:
* duim uit: Duimen vasthaakt buiten de zakken.
* Een hand in: Een hand in een zak, de andere ontspande zich aan de zijkant.
* aanpassen: Doen alsof je iets in de zak aanpast.
* Belangrijkste overwegingen: Houd de schouders ontspannen. Trek de zakken niet te wijd open.
* De gekruiste armen poseren:
* Beschrijving: Armen over de borst gekruist.
* variaties:
* ontspannen kruis: Armen losjes gekruist, niet te strak.
* Eén hand tegenover tegengestelde arm: Eén hand houdt voorzichtig de tegenoverliggende arm vast.
* lichte mager: Iets naar voren leunen met gekruiste armen.
* Belangrijkste overwegingen: Handhaven een goede houding. Zie er niet defensief of afgesloten uit. Een lichte glimlach kan de look verzachten.
* De "Walking" pose:
* Beschrijving: Het onderwerp in beweging vastleggen, naar of weg van de camera lopen.
* variaties:
* Kijkend naar de camera: Oogcontact maken met de camera tijdens het lopen.
* wegkijken: Opzij kijken, een doelgevoel creëren.
* Candid: Een natuurlijke lopende pas vastleggen.
* Belangrijkste overwegingen: Focus op een natuurlijke gang. Gebruik een snellere sluitertijd om vervaging te voorkomen.
* De "Power Stance":
* Beschrijving: Benen schouderbreedte uit elkaar, voeten stevig geplant, borst eruit, schouders naar achteren.
* variaties:
* Hands On Hips: Handen vol vertrouwen op de heupen geplaatst.
* Lichte voorwaartse mager: Een lichte leun naar voren om energie over te brengen.
* serieuze uitdrukking: Een directe en intense blik.
* Belangrijkste overwegingen: Deze pose kan krachtig zijn, maar zorg ervoor dat het er te agressief uitziet.
* De "kijken over schouder" pose:
* Beschrijving: Onderwerp kijkt naar de camera over hun schouder
* variaties:
* Full Body Turn, met focus op camera
* Lichte body bocht, met een zijprofiel.
* Belangrijkste overwegingen: Leg ze in beweging, of stel hun schouder enigszins aan.
b. Zittende poses:
* de benen uit elkaar/enkel op kniehouding:
* Beschrijving: Zittend met benen iets uit elkaar, of een enkel die op de tegenoverliggende knie rust.
* variaties:
* naar voren leunen: Een beetje naar voren leunen met onderarmen die op knieën rusten.
* Terug tegen stoel: Achterover leunend in de stoel voor een meer ontspannen look.
* gekruiste armen: Arms over de borst gekruist terwijl ze zaten.
* Belangrijkste overwegingen: Handhaven een goede houding. Vermijd slaping.
* De informele stoel poseert:
* Beschrijving: Nonchalant in een stoel zitten, misschien met één arm over de achterkant gedrapeerd.
* variaties:
* Sideways geconfronteerd: Zwijgen op de stoel, kijkend naar de camera.
* Lichte draai: Een lichte draai van de romp om interesse toe te voegen.
* Een object vasthouden: Een boek, een drankje of een ander object vasthouden.
* Belangrijkste overwegingen: Moedig ontspanning aan. Zorg ervoor dat de pose er natuurlijk uitziet.
* De geaarde pose (zittend op de grond):
* Beschrijving: Zittend op de grond, benen gekruist of uitgebreid.
* variaties:
* achterover leunen: Achterover leunen op handen of ellebogen.
* Knieën omhoog: Knieën gebogen en opgeroepen naar de borst.
* Eén been uitgebreid: Het ene been strekte zich recht uit, de andere gebogen.
* Belangrijkste overwegingen: Vind een comfortabele en natuurlijke positie. Zorg ervoor dat de achtergrond schoon is.
* De "Thinking Man" poseren:
* Beschrijving: Zittend met één hand rustend op de kin of het voorhoofd.
* variaties:
* naar beneden kijken: Naar beneden starend in contemplatie.
* Kijkend naar de camera: Een doordachte uitdrukking tijdens het maken van oogcontact.
* Belangrijkste overwegingen: Zie er niet te veel uit. Laat het onderwerp ontspannen in de pose.
c. Actie poseert:
* Sport/activiteit poseert:
* Beschrijving: Het vastleggen van het onderwerp dat zich bezighoudt met een sport of andere activiteit.
