Voor het onderwerp (de persoon die wordt gefotografeerd):
1. Comfort en authenticiteit zijn de sleutel:
* Ontspan! Spanning vertaalt zich naar de camera. Haal diep adem, maak je schouders los en denk aan gelukkige gedachten.
* Wees jezelf! De beste poses zijn degenen die natuurlijk voor u aanvoelen. Probeer niet iemand te zijn die je niet bent. Laat uw persoonlijkheid doorschijnen.
* communiceer met de fotograaf: Als je je ergens ongemakkelijk bij voelt, zeg dat dan! Een goede fotograaf wil dat je je goed voelt.
2. Basishouding en uitlijning:
* Sta hoog, maar niet stijf: Stel je voor dat een touw je uit de kroon van je hoofd trekt. Dit verbetert uw houding onmiddellijk.
* Hoek je lichaam: Rechtstreeks geconfronteerd met de camera kan je er breder uitzien. Uit je lichaam enigszins vissen (meestal ongeveer 45 graden) is over het algemeen meer flatterend. Experimenteer met hoeken!
* Gewichtsverdeling: Sta niet met al uw gewicht gelijkmatig verdeeld. Verplaats uw gewicht enigszins naar één been. Dit creëert een meer natuurlijke, ontspannen curve in je lichaam.
* Vermijd het vergrendelen van uw gewrichten: Houd je knieën en ellebogen enigszins gebogen. Door ze te vergrendelen kan je er stijf en onnatuurlijk uitzien.
3. Handplaatsing:
* Vermijd 'aanhankelijke' handen: Druk niet op uw armen of handen rechtstreeks tegen uw lichaam, omdat dit hen er groter uit kan laten zien. Laat een beetje ruimte achter.
* Natuurlijke gebaren:
* zakken: Handen in zakken kunnen casual en cool zijn.
* rusten: Rust je hand zachtjes op je heup, dij of een nabijgelegen object (stoel, tafel).
* je gezicht aanraken (zorgvuldig!): Dit kan er intiem en interessant uitzien, maar wees voorzichtig om je gezicht niet te squieren of eruit te zien alsof je iets verbergt. Zachte aanrakingen werken het beste.
* Iets vasthouden: Een prop zoals een boek, bloem of zelfs een kopje koffie kan je handen iets te doen geven.
* Let op je nagels: Als je je handen presenteert, zorg er dan voor dat je nagels presentabel zijn.
4. Gezichtsuitdrukkingen en oogcontact:
* De ogen zijn het raam naar de ziel: Neem contact op met de camera (of de fotograaf). Maak oogcontact. Zelfs een lichte schuin kan vertrouwen en diepte overbrengen.
* Glimlach op natuurlijke wijze: Een echte glimlach bereikt je ogen (zoek naar de kreukels!). Als je worstelt met natuurlijke glimlachen, denk dan aan iets dat je gelukkig maakt. Oefen in de spiegel!
* Vermijd staren: Een harde blik kan intimiderend zijn. Verzacht je blik.
* Subtiele bewegingen: Kleine veranderingen in uw uitdrukking kunnen een groot verschil maken. Experimenteer met het lichtje om je hoofd te kantelen, een wenkbrauw op te trekken of je lippen te achtervolgen.
5. Sta open voor richting:
* Luister naar de instructies van de fotograaf. Ze hebben een visie en proberen je te helpen er op je best uit te zien.
* Wees niet bang om vragen te stellen als u iets niet begrijpt.
voor de fotograaf:
1. Communicatie is van het grootste belang:
* Stel de toon in: Creëer een comfortabele en ontspannen sfeer. Praat met uw onderwerp, leer ze een beetje kennen.
* Geef duidelijke en beknopte richting: Overweldig uw onderwerp niet met te veel informatie tegelijk. Breek het op in kleine, beheersbare instructies.
* Zorg voor een positieve versterking: Vertel je onderwerp wat ze goed doen. Aanmoediging gaat een lange weg.
* Vraag om feedback: Neem contact op met uw onderwerp om ervoor te zorgen dat ze comfortabel en blij zijn met de poses.
2. Lichaamstaal begrijpen:
* Let op subtiele signalen: Is uw onderwerp tijd? Friemelen ze? Pas uw aanpak dienovereenkomstig aan.
* Correcte houding voorzichtig: In plaats van te zeggen "Sta rechtop!", Probeer "Stel je een touwtje voor dat je van de bovenkant van je hoofd omhoog trekt."
* Guide handplaatsing: Stel natuurlijk uitziende posities voor handen voor.
3. Regie poses (voorbij de basis):
* Begin met eenvoudige poses: Begin met basishoudingen en voeg geleidelijk complexiteit toe naarmate uw onderwerp comfortabeler wordt.
* Gebruik rekwisieten: Rekwisieten kunnen interesse en persoonlijkheid toevoegen aan een portret.
* Beschouw de omgeving: Gebruik de omgeving in uw voordeel. Laat uw onderwerp communiceren met de omgeving.
* Vertel een verhaal: Denk na over de boodschap die u wilt overbrengen met het portret. Richt de poses om dat bericht te ondersteunen.
* Varieer hoeken en perspectieven: Wees niet bang om te experimenteren met verschillende invalshoeken en perspectieven. Schiet van boven, hieronder en ooghoogte.
* Gebruik natuurlijk licht verstandig: Let op hoe licht uw onderwerp raakt en gebruik het in uw voordeel. Zacht, diffuus licht is over het algemeen meer vleiend.
4. Belangrijkste positieprincipes voor flatterende resultaten:
* De driehoek/diamantregel: Het creëren van driehoekige of diamantvormen met het lichaam (bijv. Ruimte tussen de arm en het lichaam) is over het algemeen visueel aantrekkelijker en afslacht.
* langwerpig de nek: Moedig uw onderwerp aan om hun kin iets naar voren en naar beneden te duwen om hun nek te verlengen. (Vermijd een dubbele kin!)
* Vermijd directe verlichting van onder: Het kan onflatteuze schaduwen creëren.
* Markeer de kaaklijn: Let op hoe licht de kaaklijn raakt. Een gedefinieerde kaaklijn kan erg flatterend zijn.
* Overweeg kleding en accessoires: Zorg ervoor dat kleding goed passend en vleiend is. Accessoires kunnen interesse toevoegen aan het portret.
5. Ken de beste functies van uw onderwerp:
* Vraag hen wat ze leuk vinden aan zichzelf en waar ze misschien zelfbewust over kunnen zijn. Speel hun sterke punten uit en minimaliseer alle aandachtspunten.
Belangrijke overwegingen voor iedereen:
* oefening maakt perfect: Experimenteer met verschillende poses voor een spiegel.
* Kijk naar portretvoorbeelden: Bestudeer portretten die u bewondert en analyseert de poses. Wat maakt ze effectief?
* Wees geduldig: Het kost tijd en oefening om poseren te beheersen. Word niet ontmoedigd als je het niet meteen krijgt.
* veel plezier! Het belangrijkste is om van het proces te genieten.
Door deze principes te begrijpen, kunnen zowel het onderwerp als de fotograaf samenwerken om verbluffende en memorabele portretten te creëren! Succes!