i. Foundation &Comfort:
* het versoepelen van de spanning:
* "Haal diep adem en laat je schouders ontspannen." (Controleer visueel op spanning in hun schouders en bied deze herinnering aan.)
* "Schud je armen en benen even uit. Laat elke stijfheid los."
* "Denk aan iets dat je doet glimlachen. Een favoriete herinnering, een geliefde, alles." (Dit kan helpen hun uitdrukking te verzachten.)
* "Als er iets ongemakkelijk of ongemakkelijk aanvoelt, laat het me dan weten. We kunnen het aanpassen."
* Een startpunt vinden:
* "Laten we beginnen met u gewoon comfortabel staan/zitten. Wat het meest natuurlijk voor u voelt." (Observeer hun natuurlijke houding. Dit is uw basislijn.)
* "Vind je gewicht. Ben je gelijkmatig in balans, of leun je meer opzij? Pas aan totdat het stabiel aanvoelt."
* "Hoe zou u van nature staan/zitten/op deze locatie op deze locatie werken zonder mij hier?" (Helpt hen zelfbewustzijn af te werpen.)
* Focus op beweging:
* "Probeer gewoon je gewicht te verplaatsen van de ene voet naar de andere." (Subtiele beweging voorkomt stijfheid.)
* "Draai je hoofd langzaam naar links, dan naar rechts. Zoek een comfortabele plek om te kijken."
* "Stel je houding enigszins aan; stel je voor dat er een snaar je van de bovenkant van je hoofd trekt."
* De omgeving gebruiken:
* "Leun terloops tegen deze muur/boom/reling." (Biedt ondersteuning en een natuurlijk contactpunt.)
* "Ga op deze stap/bank zitten en laat je armen op natuurlijke wijze rusten."
* "Houd deze prop (bloem, boek, enz.) Natuurlijk in je hand."
ii. Bovenlichaam en armen:
* Handplaatsing:
* "Laat uw handen op natuurlijke wijze aan uw zijkanten vallen en buig dan voorzichtig uw ellebogen." (Vermijdt stijve, rechte armen.)
* "Probeer een duim in je zak (of riemlus) te stoppen."
* "Laat een hand op uw heup rusten, maar houd uw schouder ontspannen."
* "Houd je handen losjes bij elkaar voor je."
* "Speel met een sieraad als je dat draagt."
* schouder en nek:
* "Laat een schouder enigszins vallen." (Voegt asymmetrie en visuele interesse toe.)
* "Verleng je nek een beetje, alsof je aandachtig naar iets luistert."
* "Stel je voor dat je pronkt met je sleutelbeen." (Helpt de houding subtiel te verbeteren.)
* "Kantel je hoofd een klein beetje naar links/rechts."
* armbeweging:
* "Kruis je armen losjes over, maar houd je schouders ontspannen en niet gebogen."
* "Reik uit en raak dit object aan (blad, tak, enz.)"
* "Doe alsof je iets met je handen uitlegt."
* "Als je iets vasthoudt, neem je ermee bezig. Kijk ernaar, ruik het, enz."
iii. Onderlichaam en benen:
* Gewichtsverdeling:
* "Verplaats uw gewicht voornamelijk naar één been." (Creëert natuurlijk een bocht in het andere been.)
* "Punt één iets uit."
* "Kruis je enkels licht over."
* "Neem een kleine stap vooruit." (Impliceert beweging en energie.)
* zittende poses:
* "Ga comfortabel zitten en kruis je benen (of enkels)."
* "Leun een beetje naar voren en laat je ellebogen op je knieën rusten."
* "Sluit een been voor je rechtop."
* Walking poses:
* "Loop op natuurlijke wijze naar me toe, maar kijk de hele tijd niet direct naar de camera." (Leg openhartige momenten vast.)
* "Loop weg van me, draai dan en kijk terug over je schouder."
iv. Gezichtsuitdrukkingen en oogcontact:
* Echte glimlach:
* "Denk aan iets dat je echt gelukkig maakt. Wat is het grappigste dat je onlangs is overkomen?"
* "Probeer een glimlach met gesloten mond. Soms ziet het er natuurlijker uit."
* "Laten we een echte lach proberen. Ik zal je een slechte grap vertellen!" (Wees voorbereid met een slechte grap.)
* "Denk aan iemand van wie je houdt."
* Oogcontact:
* "Kijk direct naar de camera, maar staar niet. Ontspan je ogen."
