Wat iedereen zou moeten weten over poseren voor portretten
Positie voor portretten kan ongemakkelijk aanvoelen, maar dat hoeft niet te zijn! Of u nu wordt gefotografeerd door een professional of een vriend, het begrijpen van enkele basisprincipes kan het eindresultaat dramatisch verbeteren. Dit is wat iedereen zou moeten weten:
i. Voor de shoot:
* Ontspan! Nervositeit verschijnt op foto's. Haal diep adem, luister naar muziek en probeer je comfortabel te voelen.
* communiceer met de fotograaf: Vertel ze of u zich zorgen maakt of onzekerheden over bepaalde hoeken of lichaamsdelen. Noem je favoriete kant of alle poses die je leuk vindt. Goede fotografen willen dit weten!
* Ken uw beste hoeken: De meeste mensen hebben een "goede kant". Oefen in de spiegel om erachter te komen welke hoeken u verkiest. Dit betekent niet dat u * alleen * die kant gebruikt, maar het is een goed uitgangspunt.
* jurk voor succes: Draag kleding die goed past en je je zelfverzekerd voelt. Vermijd overdreven drukke patronen of logo's die van uw gezicht kunnen afleiden.
* Beschouw het doel van het portret: Is het voor professionele headshots, een informele familiefoto of iets meer artistiek? Dit zal de toon en stijl van de pose beïnvloeden.
ii. Basis Posing Principles:
* houding is sleutel: Ga staan of ga rechtop zitten, maar wees niet stijf. Betrek je kernspieren enigszins om slungelig te voorkomen.
* Hoek zelf: Stel de camera niet frontaal aan, tenzij specifiek geïnstrueerd. Vermaan je lichaam (zelfs enigszins) creëert een meer flatterende en dynamische look. Een hoek van 45 graden is vaak een goed uitgangspunt.
* kin naar voren en naar beneden (enigszins): Dit klinkt contra -intuïtief, maar duwt je kin naar voren en licht naar beneden verlengt de nek en vermindert het uiterlijk van een dubbele kin. Overdrijf het niet! Het zou natuurlijk moeten aanvoelen.
* Creëer ruimte: Druk je armen niet stevig tegen je lichaam. Het creëren van kleine gaten tussen je armen en torso helpt je er slanker en meer ontspannen uit te zien.
* buig ledematen: Rechte, stijve ledematen zien er onnatuurlijk uit. Een lichte bocht in je ellebogen of knieën voegt een vleugje gemak en dynamiek toe.
* Gewichtsverdeling: Als je je gewicht enigszins naar één been verplaatste, kan een meer natuurlijke en ontspannen houding creëren.
* Handen doen er toe: Let op je handen. Vermijd ze niet in vuisten of laat ze onhandig aan je zijde hangen. Natuurlijke opties zijn onder meer:
* Zeer zachtjes op je schoot rusten.
* Een prop vasthouden.
* Een hand in een zak plaatsen (vermijd een gebalde vuist).
* Je gezicht of haar aanraken (subtiel).
* ogen zijn het venster: Neem contact op met de camera. Denk aan iets positiefs of interessant om een echte uitdrukking te creëren. Knalend * enigszins * kan je ogen meer gefocust en aantrekkelijk laten lijken (de "squinch").
* adem: Houd je adem net * voor * De fotograaf klikt op de sluiter. Dit helpt elke beweging te minimaliseren.
iii. Gezichtsuitdrukkingen:
* Ontspan je kaak: Een gespannen kaaklijn kan een foto verpesten. Probeer je lippen enigszins uit elkaar te scheiden of je tanden zachtjes aan elkaar aan te raken.
* De "Duchenne Smile": Een echte glimlach betreft de spieren rond je ogen (Crow's Feet). Oefen met glimlachen in de spiegel om te zien of je glimlach er authentiek uitziet.
* Oefen verschillende uitdrukkingen: Wees niet bang om te experimenteren met verschillende uitdrukkingen, van serieus tot speels.
* niet meer te meisjes: Een gedwongen glimlach kan er onnatuurlijk uitzien. Een lichte grijns of een zachte, oprechte glimlach is vaak meer vleiend.
iv. Omgaan met onzekerheden:
* Praat met de fotograaf: Vertel hen over specifieke gebieden waar u zelfbewust over bent. Ze kunnen de verlichting, hoek of pose aanpassen om uw functies te flatteren.
* Focus op uw sterke punten: In plaats van bij te staan bij uw waargenomen fouten, markeert u uw beste functies.
* onthoud het doel: Herinner jezelf eraan waarom je de foto maakt en je concentreert op de positieve boodschap die je wilt overbrengen.
* vertrouwen is de sleutel: Zelfs als u zich niet helemaal zelfverzekerd voelt, probeer dan vertrouwen in uw houding en expressie te projecteren.
v. Verschillende poseerstijlen:
* Standing: Geweldig voor foto's van het hele lichaam en het presenteren van outfits.
* zitten: Biedt meer ontspannen en intieme poses.
* leunen: Voegt een casual en dynamische aanraking toe.
* Candid: Legt natuurlijke momenten en uitdrukkingen vast.
* Actie: Neemt beweging op en vertelt een verhaal.
vi. Werken met een fotograaf:
* Vertrouw op hun expertise: Ze hebben ervaring in verlichting, compositie en poseren.
* sta open voor richting: Luister naar hun suggesties en probeer hun ideeën.
* Feedback geven: Als je niet vertrouwd bent met een pose, laat het ze dan weten.
* Ontspan en veel plezier! Hoe meer ontspannen je bent, hoe beter de foto's zullen zijn.
vii. Belangrijkste afhaalrestaurants:
* oefening maakt perfect. Hoe meer je oefent poseren, hoe comfortabeler je wordt.
* communicatie is cruciaal. Praat met uw fotograaf en druk uw behoeften en voorkeuren uit.
* Het vertrouwen schijnt door. Focus op het goed voelen over jezelf en de foto's zullen dat weerspiegelen.
* Experimenteren en ontdek wat voor u werkt. Er is geen one-size-fits-all benadering van poseren.
Door deze principes te begrijpen, kan iedereen zich zelfverzekerder en comfortabel voelen voor portretten, wat resulteert in foto's die ze met trots zullen delen. Succes!