i. Kernprincipes van zacht poseren
* Prioriteer comfort en verbinding: Het belangrijkste is dat uw onderwerp zich ontspannen en op zijn gemak voelt. Een gespannen onderwerp ziet er gespannen uit op de foto's. Begin met een gesprek om rapport op te bouwen.
* Micro-aanpassingen, geen drastische veranderingen: Kleine tweaks kunnen een groot verschil maken. In plaats van te zeggen:"Verplaats je hele arm", probeer "kun je je hand een beetje naar beneden brengen?"
* richting, geen dictaat: Geef uw onderwerpopties. Zeg niet "leg je hand *hier *." Zeg in plaats daarvan:"Je zou kunnen proberen je hand op de muur te laten rusten, of misschien in de buurt van je sleutelbeen."
* Constante communicatie en positieve versterking: Geef feedback. "Dat ziet er geweldig uit! Ik hou van de manier waarop het licht je haar vangt." Of:"Laten we iets anders proberen. Hoe zit het met ..."
* Observe en reageren: Let op hoe uw onderwerp van nature beweegt en staat. Gebruik dat als uitgangspunt. Probeer ze niet te dwingen in iets dat onnatuurlijk is voor hun lichaam.
* Beschouw het licht en de achtergrond: Poseren is slechts één element. Zorg ervoor dat uw onderwerp goed verlicht is en dat de achtergrond deze aanvult.
* Omarm imperfectie: Natuurlijke poses zijn vaak asymmetrisch en onvolmaakt. Dat is oké! Hierdoor voelen ze zich echt.
ii. Categorieën van prompts en voorbeelden
Hier is een uitsplitsing van snelle categorieën met specifieke voorbeelden die u kunt aanpassen:
a. Op beweging gebaseerde aanwijzingen (om los te maken en dynamische poses te maken):
* "Loop langzaam naar me toe." (Observeer hun natuurlijke loop- en legmomenten van verbinding.)
* variaties: "Loop naar het licht", "loop alsof je te laat bent voor een vergadering," "Loop en vertel me over je favoriete eten."
* "Draai je hoofd langzaam van links naar rechts." (Zoek de beste hoek en vang het licht op hun gezicht.)
* variaties: "Draai je hoofd alsof je iemand je naam hoorde roepen," "Kantel je hoofd een beetje en glimlach."
* "Sway voorzichtig van links naar rechts." (Creëert een zacht, natuurlijk gevoel.)
* variaties: "Breng alsof je danst op je favoriete nummer," "Sluit je ogen en voel de muziek."
* "Haal diep adem en laat het langzaam uit." (Helpt hen hun schouders en gezichtsspieren te ontspannen.)
* variaties: "Stel je voor dat je je favoriete bloem ruikt."
* "Raak je haar voorzichtig aan." (Een natuurlijk en vaak vleiend gebaar.)
* variaties: "Borstel een verdwaald haar achter je oor," "Speel met een slot van je haar."
* "Kijk over je schouder." (Creëert een gevoel van mysterie of intriges.)
* variaties: "Kijk over je schouder alsof je denkt dat iemand je volgt," "Kijk over je schouder en geef me een beetje grijns."
* "Draai langzaam rond." (Goed voor vloeiende jurken of rokken.)
* variaties: "Din en lach," "draai en laat je haar vliegen."
b. Op interactie gebaseerde aanwijzingen (voor paren of groepen):
* "Vertel elkaar een geheim." (Legt echte glimlachen en verbinding vast.)
* variaties: "Fluister iets doms in hun oor," "Vertel ze je favoriete ding over hen."
* "Houd handen vast en loop samen." (Eenvoudig maar effectief.)
* variaties: "Houd handen vast en kijk naar elkaar," "Houd handen vast en zwaait met je armen."
* "Geef elkaar een knuffel." (Natuurlijk en aanhankelijk.)
* variaties: 'Een strakke knuffel', 'een snelle knuffel', 'een berenknuffel'.
* "Kijk naar elkaar en glimlach." (Richt zich op verbinding en oogcontact.)
* variaties: "Kijk naar elkaar en onthoud je eerste date," "Kijk naar elkaar en probeer niet te lachen."
* "De ene persoon leidt, de andere volgt (ogen gesloten)." (Bouwt vertrouwen op en creëert speelse momenten.)