* "Kijk net voorbij de cameralens."
* "Kijk opzij, alsof je naar iets interessants kijkt."
* "Sluit je ogen en haal diep adem en open ze langzaam."
* Subtiele uitdrukkingen:
* "Probeer een lichte grijns."
* "Hog je wenkbrauwen een beetje op."
* "Laat je ogen het verhaal vertellen."
* "Ontspan je voorhoofd. Glad alle rimpels glad."
* De kracht van suggestie:
* "Denk aan een vraag waar je over nadenkt."
* "Denk aan de toekomst die je wenst."
* "Wat is je favoriete nummer? Stel je voor dat je het nu hoort."
v. Interactie (indien van toepassing, met een andere persoon of object):
* Echte verbinding:
* "Praat gewoon met elkaar zoals je normaal zou doen. Maak je geen zorgen over de camera."
* "Houd handen vast en kijk naar elkaar."
* "Fluister iets grappigs voor elkaar."
* Natuurlijke beweging:
* "Wandel langzaam hand in hand."
* "De ene persoon kan de andere leiden."
* "Geef elkaar een knuffel."
* Spelen met rekwisieten:
* "Deel een drankje/snack."
* "Lees samen een boek."
* "Speel een spel."
vi. Algemene tips voor zachte poseren:
* communicatie is sleutel: Leg uit wat u probeert te bereiken en waarom. Mensen zijn meer bereid om mee te werken als ze het doel begrijpen.
* Wees opmerkzaam: Let op de lichaamstaal van uw onderwerp. Zijn ze comfortabel? Zien ze er natuurlijk uit?
* Start eenvoudig: Overweldig ze in het begin niet met complexe poses. Begin met basisposities en voeg geleidelijk variaties toe.
* Zorg voor een positieve versterking: "Dat ziet er geweldig uit! Ik vind het geweldig hoe het licht je haar vangt." Positieve feedback bouwt vertrouwen op.
* Gebruik beschrijvende taal: In plaats van te zeggen "Draai je hoofd", probeer "je kin voorzichtig naar het licht."
* demonstreren: Als je problemen hebt met het uitleggen van een pose, laat ze dan zien wat je bedoelt.
* Focus op de ogen: De ogen zijn het raam naar de ziel. Zorg ervoor dat ze betrokken en expressief zijn.
* Wees niet bang om de regels te overtreden: Het belangrijkste is om echte momenten vast te leggen en afbeeldingen te maken die authentiek zijn voor uw onderwerp. Als een pose gedwongen of onnatuurlijk aanvoelt, dump het dan!
* Oefening: Hoe meer je zachte poseren oefent, hoe natuurlijker het zal worden.
* Beschouw locatie en garderobe: De omgeving en kleding kunnen de stemming en stijl van uw foto's drastisch beïnvloeden. Kies elementen die uw onderwerp aanvullen en de algehele esthetiek waarnaar u streeft.
* onthoud het doel: U wilt foto's maken die ze *laten zien *, niet alleen een pose.
Voorbeeldscenario - Iemand fotograferen die tegen een muur leunt:
1. Comfort: "Hé [naam], laten we wat foto's proberen met je leunend tegen deze muur. Vind eerst een comfortabele positie. Laat het me weten als het überhaupt ongemakkelijk aanvoelt."
2. Observeer: Kijk hoe ze van nature leunen. Zijn ze stijf?
3. prompt: 'Oké, dat is een geweldig startpunt. Probeer nu je gewicht op je achterste voet een beetje meer te schakelen. Het kan je helpen je voorpoot te ontspannen. Geweldig. Laat nu je arm die tegen de muur is een beetje buigen, niet te veel, gewoon ontspannen. Oké, goed, veel beter.
4. ogen/gezicht: "Kijk nu opzij, alsof je naar iets interessants kijkt." (Of:"Kijk terug naar mij, maar niet direct, alsof je ergens aan denkt."
5. Feedback: "Ja! Ik vind het geweldig! Je ogen zijn sprankelend!"
6. variatie: "Probeer nu je andere hand in je zak te stoppen en je hoofd een beetje te kantelen."
Door een combinatie van deze prompts en tips te gebruiken, kunt u uw onderwerpen helpen zich comfortabel en zelfverzekerd te voelen voor de camera, wat resulteert in meer natuurlijke en mooie portretten. Succes!