i. Inzicht in het doel en de stijl
* Welk verhaal vertel je? Is dit een zakelijke headshot, een mode -redactioneel, een casual lifestyle -opname of een fitnessportret? De pose moet overeenkomen met de bedoeling.
* persoonlijkheid: Overweeg de persoonlijkheid van het onderwerp. Zijn ze natuurlijk extravert of meer gereserveerd? Pas de poses aan om weer te geven wie ze zijn.
* Lichaamstype: Verschillende poses flatteren verschillende lichaamstypes. Let op hoe kleding en poses de waargenomen vorm beïnvloeden. Bredere schouders worden over het algemeen als wenselijk beschouwd.
* verlichting: De verlichting bepaalt hoe schaduwen vallen en de algehele stemming. Houd rekening met hoe dit uw poses beïnvloedt.
ii. Algemene principes voor het poseren van mannen
* hoeken: Hoeken zijn je beste vriend! Recht op de camera rechtop kan een persoon er breder uitzien. Het helpen van het lichaam creëert enigszins een meer dynamische en flatterende lijn.
* Gewichtsverdeling: Waar het onderwerp hun gewicht plaatst, maakt een enorm verschil. Als u gewicht verplaatst naar één been, wordt vaak een meer ontspannen en natuurlijke uitstraling veroorzaakt.
* Handen: Handen zijn vaak het lastigste deel. Hier zijn enkele algemene richtlijnen:
* Vermijd stijve, gebalde vuisten. Ontspan de handen.
* Houd de hand zichtbaar. Het verbergen van ze in zakken kan er ongemakkelijk uitzien. (Tenzij je opzettelijk voor een mysterieuze uitstraling gaat.)
* Geef ze iets te doen. Houd een object (koffiekop, boek, enz.) Houd, laat ze op een muur rusten of plaats ze nonchalant in de zakken.
* Gebruik ze voor ondersteuning: Een hand op een heup rusten of tegen een oppervlak leunen kan interesse toevoegen.
* Jawline: Een goed gedefinieerde kaaklijn wordt vaak als aantrekkelijk beschouwd. Laat het onderwerp hun kin iets naar voren en naar beneden duwen (vaak enigszins aangeduid als "schildpad"). Niet teveel, of het zal er onnatuurlijk uitzien. Je kunt ook hun hoofd een beetje draaien om de kaaklijn te benadrukken.
* schouders: Houd de schouders ontspannen. Laat ze niet ingedrukt zijn. Over het algemeen kan het enigszins kantelen van de schouders visuele interesse toevoegen.
* houding: Goede houding is belangrijk voor het overbrengen van vertrouwen. Laat het onderwerp hoog staan, maar niet stijf.
* ademhaling: Herinner uw onderwerp eraan om te ademen! Door hun adem in te houden, zullen ze er gespannen uitzien.
iii. Basic Posing Ideas &Voorbeelden
Hier zijn enkele uitgangspunten, afgebroken per categorie. Pas deze aan op basis van uw onderwerp en de gewenste stijl:
a. Staande poses:
* De klassieke lean: Leunend tegen een muur, boom of andere structuur. Het ene been recht, de andere enigszins gebogen. Een hand in een zak, de andere rustend op de muur. Varieer de hoek van het lichaam en het hoofd.
* De krachthouding: Voeten schouderbreedte uit elkaar, gewicht gelijkmatig verdeeld. Handen aan de zijkanten of vooraan geklemd. Goed voor het overbrengen van vertrouwen en autoriteit. (Corporate headshots).
* De gekruiste armen: Armen over de borst gekruist. Wees voorzichtig met deze; Het kan er defensief of afgesloten uitzien. Zorg ervoor dat het onderwerp er ontspannen en zelfverzekerd uitziet. Variëren hoe strak de grip is.
* de "man in beweging": Leg het onderwerp vast dat loopt. Dit kan een dynamische en natuurlijke look creëren. Focus op het vastleggen van een echte uitdrukking.
* De informele wandeling: Lopen en opzij kijken, mogelijk met een hand in een zak. Ontspannen en natuurlijk.
* De "terugkijken": Laat het onderwerp weglopen van de camera en kijk dan terug over hun schouder. Dit kan erg opvallend zijn.
* één been vooruit: Houd uw onderwerp een beetje in de pas met één been iets naar voren, met hun gewicht nog steeds meestal op de achterpoot. Dit creëert een gevoel van voorwaartse beweging en is natuurlijker dan een volledig statische houding.
* De "driehoek" pose: Maak driehoekige vormen met het lichaam. De armen bijvoorbeeld iets van de romp creëren een negatieve ruimte. Dit voegt visuele interesse toe en voorkomt dat het lichaam er blocky uitziet.
b. Zittende poses:
* De ontspannen situ: Zittend op een stoel, kruk of trap. Een beetje naar voren of naar achteren leunen. Een arm rust op een knie. Speel met de hoek van de benen.