* "Kietelen elkaar (licht!)." (Gegarandeerd gelach en natuurlijke uitdrukkingen.)
c. Op emotie gebaseerde aanwijzingen (om specifieke gevoelens op te roepen):
* "Denk aan je gelukkigste herinnering." (Roept een echte glimlach op.)
* variaties: "Wat is het gekste dat je ooit is overkomen?"
* "Stel je voor dat je naar je favoriete zonsondergang kijkt." (Creëert een gevoel van vrede en rust.)
* "Denk aan iemand van wie je houdt." (Brengt een zachte, tedere uitdrukking in hun gezicht.)
* "Als je nu ergens ter wereld zou kunnen gaan, waar zou het zijn en wat zou je doen?"
* "Stel je voor dat je net de loterij hebt gewonnen." (Oplegt opwinding en vreugde.)
* "Denk aan iets dat je trots maakt op jezelf." (Moedigt vertrouwen aan.)
d. Locatie/prop-gebaseerde prompts (om de omgeving in uw voordeel te gebruiken):
* "Leun tegen de muur." (Ontspannen en casual.)
* variaties: "Leun met een schouder," "Leun met je rug", "mager en kijk naar me."
* "Ga op de stappen zitten." (Creëert een informele en comfortabele pose.)
* variaties: "Ga zitten met je benen gekruist," "Ga zitten en kijk uit naar het uitzicht."
* "Houd deze bloem/boek/object vast." (Geeft hen iets te maken met hun handen.)
* variaties: "Lees een pagina", "ruik de bloem," "bewonder het object."
* "Kijk uit het venster." (Creëert een gevoel van contemplatie.)
* variaties: "Kijk uit en stel je voor dat je op iemand wacht," "Kijk uit en droom over de toekomst."
* "Loop door het park." (Natuurlijke beweging en interactie met het milieu.)
* "Interactie met de architectuur." (Raak een kolom aan, kijk omhoog naar een gebouw, enz.)
iii. Alles samenstellen:een voorbeeldworkflow
1. Begin met gesprek: Voordat u zelfs uw camera opneemt, chat u met uw onderwerp. Leer ze een beetje kennen. Vraag naar hun dag.
2. Basishouding/positie: Breng ze in een comfortabele startpositie. Dit kan staan, zitten of leunen. "Oké, laten we hier beginnen. Sta gewoon voor mij."
3. Micro-aanpassingen: Zoek naar kleine aanpassingen die u kunt maken. 'Kun je je gewicht naar je linkervoet verplaatsen?' "Misschien draai je schouders iets naar het licht."
4. Prompt om beweging/emotie: Introduceer een prompt uit een van de bovenstaande categorieën. "Denk nu, terwijl je daar staat, aan je favoriete vakantie. Wat is het eerste dat in me opkomt?"
5. vastleg op het moment: Terwijl ze denken en reageren, maak je foto's. Neem er niet alleen een - neem een uitbarsting.
6. Feedback geven en aanpassen: "Dat ziet er geweldig uit! Laten we iets anders proberen. Probeer deze keer over je schouder te kijken terwijl je denkt aan je vakantie."
7. Herhaal: Blijf aanwijzingen geven, aanpassingen maken en de momenten vastleggen. Wees niet bang om te experimenteren en nieuwe dingen te proberen.
iv. Belangrijke overwegingen
* Wees authentiek: Probeer niet iemand te zijn die je niet bent. Uw persoonlijkheid zal doorkomen in uw interacties en de stemming van de foto's beïnvloeden.
* Lichaamstaal lezen: Let op niet-verbale signalen. Als uw onderwerp er ongemakkelijk of gespannen uitziet, pas dan uw aanpak aan.
* Oefening: Hoe meer je oefent, hoe natuurlijker deze aanwijzingen zullen worden.
* Ken uw apparatuur: Begrijp uw camera -instellingen en hoe deze de foto's beïnvloeden.
* veel plezier! Als u geniet, zal uw onderwerp eerder ontspannen en ook genieten.
Door deze prompts en principes te gebruiken, kunt u prachtige, natuurlijke en authentieke foto's maken die de essentie van uw onderwerp vastleggen. Vergeet niet om deze suggesties aan te passen aan uw eigen stijl en de persoonlijkheid van de persoon die u fotografeert. Succes!