i. Fundamentele principes:het waarom van poseren
* vleierij is sleutel: Het primaire doel is om uw onderwerp in het beste licht te presenteren. Dit betekent het accentueren van hun beste functies en het minimaliseren van waargenomen fouten.
* verhalen vertellen: Poseren kan helpen een stemming, persoonlijkheid of verhaal over te brengen. Overweeg wat u wilt dat het portret communiceert.
* richting is de sleutel: Geef duidelijke en beknopte instructies. Vermijd vage termen als "er natuurlijk uitzien." Wees specifiek en demonstreer indien nodig.
* Observeer en aanpassen: Let goed op de lichaamstaal en expressie van het onderwerp. Maak kleine aanpassingen tijdens de shoot.
* comfort is van het grootste belang: Een ongemakkelijk onderwerp zal er stijf en onnatuurlijk uitzien. Geef prioriteit aan hun gemak en welzijn.
ii. De kracht van hengels:vorm en dimensie creëren
* De "Triangle" -techniek: Driehoeken zijn visueel aantrekkelijk en creëren een gevoel van dynamiek. Probeer driehoeken te creëren met armen, benen en de romp.
* ARM -plaatsing: Vermijd armen recht langs de zijkanten van het lichaam. Hierdoor ziet het onderwerp er breder uit. Buig in plaats daarvan de arm bij de elleboog en plaats de hand op de heup, dij of in een zak. Dit creëert een driehoek tussen de arm en het lichaam.
* Plaatsing van de benen: Sta niet met benen perfect parallel. Laat het onderwerp hun gewicht naar het ene been verschuiven en de andere buigen. Dit creëert een subtiele curve en een meer ontspannen houding.
* Draai het lichaam: Door het lichaam iets van de camera te draaien, creëert een slanker silhouet. Een volledig frontale pose kan het onderwerp breder laten lijken. Een 3/4 hoek is over het algemeen meer flatterend.
* buig ledematen: Rechte lijnen kunnen er stijf uitzien. Moedig lichte bochten aan in de ellebogen en knieën om meer natuurlijk ogende rondingen te creëren.
* schouderplaatsing: De schouders enigszins kantelen kan visuele interesse toevoegen en een rigide uiterlijk voorkomen.
* Kinprojectie: Een lichte projectie van de kin (vaak aangeduid als "Turtle Nets" maar subtiel gedaan) kan helpen de kaaklijn te definiëren en een dubbele kin te elimineren. voorzichtigheid: Overdrijf het niet, of het zal er onnatuurlijk uitzien.
* Vermijd directe vierkante poses: Frontale poses (naar de camera gericht met schouders en heupen vierkant) kunnen een onderwerp er breder en minder dynamisch uitzien. Experimenteer met hoeken.
iii. Lichaamspositionering:staan, zitten en liggen
a. Staande poses:
* Gewichtsverschuiving: Laat het onderwerp hun gewicht naar één been verschuiven. Het vrije been kan enigszins gebogen of puntig zijn.
* Handplaatsing: Experimenteer met handen in de zakken, op heupen, houd een prop vast of gebaren op natuurlijke wijze. Vermijd de handen achter de rug verborgen tenzij opzettelijk gedaan voor de pose.
* leunen: Leunend tegen een muur, boom of een ander object kan een ontspannen en casual pose creëren.
* Beweging: Leg een wandelschot vast of laat het onderwerp draaien om terug te kijken naar de camera.
* Spelen met lagen: Kleding gebruiken om visuele textuur en interesse toe te voegen. Dit kan een jasje losmaken, mouwen omhoog trekken of een sjaal toevoegen.
b. Zittende poses:
* Hoek het lichaam: Laat het onderwerp niet rechtstreeks naar de camera staan. Hoek een beetje hun lichaam om een meer dynamische pose te creëren.
* Leer naar voren: Moedig het onderwerp aan om iets naar voren te leunen van de heupen om een meer boeiende en energieke houding te creëren.
* ARM -plaatsing: Laat het onderwerp hun armen op hun knieën laten rusten, de achterkant van de stoel of een nabijgelegen oppervlak. Vermijd de armen stevig over de borst gekruist.