* De contemplatieve sit: Zittend aan de rand van een bureau of tafel, er attent uitziend. Goed voor het overbrengen van intelligentie en introspectie.
* De relaxte lounge: Zittend op de grond, leunend tegen een muur of boom. Benen uitgestrekt of gekruist.
* De "knie omhoog" zit: Zittend met een knie die naar de borst werd getrokken, strekte het andere been zich uit. Kan er casual en benaderbaar uitzien.
* arm over de achterkant van een stoel: Kan er erg zelfverzekerd uitzien.
* gekruiste benen: Het ene been over elkaar oversteken bij de knie of enkel ziet er vaak natuurlijk uit.
c. Poses met rekwisieten/omgeving:
* Een koffiekopje vasthouden: In een café of op straat.
* Een boek lezen: In een bibliotheek of park.
* Werken op een laptop: In een kantoor of coffeeshop.
* met een muziekinstrument: Gitaar, piano, etc. spelen spelen
* in een workshop: Werken met tools (indien van toepassing voor het onderwerp).
* buitenshuis: Wandelen, fietsen of gewoon genieten van het landschap.
* Architectuur gebruiken: Gebruik lijnen en vormen van gebouwen om de foto te verbeteren.
d. Paar poses (indien van toepassing):
* De omhelzing: Een eenvoudige knuffel. Focus op het vastleggen van echte emotie.
* De handhold: Hand in hand lopen.
* de Lean-In: De ene persoon leunt naar voren om iets tegen de andere te fluisteren.
* het voorhoofdaanraak: Een tedere en intieme pose.
* back-to-back: Tegen elkaar leunen voor steun.
* Piggy Back Ride: De ene persoon geeft de andere een piggy back -rit.
iv. Tips voor het regisseren van uw onderwerp
* Wees duidelijk en beknopt: Gebruik eenvoudige, directe taal. In plaats van te zeggen:"Kun je je hand misschien een beetje opzetten?", Zeg zeggen "Hef je linkerhandhand op."
* demonstreren: Laat het onderwerp zien wat je wilt dat ze doen. Dit is vaak gemakkelijker dan proberen het uit te leggen.
* Gebruik visuele aanwijzingen: Wijs naar waar u wilt dat hun ogen eruit zien, of waar u wilt dat ze hun hand plaatsen.
* Feedback geven: Vertel ze wat ze goed doen en wat verbetering nodig heeft. Wees positief en bemoedigend.
* Focus op de ogen: De ogen zijn het raam naar de ziel. Zorg ervoor dat ze scherp en aantrekkelijk zijn.
* Candide momenten vastleggen: Wees niet bang om het onderwerp te laten ontspannen en zichzelf te zijn. Soms zijn de beste foto's degenen die niet gepland zijn.
* Praat met ze: Chat met uw onderwerp om hen te helpen ontspannen en zich op hun gemak te voelen. Een echte verbinding zal op de foto's worden weergegeven.
* Bekijk afbeeldingen samen: Laat het onderwerp de foto's zien terwijl je ze neemt. Hierdoor kunnen ze zien wat werkt en wat niet.
* Variërende poses en uitdrukkingen: Blijf niet vastzitten op één pose. Experimenteer met verschillende invalshoeken, uitdrukkingen en composities.
* Wees niet bang om de regels te overtreden: Dit zijn slechts richtlijnen. Uiteindelijk is de beste pose degene die er de meest natuurlijke en flatterende voor uw onderwerp uitziet.
v. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* stijfheid: Het meest voorkomende probleem. Moedig ontspanning aan.
* ongemakkelijke handplaatsing: Zoals hierboven vermeld, kunnen handen lastig zijn.
* Slechte houding: Slunching is onflatteus.
* Een glimlach forceren: Een echte glimlach is altijd beter dan een geforceerde.
* het negeren van de omgeving: Zorg ervoor dat de achtergrond het onderwerp aanvult.
* Niet effectief communiceren: Duidelijke communicatie is essentieel om de gewenste poses te krijgen.
vi. Oefen en experimenteren
De beste manier om uw poseervaardigheden te verbeteren, is door te oefenen. Fotografeer vrienden, familie of zelfs jezelf. Experimenteer met verschillende poses en verlichtingstechnieken. Bestudeer het werk van andere fotografen die u bewondert.
Key Takeaways:
* vertrouwen is de sleutel: Help uw onderwerp zich zelfverzekerd te voelen voor de camera.
* ontspanning is essentieel: Vermijd stijfheid en moedig natuurlijke beweging aan.
* Hoeken en gewichtsverdeling Matter: Gebruik ze in uw voordeel.
* communiceer duidelijk en geef feedback.
* Oefen, oefen, oefen!
Veel succes en gelukkig schieten!