* variaties: Eindeloos, afhankelijk van de activiteit.
* Belangrijkste overwegingen: Gebruik een snelle sluitertijd om de actie te bevriezen. Focus op het vastleggen van piekmomenten van activiteit.
* Werkende poses:
* Beschrijving: Het vastleggen van het onderwerp dat zich bezighoudt met hun beroep of hobby.
* variaties: Eindeloos, afhankelijk van het beroep.
* Belangrijkste overwegingen: Focus op authenticiteit. Leg het onderwerp vast in hun natuurlijke omgeving.
iii. Mannelijke fotografietips
* garderobe: Kleding moet goed passen en geschikt zijn voor de gelegenheid. Vermijd overdreven flodderige of strakke kleding. Overweeg de kleuren en texturen van de kleding in relatie tot de achtergrond.
* verzorging: Goed verzorgd haar en gezichtshaar zijn essentieel. Zorg ervoor dat het gezicht van het onderwerp schoon is en vrij van vlekken.
* gezichtsuitdrukkingen:
* de "squinch": Een subtiele vernauwing van de ogen die vertrouwen en intensiteit overbrengt. (Denk aan het advies van Peter Hurley over headshots.)
* Echte glimlach: Moedig het onderwerp aan om iets te bedenken dat hen blij maakt om een echte glimlach op te wekken. Zoek naar de voeten van de kraai om de ogen.
* serieuze uitdrukkingen: Oefen met het overbrengen van verschillende emoties door gezichtsuitdrukkingen.
* Handplaatsing: Handen kunnen lastig zijn. Laat ze niet onhandig bungelen. Hebben ze:
* Rustend in de zakken
* Een object vasthouden
* Het gezicht of haar aanraken (natuurlijk)
* Het lichaam steunen (leunend op een muur)
* Communicatie: Duidelijke en beknopte communicatie is de sleutel. Leg uit wat u zoekt en geef positieve feedback.
* Oefening: Hoe meer je oefent voor het poseren van mannen, hoe beter je ermee zult worden. Experimenteer met verschillende poses en verlichtingsopstellingen om te vinden wat het beste werkt.
* de blik regisseren:
* rechtstreeks naar de camera kijken: Creëert een verbinding met de kijker. Gebruik voor vertrouwen of intimiteit.
* Zoek iets off-camera: Creëert een gevoel van mysterie of contemplatie.
* volledig wegkijken: Regelt de aandacht van de kijker op iets anders in de scène, of stelt een verhaal voor.
* Schietlocatie:
* Beschouw de achtergrond: Een eenvoudige achtergrond kan helpen de aandacht op het onderwerp te richten, terwijl een complexere achtergrond context en interesse kan toevoegen.
* Gebruik waar mogelijk natuurlijk licht: Natuurlijk licht is meestal meer vleiend dan kunstlicht.
* Zoek interessante texturen en patronen: Texturen en patronen kunnen visueel belang aan uw foto's toevoegen.
iv. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* Stijve en onnatuurlijke poses: De meest voorkomende fout is om het onderwerp te dwingen in poses die ongemakkelijk of onnatuurlijk zijn.
* ongemakkelijke handplaatsing: Let op waar de handen worden geplaatst. Laat ze niet onhandig bungelen.
* Slechte houding: Slunching of ingeving kan het onderwerp er onzeker en onaantrekkelijk uitzien.
* Slechte verlichting: Slechte verlichting kan een foto verpesten. Zorg ervoor dat de verlichting flatterend is en benadrukt de functies van het onderwerp.
* het negeren van de persoonlijkheid van het onderwerp: Probeer de persoonlijkheid van het onderwerp op de foto's vast te leggen. Dwing hen niet om iemand te zijn die ze niet zijn.
v. Onthoud:
* Elke man is anders: Wat voor de ene man werkt, werkt misschien niet voor de andere. Wees aanpasbaar en bereid om te experimenteren.
* vertrouwen is de sleutel: Een zelfverzekerd onderwerp zal er altijd beter uitzien op foto's.
* veel plezier! Als je plezier hebt, is het onderwerp eerder om te ontspannen en van de ervaring te genieten.
Door deze tips te volgen, kunt u geweldige foto's maken van mannen die zowel flatterend als authentiek zijn. Succes!