* Plaatsing van de benen: Steek de benen over (bij de enkels of knieën), strek een been uit of steun een voet op een stap.
* Stoelkeuze: De stoel zelf kan bijdragen aan de compositie. Overweeg stoelen met interessante vormen of texturen.
* Hoogte: Een hogere stoel kan flatteerder zijn als deze de benen verlengt.
c. Liggende poses:
* Ondersteuning: Gebruik kussens of dekens om het onderwerp te ondersteunen en ze comfortabel te maken.
* Hoek het lichaam: Vermijd dat het onderwerp plat op hun rug of buik ligt. Hoek hun lichaam om een meer visueel interessante pose te creëren.
* Handplaatsing: Laat het onderwerp hun handen op hun gezicht, buik of op de grond laten rusten.
* haarplaatsing: Regel het haar kunstzinnig om het gezicht te omlijsten.
* Oogcontact: Overweeg om het onderwerp rechtstreeks naar de camera of in de verte te laten kijken.
* omgeving: De achtergrond kan een belangrijke rol spelen in een liggende pose. Overweeg het gebruik van gras, zand of een gestructureerde oppervlak.
iv. Praktische tips voor poseren en vissen:
* Oefen met jezelf: Voordat u een model stuurt, oefen u zich voor een spiegel. Dit zal u helpen de mechanica van poseren te begrijpen en hoe verschillende hoeken uw uiterlijk beïnvloeden.
* Gebruik visuele referenties: Bekijk tijdschriften, online galerijen en andere bronnen van portretinspiratie. Let op de poses en hoeken die u aantrekkelijk vindt.
* communiceer duidelijk: Leg uw visie uit aan het onderwerp. Gebruik duidelijke en beknopte instructies.
* demonstreren: Als het onderwerp problemen heeft met het begrijpen van uw instructies, demonstreer dan zelf de pose.
* Start eenvoudig: Begin met basishoudingen en voeg geleidelijk complexiteit toe.
* Wees geduldig: Poseren kost tijd en oefening. Word niet ontmoedigd als je het niet meteen krijgt.
* Laat de persoonlijkheid van het onderwerp schijnen door: Hoewel poseren belangrijk is, is het ook cruciaal om de persoonlijkheid van het onderwerp door te laten schijnen. Moedig hen aan om te ontspannen en zichzelf te zijn.
* Bekijk de achtergrond: Let altijd op wat er achter je onderwerp zit. Vermijd het afleiden van elementen die afbreuk doen aan het portret.
* onthoud het licht: De richting en de kwaliteit van het licht kunnen het uiterlijk van een portret dramatisch beïnvloeden. Gebruik licht om uw onderwerp te flatteren en een gewenste stemming te creëren.
* Krijg feedback: Vraag andere fotografen om feedback over uw poseertechnieken.
* herhaald: Bekijk uw foto's tijdens of na de shoot. Identificeer wat werkt en wat niet is en pas uw aanpak dienovereenkomstig aan.
v. Veel voorkomende fouten om te voorkomen:
* rechte armen en benen: Creëert een stijve en onnatuurlijke look.
* De handen verbergen: Kan het onderwerp er ongemakkelijk uit laten zien.
* Gedwongen glimlachen: Moedig echte glimlachen aan door het onderwerp aan het lachen te maken of aan iets positiefs te denken.
* dubbele kin: Wees rekening met hoofdpositie. Lichte kinprojectie kan helpen.
* "herten in koplampen" look: Ontspan het onderwerp en moedig ze aan om op natuurlijke wijze te knipperen.
* de achtergrond negeren: Een afleidende achtergrond kan een anders goed portret verpesten.
* Statische poses: Moedig beweging en interactie aan om een meer dynamisch en boeiend portret te creëren.
Door de principes van poseren en lichaamsonderzoek te begrijpen, en door regelmatig te oefenen, kunt u de kwaliteit en impact van uw portretfotografie aanzienlijk verbeteren. Vergeet niet om het comfort van uw onderwerp te prioriteren, duidelijk te communiceren en hun persoonlijkheid door te laten schijnen. Succes!